2009/01/31

キッチンでできるナチュラルメディスン

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┳┏┓┳┏┓
┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2009/2/1
┻┗┛┻┗┛ Vol.132   毎月1日・10日・20日に配信中!
--------------------------------------------------------------------
          (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
          (携帯用)  http://www.isis-gaia.net/m

散歩の途中、去年よりも早く開花した梅の木を見つけました。今年の東京は、
あきらかに暖冬です。温かいことはからだには心地よいのですが、やはりち
ょっと不安になります。何万年何千年と続いてきた自然の営みを大切にする
暮らしを見直したいですね。「衣食住」オーガニックライフを応援するメル
マガです。こころもからだも元気にするオーガニック情報をお届けします。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□キッチンでできるナチュラルメディスン□■
    ■自然療法で風邪対策■
    ■キッチンは癒しの場■

    ■□アイシスおすすめコーナー□■ 
    自然療法で「冷え」と風邪対策
    ■アイシス流オーガニックキッチン■
    風邪におすすめ、梅しょう番茶

--------------------------------------------------------------------
  お知らせ

ナチュラピュリファイのバレンタインデーキャンペーン 開催中 !

バレンタインデーというと、女性から男性に愛を告白する日ということにな
っていますが、最近は、いつもお世話になっている人に、男女を問わずちょ
っとしたしたプレゼントをする日にもなっているようです。そんな日のため
に、ナチュラピュリファイは、「バレンタインデーキット」を作ってみまし
た。「ボディローション、ボディミニソープ、ローズクォーツ」がワンセッ
トになっています。ピンクのローズクォーツは、『愛の石』なので、贈る人
の感謝の気持ちが伝わりそうですね。もちろん自分自身へのプレゼントにも!

詳しくはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801175.html

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━
     ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
■□キッチンでできるナチュラルメディスン□■
------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■自然療法で風邪対策■

「ナチュラルメディスン」とは、自然の医学という意味。ちょっと難しそう
な言葉ですが、これは日本でも昔からお祖母ちゃんやお母さんがしてきたこ
と。いわゆる民間療法ですね。数年前から私は、風邪を引いても胃が痛くな
っても、ほとんど市販の薬を飲まなくなりました。薬は、いろいろな副作用
があるという話をよく聞きますしね。それでどうするかというと、「自然療
法」という本とか、「薬草療法」といった本を開きます。

たとえば風邪を引いたとき。昔からの療法として「梅しょう番茶」を寝る前
に飲むことがすすめられています。最初は半信半疑だったのですが、これを
試してみると、本当に良く効くので驚きました。またモーリス・メセゲの本
では、風邪には、サルビアやハッカなどのハーブ、あるいは玉ネギのスープ
などをすすめています。これも実際にやってみると、それぞれたしかに効果
があります。そんなふうにいろいろと自然療法を試していると、本当に身近
なところに、からだを癒すものがあることを改めて感じます。

■キッチンは癒しの場■

そういえばモーリス・メセゲはその著書でこんなことを言っています。
「人々は、うんと遠いところからきた薬か、高価な薬に最も効果があると思
っています。これは合理的なことでしょうか。はっきりいって私はそう思い
ません。自分の家の近くの、日の光がさんさんとふりそそぐ明るい野でみつ
かる植物の中に私たちを癒してくれるものがあるのです。なのにわざわざ地
の果てまで探しに行く人がとても多いということをしみじみと感じさせられ
ます」。

とはいえ都会に住む人たちは、野原で薬草を見つけるのは難しいかもしれま
せん。でも身近なところに病気を癒してくれるものがあるというのは真実で
す。風邪を引いたら、薬を買いに行く前に、まずはキッチンをのぞいてみま
しょう。玉ネギや葱、梅干、にんにくやしょうがのかけら、飲み忘れていた
ハーブティーなどがありませんか。それらは貴重な「ナチュラルメディスン」
の素材です。

