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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2009/5/1
┻┗┛┻┗┛ Vol.141 毎月1日・１０日・２０日に配信中！
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筍刈りをしました。筍ご飯、筍の若芽煮、筍のお味噌汁としばらく筍尽くし
の毎日が続きました。筍に含まれる天然の成長ホルモンが免疫力を高めてく
れるので、春に食べておくと、一年中、風邪を引かなくなるそうですよ。
「衣食住」オーガニックライフを応援するメルマガです。
ナチュラルな生活は、心もからだも美しく元気にする基本です。
文・森野美香
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【特集】■□丸ごとオーガニックで「かゆみ」にさようなら□■
■かゆみの原因は洗濯用洗剤かも？！■
■「衣食住」オーガニックでアトピーも克服■
■アイシスおすすめオーガニックコスメ
痒い人のためのオーガニック
■□アイシス流オーガニックキッチン□■
花粉症対策においしいハーブティーを
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■お知らせ１■
長らくお待たせしました！ ようやく新しいアイシス『オーガニック生活便
』が出ました。ただ今、全国の書店で販売しています。お近くの書店にない
場合には、その書店に「出版社アイシスの通販カタログ『オーガニック生活
便』をお願いします」と、取り寄せ注文してくださいね！ ＷＥＢ『オーガ
ニック生活便』からもご注文できます。
■お知らせ2■
4月21日、単行本「オーガニックコスメ厳選303」が全国書店より発売となり
ました。今回は47メーカーを掲載。新たなオーガニックコスメメーカーも登
場しています。安心の化粧品について知りたい人にとって、必読の書です。
■お知らせ3■
アイシスのガーデン、「土壁体験ワークショップ」を募集中！
アイシスガイアネットは、千葉県でオーガニックガーデン作りを始めます。
小道から花壇、東屋（あずまや）などすべて自然素材で作るガーデンです。
いらした方が、無農薬の果樹やハーブを楽しめる場所にしていきます。
まず最初に、このガーデンの一隅にパティオ風作業小屋を作りますが、伝統
的な「竹小舞（たけこまい）」を使った土壁塗りをします。今では、昔なが
らの「竹小舞」は、ほとんど使われることがなくなってしまいましたが、そ
れを使った土壁は、夏は涼しく、冬は温かい、すぐれものです。伝統的な「
竹小舞」を使った土壁は、300年以上も持つと言われています。
日本の土壁作り復活！を目指して、このたび自然住宅研究家の山納さん、
「竹小舞」職人の松枝さんなどの指導のもとに、「土壁体験ワークショップ」
を催します。本物の土壁は、オーガニック住宅の基本です。
この「土壁体験ワークショップ」は、2009年、5月23日（土）と、31日（日）
の二日間を予定しています。23日は、伝統の「竹小舞」を作り、それを張る
作業をします。31日は、自然の土壁の材料を作って塗る作業をします。参加
希望者は、アイシスガイアネットまでご連絡ください。
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□丸ごとオーガニックで「かゆみ」にさようなら□■
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■かゆみの原因は洗濯用洗剤かも？！■
季節の変わり目のせいでしょうか。近頃、よくアイシス編集部に来る電話相
談が「かゆみ」。たかが「かゆみ」と思うかもしれませんが、じつはこれが
とても苦しいことは私もアトピーが発症した経験を持っているのでよくわか
ります。「かゆみ」の原因のひとつは、やはり化学物質。私たちの周りに溢
れている化学物質をからだが吸収し、それを排出するために皮膚が闘ってい
る状態とも言えます。
「かゆみ」を抑えるために、病院に行けば薬も出してくれますし、薬屋さん
でもいろいろな種類のかゆみ止めが売られています。しかしそうした薬のほ
とんどが、これまた合成成分なので、一時的に「かゆみ」を抑えても、だん
だん効かなくなり、ある時点からさらに症状が悪化してしまうということに
もなりかねません。意外と見落とされがちなのは、じつは洗濯用洗剤もかゆ
みの原因になっているということ。合成洗剤が下着に残り、刺激になってい
るケースもよくあります。
先日、Ｋさんがアイシス編集部を訊ねてきました。とてもきれいな素肌の人
でしたが、じつは「生まれつきのアトピーだったんですよ」と聞いて驚きま
した。Ｋさんは、図書館で単行本『オーガニックコスメ』を見つけたことが
きっかけで、まずは、ステロイドにたよるのを止め、スキンケアはオーガニ
ックコスメを使うようになったそうです。さらに『オーガニック生活便』の
ことを知り、台所洗剤や洗濯洗剤も石けんに替えたそうです。
「洗剤まで替えたときに、びっくりするぐらい肌がきれいになって、痒みが
和らいできたんですよ」。洗剤は水で流してしまうので衣服には残っていな
