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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.562[April 20/2021 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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(smart phone) https://www.isis-gaia.net/smp/
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:: Feature Story
☆彡 肌に負担のないUVケアを
::「生活便」おすすめオーガニック
「SPF」値や「PA」値にこだわるよりも、自然なUVケアを
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肌に負担のないUVケアを
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* ☆彡 かえってUVクリームがシミの原因に？！
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しっかりとUV対策をしているのに、なぜかシミがまた増えている……
そんな悩みを持つ人は多いのでは？
その原因は、UVクリームに数多く入っている合成成分です。
市販のUVクリームには、紫外線吸収剤となるオキシベンゾンやメトキシケイヒ酸オクチルなど石油由来の合成成分が配合されています。
その有害性は、近年、UVクリームが海中に棲むサンゴにダメージを与える問題が浮上しており、各国各都市で使用禁止の条例が出されているほどです。自然に有害なものが人の肌にとっても有害であることは明らかです。
たとえUVクリームに含まれる紫外線吸収剤が、一時的に紫外線を吸収しても、結果的には肌の奥に沈着し、時間がたてばシミになってしまうのです。
またUVクリームには、ベースとして合成界面活性剤が配合されており、これは、そのほかの合成成分も引きつれて肌の奥に入り込み、シミになるだけではなく体内にも蓄積します。いわゆる「経皮毒」です。
UVクリームに最終的に含まれる合成成分は、活性酸素を発生させ、肌を老化させてしまうことを考えると、「いったい、何のためのUV対策なの？」と疑問が出てくるのは当然です。
たしかに長時間にわたって紫外線を浴び続けることは、肌にとって有害ですが、過剰に紫外線の害を強調することによって、UVクリームの販売を伸ばしたい企業側のビジネス戦略もあるので、冷静な判断が必要です。
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* ☆彡 ナチュラル成分にこだわったUV対策を
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じつは私たちの肌にはもともとUV対策は備わっています。肌には細かなガラス状の成分を含んだ顆粒層があります。ここで肌は、紫外線をしっかりと散乱させているのです。
また夏は紫外線によって少々日焼けをしても、ターンオーバー活動によって、秋になれば肌は元の白さに戻ります。
そんなことを知れば、肌本来の健康を害する合成成分の無意味さが見えてきます。
安心安全なUV対策として、肌本来の働きを壊さないようにナチュラル成分にこだわるのが一番です。
自然な紫外線カット成分としては、１つには、酸化チタンや酸化亜鉛があります。チタンや亜鉛といった鉱物を細かく粉砕したものです。
酸化チタンや酸化亜鉛は、光を受けると表面で酸化してしまう性質（光職触媒作用）があるため、必ず表面をコーティングしてあるものを使うことをおすすめします。ただしコーティング剤として、合成成分を使用している場合もあるので注意が必要です。
酸化チタンや酸化亜鉛植物の他に、紫外線を和らげる力のある植物をUV対策に用いる方法もあります。例えば紫草（シコン）やシアバターなどです。これらの植物は、自ら移動できないので、自分を紫外線から守るための抗酸化成分を作り出しているのです。とくに肌が敏感な方は、そういった植物の力を利用した紫外線ケアをおすすめします。
UV対策は、ナチュラルな成分にこだわり、肌本来の健やかさと働きを壊さないようにすることが重要なポイントです。
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「SPF」値や「PA」値にこだわるよりも、自然なUVケアを
UVクリームを選ぶとき、「SPF」や「PA」の数値の高さで選ぶ人が多いようです。
SPF値は、UVB波を、「何時間カットできるか」を示す数値です。
SPF1は約20分UVB波をさえぎる効果があるとされているので、SPF18は、約6時間UVB波をさえぎる効果があるということです。SPF50となると、15時間ですが、果たしてそれほど長い時間は必要でしょうか？
一方、「PA値」はUVA波の防止効果の程度を意味します。
PA+ ⇒ UVA防止効果がある
PA++ ⇒ UVA防止効果がかなりある
PA+++ ⇒ UVA防止効果が非常にある
PA++++ ⇒ UVA防止効果が極めて高い
しかし「SPF」や「PA」の数値は、厳格なものではなく、その検査機関の検査状況によって変わってくるような、かなりあいまいな数値です。とりあえずの目安ぐらいに考えるべきでしょう。
「SPF」値や「PA」値にこだわるよりも、まずは合成成分フリー、自然なUVケアをすることをおすすめします。
