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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.541[September 20/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
情報をお届けします。
:: Feature Story
☆彡 オーガニックヘアケアで頭皮と髪を守る（水上洋子）
::「生活便」おすすめオーガニック
髪を洗うものはナチュラル素材で
::お知らせ
「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」、受講受け付け中！
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オーガニックヘアケアで頭皮と髪を守る
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* ☆彡 合成シャンプーは、髪を細くする！
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従来、髪の悩みは、男性専門のように考えられていました。しかし今では、髪の悩みを持つ女性が増え続けています。
「髪にボリュームがない」、「抜け毛が多い」、「年齢とともに薄くなってきている」などなど。
最近は、ウィッグのCMもよく見かけます。
とくに夏が過ぎて涼しくなってくる頃、髪の悩み相談が増えてきます。
というのも、夏の間は、シャンプーをする回数が多くなりますが、実はそのシャンプーが髪の悩みを深刻化させていくからです。
今、ほとんどの方が合成シャンプーを使っています。
合成シャンプーは、石油から作られた合成界面活性剤が主成分になっていますが、これは「たんぱく質変性作用」という働きがあり、髪や頭皮を変性させて、ダメージを深刻化させていきます。
合成シャンプーを使い続けていると、まず髪の艶でもあり保護層でもあるキューティクルが溶かされ、ついには消失して、髪の芯だけのようになってしまいます。キューティクルは、透明な細胞層で、これが消失してしまうと、髪が細くなるだけではなく、ツヤも無くなってしまうのです。
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* ☆彡 頭皮のダメージは、顔の老化につながる！
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合成シャンプーは、髪にダメージを与えるだけではなく、頭皮細胞のたんぱく質も壊していきます。
その結果、頭皮の痒み、あるいは頭皮のターンオーバーが狂うことによってフケなどに悩まされることとなります。
つまり合成シャンプーは使うたびに頭皮を酸化（＝老化）させてしまうのです！
まだ30代なのに、白髪が目立つという人も増えていますが、それは、まさに頭皮が老化した兆候です。
大きな問題は、頭皮の老化は、そのまま顔にも影響を与えることです。
頭皮の酸化＝老化によって、頭皮自体が乾燥したり緩んだりすれば、それは顔の乾燥やシワになって現れます。頭皮と顔はつながっているのですから、当たり前の話ですね。
「スキンケアはオーガニックに変えたけど、合成シャンプーは以前のまま使っています」という人がけっこう多いのですが、それではあまり意味がありません。
さらなる問題は、合成界面活性剤は、体にもダメージを与えることです。というのは、合成界面活性剤は、浸透性が良いために、頭皮から毛細血管にも入り、そこから体中に運ばれてしまいます。怖いことに、合成シャンプーには、合成防腐剤や合成香料、合成ポリマーなども使われていますが、浸透性の良い合成界面活性剤が、それらの合成成分も一緒に体内に運びこんでしまいます。
昨今は、婦人病が深刻化しています。生理痛、子宮筋腫、子宮がんなどの病気に悩む女性も増えていますが、これらの疾患は、合成シャンプーとは無関係と言い切れません。
「経皮毒」という本がありますが、この本が書かれたのは、一人の女性が合成シャンプーを止めたら生理痛が軽くなった経験がきっかけでした。
たかがシャンプーではありません。
ぜひ髪や頭皮の健康を守り、そしてからだを守るためにナチュラルなものにしましょう！
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::「生活便」おすすめオーガニック::
髪を洗うものはナチュラル素材で
「私はアミノ酸シャンプーを使っているから大丈夫」という人がいますが、アミノ酸系シャンプーも、正真正銘、合成シャンプーです。アミノ酸系シャンプーで、よく使われている合成界面活性剤が「コカミドプロピルベタイン」。「植物性の合成界面活性剤だから安心です」などと説明しているメーカーもよくいますが、「コカミドプロピルベタイン」は、植物と石油から作られた合成成分です。もちろん自然界には、存在しない合成成分です。
ぜひとも、髪を洗うものはナチュラル素材で作られたものにこだわりましょう。
まず石鹸シャンプーを試してほしいのですが、すでに合成シャンプーでキューティクルが無くなっている髪には、きしみが気になって洗いにくいかもしれません。
