2006/08/19

環境にも人にも優しい石鹸を暮らしに

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  ┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2006/8/20
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このメルマガでは、
「アイシス・オーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまと、
プレゼントにご応募されたお客さまに、お得な情報をいち早く
お知らせしていきたいと思っています。
 
皆さまのオーガニックライフのお役に立てれば、嬉しい限りです。

皆さまからのお便り、ありがとうございます。
これからも楽しい話題をお伝えしていけたらと思います。

文・飯島利枝子

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  (目次)
▽【特集】
  環境にも人にも優しい石鹸を暮らしに

▽【精油で手作りコスメ&ハウスケア】
  安心の歯磨き粉を精油で作る
    天然クレイ歯磨き粉

▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
ミネラル豊富な粘土のパウダー
『ガッスールジャパン』
    D-エクストラ ガッスールパウダー 80g

▽【アイシス流オーガニックキッチン】
スパイスをふんだんに使った本格派
  「ひよこ豆のカレー」

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            ◆◆◆ 特集 ◆◆◆
      ■□ 環境にも人にも優しい石鹸を暮らしに □■

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  ■□ 夏休みもあとわずか □■   

雨の日が続いていたせいか、蒸し暑い毎日です。もうすぐ9月とはい
え、まだまだ厳しい残暑。
お子さまがいらっしゃるご家庭では、夏休みの宿題の追い込みがそろ
そろ始まる頃でしょうか。それとも、親子でお出かけのスケジュール
が、まだまだ目白押しでしょうか。
どうぞ残り少ない夏休みを、楽しんで下さいね。

 ■□ 環境にも人にも優しい石鹸 □■  

この時期は、私も、たくさんのお子さま方とふれあう機会があります。
夏休みになると『子どものためのアロマ講座』のご依頼を頂くからです。

普段の講座では、私は、ホワイトボードを背に先生然としてお話をして
いますが、お子さんと一緒の講座は、雰囲気がまったく違います。
まず、会場は大抵、バレエやダンスのスタジオ。椅子やテーブルはなし。
堅苦しい講義もなし。床に座っておしゃべりしながらが、楽しいのです。

「アロマテラピーを少しでも知って頂きたい。子どもの頃から、天然の
素材に慣れ親しんで頂きたい」そんな想いから始めた、親子講座。
手作りするメニューは、バスソルトか石鹸が一番人気です。

バスソルトは、天然の塩に、精油を入れてシャカシャカと振り混ぜます。
マラカスの様な良い音がして、みんな今にも踊り出しそうです。石鹸は、
100%無添加の石鹸素地を、粘土細工の様にこねて、好きな形を作り
ます。精油とドライハーブを混ぜます。

お子さんは、一ヶ所にじっとしていられないのが元気な証拠。立ったり
座ったり、お隣をのぞき込んだり…。
安心な素材を使いますから、少々脱線して賑やかになっても大丈夫です。
安全な天然の素材で生活用品を手作りする楽しみは、その大切さも同時
に勉強する機会をくれます。

合成の洗剤やクレンジング剤の多くには、合成界面活性剤が含まれます。
第二次世界大戦後、石炭や石油から作られた合成界面活性剤を含む洗剤
が急速に普及しました。合成界面活性剤は、皮膚組織を壊して浸透して、
体内に蓄積されて内臓障害を起こすなどの、人体への影響があります。
また、非常に分解されにくいため、下水処理で除くことができず、環境
汚染の問題も指摘されています。

これに対して石鹸は、天然の植物油や動物脂とアルカリ成分で作られた
洗浄剤で、紀元前から使われてきました。
環境にも人にも優しい石鹸が見直されています。

人工香料や防腐剤が入っていない、自然素材の良い石鹸がたくさん出て
います。
台所やお風呂場で、もっともっと活用したいと思っています。

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┃植物の力がたっぷり、ナチュラルな石鹸
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★ 私の部屋  オーシマナチュラルソープ 100g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-2402 

ヘチマの効果を石鹸に閉じこめました。日本の生活の中で昔から使われて
きたヘチマ水には、保湿成分がたっぷり。「つっぱらず、しっとりした洗
い上がり!」と、評判の石鹸です。防腐剤・香料・着色料などは、いっさ
い使用していません。肌にやさしい素材だから、はじめての石鹸洗顔にも
おすすめです。

★ クリエーションハーバルプロダクツ 
スペシャリティソープ(オートミール) 113g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-3303 