○ 紫外線に強いといわれるシコンで優しいUVケアを
アイシス 紫草〔むらさきそう〕クリーム
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○ 抗酸化力が高く紫外線で増える活性酸素を抑えシミの原因を防いでくれます
ブルキナファソ 未精製コスメシアバターバーム 80g アフリカンスクエアー
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804228.html
○ 化粧下地としても最適です
ナチュラルUVケアC （SPF18相当 PA++） 45ml クレコス
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○ 容量たっぷりなので、全身に使えます
ジューシーサンクリーム 70ml フルーツルーツ
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○ 紫外線だけではなく、ブルーライトもカットできる
オールライトサンスクリーンパウダー アムリターラ
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2021/04/20
2021/04/10
【Vol.561】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 本物のナチュラル調味料で免疫力 UP（水上洋子）
::「生活便」おすすめオーガニック
昔ながらの、本物の調味料
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本物のナチュラル調味料で免疫力 UP
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* ☆彡 抗酸化成分が多いほんものの調味料を使う
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「日本の伝統的な調味料」として今や世界的にも有名な醤油は、丸大豆をこうじ、塩、水で仕込み発酵、1~2年かけて熟成させます。この熟成期間の間、様々な栄養成分や抗酸化成分が生まれます。昔ながらの醤油がおいしいのは、これらの栄養成分や抗酸化成分が旨みとして感じるからです。
残念ながら現在市販されているほとんどの醤油は短い時間で作られています。大豆から薬剤で油を取った脱脂大豆を原料にし、これに塩酸を加えて加水分解し、ソーダ灰で中和した合成のアミノ酸液に合成甘味料、酸味料や着色料、カラメルなどでそれらしい味と色をつけ、なおかつ防腐剤も加えて作られています。ラベルに「原材料、脱脂大豆」とあったら、この速醸法で作られているので注意しましょう。そのように合成化学物質を多く使った調味料は、体内に大量の活性酸素を発生させてしまい、からだの酸化を促進させます。
当然ながら、市販されているほとんどの醤油は熟成期間をかけていないため、栄養成分や抗酸化成分も乏しく、本来の深みのある旨みもありません。
また酢は本来、米や果物、酒などに酢酸菌を加えて醸造しており、活性酸素を消去する酵素を助けるミネラルの吸収を促進してくれます。酢もまた3か月から、長いものでは、1年もの熟成期間をかけることによって、抗酸化成分が増え、まろやかな味わいになります。
しかし現在の酢は、原料と手間を省くため合成アルコールを添加したものがほとんどです。少ないながらも天然醸造のものも出ているので、表示をよく見て買うようにしましょう。
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* ☆彡 抗酸化物に富む未精製の甘味料を使う
*
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一般に出回り使用されている白砂糖は、精製を何度も繰り返して白さを得たものです。原料のさとうきびやてんさいが持っていたビタミンやカルシウム、鉄などの抗酸化成分は失われ、その結果、ほぼ純粋な炭水化物だけが残った状態なのです。さらに白砂糖を大量に摂取すると、余分な酸が体内に溜まりやすくなります。そうすると酸を中和するためにカルシウムが動員されます。カルシウムが不足すると、骨や歯がもろくなり、骨粗しょう症になったり、またいわゆる「ムカつく」「キレる」状態を引き起こし精神が不安定になったりします。
しかし、甘いものを食べることが楽しみやくつろぎにつながることも事実です。そこで白砂糖以外の精製されすぎない甘味料を利用しましょう。黒砂糖、ハチミツ、ココナッツシュガー、デーツシロップなどがあります。
黒砂糖は精製される前の砂糖で、カルシウムが多く、ビタミンB1、B2、B6、鉄などの抗酸化成分が豊富です。ハチミツはこれらに加え銅、マンガンなどのミネラルも豊富です。またハチミツは、花の種類によって含まれる抗酸化成分が変わってくることも特徴です。最近は、喉の調子が悪くなることがよくありますが、ハチミツは、そんなとき、喉をやさしくケアして楽にしてくれます。おまけに抗菌力もあるので、外から入ってくる菌やウィルスから守ってくれます。
甘いものが欲しいときは、ドライデーツがおすすめです。ドライフルーツの中でも最も甘みが強く、おまけにビタミン類やミネラルを豊富に含んでいるので、昔から滋養強壮のためにも食べられてきました。
古代からデーツを栽培してきたエジプトでは、おいしいデーツの食べ方があります。デーツをヨーグルトに2時間ほど漬け込んでおくと、とても柔らかくなります。ヨーグルトと一緒に食べると、とても贅沢なデザートを頂いた気分になります。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