そんなときには、「アーユルヴェーダ」のハーブシャンプーや、日本古来の海藻シャンプーがおすすめです。
ナチュラルな洗髪方法を続けていると、頭皮も健康になり、キューティクルのある髪が蘇ってくるのでボリュームも出てきます。
○ 植物の力できしみなく洗える石鹸シャンプー
素髪の艶シャンプー＆コンディショナーセット 各500ml アルテ
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○ アーユルヴェーダのハーブで艶やかな髪を育む
マハラニ ハーブシャンプー香る髪 100g マハラニ
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○ 華やかな香りのハーブで美しい髪をキープ
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○ 日本古来のシャンプーで、ボリュウームのある艶髪に
こんぶとふのり(粉末タイプ) 5g×5包入り 美容文化社
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「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」、受講受け付け中！
「日本オーガニックコスメ協会」の「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」は、２０２０年10月よりスタートします。ただ今、受講を受け付け中です。この講座は、化粧品成分がわかる方を増やすことによって、本物のオーガニックコスメを普及させていくことを目的として、２０１０年より開催されています。
詳細はこちら↓
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2020/09/20
2020/09/10
【Vol.540】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 オーガニックフードで免疫力アップ（水上洋子）
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オーガニックフードで免疫力アップ
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* ☆彡 オーガニック農産物に豊富な抗酸化成分
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サルベストロールとは、植物の抗酸化成分。がん予防のためのサプリメントとして知られていますが、とても興味深いことに、オーガニックの野菜や果物に豊富に発見され、農薬を使った通常栽培の野菜や果物にはほとんど発見されません。
何故なのでしょうか？
サルベストロールは、実は植物が様々な外敵から自分を守るために作り出した成分です。
そのため農薬が使われた野菜や果物は、農薬によって守られているため、自分でサルベストロールを作り出すきっかけがなくなります。その結果、農薬を使った野菜や果物はサルベストロールがほとんどないものになってしまうのです。
この野菜の抗酸化成分の話は、私たち人間の生活にもそのままあてはまりそうです。つまりいつも清潔さを重んじて、化学的な抗菌剤などを常時使っている家庭では、かえって子供たちにアレルギーが発症しやすいという事例が報告されています。つまり人工的な化学物質は、人の体自身が作り出す免疫力を衰えさせてしまうのです。
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* ☆彡 農薬を使うと、栄養価も低下する
*
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サルベストロールに限らず、オーガニックの野菜や果物には、農薬を多用する通常栽培のものに比べて、遥かに豊富なミネラル類やビタミン類などを含んでいます。
今、深刻な問題になっているのが、年々、通常栽培の野菜や果物の栄養価が下がっていることです。たとえばほうれん草の鉄分を例にとると、農薬がまだあまり使われていなかった５０年前と比べると、今は８５％も減少しているというショッキングな報告も出ています。その他のビタミン類やミネラル類についても同様で、本当に驚くほど、含有量が減ってきています。
栄養素の含有量が減少してきているのは、ほうれん草に限らず、あらゆる野菜や果物について言えることです。原因は、農薬の使用によって、農産物自らが必要な抗酸化成分を作り出そうとしなくなっているからです。
もうひとつ、現代の通常栽培農産物の栄養価が下がっている理由として、農薬によって、虫だけではなく、土の中の微生物もほとんどいなくなってしまったことがあります。実は微生物は、そこに育つ農産物が様々な栄養分を作り出す上でとても大切な働きをしています。たとえば農産物の健康にとって必要な窒素は、あらかじめ土の中にいる微生物によって、農産物の根に運ばれてきます。窒素は、さまざまな種類のアミノ酸の原料にもなります。