昔のお母さんたちは、民間療法の知識も豊富に持っていました。だから日々、
食べるものは薬でもあるという「医食同源」という意識を自然に働かせてい
ました。美味しいだけではなく、家族を丈夫にしたい、健康にしたいという
思いが、日々の食事にこめられていたのです。でも今は「病気を治してくれ
るのはお医者さん」というのが常識になってしまいました。それとともにお
母さんたちも自然療法の知識を失い、ただおいしい料理を作る人になってし
まいました。

今やキッチンは、短い時間でおなかを満たす場になり、インスタント食品や
冷凍食品があふれています。食事と医学は切り離されて、「医食同源」とい
う考え方も消えてしまいました。アレルギーやアトピーに悩む人が増え続け
ているのは、そんな時代の変化とも関係がありそうです。もう一度、キッチ
ンの中にある「ナチュラルメディスン」を見直したいものですね。もともと
キッチンは、バランスを崩したからだを癒してきた長い歴史があった場所な
のですから。

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

          ■□アイシスおすすめコーナー□■
------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

自然療法で「冷え」と風邪対策

今回は、「冷え」と「風邪」の対策に役立つ自然療法を提案します。風邪に
は、オーガニックの精油を活用するのもおすすめです。たとえばローズマリー、
ペパーミント、喉をすっきりさせたいときにはユーカリを。またからだを温
めてくれる作用のあるハーブティーもおすすめ。また一般的には、風邪のと
きには、お風呂は避けたほうがいいと言われてますが、じつは風邪のウイル
スは、熱い蒸気が苦手です。風邪の引き始めであれば、うんと熱いお風呂に
入ってから、さっさと布団に入って眠ると、意外と早く治ります。

●ローズマリー(精油)
容量:15ml 価格: 3,360円(税込)

からだを温め、殺菌作用も高い

風邪のときには、ハンカチにつけてから吸い込みましょう。頭をすっきりと
させ、抗菌作用で風邪のウイルスを退散させてくれます。またからだを温め
る効果もあるので、スィートアーモンドなどで、希釈して、喉や首などをマ
ッサージすると風邪を改善します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3855.html

●ペパーミント(精油)
容量:5ml 価格: 3,570円(税込)

喉が痛い風邪におすすめ

風邪の気配を感じたら、ハンカチに一滴、落として吸い込みましょう。さわ
やかな香りが鼻をすっきりとさせ、喉もケアしてくれます。病は気からとい
いますが、重い気分も吹き飛ばしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3849.html

●ユーカリ(木製ディフューザー)
価格: 2,625円(税込)

呼吸をさわやかに、風邪予防にも

スッキリとした清涼感のあるユーカリ。殺菌作用や、呼吸器の症状を緩和す
る作用があります。車の中やトイレなどに。とくに風邪が流行る季節におす
すめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800750.html

●フリクションオイル RES(呼吸)
内容量:15ml 価格: 6,195円(税込)

アロマの力で呼吸を楽に

免疫力を高め、おもに呼吸器の不調に役立つブレンドです。悪寒、風邪、イ
ンフルエンザ、気管支炎など呼吸器の不調は体力を消耗し、つらいもの。強
力な効果のオイルで予防してください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3829.html

●ヘルシーフレッシュ ハーブティ
内容量:30g 価格: 840円(税込)

おいしく風邪や花粉症対策

100%オーガニック栽培のハーブが風邪に負けないからだを応援します。
ヨーロッパでは、「庶民の薬箱」と呼ばれているエルダーというハーブをブ
レンド。そのほかエキナセアやネトルが高い浄化作用を発揮してからだの免
疫力をあげてくれます。花粉症の人にもおすすめ。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/7102.html

●ローズローズローズ
内容量:4g×10袋入り 価格: 1,890円(税込)

じつは抗菌作用が高いバラのお茶

バラは美しいだけではなく、モーリス・メセゲが最も愛した薬草です。バラ
は、興奮した気持ちを和らげ、ゆううつな気分を明るくしてくれます。この
ハーブティは、バラの優雅な香りを最大限に引き出しました。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800554.html

●にごり蜜
内容量:300g 価格: 2,600円(税込)
内容量::550g 価格: 4,500円(税込)

風邪対策にひとさじ、花粉入り蜂蜜を

昔ながらの製法で作られた日本ミツバチの「にごり蜜」には、ロイヤルゼリ
ーや花粉、ミツロウ、ハチノコエキスもそのまま丸ごと入っています。味に
多少くせがありますが、トーストに塗るとおいしいと評判!