昔ながらの、本物の調味料
抗酸化成分やミネラル豊富な、昔ながらの調味料は、コロナが長引く中で関心が高まっている免疫力アップにとても役立ちます。
「オーガニック生活便」では、稀少な昔ながらの、本物の調味料だけを厳選して、お取扱いしています。
○ 国産有機大豆・天然醸造の醤油
国産有機醤油 機有るべし 900ml 大徳醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802883.html
○ 国産有機米・天然醸造の酢
純米富士酢 900ml 創健社
https://www.isis-gaia.net/SHOP/50032.html
○ 海水から採ったミネラル豊富な自然塩
沖縄の海水塩 500g 青い海
https://www.isis-gaia.net/SHOP/5400.html
○ 有機栽培のサトウキビから作られているから安心、美味しい
有機砂糖 400ｇ ムソー
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803321.html
○ 無農薬有機栽培されたココナッツの木の花の花蜜を乾燥・粉砕
オーガニックココナッツシュガー 350ｇ レインフォレストハーブ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802768.html
○ 農薬、化学肥料、ポストハーベスト一切不使用
デーツ（ハース種） 140ｇ バイオシード
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802751.html
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☆彡 本物のナチュラル調味料で免疫力 UP（水上洋子）
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昔ながらの、本物の調味料
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本物のナチュラル調味料で免疫力 UP
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* ☆彡 抗酸化成分が多いほんものの調味料を使う
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「日本の伝統的な調味料」として今や世界的にも有名な醤油は、丸大豆をこうじ、塩、水で仕込み発酵、1~2年かけて熟成させます。この熟成期間の間、様々な栄養成分や抗酸化成分が生まれます。昔ながらの醤油がおいしいのは、これらの栄養成分や抗酸化成分が旨みとして感じるからです。
残念ながら現在市販されているほとんどの醤油は短い時間で作られています。大豆から薬剤で油を取った脱脂大豆を原料にし、これに塩酸を加えて加水分解し、ソーダ灰で中和した合成のアミノ酸液に合成甘味料、酸味料や着色料、カラメルなどでそれらしい味と色をつけ、なおかつ防腐剤も加えて作られています。ラベルに「原材料、脱脂大豆」とあったら、この速醸法で作られているので注意しましょう。そのように合成化学物質を多く使った調味料は、体内に大量の活性酸素を発生させてしまい、からだの酸化を促進させます。
当然ながら、市販されているほとんどの醤油は熟成期間をかけていないため、栄養成分や抗酸化成分も乏しく、本来の深みのある旨みもありません。
また酢は本来、米や果物、酒などに酢酸菌を加えて醸造しており、活性酸素を消去する酵素を助けるミネラルの吸収を促進してくれます。酢もまた3か月から、長いものでは、1年もの熟成期間をかけることによって、抗酸化成分が増え、まろやかな味わいになります。
しかし現在の酢は、原料と手間を省くため合成アルコールを添加したものがほとんどです。少ないながらも天然醸造のものも出ているので、表示をよく見て買うようにしましょう。
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一般に出回り使用されている白砂糖は、精製を何度も繰り返して白さを得たものです。原料のさとうきびやてんさいが持っていたビタミンやカルシウム、鉄などの抗酸化成分は失われ、その結果、ほぼ純粋な炭水化物だけが残った状態なのです。さらに白砂糖を大量に摂取すると、余分な酸が体内に溜まりやすくなります。そうすると酸を中和するためにカルシウムが動員されます。カルシウムが不足すると、骨や歯がもろくなり、骨粗しょう症になったり、またいわゆる「ムカつく」「キレる」状態を引き起こし精神が不安定になったりします。
しかし、甘いものを食べることが楽しみやくつろぎにつながることも事実です。そこで白砂糖以外の精製されすぎない甘味料を利用しましょう。黒砂糖、ハチミツ、ココナッツシュガー、デーツシロップなどがあります。
黒砂糖は精製される前の砂糖で、カルシウムが多く、ビタミンB1、B2、B6、鉄などの抗酸化成分が豊富です。ハチミツはこれらに加え銅、マンガンなどのミネラルも豊富です。またハチミツは、花の種類によって含まれる抗酸化成分が変わってくることも特徴です。最近は、喉の調子が悪くなることがよくありますが、ハチミツは、そんなとき、喉をやさしくケアして楽にしてくれます。おまけに抗菌力もあるので、外から入ってくる菌やウィルスから守ってくれます。
甘いものが欲しいときは、ドライデーツがおすすめです。ドライフルーツの中でも最も甘みが強く、おまけにビタミン類やミネラルを豊富に含んでいるので、昔から滋養強壮のためにも食べられてきました。
