2010/01/29

「頭が痒い!」人は石けんシャンプー

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┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2010/1/30
┻┗┛┻┗┛ Vol.168    毎月1日・10日・20日に配信中!
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          (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
          (携帯用)  http://www.isis-gaia.net/m
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寒い日があるかと思えば、急に春のような暖かさになったり。これから一年
で一番寒い季節に突入するはずなのですが……。驚いたことに、早くも花が
咲いている梅の木を見かけました。「これまた異変!?」と少々不安を覚え
ながらも、しばし深紅の梅の花を観賞しました。「衣食住」丸ごとオーガニ
ックライフを応援するメルマガです。オーガニックライフに役立つ情報をい
ち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】 ■□「頭が痒い!」人は石けんシャンプー□■
     ■「フケや痒み、抜け毛」の原因は合成シャンプー■
     ■植物の力で頭皮の痒みやフケを抑える■

 ■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
      オーガニックで「フケ、痒み、抜け毛」の悩みを解消

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
      キッチンは、自然素材にこだわりたい!

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お知らせ 1

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中! 環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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 お知らせ 2

アイシス『オーガニック生活便』では、オラクルのメイク落とし製品「メイ
クアップ・エミリナー」のお取り扱いを中止いたしました。この製品は最近、
ふき取りから洗い流すタイプの製品にリニュアルされましたが、新たに合成
界面活性剤「ステアリン酸スクロース」が使われるようになったためです。
アイシス『オーガニック生活便』では、スキンケア用品はすべて天然成分
100%という基準があります。

●オラクルお試しセットの中にも「メイクアップ・エミリナー」が含まれて
いるためこちらも取扱いを中止いたします。

※ 現在、販売されている商品は、リニューアル前の商品です。在庫がなく
なり次第、販売終了します。

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      ◆◆◆ 特集 ◆◆◆
   ■□「頭が痒い!」人は石けんシャンプー□■
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■「フケや痒み、抜け毛」の原因は合成成分■

最近、アイシスのコスメ相談室の電話によくかかってくるのが、「いつも頭
が痒いのですが、何かいい頭皮ローションはありませんか?」というお問い
合わせ。

「漢方ローション」や「ニームヘアローション」など、いくつかの頭皮の痒
みを和らげるローションがあるのでそれを紹介した後、必ず次のように訊ね
ることにしています。

「ところでシャンプーは何を使っていますか?」
そうするとやはり合成シャンプーのブランド名が出てきます。「基本を変え
なければ、痒みは続きますよ」とアドバイスすることとなります。

合成シャンプーに使われている洗浄成分は合成界面活性剤。合成界面活性剤
は、たんぱく質を壊してしまう作用があるので、髪を守っているキューティ
クルをはがし、頭皮を薄くしていってしまいます。

フケが出てくるのもそれは頭皮が自分を守ろうとする働きで、合成成分がし
みこんだ頭皮の表側の皮膚をどんどん落としていこうとしているからです。
フケとなって表側の皮膚が落ちていくことが続くと、当然、頭皮全体は薄く
なって痒みになってきます。さらに深刻なのは、毛根も機能が壊され、抜け
毛や薄毛の悩みになっていくのです。

便利で快適な時代になったと言われながら、年齢を問わずフケや痒みに悩む
女性が増えていくというのは、不思議な気もします。でもその便利さや快適
さが、じつは石油という合成成分にたよっていることを考えると、「なるほ
ど! 」と合点がいくはず。

そう、アトピーやアレルギーに悩む人が増えていることと、頭皮の痒みやフ
ケに悩む人が増えていることは、無関係ではなく、しっかりとつながってい
るのです。そんなふうに考えると、合成シャンプーを使うことは、自分の頭
皮を壊してしまうだけではなく、毎日、少しづつ環境汚染をしていると言っ
ても過言ではありません。


■植物の力で頭皮の痒みやフケを抑える■

合成成分の害から脱するには、やっぱり石けんシャンプーに切り替えること
をおすすめします。石けんは、5千年以上も使われてきて、人体への安全性が
確認されていますし、魚が食べても大丈夫なほどなので、水も汚染しません。
これまでも合成シャンプーから石けんシャンプーに切り替えてもらった人の
ことをふりかえると、早い人の場合は1週間ほどで、「痒みが止まった」、
「フケが出なくなった」、「抜け毛が減った」という結果が出てきます。
頭皮が痛んでいる度合いにもよりますが、意外と早くいい結果が出てきます。
それでもなかなか改善されないという人は、フケや痒みを止めるヘアローシ
ョンを併用することをすすめます。