内容量:300g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5904.html
内容量::550g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5902.html

●和湯(なごみゆ) 温の湯
内容量:20g×1包 価格: 262円(税込)
内容量:20g×5包 価格: 987円(税込)

からだを温めてくれるお風呂

身体をあたためてくれる生姜がベース。よもぎは昔からお風呂でも使われて
きた野草です。生薬でおなじみのオレンジの皮「陳皮」と、北山ひのきをブ
レンドしました。無添加・天然素材の入浴剤で、冷房で冷えた身体もぽっか
ぽかです。

内容量:20g×1包
http://www.isis-gaia.net/SHOP/4502.html
内容量:20g×5包
http://www.isis-gaia.net/SHOP/45021.html


□■アイシス流オーガニックキッチン■□

@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 風邪におすすめ、梅しょう番茶 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

風邪かなと思ったときに、簡単にできるのが、この「梅しょう番茶」。梅干
一個にしょうがを少々すりおろして、熱い番茶を注ぎます。からだを温めて、
血行を良くしてくれます。胃腸を整える働きもあるので、風邪で胃が弱って
いるときにもおすすめです。できたら、梅干、しょうが、番茶はオーガニッ
クのものを使いましょう。化学物質は、からだの免疫力を下げてしまうので、
そういうものをできるだけからだに入れないことが風邪予防になります。

有機栽培の番茶→ http://www.isis-gaia.net/SHOP/800569.html


★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!!

◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などがありま
  したらお知らせください。

◇◇メールマガジンの登録削除、変更がありましたら、こちら。
          http://www.isis-gaia.net/

★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

◆アイシス本店◆  http://www.isis-gaia.net/
◇メールアドレス◇  order@isis-gaia.net 
_______________________________________________________________________

■株式会社アイシス■
〒192-0362
東京都八王子市松木51-7
TEL:042-675-4666
FAX:042-675-4608

**********************************************************************

2009/01/20

発酵食品から元気をもらう

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┳┏┓┳┏┓
┃┗┓┃┗┓        アイシスガイアネット 2009/1/20
┻┗┛┻┗┛ Vol.131   毎月1日・10日・20日に配信中!
--------------------------------------------------------------------
          (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
          (携帯用)  http://www.isis-gaia.net/m

本格的な真冬到来。風邪に気をつけてください。
体調が悪いときには、しょうがやにんにく、葱など、からだを温めてくれる
ものを食事に取り入れましょう。お薬にたよっていると、からだの免疫力を
下げてしまうので、自然療法をおすすめします。
「衣食住」丸ごとオーガニックを応援するメルマガです。こころとからだを
元気にするオーガニック情報をお届けします。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□発酵食品から元気をもらう□■
    ■健康なからだは発酵している?!■
    ■豊かな恵みは、自然に寄りそう生活から■

  ■□アイシスおすすめオーガニック□■
    オーガニックボディケアで痒み対策を

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
本物の発酵調味料で、からだの有用菌を増やす

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━
      ◆◆◆ 【特集】 ◆◆◆ 
  ■□発酵食品から元気をもらう□■
------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

        ■健康なからだは発酵している?!■

「お酒」の飲みすぎはもちろんからだにいいとは言えませんが、昔はよく
「百薬の長」とも言われ、ほどよく飲むのは健康にもいいと言われてきました。
でも最近は、お酒も自然な造り方ではなくなってしまい、「百薬の長」とは
程遠いものになってしまいました。アルコールを添加したり、酵母菌も自然
なものではなく、培養したものを買って作るお酒がほとんどとのこと。そこ
で本物の「百薬の長」を求めて、アイシス編集部は、千葉県の造り酒屋「寺
田屋本家」を訪れました。自然な酒作りで「寺田本家」の寺田啓佐(けいすけ)
さんにお話してもらいました。「昔はうちも添加物いっぱいのお酒を造って
いました。でもあるとき、からだを壊したことがきっかけになって、昔なが
らのお酒を造ろうと決めたんです」。