古代からデーツを栽培してきたエジプトでは、おいしいデーツの食べ方があります。デーツをヨーグルトに2時間ほど漬け込んでおくと、とても柔らかくなります。ヨーグルトと一緒に食べると、とても贅沢なデザートを頂いた気分になります。
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☆彡 合成成分にたよらないコスメ作り（水上洋子）
::「生活便」おすすめオーガニック
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」
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合成成分にたよらないコスメ作り
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* ☆彡 オーガニックコスメに合成防腐剤が？！
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オーガニックコスメについて、こんな質問が電話で来ました。
「海外の認証マークがついているので購入したのですが、家に帰ってから全成分をよく見てみると、『安息香酸Na』が入っていました。たしか『安息香酸Na』は、合成防腐剤だと思いますが、オーガニックコスメに使っていいのでしょうか？」。
「安息香酸Na」が、合成防腐剤と気づくほどなので、かなり化粧品成分に詳しい方だと思われます。
「安息香酸Na」は石油由来の合成防腐剤で、化粧品だけではなく食品添加物としても使われている成分です。
「食品添加物としても使われている」というと、合成成分だけれど安全な成分ではと思う人もいるかも。でもそんなことはありません。
１９８０年代、あまりに世間に化粧品トラブルが急増したため、旧厚生省はその対策として、アレルギー性のある化粧品成分一覧を作りました。それが「102種類の表示指定成分」でした。
今、化粧品は全成分表示が義務付けられていますが、当時は、まだ化粧品の全成分を容器に記載する義務がなかったので、旧厚生省は、「102種類の表示指定成分」だけは、化粧品容器に表示するように義務づけました。それによって消費者が購入する際に問題がある成分をチェックできるようにしたのです。
「安息香酸Na」は、その「102種類の表示指定成分」の中に入っていた成分なので、アレルギー性があることは明らかです。
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* ☆彡 合成成分にたよらないオーガニックコスメ製造を
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残念ながらオーガニックコスメを称していても、ほとんどの製品に、合成防腐剤や合成界面活性剤が使われています。
そもそもＥＵのコスモスやエコサートの化粧品認証基準においても、いくつかの合成防腐剤や合成界面活性剤を使うことが認められています。
その結果、認証マークがついているオーガニックコスメであっても、植物エキスを抽出するための植物はオーガニック栽培であっても、化粧品に保存性を持たせるのは、相変わらず、合成成分というわけです。それもアレルギー性がある合成防腐剤で、化粧品が仕上がっているのです。
とにかくオーガニック植物エキスを何パーセントか配合すれば、たとえ少々合成成分が使われていても、オーガニックコスメ認証マークを付けることができるのですが、本当に肌にとって安心安全とは言い切れないはずです。というのも合成成分は、ほんのわずか（製品全体の１％程度）で、十分効き目を発揮できるからです。
消費者に勘違いさせるだけのオーガニックコスメ認証だったら、あまり意味がないのは？
今、石油燃料による二酸化炭素増加で気候温暖化問題がクローズアップされています。
世界は、もはや石油にたよるエネルギーは止めようと動き出しています。
ともすれば化粧品は、食べ物よりも安心安全にこだわらなくても良いと考えられ、ファッションと同じものに見られたりします。
しかし合成成分が、「経皮毒」になりうることを考えれば、化粧品には食べ物と同等の安心安全が求められるべきでしょう。
オーガニックコスメもまた「脱・石油」を目指して、石油由来の合成成分にたよる製造法から抜け出すべきではないでしょうか？
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::「生活便」おすすめオーガニック::
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」
すでに日本では、合成成分から完全に脱出して、製品丸ごと天然成分のオーガニックコスメも登場してきています。化粧品は、合成成分を使わなくても製造できるようになっています。
「日本オーガニックコスメ協会」が発行した単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」には、天然成分１００％の国産オーガニックコスメだけが厳選・掲載されています。
「オーガニック生活便」では、この単行本に掲載された製品をほぼお取扱いしています。
せっかくオーガニックコスメを使うのであれば、天然成分１００％の製品を使いましょう。自分の素肌にとっていいのはもちろんですし、安心安全という価値を大切にするメーカーを応援することにもなります。さらには地球環境を守ることにもつながります。
○ 本当に安心安全な国産オーガニックコスメが知りたい人に！
ジャパン・オーガニックコスメ
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【 C O N T E N T S 】
