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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.257 [October 20 /2012 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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季節の変わり目は、衣替えや仕事の変化などと重なり、ちょっと慌しくなり
がち。知らず知らずのうちに疲れが溜まりがちです。そんな季節だからこそ
、ちょっと意識して、自分のためにゆったりとした時間を作ってあげたいも
のです。一日のうちのほんのわずかな時間でもいいのです。
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【 C O N T E N T S 】
:: Feature Story
☆彡心とからだのバランスを整える時間を
☆彡植物の力を発揮させるゆったりタイム
:: アイシスのおすすめオーガニック
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* ☆彡 心とからだのバランスを整える時間を
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忙しさに追われていると、気がつかないうちに疲労を溜め込み、それがある
とき、からだの不調となって表れてきたりします。釘が錆びるように、体が
酸化している状態になっていくわけです。
そんな忙しい流れを一度止め、整えてくれるのがリラックスタイムです。
たかがリラックスタイムと思っているかもしれませんが、驚くほど、からだ
にとっていい効果があります。
心の緊張が和らぐと、からだの酸化をもとに戻してくれる働きが活性化しま
す。からだ本来のバランスを整えようとする機能がよく働くようになります
。たとえば、からだに溜まっていた疲労物質も排出されやすくなるので、全
身が軽やかになり、風邪なども引きにくくなります。肌もぐん
と透明感が出てきます。
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* ☆彡 植物の力を発揮させるゆったりタイム
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ちょっと倦怠感がある、欝っぽいと感じたときは、ぜひ意識してゆったりタ
イムを作ってみましょう。どんなに忙しい人でも、ほんの10分ほどの時間
なら可能ではないでしょうか。
いわば忙しい自分へのご褒美です。このご褒美があるかないかで、驚くほど
一日の流れががらりと変わってくるはずです。
木々や花、空を眺めたり、あるいは家のなかでお香を炊いたり。いつものバ
スタイムにアロマ精油をバスタブに落としてくつろぐなど、ゆったりタイム
を作ってみましょう。
ゆったりタイムを応援してくれるものは、もちろん自然のものです。
ハーブティーや精油、バスハーブなど、自然の植物には、忙しさで傾いた心
や体調を、本来の心地よいバランスへと戻してくれる神秘的な働きがありま
す。植物には、からだの酸化を止める
力があり、それが抗酸化力と呼ばれていることは良く知られています。
じつは植物の抗酸化力をうまく使うには、人の気持ちの状態も大切なのです
。ゆったりタイムは、植物の抗酸化力をフルに発揮させてくれます。
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* ☆ アイシスのおすすめオーガニック ☆
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たとえばリラックスさせてくれる、代表的な精油というと、ラベンダー、マ
ジョラム、カモマイル、スイートオレンジなどがあります。
ただし合成成分を使用していないオーガニックなものを使いたいものですね
。合成成分は、せっかくの自然本来の力を弱めてしまいます。最近は、手軽
な芳香剤が多く出ていますが、合成成分で作った香りも多いので要注意。か
えってからだや神経に負担になってしまったりします。
アイシス「オーガニック生活便」では、オーガニック原料、合成溶剤などを
使っていない精油だけを選んでご紹介しています。いろいろな香りを楽しん
でみたいという人には、
「ラ・フルール」のミニサイズのオーガニック精油がおすすめです。
精油というと難しそうですが、アロマライトがあれば、いつでも手軽に香り
を楽しむことができます。精油の香りは気持ちをリラックスさせてくれるだ
けではなく、抗菌作用もあり、部屋の空気もきれいにしてくれるので、アレ
ルギーや風邪の予防にもなりますよ。
【オーガニックエッセンシャルオイル・ミニ】
ミニサイズ精油だから手軽に違う香りを楽しめる
●オーガニックエッセンシャルオイル・ミニ 真正ラベンダー ラ・フルール
リラックスにはやっぱりこの香り
http://www.isis-gaia.net/SHOP/802306.html
●オーガニックエッセンシャルオイル・ミニ オレンジ・スイート
ラ・フルール
子供たちも大好きな香り
http://www.isis-gaia.net/SHOP/802308.html
●オーガニックエッセンシャルオイル・ミニ ユーカリプタス・グロブルス
ラ・フルール
呼吸をさわやかに、楽にしてくれる
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●アロマライト リーフ ラ・フルール
天然の芳香グッズ、初めて精油を使う人にも
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【お香】
ナチュラル素材だけで作ったお香
●ナチュラルインセンス ファンパック
瞑想やリラックスなど、いろいろな香りを使い分けたい
http://www.isis-gaia.net/SHOP/802078.html
●ナチュラルインセンス スタンド
手焼きのテラコッタ製、ゆったりタイムにぴったり
http://www.isis-gaia.net/SHOP/802082.html
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