「寺田本家」で作られる酒米は、今では有機米を主な原料とし、酵母菌も水田の
稲穂にわずかに発生する自然酵母を培養したものを使うそうです。「発酵と
腐敗は同じように見えるけれど、じつはぜんぜん違うんですよ」と寺田さん。
通常、お酒は仕込むといろいろな菌がバランスをとって発酵へと向かいます。
時間がたつほどに質が変わり、香りのいい菌が増え、味も心地いいものへと
変わっていきます。しかし腐敗に向かうと、嫌な匂いが発生し、味も悪くな
っていきます。つまり時間がたつほどに質が下がっていくわけです。「発酵
の決め手は、酵母を培養するときにどんな餌を上げるかも関係しています。
変な餌をあげると腐敗していくんです。それは人間と同じです。添加物の多
い変なものを食べていると病気になるでしょう」。

近頃は、おなかの乳酸菌を増やすことが大事とよく言われてますが、それは
寺田さん流に言うと、「健康なからだは、いい発酵の状態が保たれている」
になるのです。

豊かな恵みは、自然に寄りそう生活から

たいへん面白いことに、自然な酒造りに欠かせない自然酵母は、無農薬の水田
でなければ、発生しないそうです。アイシスも十年前から無農薬の水田作りを
してきています。たしかに秋の収穫になると、たまに稲穂に緑色の玉になった
ものを見かけました。よく知らずに「ちょっと気持ち悪いね」などと仲間と
話していたのですが、寺田さんの話を聞くうちに、じつはこれがお酒を造る
貴重な自然酵母だと知ってびっくり!数年前、無農薬の田んぼに蛍が戻って
きて、感動したことがありましたが、今回もまた新たな感動に出会いました。
やっぱり自然は凄い!

私たちが自然に敬意を払ってつきあえば、自然は、本当に美しいものやからだ
にいいものなど豊かな恵みをたくさん贈ってくれるということを実感しました。
でも今や、水田には除草剤が撒かれるのが当たり前になってしまいました。
お米はできるけれど、お米に不安な化学物質が含まれ、そればかりか貴重な
自然の恵みも消えてしまっているようです。人に自然を都合よく合わせよう
とするのではなく、人が自然に合わせなければならない——そんなことを改
めて考えました。

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

         ■□アイシスおすすめオーガニック□■

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

オーガニックコスメで痒み対策を

冬になると、「からだのあちこちが痒くて……」という電話相談をよく受けま
す。冬は、寒さで血行も悪くなり、からだが縮こまりがちになると、どうして
もからだに有害物質を溜め込みやすくなってしまいます。そうすると、ますま
す肌は乾燥してしまいます。
もうひとつ乾燥の原因は、ボディを洗うものにあるかもしれません。今、使っ
ているものに、PEG-3やラウリル硫酸ナトリウムなと、長いカタカナ名の合成
界面活性剤などが入っていませんか。合成界面活性剤は、洗浄力が強すぎて、
肌から必要な皮脂まで落としてしまうので痒みや乾燥の原因になります。肌に
やさしい石鹸をベースにしたものに変えましょう。

●ローザモスクエーターボディウォッシュ
内容量:237ml 価格: 2,100円(税込)

からだを保湿する植物エキスたっぷり

ローズヒップオイルをはじめ、数種類の天然オイルを配合し、素肌にうるおい
を与えてくれるボディソープ。シアバターはオレイン酸、ステアリン酸を多く
含み、皮膚の荒れやかさつきを防ぎます。そのほかアーモンドオイルも肌をし
っとりとなめらかにさせるので、肌が乾燥しやすい人におすすめ。皮脂を取り
すぎることなく、洗うことができます。手のひらやタオル、スポンジに適量取
り、からだ全体をマッサージするように洗ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1408.html

●パックスオリー ボディソープ 
内容量:550ml 価格: 1,365円(税込)
内容量:500ml(詰替用) 価格: 945円(税込)