そのほかまだまだ現代科学でも解明されていない数多くの微生物が、農産物を健康にし、豊富な栄養分を獲得するのを助けています。つまり自然本来の在り方を重んじたオーガニック栽培のほうが、遥かに多くの栄養分を得ることができるのです。
「Ｗｉｔｈ コロナ」の時代、あらためて免疫力が注目を浴びていますが、できるかぎりオーガニック食品を摂り入れて、自然の恵みを活用していきたいものです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
調味料から始めるオーガニック
食べ物をすべてオーガニックにすることは理想的ですが、なかなか難しい時代になっています。まずは毎日、使う調味料から、添加物のない、ナチュラル素材でできたものを使っていきませんか？ とくに醤油や酢、料理酒などの昔ながらの発酵調味料は有用微生物が豊富なので、腸内細菌を増やしてくれるため、免疫力アップにも大きく役立ちます。
○ 昔ながらの発酵法で時間をかけて作りました！
みやこの料理酒 500ml ムソー
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804271.html
○ 自然素材で出来た料理酒でおいしく、ヘルシーに
味の母 720ml 味の一
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804272.html
○ 伝統の製法で作られた酢を常用して免疫力アップ
沖縄産もろみ酢 900ｍｌ 健食沖縄
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802458.html
○ 稀少な杉樽で醸造された醤油だから微生物が豊富
有機杉樽しょうゆ 濃口 0.9L 丸島醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803328.html
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オーガニックフードで免疫力アップ
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【Vol.539】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 化粧品の中身を知って選んでいますか？（水上洋子）
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天然成分１００％のコスメを選ぼう
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化粧品の中身を知って選んでいますか？
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* ☆彡 化粧品はファッションではない
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化粧品をファッション感覚で選ぶことはとても危険です。
でも実際は、化粧品のボトルやデザイン、そしておしゃれなコピーは、女性が化粧品を購入する際の大きなきっかけになっています。
本当は、購入するときにチエックすべきことは、容器に記されている全成分です。
残念ながら、化粧品の成分は数が多く難解で、それがどのようなものから作られているのか、即座にわかる人は、ほとんどいないのではないでしょうか？
現在、化粧品に使うことができる成分は、1万種類以上もあり、年々、新成分が増えていっている状態です。
とくに女性は、化学が苦手という先入観が強く、「イソプル」「プロピル」「エチル」といった化学的な言葉がついた成分を見たとたん、知ることを諦めてしまいます。
その結果、ボトルやデザイン、おしゃれなうたい文句やコピーだけが購入の決め手となり、中身はよく知らないまま、購入することとなります。
それは目をつぶったまま、ものを買うことに等しいでしょう。
でも化粧品は、「経皮毒」にもなりうるものです。洋服のように、ファッション感覚で選ぶことは大きな問題があります。
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* ☆彡 「使い心地」だけで選ぶのも問題あり
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その化粧品がお店で販売しているときは、テスターで試してみて、香りや付け心地で購入を決めることもできます。
でも「使い心地」だけで選ぶのもこれまた要注意です。
というのは、今の化粧品のほとんどに合成界面活性剤が使われているからです。
合成界面活性剤は、水溶性成分と油溶性成分を混ぜ合わせる乳化成分として、あるいは、汚れを落とす洗浄成分として使われます。
そんな合成界面活性剤が洗顔フォームやクリームに使われるのは当然ですが、水分主体で混ぜ合わせる必要がないはずの化粧水にまで入っています。
何故なのでしょうか？
それは化粧水に、合成界面活性剤を入れると、つけたときにしっとりするように感じられるからです。でもこの「しっとり感」は、肌にとってとても危険なものです。
