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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.263 [December 20 /2012 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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街路樹がほとんど葉を落とし、寒々とした冬色の風景に染まってきました。
今年は、喉の風邪が流行っているようです。一度、つかまるとなかなか治ら
ず、頑固な風邪です。あまり薬にたよらずに、オーガニック・ケアで風邪対
策をしてみましょう。オーガニック・ケアは、からだの免疫力を高めてくれ
るので、風邪も引きにくい体質改善もしてくれます。
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【 C O N T E N T S 】
:: Feature Story
☆彡免疫力をあげる
☆彡オーガニック・ケアで風邪対策
:: アイシスのおすすめオーガニック
「野生パワーで風邪予防ケア」
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* ☆彡 免疫力をあげる
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風邪を引く少し前は、なんとなくだるかったり、重い感じがすることが多い
のでは？ それは気づかないうちに、少しずつ有害なものやストレスが体に
蓄積していき、免疫力が下がっていっている状態です。「東洋医学」では、
そんなふうに、病気ではないけれどなんとなく調子が悪いという状態を「未
病」と呼んでいます。
そして「未病」は、ある日、はっきりとわかる病気になります。本来は「未
病」のうちにケアしておけば一番いいのですが、ついつい忙しくて、自分の
体の声に耳を傾ける暇がなかったということになりがち。
さて風邪になってしまったら、薬を飲むというのが一般的な治す方法です
が、これは一時的に風邪を抑え込むことはできても、さらに免疫力を下げて
しまうマイナス面もあります。やはり根本的に免疫力をあげる方法で風邪を
治すほうがおすすめです。
では免疫力をあげるにはどうしたらいいのでしょうか。
それは身近な自然のものの力を活用することです。
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* ☆彡 オーガニック・ケアで風邪対策
*
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今年は喉風邪が流行っているので、アイシスのスタッフもいろいろなオーガ
ニック・ケアをしています。まずは食事。パンやハム、スナック類など、加
工食品は添加物が多いので、かえって有害物質を溜め込むことになります。
ご飯や野菜など、加工されていない食材を基本にしてください。「医食同源」
という言葉がありますが、じつは体調を整える薬になる食材が身近にたくさ
んあります。また白湯をよく飲むと、有害物質がどんどん排出されてデトッ
クスできます。からだを温めるハーブティーもおすすめ。喉が痛いときは、
蜂蜜を小さじで飲むと楽になります。砂糖は体を冷やしてしまうので、蜂蜜
を甘味料として使うのもいいですね。
そのほか抗菌性が高く、喉や鼻の通りをよくしてくれるエッセンシャルオイ
ルを活用すると、意外と早く効き目があります。
そんないくつかのオーガニック・ケアをまとめてみます。
●食事：ネギやだいこん、くず、生姜など、体を温める食材を多くとるこ
と。
●飲み物：白湯、しょうが湯、血行を良くするカモミールやロースマリー
入りのハーブティー。
●蜂蜜：喉の粘膜に潤いを与えてせきを止めたり、痛みを和らげる。疲労
回復にも。
●精油：ペパーミントあるいはユーカリの精油をハンカチに落として吸引
したり、アロマポットで炊く。
少々時間がかかっても焦らずにオーガニック・ケアで風邪を治すと、驚くほ
ど体が軽くなります。それは有害なものが熱や汗とともに体から排出されて
しまうからです。根本的に体質を変えることとなり、免疫力があがるため、
次は風邪を引きにくくなります。
オーガニック・ケアをいろいろと試すと、こういうものが効くという発見が
あって、なんだか風邪も楽しくなってきます。たとえばいつもの蜂蜜、じつ
はそこには、免疫成分や生命力がたくさん詰まっていることを体で実感して
感動したりします。
●喉風邪には、ユーカリプタス・グロブルス
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●お部屋の空気をきれいにするアロマライト リーフ
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* ☆ アイシスのおすすめオーガニック ☆
*「野生パワーで風邪予防ケア」
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寒い季節、野生パワーで、風邪の予防対策をしましょう。
アイシスのおすすめは、「インド産野生黒蜂蜜」。養蜂ではなく野性蜜蜂の蜂
蜜なので、病気を跳ね返す生命力があふれています。抗菌作用も発揮する
プロポリスや、栄養豊かなロイヤルゼリーもそのまま入っています。
もうひとつの寒い季節のおすすめは、ハーブティー。
ハーブティーの「虹」には、レモンバームやスペアミント、ホットマリーゴ
ールド、カモミールなど、体をあたため、体の免疫力を高めてくれる野生ハ
ーブがぎっしり詰め込まれています。おまけに美肌効果も期待できます。ハ
ーブティーは、「どうも苦手」という人が多いのですが、「虹」は、「おいしい
ので長続きする」という声をよく聞きます。
からだの免疫力を高めてくれる野生植物のお茶としては、「ルイボスティー」
も有名です。南アフリカに自生する針葉樹ですが、現地の人々は「奇跡の健
康茶」、「奇跡の美容茶」と呼んで、日常的に飲んできました。
今年の冬は、野生蜂蜜と野生ハーブという野生パワーで、風邪知らずで過ご
しませんか。ハーブティーを飲むときに黒蜂蜜を入れるもいいですね。
おいしく、根本から健康になって、おまけに美しくなる、野性パワーの予防ケ
アはいいこと尽くめですね。
●野生蜜蜂の生命力そのまま！
インド産・野生黒蜂蜜ハンティングハニー 180g シタァール
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●こんなにおいしいハーブティーがあった！
虹 フォーシーズンズ
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●南アフリカ先住民族の知恵
有機ルイボスティー グッドホープ
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