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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.643[July 20/2023 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
情報をお届けします。
:: Feature Story
☆彡 夏バテ、熱中症予防には、オーガニックドリンクを！
::「生活便」おすすめオーガニック
「生活便」おすすめのオーガニックドリンク
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夏バテ、熱中症予防には、オーガニックドリンクを！
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今年の夏も厳しい暑さが予想されています。
熱中症対策として、水分補給が必須ですが、自動販売機やコンビニで売っているドリンクには注意が必要です。これらのドリンク類には、たいてい砂糖や合成甘味料が入っていて、これらは防腐剤も兼ねるのでかなりの量が配合されています。飲みすぎると糖尿病になる可能性もあります。そのほかにも人工香料や着色料など食品添加物も配合されていて、安全とはとても言い難い飲料です。
熱中症予防に毎日飲む飲み物としては、安心安全、体にいいオーガニックドリンクがおすすめです。
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* ☆彡 夏の定番、麦茶で夏バテ防止！
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麦茶は、日本で昔から愛され、飲まれてきた夏の定番の飲み物です。
麦茶に含まれる成分の中には、血液をサラサラにする「アルキルピラジン」と血圧を下げ血行を良くする「ギャバ（GABA）」が含まれています。
夏は暑さで眠りが浅くなりがちですが、ノンカフェインの麦茶は、不眠症を改善したり、クーラーによる冷え性などを予防してくれる働きもあります。
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* ☆彡 冷たい緑茶で免疫力を高める
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緑茶には、ポリフェノールの一種のカテキンやビタミンＣが豊富に含まれています。カテキンは、苦みや渋みのもととなる成分で、強い抗酸化作用や殺菌、抗菌力があります。また免疫力を高める飲み物としても有名です。
緑茶は温かい飲み物というイメージですが、水出しでも美味しいので、夏は水出し緑茶を冷やして飲むのがおすすめです。
ただし麦茶や緑茶もぜひオーガニックにこだわってください。大麦や茶葉は採取した後、洗うことなく加工されるので、もし農薬が使われたものであれば、そのまま農薬が溶け出すことになります。
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* ☆彡 栄養満点モリンガパウダーで夏を乗り切る！
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モリンガとは、暑い地域に生息する植物で、近年スーパーフードとして人気です。
インドの伝承医学アーユルヴェーダでは「300の病気を防ぐことができる有益な植物である」との記述もあるほど栄養が豊富な植物で、 3大栄養素である「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」に加え、12種類のビタミン、10種類のミネラル、9種類の必須アミノ酸と非必須アミノ酸、食物繊維、GABA、βカロチン、ポリフェノールなどを含んでいます。 また、筋肉の疲労に役立つ成分も含まれているので疲労回復におすすめです。
粉状なので水の溶いて飲むことができます。またスムージーなどに入れて飲むのもおすすめです。
オーガニックドリンクで、暑い夏も元気に過ごしましょう！
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::「生活便」おすすめオーガニック::
「生活便」おすすめのオーガニックドリンク
○ 国内産有機大麦を１００％使用し、味と香りを大切にていねいに仕上げました。
有機麦茶・ティーバッグ 10g×26包 ムソー
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804469.html
○ 有機茶に有機抹茶とブレンドしたお茶です。飲みやすくまろやかな味わいで、見た目にも抹茶の緑が楽しめる緑茶です。
有機抹茶入りかりがね 80g 播磨園
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802783.html
○ 沖縄県産の無農薬・無化学肥料の「モリンガ」を100％使ったモリンガパウダー。
モリンガパウダー 100g WELLNESS HAMLET（暮らしっく村）
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803305.html
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