何故なら、合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、肌細胞を壊してしまうからです。つまり肌細胞が溶けるといったほうがわかりやすいことと思います。この合成界面活性剤が肌を溶かしてヌルヌルしている状態が、「しっとり感」と勘違いされてしまうのです。
しかしほとんどの化粧水には、勘違いの「しっとり感」を出すために、合成界面活性剤が配合されているのです。
合成界面活性剤がヌルヌルすることは、合成シャンプーでも確認できます。合成シャンプーは、たんぱく質である髪に張り付き、髪を保護しているキューティクルを溶かしていきます。その結果、髪がどんどん細くなっていき、気が付くと頭皮に張り付いたような、ボリュームのない髪になってしまいます。
でも合成シャンプーで洗っている間は、髪が「ヌルヌル」しているので、「指通り」がいいと勘違いされてしまうのです。
いっぽう石けんシャンプーのほうは、髪を溶かしてしまう働きはないので「ヌルヌル感」はなく、すぐに水で洗い流すことができます。しかし合成シャンプーの「ヌルヌル感」に慣れている人にとっては、石けんシャンプーの「きしみ感」を強く感じます。
そのように「使い心地」で判断することもとても危険です。
化粧品の中身の真実は、デザインやうたい文句ではなく、そして「使い心地」でもなく、まさに全成分の中に表われています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
天然成分１００％のコスメを選ぼう
ぜひ全成分を見て化粧品を選んでほしい！
しかしそうは言っても、全成分がある程度、わかるようになるにはやはり時間がかかります。
「オーガニック生活便」では、たとえ全成分がわからない人でも、天然成分１００％のコスメが使えるように、「日本オーガニックコスメ協会」と協力して、お取扱いする化粧品を選定しています。またＪＯＣＡマークによって、その化粧品が天然成分１００％であることを保証しています。
天然１００％のコスメは、ただ安心安全であるだけではなく、植物本来の美肌力が、合成成分に邪魔されることなくストレートに発揮されます。効果があることを期待するのなら、天然１００％にこだわってコスメを選ぶべきです。
たとえばローズには、肌が潤う働きを蘇らせ、肌をふっくらとさせる働きがあります。
でもその素晴らしいローズの働きも、合成成分が混じっている化粧品では、本来の力を発揮することができません。
○ 天然成分１００％、オーガニックローズの力で、内側から潤う肌を育みませんか？
アルテ ローズ洗顔フォーム（本体 160ml、詰替用 300ml）
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802709.html
アルテ ローズローション 100ml
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802708.html
アルテ ローズ美容バルサム 20g
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802710.html
アルテ ローズモイスチャークリーム 40g
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803651.html
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「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」、受講受け付け中！
「日本オーガニックコスメ協会」の「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」は、２０２０年10月よりスタートします。ただ今、受講を受け付け中です。この講座は、化粧品成分がわかる方を増やすことによって、本物のオーガニックコスメを普及させていくことを目的として、２０１０年より開催されています。
詳細はこちら↓
http://joca.jp/oc/?page_id=392
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.539[September 1/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
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:: Feature Story
☆彡 化粧品の中身を知って選んでいますか？（水上洋子）
::「生活便」おすすめオーガニック
天然成分１００％のコスメを選ぼう
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化粧品の中身を知って選んでいますか？
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* ☆彡 化粧品はファッションではない
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化粧品をファッション感覚で選ぶことはとても危険です。
でも実際は、化粧品のボトルやデザイン、そしておしゃれなコピーは、女性が化粧品を購入する際の大きなきっかけになっています。