いと考えられがちですが、じつは合成洗剤が皮膚に与える影響は大きいので
す。だから赤ちゃんのからだのポツポツが消えないと悩んでいるお母さんも、
ぜひ洗剤を見直して石けんベースのものに替えてくださいね。
■オーガニックで根本的な「かゆみ」対策を■
面白いことに、世界各地に「かゆみ」対策におすすめのハーブがありますの
で、それを紹介しましょう。
たとえばヨーロッパでは、カモマイルやラベンダー。カモマイルは穏やかな
かゆみ止め作用があり、細胞も強くしてくれます。またラベンダーは、カモ
マイルよりも早く、かゆみ止め効果を発揮します。
日本では、昔から使われてきた生薬のオウバクもかゆみを和らげるために使
われてきました。そのほか温州みかんの皮を乾かしたチンピも、乾燥から来
るかゆみを和らげてくれます。
オーストラリアの先住民族アボリジニは、ティトリーを万能薬として使って
いましたが、ティトリーも「かゆみ」対策には効果があります。「かゆみ」
対策には、スキンケアを自然なものを使うだけではなく、毎日使う日常品も
オーガニックなものにしていくことが根本的な改善になります。洗剤から衣
服、ハウスケア用品など、いっぺんに替えるのは無理でも少しずつオーガニ
ック化していきましょう。
さきに紹介したＫさんも、「今、日常雑貨もできるだけ自然素材のものへと
替えていっています」とのことでした。「衣食住」オーガニックで、生まれ
つきのアトピーを克服しつつある人もいるのです！ アイシス編集部にとっ
て、とてもうれしい出会いでした。心とからだの健康を考えるのなら、家の
「オール電化」よりまず先に、「オーガニック化」を目指しましょう。
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■□アイシスおすすめオーガニック□■
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痒い人のためのオーガニック
今週は、「かゆみ」対策におすすめの製品を集めてみました。
漢萌の「いぶき」は、敏感肌の人や子供さんの「かゆみ」対策にすすめて、
「とても良かった」という声をもらっています。アルコールも使っていない
ので、マイルドに肌にはたらきかけます。そのほか、カモマイルやオウバク、
ティトリー、ラベンダーなど「痒み」を改善してくれるハーブが配合されて
いるオーガニックコスメを集めてみました。スキンケアだけではなく、「か
ゆみ」対策に役立つヘアケア、洗剤も揃えてみました。毎日、使っているも
のを丸ごと見直して、辛い「かゆみ」と早くさようならしましょう。
●いぶき
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)
痒い人におすすめのマイルド化粧水
十薬・甘草・栗の葉・ハブ草・ニワトコを丸ごと材料に特殊蒸留法によって
ゆっくりと仕上げた低刺激の自然美用水です。浸透性に優れた天然有機酸の
働きで角質層を引き締めて補強。さらに自然の消炎作用で衰えたお肌の整理
作用をやさしく整えます。
内容量：50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html
内容量：120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html
●漢萌ローション
内容量：300ml 価格: 3,780円(税込)
和のハーブで「かゆみ」を改善
古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわ
せて半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ
症の改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html
●ハーティハートローション
内容量：100ml 価格: 4,725円(税込)
オウバクの力で、「かゆみ」を和らげる
肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作
られ、防腐剤を使っていないのに、１０年間保存できるそうです。これはオ
ウバクエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古
くから伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が
注目されています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピー
のかゆみがやわらいだ」という声も寄せられています。そのほか、ヘチマや
チンピ（温州ミカンの皮を乾燥させた生薬）やハッカなど、肌のキメを整え
る成分が配合され、肌に良い植物のエキスがぎっしりつめこまれています。
これをつければ通常の下地クリームを使わずメイクをしても、肌も荒れにく
くしっとり。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html
●ラベンダーフローラルウォーター（クリエイションハーバルプロダクツ）
内容量：15ml 価格: 6,300円(税込)