乾燥から保護するオリーブ油がベース

オリーブ油を配合した石けん素地を使っているので、肌にやさしいのがうれしい。
キメの細かい泡が全身をしっとりと洗い上げます。ローズウッド、チンピ、
クマザサなど、肌トラブルを予防して、肌にハリを与える植物成分も配合され
ています。天然成分だけなので安心です。

内容量:550ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3448.html
内容量:500ml(詰替用)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3449.html

●パックス オリーボディクリーム
内容量:110g 価格: 1,365円(税込)

石鹸で乳化しているからさらりとした感触

合成界面活性剤を使わずに、肌にやさしい石けんで乳化した全身用の保湿クリ
ームです。オリーブスクワラン、オリーブ油、スイートアーモンド油がお肌の
うるおいを保ちます。ひじ、ひざ、かかとなどの乾燥が気になる季節にはとく
に欠かせません。合成香料、合成防腐剤等の化学物質はもちろん無添加。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800289.html

●ユーフォリア・ソープ
内容量:120g 価格: 2,625円(税込)

アーモンドやローズなど、潤い成分が凝縮

肌にうるおいを与えるオリーブ、アーモンド油をベースにして、3ヶ月間熟成
させた100%自然石けんです。肌をしっとり整えるシアバター、トリートメント
作用にすぐれたホホバ油を配合。皮脂分泌のバランスを整えます。ラベンダー、
ベチバー、マジョラムがブレンドされた豊かな香りが、心地よいリラクゼー
ションへ導きます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800180.html

●ディープ・フォーズ
内容量:200ml 価格: 4,200円(税込)

潤いを与えるハーブの乳液

ヒマワリエキス、ビタミンEがハリを与え、キメの整った素肌を保ちます。
パーシック油、ホホバ油、オリーブスクワランのブレンドがみずみずしく、
なめらかな素肌へ導きます。日焼け後のケアにも。艶やかなボディラインへ
導くハゴロモグサエキスを配合。ローズとラベンダーの優雅な香りが安らぎ
感へと誘います。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800182.html

●パックスナチュロンアロエソープ
内容量:130g 価格: 315円(税込)

乾燥にはやっぱりアロエ

民間療法では万能薬のキダチアロエから抽出したエキスと天然ビタミンEを配合、
さっぱりとした洗い上がりでも潤いが残ります。爽やかな香りは天然ハーブ
(ラベンダー、アニス)ならでは。せっけんの緑色は葉緑素の自然な色なの
で安心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3430.html

●『漢萌』ローション
内容量:300ml 価格: 3,780円(税込)

肌の痒みや頭皮の痒みに

古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわせ
て半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ症の
改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html

●ナイヤード ガスール粉末 
内容量:150g 価格: 630円(税込)
内容量:500g 価格: 1,575円(税込)

石鹸もヒリヒリする人はクレイ洗いがおすすめ

石鹸や添加物をくわえなくても、洗浄力と保湿力を備えているガスール。
水に溶かしてクリーム状にしますと、ガスールに含まれるミネラルがプラス
イオン化し、水の中に溶け込みます。そして、マイナスイオンを帯びた粘度
の粒子が、肌や髪の汚れを吸着し、プラスイオン化したミネラルが肌をしっ
とりさせ、活性化させる働きをします。モロッコ生まれのうるおう粘土洗顔と
して、クレンジングとして、パックとして。

内容量:150g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36051.html
内容量:500g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36052.html

●和紡布 ボディ洗い
サイズ:12×20cm 価格: 682円(税込)
素材:綿100%(手紡ぎ)・ヘチマ/中身

石鹸なしで、肌をやさしく洗う

ヘチマを巾着でくるんだボディ洗い。ヘチマを直接肌に使うのはちょっと痛い!
という方におすすめです。ヘチマの適度な硬さを柔らかい和紡布でくるみ、肌
に適度な刺激を与えながら汚れをしっかり落とします。使い続けるうちに、か
かとなどの角質もつるつるに。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801023.html


