☆彡 昨年末から今年にかけて、様々なウィルスによる病気が猛威ふるっています。 コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、ノロ、ロタなどなど・・・ これらのウィルスが流行る原因として、私たちの免疫力の低下があります。 なぜ、免疫力が下がっているのでしょう?
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:: Feature Story ☆彡 流行りのウィルスに、免疫力アップで対抗する!
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流行りのウィルスに、免疫力アップで対抗する!
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昨年末から今年にかけて、様々なウィルスによる病気が猛威ふるっています。
コロナ、インフルエンザ、マイコプラズマ肺炎、ノロ、ロタなどなど・・・
これらのウィルスが流行る原因として、私たちの免疫力の低下があります。
なぜ、免疫力が下がっているのでしょう?
その原因の一つに、近年に作り出された化学物質による全世界的な環境汚染が挙げられます。
厄介なことにもともと自然界になかった化学物質は、非常に分解しにくく、何十年、中には何百年も分解しないものも数多くあります。
ということは、年々、環境中で化学物質の濃度が高くなってわけで、当然ながら私たちの体も汚染された結果、ウィルスを排除する免疫力も低下しているのです。
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●免疫力を高める食事を心がける
合成成分は、免疫力の低下の一因です。
出来るだけ意識的に無農薬の野菜やお茶、添加物の入っていない食品を摂るようにしましょう。
●天然サプリメントを活用する
忙しい日々が続くと、つい食事のバランスも崩れがち。サプリメントで簡単に補いがちですが、一般のサプリメントは原料に化学的処理を加えて作られています。体に活気づけてくれる栄養価の高い自然の食材、クコ、ナツメ、モリンガパウダーなど天然のサプリメントを活用しましょう。
●合成成分フリーの化粧品や石けんを使う
体に化学物質が入る経路は、食べ物や空気からだけではなく皮膚からもあり、いわゆる「経皮 毒」になります。現代の化粧品やシャンプー、洗剤類には数多くの合成成分が使用されている ため、「経皮毒」の不安があります。天然成分100%のオーガニックコスメや石けんを使いま しょう。
●呼吸を楽にしてくれる精油を活用する
呼吸を楽にしてくれる植物の香り=精油を上手に利用しましょう。
特にユーカリの精油は、昔から菌やウィルスに強いとされ、喉や気管支の通りをよくしてスッキリさせてくれるのでおすすめです。
●手洗い、ハミガキなどにも石けんを
アルコールだけでなく、石けんがウィルスに有効なことがわかっています。
合成界面活性剤よりも、石けんが有効と報告されています。手洗いには石けんを使いましょう。またハミガキも石けん成分のハミガキが有効です。 *━*━*━*━*━*━*━*━*━*━*━*━*━*━* | | | | 配信解除をご希望の方はこちらに空メールを送信してください。 ※特典情報も送られなくなります ※本メールを受信しているメールアドレスを差出人にしていただかないと正常な処理が行われませんのでご注意ください。 | |