頭皮を再生し、元気にしてくれる植物はいろいろなものがあります。それは
世界各地でその地に住む人々が実際に使ってみて得られた経験の知識です。
たとえば代表的なものをあげると痒み止めやフケ防止としては、日本ではド
クダミやヨモギ、クリノハ、ヨーロッパではクレッテンつまりゴボウ、イン
ドでは、ニームやアムラと呼ばれる植物。さらに薄くなってしまった髪を蘇
らせるには、日本ではセンブリ、ヨーロッパではローズマリーやイラクサ、
セージ、インドではツボクサなどが使われてきました。とくにインドや中近
東で髪染めとして使われてきたヘナは、デトックス効果があるので、合成成
分でダメージを受けた頭皮を早くきれいにしたいときにはおすすめです。

最近は、合成シャンプーの普及により薄毛の悩みを持つ女性も増え、今やさ
まざまな育毛剤が出てきています。でも化学成分やホルモン配合を売りにす
る製品には副作用という問題があります。頭皮も自然のもので作られている
ことを考えると、合成成分によってダメージを受けるのは当たり前のこと。
ならばそれを癒すのは合成成分ではなく、昔ながらの知識にしたがって自然
のものでケアしてあげるのがいちばん確かなのではないでしょうか。


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          アイシスおすすめ・オーガニック

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オーガニックで「フケ、痒み、抜け毛」の悩みを解消

今週は、「フケ、痒み、抜け毛」など頭皮の問題を解決してくれるオーガニ
ック・ヘアケア用品を紹介します。それらのヘアケア用品には、ローズマリ
ー、セージ、オウバク、センブリ、アムラなど、昔から頭皮を健康にするた
めの植物が使われています。

ただし合成シャンプーを使い続けていては根本的な解決にはなりません。ま
ずは頭皮のトラブルの原因をとりのぞきましょう。まずは石けんシャンプー
を使うのが基本ということをお忘れなく。その上でこれらのヘアケア用品を
使ってくださいね。


●漢萌 漢萌ローション
内容量:300ml 価格: 3,780円(税込)

頭皮の痒みを和らげる生薬をブレンド

古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわ
せて半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ
症の改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html


●漢萌 コンディショニング美容水[いぶき]
内容量:50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量:120ml 価格: 3,150円(税込)
内容量:500ml 価格: 8,925円(税込)

化粧水ですが敏感肌の頭皮ダメージに

荒れた肌や痒みを改善してくれる生薬をブレンドした化粧水ですが、頭皮の
痒みにもおすすめ。とくに頭皮がダメージを受けていて、なんでもしみて痛
く感じるという人にはこちらを。頭皮の痒みやカサブタがある部分につけて
なじませてください。生薬が有害物質を排出してくれるので、抜け毛防止に
もなります。

内容量:50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html

内容量:120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html

内容量:500ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801433.html


●ドクターハウシュカ ニームヘアローション
内容量:100ml 価格: 2,940円(税込)

痒み止めやフケ防止にはニーム

頭皮のためのトニックです。シャンプーやリンスの後になじませてマッサー
ジします。べたつきがないので洗い流さなくても大丈夫。毛根を元気にして
ふけ等を防ぎます。頭皮のかゆみにも効果的。細い髪にはコシを与えて艶や
かにしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800474.html


●ムクティ シーマズヘアオイル
内容量:100ml 価格: 2,625円(税込)

インドのハーブでフケや抜け毛防止

ゴマ油をベースにインドの5種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイ
ルです。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰ま
った余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージ
をすると、ヘナが良く染まります(その場合は、へアオイルは洗わないでヘ
ナをつけてください)。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりや
すい髪にしてくれます。ツボクサやヘンナなどは、育毛効果もあるので、髪
にコシがない、細いという人にもおすすめします。またアムラは、フケを改
善してくれます。そのほかハイビスカスは、髪をしなやかにしてツヤを与え
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html


●ハーティハート ヘアローション
内容量:100ml 価格: 4,725円(税込)