抗酸化作用があるビタミンEを豊富に含んだ、オートミールの石鹸です。
オートミールの粒子のつぶつぶが、手や身体の汚れをソフトに落とします。
女性ホルモンのエストロゲンに似た作用のセージ油を配合しました。肌を
やわらかくなめらかにします。ボディやハンドソープとしても。

★ ナイアード  アルガン石鹸 145g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=3510 

モロッコの大地の恵み、アルガンの木の実を圧搾した、アルガンオイルの
石鹸です。アルガンオイルには、ビタミンEが、オリーブオイルの2倍も
含まれています。浸透性が高く、肌を若返らせます。エキストラバージン
オリーブオイルとココナッツオイルとパームオイルをプラスしています。
肌がしっとり、ふっくら。

+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・
精┃油┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃&┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
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このコーナーでは、天然成分100%の「精油」を使った、 
手軽で安心な、手作りコスメやハウスケアグッズをご紹介していきます。

          ▽▼今回のレシピは…▼▽
 
         ■□ 天然クレイ歯磨き粉 □■
 
合成界面活性剤や合成香料が配合された歯磨き粉を使うのは避けたい
ものですね。
ガッスールやモンオリオナイトなどの天然のクレイには、汚れを吸着
する作用があります。ガッスールは、原産国のモロッコの女性の間で
長い間、シャンプーや石鹸のように使われてきたほど。
殺菌消毒作用のある精油と合わせて、歯磨き粉を作ってみましょう。
とても簡単に出来て、歯がツルツルになります。

       ◆◇◆━━【用意するもの】━━◆◇◆

 ガッスールパウダー     大さじ2
緑茶パウダー       小さじ1/3
精製水           大さじ1,5
ボールまたはビーカーなど
クリーム容器 など (絞り出し袋とチューブ容器でもよい)
精油  ナナーミントまたはペパーミント   2〜3滴ほど

     
         ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
   
1 ビーカーにガッスールパウダー、緑茶パウダー入れて混ぜる。

2 精製水を加えて混ぜる。

3 精油を加えて混ぜる。

4 容器に入れる。
※ 1週間以内で使いきりましょう

 精油情報は…
http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/all.cgi?cate2=%90%B8%96%FB
 ←でご紹介しています)

 アイシスラテール夏号(6/5発売)『オーガニック精油でハウスケア』掲載! 
http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-B025
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     ◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆

このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、
オススメの商品をご紹介します。

今回は・・・「ガッスールジャパン」
       D-エクストラ ガッスールパウダー 80g

今号のメルマガの「手作りコスメ」で使ったガッスールパウダーです。
ガッスールは、モロッコでだけ採掘される天然の粘土(クレイ)です。
クレイは、アロマテラピーでは、フェイスパックにもよく使います。

マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富で、皮膚や毛穴の汚
れに吸着して取り除いてくれる効果があります。アラビア語で「洗う、
きれいにする」という意味があるそうで、モロッコの女性の間では12
世紀頃から、石鹸やシャンプーとして使われてきました。私は精油を
混ぜて、お風呂でフェイスパックをします。

粉砕されてパウダー状になっていますので、とても水に溶けやすく、
顔にのばすとひんやりしていい気持ち。やさしくマッサージをして、
角質のくすみを取ります。

( http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-2702
  でご紹介しています)

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  ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
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「アイシス流オーガニックキッチン」では、動物性の食材を使わずに、
新鮮な野菜をたっぷり使ったベジタブル料理を毎回ご紹介していきます。

         ▽▼今回のレシピは…▼▽

    ■□  ひよこ豆のカレー  □■

鮮やかな黄色に色づくターメリックは、元気を引き出すスパイス。
胃腸の消化作用を促進する働きがあるので、夏バテや風邪など体調が
悪いときにはもってこい。お粥にも少し入れると見た目も楽しく、い
いですよ。

またターメリックは抗菌・殺菌作用があるので、いろいろな料理に使
ってほしいスパイスです。飲み過ぎで肝臓が気になる人だけでなく、
健康維持に毎日利用してください。少量でもはっきりと色がつきます
ので入れ過ぎないように。多く入れると苦いので、少しずつちょこち
ょこ使うようにしてください。

         ◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆

ひよこ豆 2カップ
玉ねぎ 中1個(みじん切り)
青唐辛子 2本(みじん切り)
シナモンスティック 2〜3cm
赤唐辛子 1本

A(すべて粉のスパイス)
  ターメリック 小さじ1/2
  コリアンダー 大さじ1
  クミン 大さじ1
  赤唐辛子 小さじ1/4
  ガラムマサラ 小さじ1
ブラックペッパー(粒)小さじ1/4
ショウガ 大さじ1(すりおろす)
ニンニク 1かけ分(すりおろす)
トマトピューレ  1/2カップ
プレーンヨーグルト 大さじ2
油        大さじ4
塩 小さじ1

        ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆

1 鍋にひよこ豆と水6カップを入れて一晩置き、そのまま火にかけ沸
騰したら弱火にして約1時間、指でつぶれるくらいの柔らかさになる
まで煮る。

2 鍋に油を入れて火にかけ、シナモンスティックと赤唐辛子(丸ごと)
を加えて香りが出てきたら、玉ねぎを加えて濃いめのきつね色になる
まで炒める。

3 Aのスパイスとブラックペッパー、ショウガ、ニンニク、青唐辛子
を加えて炒める。ひよこ豆を煮汁ごと加え、豆がひたる程度まで水を
足して10分煮る。

4 トマトピューレを加えて5分煮たら火を弱め、プレーンヨーグルト
と塩を加えてさっと煮たら火を止める。

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レシピなど、アロマテラピーインストラクターの、日々の話です。

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2006/08/10

日本の伝統の素材、麻に注目


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お客さまと、プレゼントにご応募されたお客さまに、お得な情報をいち早くお
知らせしていきたいと思っています。
 
少しでも皆さまのオーガニックライフのお役に立てれば、嬉しい限りです。

文・飯島利枝子

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  (目次)
▽【特集】
  日本の伝統の素材、麻に注目

▽【精油で手作りコスメ&ハウスケア】
  香りのお風呂で、しっかり汗を流しましょう
   簡単! バスソルト

▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
一回でしっかり染まり、トリートメント効果もバツグン
『グリーンノート』 
「ヘナ ハーバルカラー ライトブラウン 100g」

▽【アイシス流オーガニックキッチン】
元気や体力を補ってくれる野菜で、夏ばて対策
 「ニンジンのクルミ和え」

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            ◆◆◆ 特集 ◆◆◆
       ■□ 日本の伝統の素材、麻を生活に □■

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メルマガを読んで下さっている方々から、お便りを頂いています。
ありがとうございます。
これからも楽しい話題をお伝えしていけたらと思っています。

  ■□ 夏休みの想い出の風景 □■

窓の外で蝉が鳴いています。
子どもの頃は、夏休みになるとすぐに、田舎のおじいちゃんの家に行き、毎日、
外を走り回って遊びました。蝉の声を聞くと思い出します。

カブトムシもいっぱいいました。川にはカエルもドジョウもいました。
毎朝、祖父が畑でスイカを採ってきてくれました。従兄妹全員、縁側に一列に
並んで座って食べました。

夏でも煙管に火を点すために置いてあった、祖父専用の火鉢。
従兄妹そろって、おむすびを持って、川沿いに自転車で海まで遊びに行きまし
た。ラジオ体操、線香花火…。夏休みの想い出はどれも一つ一つが幸せ色に輝
いています。

  ■□ 日本の伝統の素材、麻 □■

日本の夏の風景の中には、今ではあまり見かけなくなった物もあります。祖父
の家で、夜は蚊帳の中に入って寝るのがとても楽しみでした。不思議な世界の
ような気がしてワクワクしました。

周りを見渡すと、布製品は洋服も日常品もポリエステルなどの化学繊維ばかり
になっています。でも私たちの健康にとっていいのは、やっぱり昔ながらの天
然繊維です。麻は、日本の文化と伝統に深く根付いた素材。お相撲の横綱の化
粧まわしにも、実も、麻が使われているのだそうです。暑い真夏には、麻素材
の服が心地良いですね。
七味唐辛子の中にも麻の実が入っています。じつは、麻の実には、今、日本の
食事に不足しがちといわれるミネラル、亜鉛が多く含まれているそうです。

そんなことを知って、すっかり麻ファンになりました。
特に私はアロマテラピーが専門なので、欠かせなくなったのが、ヘンプオイル
です。

麻の実を圧搾して採るヘンプオイルには、リノール酸、α-リノレン酸、γ-リ
ノレン酸、ビタミンEなどがたっぷり。肌への浸透性がとても良く、さらっと
した使い心地が、アロマテラピーのトリートメントマッサージにぴったりです。
また、丈夫ですくすくと伸びる麻は、農薬を使わずに栽培できると聞きます。
安心ですね。