内容量：30ml 価格: 11,550円(税込)
素早く「かゆみ」を和らげるラベンダー
ソルーナ薬草園のラベンダーは、くせのない甘い香りが特徴。鎮静作用を持
つハーブの代表選手と言われるラベンダーの精油が、皮脂バランスを整えて、
肌の状態を穏やかに落ち着かせます。吹き出物や日焼け後などのトラブル時
の肌や敏感肌に最適です。
内容量：15ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800415.html
内容量：30ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800411.html
●ティートリークリーム
内容量：60g 価格: 2,415円(税込)
オーストラリアの先住民族の万能薬ティトリー
ティートリーのエッセンシャルオイルは、強い殺菌消毒作用や抗感染作用を
持ち、肌の免疫力を高めます。ラベンダーとカモミールは皮膚の炎症を改善
してくれます。ニキビや吹き出物などのトラブルを抱えた肌にはもちろん、
手足のケアにも使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800403.html
●ブルーカモマイルシャンプー
内容量：237ml 価格: 1,575円(税込)
カモマイルと石けんで頭の「かゆみ」を改善
頭皮がべたつく方に。ブルーカモマイルの効果ですっきり洗えます。髪を強
くするスギナやフキタンポポの力でサラサラの髪に。少しずつ手に取って泡
立てながら使ってください。カモマイル油（カミツレ油）は湿疹やアレルギ
ー、アトピーに効果があり、柔らかくデリケートな髪や明るい色の髪に良い
と言われます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1417.html
●うるおい洗濯用せっけん
内容量：1000ml 価格: 735円(税込)
内容量：900ml 価格: 515円(税込)
からだにやさしい石けんがベース
全自動洗濯機に最適な洗濯用液体せっけんです。純植物性パームカーネルオ
イルを使用した液体なので、溶けやすく、泡消えも早く、すすぎ残しの心配
がありません。合成界面活性剤、酵素、エデト酸塩、ゼオライト、ＣＭＣな
どはいっさい配合していません。無香料、無添加ですので赤ちゃんや肌の弱
い方にも安心して使うことができます。
内容量：1000ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6003.html
内容量：900ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6004.html
●うるおい台所用せっけん
内容量：290ml 価格: 315円(税込)
内容量：280ml 価格: 189円(税込)
手荒れやかゆみを改善する石けん洗剤
毎日手に触れて使うものだから、せっけんの原料には、皮膚にやさしい天然
油脂、パームカーネルオイルを選びました。肌の弱い人も安心して使えるよ
うに、添加物もいっさい使用せず、香料も使用していません。
内容量：290ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6001.html
内容量：280m
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6002.html
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■□アイシス流オーガニックキッチン□■
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花粉症対策においしいハーブティーを
増え続ける花粉症やアレルギー。季節の変わり目は、新しい人生のスタート
になることも多いので、この時期の花粉症は気分も落ち込んでしまいますね。
でも薬は、副作用が心配です。そこでアイシスのおすすめは、花粉症やアレ
ルギー対策になるハーブをブレンドしたハーブティーを飲むこと。
カモマイルは、ヨーロッパでは「お医者さんのハーブ」と言われるほどの万
能薬として使われてきました。カモマイルは、からだを温め、毒出し効果も
高いハーブで、花粉症やアレルギーの改善にも役立ちます。できれば、花粉
症の季節が始まる半年前には飲み始めて、体質改善を目指してください。そ
のほかタイムも免疫力を高めて花粉症やアレルギーを改善してくれるハーブ
です。
カモマイルやタイムがブレンドされたハーブティーをたくさん飲んで、季節
の変わり目を軽やかに過ごしましょう。ただしおいしくなければ続かないの
で、ぜひお好みのおいしいハーブティーを見つけてくださいね。
◆カモマイル配合のおいしいハーブティーはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/7102.html
◆タイム配合のモーリス・メセゲのハーブティーはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/80032.html
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