日本の育毛ハーブ、センブリ配合

最近は、髪が薄いと悩む若い女性も増えていますが、これはナチュラル成分
だけのヘアローションです。オウバクエキスを主成分に、長い時間をかけて
抽出した和漢植物エキスをたっぷり配合しています。チンピエキスには頭皮
をあたため、血行を促進する効果があるのでシャンプー後のマッサージに。
発毛促進に有効といわれるセンブリ、ショウキョウのエキスなど、古くから
民間に伝わる髪の育毛に有効なエキスがたっぷり入っています。化学成分ゼ
ロなので、毎日、安心して使うことができます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2103.html


●タウトロッフェン クレッテンヘアオイル
内容量:5ml 価格: 1,050円(税込)

ゴボウが頭皮をきれいにしてくれる

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボ
ウとローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性
化して健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の
血行を促進して髪の成長をうながす作用があります。材料はすべてオーガニ
ック栽培された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽光に数週間当てる「太
陽浸出法」と、植物本来の力を損なわないようていねいに作られています。
頭皮、髪、毛先につけてマッサージすると、髪と地肌を健康にし、絹のよう
に輝くみずみずしい髪を生み出します。ローズマリーとレモンの精油がさわ
やかに香ります。

内容量:5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量:100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html

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         アイシス流・オーガニックキッチン

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キッチンは、自然素材にこだわりたい!

キッチンを見渡して見ましょう。プラスチック製品がたくさんありませんか?
プラスチックのまな板。汚れにくいかもしれませんが、包丁を使うたびに、
わずかとはいえプラスチックも削っているはず。「プラスチックのまな板は黒
ずまないからいいわ」なんて言う人がいますが、やっぱり安心なのは木のまな
板です。とくに天然の抗菌力があるヒノキのまな板はおすすめ。そのほか野菜
を水切りするときのザルもプラスチックは止めて、昔ながらの竹ザルを使いま
しょう。

また余ったお惣菜を保存するのもプラスチック容器ではなく陶器がいいですね。
プラスチックは石油から作られた化学物質なので、捨てるとゴミになりますし、
食材が触れると溶け出す可塑剤のことも心配です。環境と自分のからだのため
に、毎日の食事に関わる用具はできるだけ自然素材のものを使いましょう。自
然素材のキッチン用品や食器は、出来上がった料理の味わいも甘くまろやかに
してくれます。先日、私は「森修焼」のお鍋でご飯を炊いてみたのですが、い
つものご飯が甘く感じられてびっくりしました。もうひとついいことに、自然
素材に囲まれると、気分がゆったりと落ち着きますよ!


★吉野桧まな板→
(小)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800513.html
(中)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800514.html
(大)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800515.html


★竹製ザル 3個セット→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800531.html


★「森修焼」の重ねる保存容器→
(小)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800285.html
(大)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800278.html


★三代目味鍋(ご飯の甘味を引き出す陶器の鍋)→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800819.html


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 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!

 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などがあり
   ましたらお知らせください。

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〒192-0362
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TEL:050-8880-7770
FAX:042-675-4608
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2010/01/20

キッチンにあるスパイスで元気に

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先日、取材で長野県に行ってきました。白い雪に覆われた中央アルプスの美
しさに感激! そしておいしい空気と湧き水。ピュアな自然を満喫して、エ
ネルギーを補給しました。私たちに幸せと元気のもとをくれる自然にあらた
めて感謝です。「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガで
す。オーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□キッチンにあるスパイスで元気に□■
    ■スパイスはからだを整える薬■
■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
      サフラン配合のオーガニックコスメ
■□アイシス流オーガニックキッチン□■
      野菜パエリアで、気分もからだも若々しく


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              お知らせ 1

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中! 環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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お知らせ 2

アイシス『オーガニック生活便』では、オラクルのメイク落とし製品「メイ
クアップ・エミリナー」のお取り扱いを中止することになりました。理由は、
この製品は最近、ふき取りから洗い流すタイプの製品にリニュアルされまし
たが、新たに合成界面活性剤「ステアリン酸スクロース」が使われるように
なったためです。アイシス『オーガニック生活便』では、スキンケア用品は
すべて天然成分100%という基準があります。

●オラクルお試しセットの中にも「メイクアップ・エミリナー」が含まれて
いるためこちらも取扱いを中止いたします。

※ 現在、販売されている商品は、リニューアル前の商品です。在庫がなく
なり次第、販売終了します。

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       ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
     ■□キッチンにあるスパイスで元気に□■
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■スパイスはからだを整える薬■

