Vol.393

[August 10/2016 ]

季節のオーガニックに関するお話や
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発行*アイシス編集部

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【 C O N T E N T S 】

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:: Feature Story

☆彡　安心＆自然なものを選ぶ目を持って、美しく健康に生きる（水上洋子）

:: 「生活便」おすすめオーガニック

普段の食事を見直そう（水上洋子）

安心＆自然なものを選ぶ目を持って、美しく健康に生きる

環境ホルモンと「女性の病気」

近年、「女性の病気」が増加傾向にあります。ひどい生理痛や月経不順、子宮内膜症など。その原因のひとつと言われているのが、環境ホルモンです。

環境ホルモンとは、自然界にない合成成分でありながら、体内に入ると、ホルモンのような働きをしてしまう成分で、結果的にからだ本来の働きを狂わせてしまうものです。

「女性の病気」は、ホルモン系と関わっているので、環境ホルモンによって狂っていまった結果とも言えます。

環境ホルモンとして働くもののひとつが、ダイオキシンです。ダイオキシンは体のなかで女性ホルモンと似た働きをするので子宮内膜症が増える原因になると言われています。

ダイオキシンは、都市ゴミ焼却炉から発生しています。ポリ塩化ビニルなどの有機塩素系の廃棄物が焼却されると、大量のダイオキシンが発生します。従来、各都市のゴミ処理所や企業の焼却炉から、大量にダイオキシンが発生していることが懸念されてきました。最近は、焼却炉の温度を上げることによって、ダイオキシンの発生が抑える対策がとられていますが、焼却後の灰の処理には未解決の問題が残っています。

化粧品にも環境ホルモン成分が入っている

じつは、化粧品の成分に中にも、環境ホルモンとして働く疑いのあるものがあります。

合成防腐剤のパラベンやフェノキシエタノールです。

パラベンは、旧厚生省が定めたアレルギー性のある「１０２の表示指定成分」にも入っていましたが、いまだに、最も多く化粧品の防腐剤に使われている成分です。

またフェノキシエタノールは、「１０２の表示指定成分」には、入っていなかったので、今では、無添加化粧品や自然化粧品ではよく使われている合成防腐剤です。しかしフェノキシエタノールは、パラベン同様に環境ホルモン性が疑われる成分です。

パラベンやフェノキシエタノールは、化粧品に配合されるときは、１％以下という規制があります。たとえば１００ｍｌの化粧品の場合は、１ｍｌのみ配合していいとされています。

でも環境ホルモンは、微量でも、体内に影響を及ぼすものです。

毎日、使っている化粧品に環境ホルモンが入っているというのは不安です。

病院では、子宮内膜症の治療法は、ホルモン剤を使うことが一般的です。

しかしそれは、体本来の働きもおかしくしてしまう副作用があります。

今の時代、自分のからだは、自分で守るということが求められています。

出来る限り、自然ではないものが体に入ってしまうことを防がなければなりません。

そのために、食べ物、化粧品、住まいと、本当に安心で自然なものを選べる目を持ちたいものです。

:: 「生活便」おすすめオーガニック ::

普段の食事を見直そう

甘いお菓子類や果物を過食する人は、「女性の病気」にかかりやすいと言われています。それは血液が汚されて酸性になってしまうために、有害なものを排出する力が衰えてしまうからです。

その反対に、食品添加物や砂糖類を避けて、昔ながらのご飯＝伝統食を食べている人は、「女性の病気」にかかりにくいそうです。血液がきれいで健康なので、少々の有害物質なら排出してしまう力があるからです。

玄米や雑穀、そして緑黄色野菜は、有害物質を排出する働きが高いと言われています。また昔ながらの発酵調味料にも有害物質を排出して、からだを整える働きがあります。

病気になって薬にたよる状況になる前に、普段の食事をしっかりと見直してみましょう。