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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2008/1/20
┻┗┛┻┗┛ Vol.93 毎月１日・１０日・２０日に配信中！
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。
文・森野美香
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
【特集】素肌という身近な自然を守る知恵
▽年齢とは関係がない素肌の悩み
▽本当の素肌の美しさを取り戻す
▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
とっておきの乾燥肌対策
▽アイシス流オーガニックキッチン
豆乳のクリームパスタ
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お知らせ
1月26日の土曜日、アイシス編集部の「オーガニックコスメ相談室」を開催し
ます。
場所は、新宿の京王プラザの３階、「アイシス・オーガニック生活便」
のブースです。
乾燥肌、敏感肌、シミ、くすみ、ニキビ、毛穴、アトピーなどの素肌の悩み
について、オーガニックコスメによるお手当てをアドバイスします。
相談希望の方は、メールでお申し込みください。
時間は、午後2時から5時の間です。
先着１０名さまの受付となりますので、
お申し込みの方はお早めに！
申し込みメールアドレス ngo-isis@isis-gaia.net
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□素肌という身近な自然を守る知恵□■
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■□年齢とは関係がない素肌の悩み□■
電話相談でこんな声をよく聞きます。
「年齢のせいだと思うんですが、このごろ、急にシワが増えてしまって」とか、
「30を過ぎたあたりから、乾燥肌がひどくなってしまって」
こういうお話を聞くたびに、心が痛みます。
というのも、そういう悩みは、たいてい年齢のせいではなく、化粧品が原因で
ある場合が多いからです。
「今、どんなお化粧品を使っていますか」と質問をすると、テレビや雑誌のコ
マーシャルによく出てくる化粧品の名前が出てきます。あるいは、表向きは
「自然派」をうたっているけれど、じつは植物エキスに化学成分を混ぜただけ
の化粧品であることも多いようです。
素肌の健康を保つために使ってきた化粧品が、じつは、日々、素肌の健康を
奪っていっていたなんて、ショックですね。
化粧品は、水と油、そして水と油をなめらかに混ぜる乳化剤という三つのもの
がベースになって作られています。この三つがあれば、洗顔料からクリーム、
美容液、マスクと何でもベースを作ることができます。これに有効成分、防腐
剤、香料が添加されているのが基礎化粧品であり、さらに色素が加わればメイ
ク用品になります。
今の多くの化粧品のベースは、水のほかのオイルは石油を精製したもの、乳化
剤は、石油から作った合成界面活性剤で作られます。そのほかに添加される有
効成分、防腐剤、香料、色素のすべてが、石油から作った化学成分です。
つまり、水以外は、すべて石油！なのです。これで顔を洗ったり、化粧水やク
リームとして使い続ければ、当然、素肌は健康を失っていきます。とくに怖い
のは、水と油を乳化する合成界面活性剤ですが、これはたんぱく質を溶かす作
用があり、長く使っていれば、確実に肌は乾燥肌や敏感肌になっていきます。
多くの女性が、素肌がきれいではないのは、年齢とか体質だと思い込んでいる
ようですが、じつは化粧品の化学物質が原因であることがほとんどなのです。
□■本当の素肌の美しさを取り戻す■□
つまり多くの女性は化粧品を使うことによって、日々、素肌を化学物質による
汚染にさらしているといっても過言ではありません。
その証拠に一昔前の時代には、７０歳でも80歳でもシミなどほとんどなく肌が
きれいなオバアちゃんがたくさんいました。その頃には、まだ石油で作られた
化粧品はありませんでした。
肌の悩みを解決する方法はただひとつ。
自然のものを使うことです。かつて私も、乾燥肌、シミやくすみとあらゆる肌
のトラブルに悩んでいました。そのことが石油由来の化学成分の化粧品にある
ことに気づき、化学成分を一切使っていない化粧品を使うようになってから、
じょじょに肌は回復していきました。そのことは自然の素晴らしさ、やさしさ
をも私に教えてくれました。
この辛い経験を通じて、ただ美容という面だけではなく、今の社会で、ありと
あらゆるところに化学成分が使われていることの怖さも見えるようになりまし
た。
思えば、環境汚染は、まず女性の素肌の上で始まっていたのです。
化学成分だらけの化粧品にはっきりとノー言うこと、そしてオーガニックコス
メを使う女性が増えることが増えることは、環境汚染に歯止めをかけ、そして
いかにして、失われた自然を取り戻していくのかについてもおおいに役立つは
ずです。
今年は、本当の素肌の美しさを取り戻しませんか。その努力は、素肌という自
分にとってもっとも身近な自然を守ることになります。そして素肌本来の美を
守る知恵は、地球を美しいままに守ることにもつながるはずです。
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■□アイシスおすすめコスメ□■
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アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキンケ
ア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分１００％です。またせっけんベー