スペイン料理の代表といえば、あのパエリア。パエリアといえば、サフラン
が欠かせませんね。サフランの歴史ははるか遠く、3000年以上昔にさかのぼ
ったギリシアの地、クレタ文明が花開いたときから使われてきました。サフ
ランはたいへん貴重なスパイスで、金よりも高価なものと言われてきました。
紫色の可憐な花を咲かせますが、その花の赤い雌しべを集めたのがサフラン
です。ひとつの花から採れるのはたった3本の雌しべ。本当にわずかな量しか
採れません。でもほんの少しでもパエリアに使うとしっかりと香り高く美し
い黄色に輝くライスが出来上がります。

昔からサフランは、欝欝とした気分をとばして、こころもからだも幸せにし
てくれると言われてきました。事実、最近の研究によって、サフランには、
細胞が老化することから守る成分クロセチンが含まれていることが注目され、
昔から言われてきたことが本当だったことが明らかになりました。いわゆる
抗酸化力がきわめて高いことがわかったのです。身近にあるスパイスにそん
な薬効効果があるなんて……!感動ですね。

サフランのほかにも、料理に使われるスパイスには、からだを温めたり、デ
トックスに役立つものが数多くあります。たとえばローズマリーやショウガ
は、からだを温めてくれるので、冬にはいろいろと活用したいスパイスです。
また素晴らしいデトックス効果を発揮するのがコリアンダーです。汗が出な
い冬は、どうしても有害物質が体内に溜め込まれがちなので、そんなときは
ぜひ使いたいスパイスです。カレーに使われるウコンもまたデトックス効果
が高く、疲れた肝臓をいたわるスパイスとして使われてきました。


■食事の旨みは自然素材で出す■

どうやらスパイスは、ただお料理をおいしくするためのものではなく、体調
を整える薬でもあったようです。キッチンによくあるスパイスは、世界各地
で何千年もかけて、安全性とその有用性が確かめられてきたものばかりです。
それは女性たちが長い時間をかけて蓄積してきた貴重な知識。それを今に生
きる私たちが使わない手はありませんね。

最近の食事で気になることは、ただおいしいということだけが話題にされま
すが、それがからだの中に入るとどうなるの? ということはあまり話題に
なりません。「おいしさ」だけがテーマになる食事の結果、今や合成の旨み
成分やダシが多く出回るようになってしまいました。

「便利だから」とよく聞きますが、合成の旨み成分は、細胞を老化させてし
まいます。まさにアンチエイジングの敵!なのです。外食は、食品添加物が
使われた食材が多いので、健康のために手作り料理がおすすめです。でも合
成の旨み成分を使っているなら、手作り料理を作りながら、わざわざ合成添
加物を加えているようなもの。

やはりからだにとって安心なのは、合成の旨み成分などではなく、昔ながら
の調味料やスパイスです。ナチュラル素材のスパイスは、安心はもちろんの
こと、からだを温めたり、デトックスしたり、からだを整える効果もあるの
です。スパイスの性質を使いこなして、ぜひ毎日の食事に活用したいもので
すね。料理のおいしさは、昔から使われてきたナチュラル素材にたよりまし
ょう。

オーガニックのスパイスや調味料はこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/92178/374671/list.html

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          アイシスおすすめ・オーガニック

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肌のくすみを改善、サフラン配合のオーガニックコスメ

サフランは、「オーガニック生活便」で紹介しているコスメ「ソルーナ」で
は良く使われています。「ソルーナ」では、植物の特徴を二つに分ける考え
方があります。ひとつは、月の性質を持つ植物、それは肌の炎症を抑え、肌
を再生する作用があります。月の植物として、代表的なものをあげれば、ス
ギナ、オドリコソウ、カミツレ、セージ、スミレ、ハゴロモグサ、セイヨウ
ノコギリソウなど。

もうひとつは、太陽の性質を持つ植物、それは肌を活性化して若々しくして
くれる効果があります。この太陽の植物といえば、ローズマリー、オトギリ
草、ワレモコウ、メリッサ、セイヨウサンザシ、そしてサフランがあります。