まだまだ、アロマテラピーの世界ではあまり知られていないのが残念ですが、
これから大注目だと思っています。

そして、食卓には、麻の実ナッツを常備しています。サラダやおみそ汁にトッ
ピングしたり、ふりかけ代わりにかけています。

麻の元気をもらって、夏を乗り切りましょう。

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★ ニュー・エイジ・トレーディング  麻の実ナッツ 200g
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麻の実には、ミネラルや亜鉛などの栄養がぎっしり詰まっています。
特に麻の実ナッツは、とても香ばしくて、ふりかけとしても、サラダのトッピ
ングとしてもおすすめです。豆腐の薬味の代わりに、和え物にも食卓に常備し
て手軽に活用して下さい。

★ ニュー・エイジ・トレーディング  麻そば 200g
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  北海道産のそば粉、岩手県産のそば粉、自然塩を使ったこだわりのそば。
こだわりの素材に麻パワーをプラス。しっかりした歯ごたえです。
そばのルチンというポリフェノールに、麻の実のミネラルが加わった、究極
の完全栄養食。冷たくても、温かくても、美味しく頂けます。

★ ニュー・エイジ・トレーディング  麻の実油 220ml
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低温圧搾法で採った未精製のオイルです。
そのまま野菜にかけたり、ドレッシングにしたり、パンに塗ってもOK。炒め物
には、火を止めて余熱の状態にしてから使うと香ばしい仕上がりになります。
リノール酸、リノレン酸、ビタミンEが豊富な植物油です。

+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・

精┃油┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃&┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
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 手軽で安心な、手作りコスメやハウスケアグッズをご紹介していきます。

           ▽▼今回のレシピは…▼▽
 
           ■□ バスソルト □■
 
夏真っ盛り。気温が高い日が続いています。外を少し歩いただけで、汗が噴き
出します。気持ちいいお風呂でさっぱりと流したいですね。
天然塩と精油でバスソルトを作りましょう。香りの効果も手伝って、気持ちま
でさっぱり! 冷房で冷えた身体も温めてくれます。

       ◆◇◆━━【用意するもの】━━◆◇◆

    (約10回分)
・天然塩 300g 
・精油(鎮静作用や幸福作用や血液循環促進作用などがあるもの)
・例:ラベンダー、カモミール・ローマン、サンダルウッド、 ネロリ、
      グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリー
など合わせて 合計 30滴
・容器
  
     
         ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
   
1 天然塩を容器に入れ、精油を混ぜます。
2 10回分ほど作り置きしておくと便利です。
3 湿気を嫌いますので、浴室の外に置いて保管しましょう。

 精油情報は…
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     ◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆

このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、オススメの
商品をご紹介します。

今回は・・・グリーンノート 
「ヘナ ハーバルカラー ライトブラウン 100g」

天然100%のヘナです。
前号で、せっけんシャンプーのお話をしました。身体に有害な石油系化学合成
成分を含んだものを使わないように心がけはじめると、ヘアダイやパーマ液がと
ても気になるようになりました。ですからパーマは一切かけないようになり、髪
も自分で染めています。

ヘナは、ミソハギ科の低木の葉の粉です。インドの伝承医学アーユルヴェーダで
も、火傷の炎症を癒すなど、様々に使われてきました。
天然100%のこのヘナを使って、髪を染めます。とても色つきがよくて一回でしっ
かりよく染まります。ヘナにはトリートメント効果もあり、傷んだ髪を健康にし
てくれます。そして、とても好きなのが、ヘナの香り。

薬草の渋みのある香りが、なんともいえないリラックス効果をもたらしてくれま
す。ローズマリーやシダーウッドなど頭皮を強壮する精油を混ぜて使うのもおす
すめです。

( http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-3602 
でご紹介しています)

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         ▽▼今回のレシピは…▼▽

  ■□ ニンジンのクルミ和え □■

ニンジンは体を温める働きがあり、強壮作用もあります。
毎日とりたい野菜です。クルミも疲労回復にはおすすめ。
これもこまめに食べたいものですが、カロリーが高いので少しずつにしましょう。

         ◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆

    ニンジン   1/2本
クルミ    1/4カップ位(20g)
砂糖    大さじ1/2
醤油    小さじ1
ダシ     小さじ1
塩      少々

       
        ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
 
1、ニンジンは斜め薄切りにしてから、千切りにする。
2、1に塩をふり、しんなりするまでおく。
3、クルミをある程度刻んでから、すり鉢でよくする。
4、3に砂糖・醤油・ダシを加えて、さらによくすり混ぜる。
5、2をさっと洗って、塩気を流し、水気を絞って、4で和える。

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