ISIS Organic Letter July 10 /2011
発行：アイシス編集部
Vol.211 毎月1日・10日・20日に配信中！
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★★★ISIS Organic Letter（アイシス オーガニックレター）は
シーズンテーマや商品情報をより深く、
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暑さがつのってきました。とくに今年は熱さも厳しくなりそう、でも
節電もしなければと悩むところですね。
それにしても同じ熱さのなかにいても、元気な人と、へとへとになっ
てしまう人がいるのはどういうわけでしょう。たとえば食べ物や日常
生活を見直してみるのもいいですね。
自然の恵みを活用して夏バテ対策をしましょう。
■CONTENTS■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【Feature story】
■□植物の抗酸化力で夏バテ対策□■
■□アイシスのおすすめオーガニック□■
オーガニックコスメの抗酸化力でUVケア
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■□植物の抗酸化力で夏バテ対策□■
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夏バテ対策のひとつとしておすすめは、植物の抗酸化力を活用するこ
と。
夏バテもからだを錆びさせます。暑さでぐったり疲れたからだには、
細胞を錆びさせる活性酸素が大量に発生します。その有害な活性酸素
を取り除くには、酵素が必要です。その酵素の原料になる良質なビタ
ミン類やミネラルが豊富に含まれているものといえば、野菜や果実、
木の実などの植物です。
たとえばビタミンＥは、からだを錆びさせない酵素の代表格。活性酸
素を抑える酵素であるビタミンＥは、別名「若返りビタミン」とも呼
ばれています。ビタミンＥを多く含む食物としては、ヒマワリ油、小
麦胚芽、アーモンド、ピーナッツなどがあります。
面白いことに細胞を錆びさせないビタミンＥの効果は、食べるだけで
はなく、オーガニックコスメでも天然の酸化防止剤としても活用され
ています。
たとえばクリームやバルサムの全成分をみると、小麦胚芽油という成
分をよく見ます。あるいはトコフェロール。トコフェロールは、ビタ
ミンEのことですが、天然抽出物の場合はたいてい小麦胚芽油が原料
になっています。
小麦胚芽油は、化粧品そのものの酸化を防ぐ目的で配合されています。
あるいはマッサージオイルのベースとして小麦胚芽油を使えば、もう
それだけで、若返りの美容オイルになるというわけです。
■胡麻の抗酸化力に注目！■
植物は活性酸素をとりのぞくさまざまな成分を持っていますが、とく
に注目したいのが胡麻。胡麻には、ビタミンEだけではなく、セサミ
ン、アントシアニン、ゴマグリナンなど、活性酸素を取り除いて、細
胞を若々しくする成分が凝縮されています。というわけで、最近は、
胡麻から抽出したセサミンのサプリメントなどが出回っています。で
も胡麻の一部成分を抽出したものより、胡麻そのものを食べたほう
が、胡麻に含まれるいくつものの抗酸化物質を丸ごと摂取できます。
サプリメントよりも効率もよく、安全ではないでしょうか。
というわけで、食卓にいつも胡麻やすり胡麻塩を置いておくのもいい
ですね。そのままご飯にかけたり、おひたしや野菜炒めにかけたりと、
手軽にからだを錆びさせない抗酸化対策ができますよ。
そういえば、胡麻油は、インドの伝承医学「アーユルヴェーダ」でも、
よく使われていますね。またオーガニックコスメでも胡麻油が配合さ
れた製品が多くあります。食べてからだにいいものは美容にもいいと
いうわけですね。
●国産 すりごま （黒） 鹿北製油
いつもテーブルの上においておきたい天然サプリメント
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●ごまふりかけ（エビ入） 鹿北製油
何もなくても、これさえあればおいしく美しく元気！
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●具だくさん、食べる黒ごまらぁ油 鹿北製油
おいしく抗酸化対策、ご飯に麺類におひたしに
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■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
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■オーガニックコスメの抗酸化力でUVケア■
植物は動物よりもより多くの抗酸化成分を備えています。植物は紫外
線にさらされたまま、逃げることもできないので多くの抗酸化物質を
作って自分を守る力を進化させてきたわけです。抗酸化物質を豊富に
備えている植物は寿命も長いものが多く、樹齢７千年と言われる屋久
杉もあります。
私たち人間も多くの動物も植物を食べることによって、植物の抗酸化
成分から酵素を作り出して、からだが錆びないように守っています。
もちろん植物の抗酸化成分は、オーガニックコスメでもおおいに活か
されています。植物の抗酸化成分は、活性酸素を抑えて老化を抑え、
肌に潤いを与えたり、紫外線の害を和らげたりしてくれます。
いっぽう一般の化粧品の基本成分となっている石油やその合成物質は
どうでしょうか。こちらにはもちろん抗酸化力はまったく期待できま
せん。ただ一時的な潤いを与えてくれる程度です。むしろ石油は、細
胞を錆びさせる活性酸素を発生させる原因そのものなので、どんどん
肌を老化へと導いていってしまいます。
というわけで、オーガニックコスメは、石油成分を一切含まないもの
が望ましいことはいうまでもありません。「オーガニック生活便」で
は、石油成分を一切使っていないコスメだけを紹介しています。
今週は、紫外線対策をしてくれる抗酸化力成分をたっぷり含んだオー
ガニックコスメを紹介します。
●ママバター ビーバイイー
紫外線いっぱいのアフリカ産の木の実が肌を守る
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801026.html
●サンスクリーン モイスチャライザー SPF30 デリケート バジャー
カカオとシアバターの抗酸化力でUVカット
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●ベリーズビューティーサンスクリーン 40ml アムリターラ
植物の力だけで肌に負担をかけずに紫外線対策
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●UVコントロールジェル（美容液） アンティアンティ
ネロリとカモマイルで保湿しながらUVケア
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●アイシス 紫草クリーム 漢萌
紫草と胡麻油の抗酸化パワーで紫外線を和らげる
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