「ソルーナ」の製品に使われている植物原料はすべてオーガニック。標高
700mのイタリアアルプスにある自社農園で栽培したものです。「ソルーナ」
の自然なものへのこだわりは、収穫した植物の乾燥はシルクの上で行い、植
物を抽出するさいには、プラスチック容器を使わずに、昔ながらのガラス容
器にこだわり続けていることからもうかがえます。今週は、『ソルーナ』の
化粧品の中から、サフランが使われているものを紹介します。


●ソルーナ エネルギースプレー(ルームフレッシュナー)
内容量:50ml 価格: 4,200円(税込)

気分を明るくするサフランやローズマリー配合

自然界のリズムにこだわるソルーナならではのスペシャルなスプレーです。
ストレスや大気汚染、乾燥、コンピュータの電磁波などによって乱れたエネ
ルギーを調節し、深い森の中にいるような空気を作り出します。気分転換、
集中力を高めたい時、就寝前などに、ひと吹き。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800417.html


●ソルーナ ディークリーム
内容量:30ml 価格: 16,800円(税込)

乾燥からしっかり肌を守って、潤いのある肌に

生き生きとハリのある肌を作るハーブを配合。肌に透明なヴェールを作り、
紫外線やエアコンによる乾燥などの様々な日中の刺激から肌を保護します。
レモンバームの花から採取する貴重なメリッサの香りは、うっとりと心まで
明るく元気にしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800407.html


●ソルーナ ハンドクリーム
内容量:30ml 価格: 4,725円(税込)

みずみずしい潤いのある手を取り戻す

常に外気にさらされている働きものの手肌を、栄養たっぷりのクリームで労
ってあげましょう。ヒーリング効果が高いカレンドラエキスなどの薬草と、
植物油やミツロウといった天然原料だけで作られています。保湿効果がとて
も高いので、ひじやひざやかかとなどにも使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800418.html


●ソルーナ アイクリーム
内容量:15ml 価格: 7,350円(税込)

パソコン作業などで疲れた目を労わる植物凝縮

敏感な目の周りのために、ソルーナが作った自信のアイクリームです。レッ
ドローズやオトギリソウなど、有機栽培の植物エキスが、疲れた目の血流を
促し、目の周りの乾燥や腫れやクマ、しわなどを改善します。とくに興味深
いのは、アイブライトというずばり「目を明るくする」という名前の植物も
配合されていることです。PCなどで目を酷使することが多いこのごろ、ひ
とつあるととても安心できるアイクリームです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800305.html


●ソルナー ナリシングミルク
内容量:50ml 価格: 8,400円(税込)

潤いをしっかりキープ、化粧下地にも最適

肌にハリとつや、弾力を与える美容効果も兼ねた乳液です。シナノキやアル
テアのエキスが肌トラブルを予防し、ワレモコウや赤いラのエキスが肌に透
明感を与えながら、乾燥や刺激から守る薄いヴェールを作ります。メイクア
ップの下地としても使うことができます。メリッサやシトロネラのさわやか
な香りが気持ちを軽やかにしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800306.html

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         アイシス流・オーガニックキッチン

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野菜パエリアで、気分もからだも若々しく!

サフランの美容効果を内側からもぜひ実感しましょう。サフランの華やかな
香りは、気持ちを明るくしてくれます。それは当然、若々しさをキープする
ことにつながります。パエリアというと、シーフードがたくさん入った料理
になりますが、野菜だけのパエリアもおいしいですよ。シーフードの代わり
に、2種類のキノコを入れて旨みを出すのがポイント。とくにエリンギはホタ
テの食感が出てきます。不足しがちな野菜を補えてダイエットにおすすめの
パエリアです。お鍋は、わざわざ揃えなくてもフライパンでOKです。


★材料

・玉ネギ     2分の1
・にんにく    ひとかけら
・エリンギ    1個 
・マッシュルーム  4個
・パプリカ    2個
・赤唐辛子    1本
・オリーブオイル  大匙2
・サフラン 小匙2分の1
・米        1と半カップ
・白ワイン     2分の1カップ
・グリーンピース  4分の1カップ
・トマト    1個
・塩     適量
・パセリ    適量
・レモン    2分の1個
・コンブ    5×7センチ代


★作り方

1.コンブは湯(1カップと半カップ)につけておきます。玉ネギとにんにく
はみじん切り、ピーマンは1センチ角に切ります。トマトは2分の1をみじ
ん切りにしておき、残りの半分をとっておきます。2種類のキノコは、1セン
チ角ほどに、コロコロした形に切ります。