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:: Feature Story
☆彡 合成成分にたよらないコスメ作り（水上洋子）
::「生活便」おすすめオーガニック
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」
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合成成分にたよらないコスメ作り
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* ☆彡 オーガニックコスメに合成防腐剤が？！
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オーガニックコスメについて、こんな質問が電話で来ました。
「海外の認証マークがついているので購入したのですが、家に帰ってから全成分をよく見てみると、『安息香酸Na』が入っていました。たしか『安息香酸Na』は、合成防腐剤だと思いますが、オーガニックコスメに使っていいのでしょうか？」。
「安息香酸Na」が、合成防腐剤と気づくほどなので、かなり化粧品成分に詳しい方だと思われます。
「安息香酸Na」は石油由来の合成防腐剤で、化粧品だけではなく食品添加物としても使われている成分です。
「食品添加物としても使われている」というと、合成成分だけれど安全な成分ではと思う人もいるかも。でもそんなことはありません。
１９８０年代、あまりに世間に化粧品トラブルが急増したため、旧厚生省はその対策として、アレルギー性のある化粧品成分一覧を作りました。それが「102種類の表示指定成分」でした。
今、化粧品は全成分表示が義務付けられていますが、当時は、まだ化粧品の全成分を容器に記載する義務がなかったので、旧厚生省は、「102種類の表示指定成分」だけは、化粧品容器に表示するように義務づけました。それによって消費者が購入する際に問題がある成分をチェックできるようにしたのです。
「安息香酸Na」は、その「102種類の表示指定成分」の中に入っていた成分なので、アレルギー性があることは明らかです。
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* ☆彡 合成成分にたよらないオーガニックコスメ製造を
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残念ながらオーガニックコスメを称していても、ほとんどの製品に、合成防腐剤や合成界面活性剤が使われています。
そもそもＥＵのコスモスやエコサートの化粧品認証基準においても、いくつかの合成防腐剤や合成界面活性剤を使うことが認められています。
その結果、認証マークがついているオーガニックコスメであっても、植物エキスを抽出するための植物はオーガニック栽培であっても、化粧品に保存性を持たせるのは、相変わらず、合成成分というわけです。それもアレルギー性がある合成防腐剤で、化粧品が仕上がっているのです。
とにかくオーガニック植物エキスを何パーセントか配合すれば、たとえ少々合成成分が使われていても、オーガニックコスメ認証マークを付けることができるのですが、本当に肌にとって安心安全とは言い切れないはずです。というのも合成成分は、ほんのわずか（製品全体の１％程度）で、十分効き目を発揮できるからです。
消費者に勘違いさせるだけのオーガニックコスメ認証だったら、あまり意味がないのは？
今、石油燃料による二酸化炭素増加で気候温暖化問題がクローズアップされています。
世界は、もはや石油にたよるエネルギーは止めようと動き出しています。
ともすれば化粧品は、食べ物よりも安心安全にこだわらなくても良いと考えられ、ファッションと同じものに見られたりします。
しかし合成成分が、「経皮毒」になりうることを考えれば、化粧品には食べ物と同等の安心安全が求められるべきでしょう。
オーガニックコスメもまた「脱・石油」を目指して、石油由来の合成成分にたよる製造法から抜け出すべきではないでしょうか？
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::「生活便」おすすめオーガニック::
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」
すでに日本では、合成成分から完全に脱出して、製品丸ごと天然成分のオーガニックコスメも登場してきています。化粧品は、合成成分を使わなくても製造できるようになっています。
「日本オーガニックコスメ協会」が発行した単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」には、天然成分１００％の国産オーガニックコスメだけが厳選・掲載されています。
「オーガニック生活便」では、この単行本に掲載された製品をほぼお取扱いしています。
せっかくオーガニックコスメを使うのであれば、天然成分１００％の製品を使いましょう。自分の素肌にとっていいのはもちろんですし、安心安全という価値を大切にするメーカーを応援することにもなります。さらには地球環境を守ることにもつながります。
○ 本当に安心安全な国産オーガニックコスメが知りたい人に！
ジャパン・オーガニックコスメ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804205.html
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