スの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。
やはりこの時期、乾燥肌に悩む人が増えています。
そこで、とっておきの乾燥肌を解消するオーガニックコスメを紹介します。乾
燥肌には、オイルかクリームが一番と思っている人も多いようですが、根本的
な解決は、自分自身の素肌の保湿力を高めることです。
そのためには、肌を強く健康にしてくれる植物エキスたっぷりの化粧水を使う
ことです。
またとくに乾燥する人は、この時期、石けん洗顔をひかえ、ぬかや小豆などの
穀物で洗顔してみましょう。
●ぬかと袋（美容文化社）
120g 価格: 1,050円(税込)
洗い上がりしっとり、クリームいらずの肌に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られていま
す。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含ま
れています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。
肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。
●ぬか袋（漢萌）
10g×16袋 価格: 4,200円(税込)
ぬかプラス美容の生薬で、素肌美人に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3108.html
米糠を主原料に天然の草根木皮を丸ごと漬け込んで長期熟成醗酵させた古伝の
糠袋です。入浴時にお湯を含ませながらやさしく素肌を磨くことで肘・膝の黒
ずみをか解消。また毎日磨くことで気になる無駄毛も徐々に減ってゆきます。
●小豆の粉 （美容文化社）
60g 価格: 1,050円(税込)
小豆のサポニンで、やさしく汚れをとる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1705.html
奈良時代からあずきは色を白くし、脂垢を落とす、と言われていました。美容
文化社の「あずきの粉」は北海道産のあずきを軽く炒ったものを細かな粉にし、
石臼で微粉末にするという手間をかけて効果を高めています。あずきに含まれ
るサポニンが、皮膚や毛穴の油や汚れを吸着して分解するのでニキビに悩む人
におすすめ。
●ハーティハートの化粧水
100ml 価格: 4,725円(税込)
冬の肌荒れを癒したオウバク配合
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html
肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作ら
れ、防腐剤を使っていないのに、１０年間保存できるそうです。これはオウバ
クエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古くから
伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が注目され
ています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピーのかゆみが
やわらいだ」という声も寄せられています。
●クラリファイング・トナー
120ml 価格: 5,250円(税込)
バラとハーブで美しい素肌になる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1601.html
１８種類もの植物成分が配合されたぜいたくな化粧水です。“美の源”といわ
れるローズ水や、傷や火傷の民間薬として使われていたハマメリス水をベース
に、シミやくすみに効果があるビワ葉エキス、キメを整えるイリス根、毛穴を
きれいにするタイムエキス、シワに有効なヒマワリエキス、マグノリアエキス、
パルマローザ油などを配合。
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□■アイシス流オーガニックキッチン■□
このアイシスオーガニックキッチンでは、野菜を中心としたヘルシーレシピを
紹介しています。
ついお肉が多くなりがちな人もぜひ試してみてください。
野菜だけでも、奥行きのある味わいの料理を作ることができます。
大豆には、女性ホルモンを活性化する成分イソフラボンが含まれていることは、
よく知られています。
その大豆を日々食卓に取り入れるのに、一番手軽な方法が豆乳を活用すること
です。
今日は、豆乳を使って、ヘルシーなクリームソースのきのこパスタを紹介しま
す。
あつあつのクリームソースのパスタは、豆乳とは思えないほど、ボリュームの
ある味わいです。
きのこのほかに、キャベツやほうれんそう、菜の花など、どんな野菜でもおい
しいですよ！
今、キッチンにある野菜をどんどん活用しましょう。
●材料（２人前)
ブナシメジ ５０Ｇ
えのきだけ ５０ｇ
豆乳 カップ１
とうがらし 一本
にんにく 一かけら
乾燥バジルのスパイス 少々
オリーブ油 小さじ２
パスタ 二人分
塩 少々
こしょう 少々
＜作り方＞
１にんにくを細かくきざむ。ブナやえのきだけも切り分けておく。
２フライパンにオリーブ油を引き、にんにくと唐辛子を入れる。さらにバジル
を加える。
３２にきのこ類を加え、少し炒めてから、豆乳を加え、煮立ったら火を止める。
４パスタを茹でる。
５パスタを硬めに茹で上げ、3に加えて、3分ほど暖める。
すべての材料がなじんだら、塩とこしょうを加えて味つけをする。
（注意） 塩で味付けしたら、火を止めること。そのまま煮ていると、
豆乳が分離してきます。
☆～ ・☆～☆～ ～～ ☆・ ☆ ～ ☆ ～ ☆☆
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