2.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ネギ、にんにく、唐辛子、サフラ
ンを炒めます。

3.2.に2種類のキノコを入れてよく炒め、ちょっと焦げ目をつけます。

4.次に米を加えて炒めます。さらに白ワイン、コンブのスープ、トマトのみ
じん切りを加え、パプリカ、グリンピースを加えます。

5.4.に適量の塩を入れ、強火で5分、さらに蓋をして弱火で15分焚き、そ
の後、5分から10分ほど蒸らします。仕上げにみじん切りのパセリを散らしま
す。半月に切ったトマトとレモンを飾り、フライパンのまま、食卓へ。


★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

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TEL:050-8880-7770
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2010/01/09

植物の力で上質な生活を

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┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2010/1/10
┻┗┛┻┗┛ Vol.166    毎月1日・10日・20日に配信中!
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新しい年が明けて以来、東京は快晴の日が続いています。でもあちこちで大
雪が降ったり、かと思えば急に温かくなったり。ひとことで温暖化とも言え
ないような、予測のつかない天候になっています。なんとなく気持ちが落ち
着かなくなってしまいがちですが、できるかぎり自然を大切にし、その声に
耳を傾ける生活を心がけていきたいものですね。「衣食住」丸ごとオーガニ
ックライフを応援するメルマガです。オーガニックライフに役立つ情報をい
ち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□植物の力で上質な生活を□■
■昔から使われてきた美容植物■
■オーガニックコスメは緑の薬箱■

■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
冬はローズマリー活躍の季節

■□アイシス流手作りオーガニックコスメ□■
肌に潤いを与えるオーガニック美容オイル

               お知らせ

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中! 環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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      ◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 
  ■□植物の力で上質な生活を□■
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■昔から使われてきた美容植物■

先日、古式美容料『漢萌』を造っている三戸さんからこんな話を聞きました。
「子供の頃、遊んでいて捻挫などで怪我をすると黄色い粉と小麦粉を混ぜた
ものをお母さんが練ってくれたんですよ。それで2,3日もするとケロッと治っ
て、また元気に外に飛び出していったものです」。

2,3日で怪我を癒してしまう、その黄色い粉とは、じつはオウバクのこと。
キハダという木の樹皮から作られたものです。オウバクは、日本各地の民間
療法でよく使われてきた万能薬で、怪我だけではなく、肌荒れを治したり、
胃薬や肝臓をいたわる薬にもなっていました。

そのオウバクの効用は、近年の科学的なデーターでも証明されました。オウ
バクには、べルベリンを初めとする有用な成分が含まれており、これが消炎
作用を発揮して、痛みやハレを改善したり、荒れた肌を整えることがわかっ
たのです。

一時は民間療法は迷信という考え方も広がりましたが、今になって古くから
民間で使われてきた植物は、それなりの根拠があることが見直されてきてい
ます。日本ではスキンケアとしてよく使われてきたのが、ヌカ洗顔やヘチマ
の化粧水。素朴ですが、そうした植物を使っていた時代、日本女性の肌は世
界一美しいと称賛されていたのです。事実、最近の科学的な分析でもヌカに
は、肌を美しく整えてつややかな潤いを与えるビタミン類や良質なオイル分
が含まれていることがわかりました。

たとえば「シミ」の改善は、もっとも難しいと言われていますが、ある皮膚
科でシミのケアでもっとも効果があったのは、レーザーや合成の美白剤では
なく、米ヌカだったという結果が出たそうです。

「最新の治療法よりも、昔ながらのスキンケアのほうが、効果があるなんて
!」不思議がる人もいるかもしれませんね。でもそれはよく考えてみれば決
して不思議なことではないようです。肌が自然のものでできていることを考
えると、やはり自然なものでのケアがいちばんいいのは当たり前。それも何
百年にもわたって女性たちが使い続け、「これはいいですよ!」というもの
が、有用植物として伝わってきたのですから。