★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

アイシス流オーガニックキッチン

本物の発酵調味料で、からだの有用菌を増やす

からだを「腐敗ではなく、発酵に向かわせる」一番いい方法は、昔ながらの調
味料を活用することです。味噌、醤油、酢など、日本の調味料は、発酵食品が
基本になっています。でも最近は、原料から製造方法まで、効率を追求した調
味料が増えてしまいました。熟成期間をかけないので、有用菌も乏しく、添加
物もよく使われているので、健康には程遠いものになっています。本物の調
味料を使って、からだのなかの有用菌を増やしましょう。お味噌汁を毎日、飲
むと言う習慣がなくなってきていますが、昔は「味噌汁を飲む家には病なし」
と言われたそうですよ。

熟成させた有機醤油→http://www.isis-gaia.net/SHOP/50014.html
昔ながらのお酢→http://www.isis-gaia.net/SHOP/50032.html

★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

-----------------------------------------------------------------------
 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!

 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などがあり
   ましたらお知らせください。

 ◇◇メールマガジンの登録削除、変更がありましたら、こちら。
   http://www.isis-gaia.net/

-----------------------------------------------------------------------
◆アイシス本店◆  http://www.isis-gaia.net/
◇メールアドレス◇  order@isis-gaia.net 
_______________________________________________________________________

■株式会社アイシス■
〒192-0362
東京都八王子市松木51-7
TEL:042-675-4666
FAX:042-675-4608
_______________________________________________________________________

2009/01/09

昔の知恵に学ぶオーガニックライフ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┳┏┓┳┏┓
┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2009/1/10
┻┗┛┻┗┛ Vol.130   毎月1日・10日・20日に配信中!
--------------------------------------------------------------------
          (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
          (携帯用)  http://www.isis-gaia.net/m

新しい年が始まるとともに、寒さがつのってきました。今年は、古代は大地
のシンボルでもあった牛年とのことですが、あわてずさわがず確かな歩みが
今年のテーマになりそうです。自然に学んで、もっと人と地球にやさしい
オーガニックライフを充実させていきたいですね。
今年も「衣食住」丸ごとオーガニックライフに役立つ情報をお届けしていき
ます。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□昔の知恵に学ぶオーガニックライフ□■
    ■食べ物だけではなく、家の素材も「身土不二」■
    ■土の力で家の空気をきれいに■

■□アイシスおすすめコーナー□■ 
  毎日の生活に万葉の森の香りを

■□アイシス流・オーガニックコスメ□■
土のパワーで素肌に透明感を

--------------------------------------------------------------------
お知らせ 1

アイシスのガーデン、「土壁体験ワークショップ」を募集中!

アイシス編集部は、千葉県でオーガニックガーデン作りを始めます。小道か
ら花壇、東屋などすべて自然素材で作るガーデンです。いらした方が、無農
薬の果樹やハーブを楽しめる場所にしていきます。

まず最初に、このガーデンの一隅にパティオ風作業小屋を作りますが、伝統
的な「竹小舞」を使った土壁塗りをします。今では、昔ながらの「竹小舞」
は、ほとんど使われることが無くなってしまいましたが、それを使った土壁
は、夏は涼しく、冬は温かい、すぐれものです。伝統的な「竹小舞」を使っ
た土壁は、300年以上ももつと言われています。

日本の土壁作り復活!を目指して、このたび自然住宅研究家の山納さん、竹
コマイ職人の松枝さんなどの指導のもとに、「土壁体験ワークショップ」を
催します。本物の土壁は、オーガニック住宅の基本です。

この「土壁体験ワークショップ」は、2009年、1月24日(土)と25日(日)の
二日間を予定しています。

参加希望者は、アイシス編集部までご連絡ください。

連絡先 →ngo-isis@isis-gaia.net

--------------------------------------------------------------------
              お知らせ 2

『アポディア』キャンペーンが始まります!