本当は、購入するときにチエックすべきことは、容器に記されている全成分です。
残念ながら、化粧品の成分は数が多く難解で、それがどのようなものから作られているのか、即座にわかる人は、ほとんどいないのではないでしょうか？
現在、化粧品に使うことができる成分は、1万種類以上もあり、年々、新成分が増えていっている状態です。
とくに女性は、化学が苦手という先入観が強く、「イソプル」「プロピル」「エチル」といった化学的な言葉がついた成分を見たとたん、知ることを諦めてしまいます。
その結果、ボトルやデザイン、おしゃれなうたい文句やコピーだけが購入の決め手となり、中身はよく知らないまま、購入することとなります。
それは目をつぶったまま、ものを買うことに等しいでしょう。
でも化粧品は、「経皮毒」にもなりうるものです。洋服のように、ファッション感覚で選ぶことは大きな問題があります。
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* ☆彡 「使い心地」だけで選ぶのも問題あり
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その化粧品がお店で販売しているときは、テスターで試してみて、香りや付け心地で購入を決めることもできます。
でも「使い心地」だけで選ぶのもこれまた要注意です。
というのは、今の化粧品のほとんどに合成界面活性剤が使われているからです。
合成界面活性剤は、水溶性成分と油溶性成分を混ぜ合わせる乳化成分として、あるいは、汚れを落とす洗浄成分として使われます。
そんな合成界面活性剤が洗顔フォームやクリームに使われるのは当然ですが、水分主体で混ぜ合わせる必要がないはずの化粧水にまで入っています。
何故なのでしょうか？
それは化粧水に、合成界面活性剤を入れると、つけたときにしっとりするように感じられるからです。でもこの「しっとり感」は、肌にとってとても危険なものです。
何故なら、合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、肌細胞を壊してしまうからです。つまり肌細胞が溶けるといったほうがわかりやすいことと思います。この合成界面活性剤が肌を溶かしてヌルヌルしている状態が、「しっとり感」と勘違いされてしまうのです。
しかしほとんどの化粧水には、勘違いの「しっとり感」を出すために、合成界面活性剤が配合されているのです。
合成界面活性剤がヌルヌルすることは、合成シャンプーでも確認できます。合成シャンプーは、たんぱく質である髪に張り付き、髪を保護しているキューティクルを溶かしていきます。その結果、髪がどんどん細くなっていき、気が付くと頭皮に張り付いたような、ボリュームのない髪になってしまいます。
でも合成シャンプーで洗っている間は、髪が「ヌルヌル」しているので、「指通り」がいいと勘違いされてしまうのです。
いっぽう石けんシャンプーのほうは、髪を溶かしてしまう働きはないので「ヌルヌル感」はなく、すぐに水で洗い流すことができます。しかし合成シャンプーの「ヌルヌル感」に慣れている人にとっては、石けんシャンプーの「きしみ感」を強く感じます。
そのように「使い心地」で判断することもとても危険です。
化粧品の中身の真実は、デザインやうたい文句ではなく、そして「使い心地」でもなく、まさに全成分の中に表われています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
天然成分１００％のコスメを選ぼう
ぜひ全成分を見て化粧品を選んでほしい！
しかしそうは言っても、全成分がある程度、わかるようになるにはやはり時間がかかります。
「オーガニック生活便」では、たとえ全成分がわからない人でも、天然成分１００％のコスメが使えるように、「日本オーガニックコスメ協会」と協力して、お取扱いする化粧品を選定しています。またＪＯＣＡマークによって、その化粧品が天然成分１００％であることを保証しています。
天然１００％のコスメは、ただ安心安全であるだけではなく、植物本来の美肌力が、合成成分に邪魔されることなくストレートに発揮されます。効果があることを期待するのなら、天然１００％にこだわってコスメを選ぶべきです。
たとえばローズには、肌が潤う働きを蘇らせ、肌をふっくらとさせる働きがあります。
でもその素晴らしいローズの働きも、合成成分が混じっている化粧品では、本来の力を発揮することができません。
○ 天然成分１００％、オーガニックローズの力で、内側から潤う肌を育みませんか？
アルテ ローズ洗顔フォーム（本体 160ml、詰替用 300ml）
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「日本オーガニックコスメ協会」の「ＪＯＣＡオーガニックアドバイザー講座」は、２０２０年10月よりスタートします。ただ今、受講を受け付け中です。この講座は、化粧品成分がわかる方を増やすことによって、本物のオーガニックコスメを普及させていくことを目的として、２０１０年より開催されています。
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