またヘチマ水にも、美白、保湿、そしてアンチエイジングなど、さまざまな
美容成分が凝縮されていることが、最近の科学的分析によって明らかにされ
ています。


■オーガニックコスメは緑の薬箱■

オーガニックコスメには、世界各地に伝えられてきた美容植物が豊富に使わ
れています。米ヌカやヘチマもオーガニックコスメではよく使われる美容植
物です。

ヨーロッパでは炎症や痒みを抑えるために使われてきたのが、カレンドラや
カモマイル。これらの植物は作用が穏やかなためスキンケア製品や、ベビー
用の製品によく使われています。

そのほか、ヨーロッパでよく使われる植物の美容成分として代表的なものを
あげれば、肌をなめらかにするラベンダー、荒れた肌を再生するオトギリソ
ウやハマメリス、肌を健康にして強くするタイム、オイリー肌のケアに適し
ているセージなどがあげられます。

そしてあの美しい薔薇もまた、ヨーロッパの美容家にとっては、もっとも重
要なハーブです。薔薇は、乾燥肌であれオイリー肌であれ、ちょうどいいよ
うに潤いを調節します。また細胞を温める作用があるので顔色を美しくして
老化を止め、文字通り「薔薇色の頬」を育んでくれます。肌が活性化される
とくすみが改善されるので、美白作用もあるというわけです。アロマテラピ
ーの世界でも、薔薇はその数多くの効用ゆえに「エッセンシャルオイルの女
王」と称賛されています。

オーガニックコスメを使うとき、その植物についてよく知っていると、撰ぶ
基準になります。伝統的に使われてきた美容植物には、それぞれに数多くの
物語があります。たとえば「ハンガリアウォーター」は、70代のハンガリ
ア女王を若々しく蘇らせた化粧水として知られていますが、その主成分はロ
ーズマリーでした。ローズマリーもまた薔薇と同じように肌を温めて活性化
する作用があることがわかっています。

オーガニックコスメは、「緑の薬箱」と言ってもいいほど、伝統的に使われ
てきた美容植物が数多く配合されています。現代になって合成された薬や湿
布薬よりも、オーガニックコスメのほうがはるかにたよりになりそうですね。

今年は美容植物のことを学んで、実際に生活のなかで使ってみませんか。美
容植物の知識はきっと根本から体や肌を健康にして、本当の意味での上質な
生活を応援してくれることでしょう。

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          アイシスおすすめ・オーガニック

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冬はローズマリー活躍の季節

寒さがつのってくるこの季節、細胞を温めてくれるローズマリーに着目して
みましょう。ローズマリーは、ハーブの中でも、細胞を活性化する点でもっ
ともパワフルな効果を持つと言われています。何かの試験のとき、ここ一番
の集中力が欲しいときは、頭をしゃっきとしてくれるローズマリーの精油の
力を借りてみましょう。

寒さで強張ってしまった肌を温めるので、肩とか首、足の痛みや重さを改善
するマッサージオイルにもよく使われています。抜け毛に悩んでいる頭皮に
使うと、頭皮を刺激して丈夫にするので、抜け毛を予防してくれます。また
冬の季節は、乾燥しがちな肌に使うと、肌を活性化して皮脂を出してくれま
す。


●ドクターハウシュカ ローズマリーレッグ&アームローション
内容量:100ml 価格: 3,990円(税込)

ローズマリーで肩凝りや足のむくみ解消

さらりとした使い心地の手足用のトニックです。ローズマリーは血の流れを
促して体液のめぐりを改善する働きを持つハーブ。気持ちもリフレッシュさ
せてくれます。特に立ち仕事の多い方の脚や腕の疲れって切実ですね。肩こ
りや脚のむくみにも試してみて下さい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800591.html


●クレコス ピュアヘチマエッセンス
内容量:150ml 価格: 3,990円(税込)

ヘチマとロースマリーで年齢肌を改善

契約農家で栽培された無農薬・有機農法のヘチマを使った化粧水です。ヘチマ
の茎から採取したヘチマ水に、ヘチマの葉を浸してヘチマサポニンを抽出さ
せました。ヘチマサポニンは、皮膚細胞を増殖させる作用があり、肌のきめ
を整え、みずみずしさを与えます。ローズマリーやクマザサといった天然の
殺菌作用で、肌を清潔を保ちます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1228.html


●ネオナチュラル モイストクレンジグオイル
内容量:170ml 価格: 2,992円(税込)