1月10日(土)より先着順で50名さまに限り、本店「オーガニック生活便」で
お買い上げのお客様に、「アポディア」のお試し用フェイスクリーム・モイ
スチャライザーを差し上げています。

詳しくはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/g9117/list.html

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━
          ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
  ■□昔の知恵に学ぶオーガニックライフ□■
------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■食べ物だけではなく、家の素材も「身土不二」■

今年、アイシス編集部は、本来の原点に立ちかえり、もっと自然と結びつく
活動をしていこうと意欲を燃やしています。1月からは、WEBマガジン「ア
イシスラテール」をスタートさせました。そのほか1月中には、千葉県のアイ
シスガーデンで「土壁ワークショップ」を開催します。そもそもこの「土壁ワ
ークショップ」は、自然素材で庭と建物を作ってみたいということから始まり
ました。「土壁は自然のものでしょう」と思われがちですが、この土壁の下地
は、合成樹脂のフェルトをはるのが一般的になっているそうです。そして土に
も合成樹脂が混ぜ込まれていたりします。アイシスとしては、できるかぎり自
然のものにこだわりたいと考えていたのですが、「昔ながらの『竹小舞』を張
って土壁を塗ったら」という話が出てきたのです。竹コマイとは、細く切った
竹を編んだもので、これを土壁の下地にして、土を定着させます。とても手間
がかかりますが、『竹小舞』を使った土壁は、200年も300年も持つそうです。


■心地いい土壁の家■

土壁の家は、夏涼しく、冬は温かいことで知られています。それは土には、夏
は湿気を吸着し、冬はしっかりと断熱効果を発揮してくれるからです。また土
壁は有害なものを吸着する効果があるので、部屋の空気がとても心地よくさわ
やかになります。最近は、塗料による「シックハウス症候群」などの問題が出
ていますが、そんなものとは無縁の土壁。身近な自然を生活に活用した昔の知
恵は本当に素晴らしいですね。昔の家は、その土地にある木や土を使って作っ
ていました。その考え方をできるだけ蘇らせてみたいというのも、このワーク
ショップの目的です。木は千葉県で切ったものを、そして竹や土壁の材料は、
アイシスガーデンの中にあるものを使います。土壁の材料となる粘土に混ぜ込
むワラも必要なのですが、いまや無農薬のものはほとんどないということに気
づきました。でもこんなときにアイシスのネットワークは役にたち、無農薬の
ワラは、香取市の有機農家の佐藤文彦さんが提供してくれそうです。「身土不
二」とは、人のからだはその土地の土と切り離すことはできないという意味
で、食べ物は、住んでいる土地で採れるものが一番健康的と言われています。
食べ物だけではなく、住む家も、その土地の木、土などを使って「身土不二」
を目指したいですね。

------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

          ■□アイシスおすすめコーナー□■
------------------- ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

毎日の生活に万葉の森の香りを

万葉集にも出てくる奈良県の吉野山。ここでは、今も伝統的な方法で林業が守
られています。吉野山から産出する国産材である良質な桧(ヒノキ)を、もっ
と日常的な道具として使ってもらおうとがんばっているのが「喜多製材所」で
す。今回はここで作られているものを紹介します。じつは国産材と言っても、
切り出された後、薬剤処理をされてしまう木も多いのですが、「喜多製材所」
では、自然な乾燥にこだわり、昔ながらの製材をしています。安心なのでまな
板などのキッチン用品にも最適です。


●天然ブロックくすの木8個組み(紙やすり付)
価格: 1,260円(税込) 1,260円(税込)

くすの木の防虫効果で、
お気に入りの洋服も安心してタンスに

吉野山の社寺・仏閣の境内の剪定でいただいたいた楠を役立てたいと、ブロッ
クにしました。耐虫・防虫効果や防カビ効果で知られる樟脳は、楠から採取し
ます。靴箱やタンスの中に入れて天然の防虫剤に。香りが薄くなってきたら、
付属の紙ヤスリでこすってください。いい香りが復活します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800507.html

●吉野桧まな板

万葉集に歌われた山から
切り出された、極上のまな板

樹齢80年以上の吉野桧を使用したまな板です。吉野桧には抗菌作用があります。
また、耐水性や耐久性に優れ、腐食しにくいのでまな板にぴったりの素材なの
です。伝統に守られて育った一枚板のまな板は接着剤を使っていないのでとて
も安心。料理も一層おいしくなりますね。昔からお寿司屋さんや魚屋さんなど
のプロも愛用。

(小)サイズ:18×35cm 厚さ:約21mm
価格: 2,310円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800513.html

(中)サイズ:21×40cm 厚さ:約24mm
価格: 3,465円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800514.html

(大)サイズ:24×45cm 厚さ:約27mm
価格: 4,935円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800515.html


●ひのき樹液水
容量:500ml 価格: 1,050円(税込)

これひとつで、家中のカビ・抗菌対策

吉野の山が育んだ天然桧。その原木を水蒸気蒸留しました。精油成分が含まれ
ている上に作用が穏やかなので、子供やお年寄りにも使えます。ローションと
して、ひじ・ひざのカサカサにも。また、お風呂に入れたり、お部屋の臭いが
気になる時にも活躍します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800509.html


●ひのき精油
容量:30ml 価格: 1,575円(税込)

森林浴気分で、いつもリラックス
吉野山の森の香りを家に、

喜多製作所が桧を乾かす昔の道具を見つけたのは14年前のこと。使ってみると
精油と蒸留水が採れました。100%天然の桧精油には、リモネンなど140種類以
上の天然成分が含まれていて、リフレッシュ作用や消臭・脱臭作用や抗菌・防
虫作用があります。お風呂に入れたり、ふき掃除の時にバケツの中に数滴。暮
らしの中に取り入れてみましょう。お部屋のスプレーを作れば、心地よい森林
浴効果が楽しめます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800508.html


●桧ソフトチップ枕 一段
サイズ:30×50cm 価格: 2,625円(税込)

目覚めが違う!
ひのきの香りで眠りが深くなる

吉野桧の芯材をソフトチップにして枕に詰めました。森の中にいると気持ちが
いい!そんな経験をしたことはありませんか?植物から発散されるフィトンチ
ッドの力です。ストレスを溜めがちな現代の生活に、桧の枕はさわやかな安ら
ぎをもたらしてくれます。吸湿性・排湿性にもすぐれています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800511.html


□■アイシス流手作りコスメ■□

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 土のパワーで素肌に透明感を @@@@@@@@@@@@@@@@@@@

クレイで作るデトックス洗顔料

土は、家の素材として優れているだけではなく、スキンケアの素材としても優
れています。冬は、寒さで、汗や皮脂の分泌が抑えられがちになるために、素
肌も有害物質や酸化物質を溜め込みやすくなってしまいます。そのため、乾燥
肌やくすみなどの問題が出てきます。そこでぜひ使ってほしいのがクレイ(粘
土)です。クレイには、素晴らしいデトックス作用が期待できます。そのため、
クレイを使ったパックをした後は、肌色が一段、明るくなったように感じます。
肌にぐんと透明感も出てきます。今回は、クレイを使ったスクラブ洗顔料の作
り方を紹介します。クレイのデトックス効果のほかに、黒ゴマやコーヒーパウ
ダーが肌を活性化して、シワやくすみを改善してくれます。


●材料
クレイ       小さじ1
ローズウォーター  小さじ2
黒ゴマ       小さじ2分の1
コーヒーパウダー  小さじ2分の1


●作り方
1. クレイに少しずつローズウォーターを落としていき、よく練ります。
2. 1に黒ゴマとコーヒーパウダーを加えて、よく混ぜ合わせます。

※冬でしたら、一度に3倍量を作り、三日間くらいは使うことができます。


●使い方
出来上がったクレイ洗顔料で、優しくマッサージしながら、顔を洗います。
あるいは、マスクとして5分間ほどおいてから、洗顔するといっそう効果的です。


◆クレイ(ガスール粉末)150g (500gもあります)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36051.html

◆ローズウォーター(朝摘みばら水)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3509.html


☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆
**********************************************************************
 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!

 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などがあり
   ましたらお知らせください。

 ◇◇メールマガジンの登録削除、変更がありましたら、こちら。
   http://www.isis-gaia.net/

**********************************************************************
◆アイシス本店◆  http://www.isis-gaia.net/
◇メールアドレス◇  order@isis-gaia.net 
______________________________________________________________________

■株式会社アイシス■
〒192-0362
東京都八王子市松木51-7
TEL:042-675-4666
FAX:042-675-4608

**********************************************************************