クレンジングをしながら肌を活性化

沖縄の月桃エキス、ソウハクヒエキスや茶実油、ローズヒップ油、コメヌカ
油など、肌の酸化を止めて、その人本来の白さをキープする成分を凝縮しま
した。クレンジングしながら、ダメージを受けた部分をケアしてくれます。
天然成分100%、拭き取り不要で、水で洗い流せるのでクレンジングが簡
単になります。肌の潤いを残したまま、メークの汚れをとり、その上、肌を
リフレッシュできる贅沢なクレンジングオイルです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800954.html


●ハーブ研究所スパール  白樺化粧水
内容量:100ml 価格: 3,150円(税込)

ローズマリーと白樺で潤いを与える

防腐剤、合成香料を使っていない100%白樺樹液とハーブだけの化粧水です。
白樺樹液は北海道美深町の原生林で早春の雪どけ前の限られた一時期、幹に
穴をあけて採取します。穴は木栓をすると回復し、毎年採ることができます。
白樺は秋に葉を落としてから樹液中の多糖体を増加させ、厳しい冬に幹が凍ら
ないように備えます。生命の液ともいえる多糖体をたっぷり含んだ樹液は、皮
膚細胞にうるおいを与えるので、肌が若々しくなります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800145.html


●オーガニックボタニクス オーガニックバーム
内容量:30g 価格: 4,620円(税込)

ローズマリーも配合、ひとつあると便利な万能バーム

イギリスの「英国土壌協会」より有機認定のバーム。100%天然の原料、ノン
ケミカルのスキンケアバームです。ニキビ肌、肌荒れ、唇のかさつき、かか
とやひじのかさつきなど、赤ちゃんや敏感肌の方まで、安心して使えます。
オーストラリアの先住民族の万能薬として知られるティートリーの精油をはじ
め、トウキンセンカ、西洋オトギリソウなど、肌の自然治癒力を高める有機ハ
ーブエキスを配合しています。編集部の女性スタッフが顔の吹き出ものに試し
たところ、「次の日には小さくなったんです。これ、いいですよ」と感動。オ
ーガニック植物原料のパワーは、やっぱりすごい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/23001.html


●タウトロッフェン クレッテンヘアオイル
内容量:5ml 価格: 1,050円(税込)
内容量:100ml 価格: 4,935円(税込)

ローズマリーとゴボウで抜け毛防止

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボウ
とローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性化し
て健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の血行を
促進して髪の成長をうながす作用があります。材料はすべてオーガニック栽培
された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽光に数週間当てる「太陽浸出法」
と、植物本来の力を損なわないようていねいに作られています。頭皮、髪、毛
先につけてマッサージすると、髪と地肌を健康にし、絹のように輝くみずみず
しい髪を生み出します。ローズマリーとレモンの精油がさわやかに香ります。

内容量:5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量:100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html


●ヴィアローム フリクションオイル RHU(しなやかさ)
内容量:15ml 価格: 7,560円(税込)

ローズマリー効果で肩や足を軽やかに

関節の動きや硬さをやわらかくし、肉体的疲労後のリラックスに効果的。筋肉
の痛みを緩和します。ジュニパーやローズマリーなど、血行を良くしてからだ
を強めてくれるエッセンシャルオイルをブレンド。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3830.html


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 アイシス流・オーガニックコスメ

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肌に潤いを与えるオーガニック美容オイル

冬の季節には嬉しい美容オイルを手作りしましょう。フェイスはもちろんの
こと、手や足、腰周りのカサカサした部分に使えます。ベースは、肌になじ
みがいいマカデミアナッツ。これにローズマリー精油、ゼラニウム精油、ラ
ベンダー油を加えると、肌を活性化して、乾燥やかさつきを解消してくれる
美容オイルができます。できることなら素材は、すべてオーガニックで揃え
ましょう。


(材料)

マカデミアナッツオイル   50ml
ローズマリーの精油     2滴(0.1ml)
ゼラニウムの精油      3滴(0.15ml)
ラベンダーの精油      5滴(0.25ml)

(作り方)

●ローズマリー精油、ゼラニウム精油、ラベンダー精油をブレンドします。
●マカデミアナッツオイルにブレンド精油を入れて、よく混ぜ合わせます。

お気に入りの瓶に入れて3ヶ月以内に使いましょう。

オーガニックのマカデミアナッツ油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800786.html

オーガニックのローズマリーの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3855.html

オーガニックのゼラニウムの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3854.html

オーガニックのラベンダーの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3851.html


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