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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2009/10/1
┻┗┛┻┗┛ Vol.156 毎月1日・10日・20日に配信中！
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週末、アイシスガイアネットのスタッフは、千葉県にある田んぼのお米を手
鎌で刈り取って収穫しました。5月に田植えをしたときは、たよりなげな苗
だったのに、ずっしりと稔ったお米が竹を組んだ穂がけに並ぶ光景はやっぱ
り感動もの。自然って凄い！ですね。周りではスズメのにぎやかな声。少し
はスズメたちにもおすそ分けして、その後はみんなで分けることにしていま
す。「衣食住」丸ごとオーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けし
ています。
文・森野美香
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【特集】■□オーガニックティータイム□■
■心のバランスをとるハーブ力■
■サプリメントよりお茶を■
■□アイシスおすすめ・オーガニック□■
お茶とハーブティーはオーガニックにこだわる
■□アイシス流・手作りオーガニックコスメ□■
バラのハーブティーで作るバラ化粧水
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お知らせ 1
2009年10月、「アイシス編集部」と「日本オーガニックコスメ協会」は、
「ビオファジャパン オーガニックEXPO」に参加します。会場はビックサイ
トです。開催期間は、10月の7日、8日、9日になります。
「ビオファ」は、ヨーロッパ最大のオーガニック見本市として知られていま
すが、「ビオファジャパン オーガニックEXPO」は、その日本版。オーガニ
ックフード、オーガニックワイン、オーガニックコスメ、オーガニックコッ
トンなど、海外と日本のオーガニック製品が勢ぞろいします。
9日には、会場のセミナー室で「オーガニックコスメの歴史と今後の課題」
というテーマで水上洋子の講演があります。オーガニックコスメのブースも
作りますので、お誘いあわせの上、みなさん、いらしてくださいね。
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お知らせ 2
「ピュアエクストラクト一白桃」をお買い上げの方に「UVホワイトプロ3ml」
をプレゼント実施中！
人気の「ネオナチュラル」がついにUVケア用品を作りました！
今日からキャンペーンが始まりました。
この機会にぜひお試しください。
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□オーガニックティータイム□■
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■心のバランスをとるハーブ力■
ちょっとしたことが気にかかったり、小さな失敗のことでいつまでも悩んで
いたり……、そんなことを繰り返しあるようだったら要注意。心のバランス
が崩れてくると、血行が悪くなりホルモンの分泌にも影響を与えるので、体
調もバランスが崩れてきます。
心とからだは、別々のものではなく、しっかりとつながっています。まずは
自分にゆとりを与えて、やさしくしてあげてください。
「あれもこれもしなくては」と自分を急き立てないで、ちょっと気持ちのい
い時間を作ってあげましょう。心のバランスをとるために、一番たよりにな
るのは、自然のものに触れることです。
週末だったら、森や野山に出かけて、自然と触れ合う散歩がおすすめですが、
普段の日は、そんな余裕がありませんね。そこで手軽にできるストレス解消
法として、オーガニックティータイムを。
今の自分にとって必要と思われるハーブが入ったティーを選んでください。
いらいらしているときは、ラベンダーやマジョラムが入ったハーブティーを。
疲れていると感じるときには、からだを温めてくれるローズマリーが入って
いるハーブティーを。眠りを深くしたいときには、ライムブロッサムを。ラ
イムブロッサムは、焦りや緊張で浅くなっている呼吸を深くしています。
そして気持ちが沈みこみがちなときには、バラにまさるハーブティーはあり
ません。バラは、欝を吹き飛ばし、生きていることの喜びが何なのかを教え
てくれます。自分と相性のいいハーブが入ったハーブティーを見つけて、バ
ッグにひとつ入れておけば、いつでもオーガニックティータイムを楽しむこ
とができます。
■サプリメントよりお茶を■
近ごろ、健康志向のアメリカでも人気が出てきているのが日本の緑茶。
緑茶は色も美しく、飲みやすいだけではなく、ビタミンCがたっぷりあるの
で、血液をきれいにしてくれます。そのほか若々しさを保ってくれるビタミ
ンE, 悪玉コレステロールを減らす作用があるカテキンも含まれています。
とくにカテキンには、ガンを予防する効果もあることがわかって話題になっ
ています。
朝起きたら、まずは緑茶を一杯という習慣を持っている家庭も多いかと思い
ますが、緑茶は、だるさや疲労を改善するカフェインも含まれているからな
のでしょう。食後に緑茶を飲むのもとても意味のあることで、緑茶には歯の
表面を強くし、虫歯にならない抵抗力をつけてくれるフッ素が含まれていま
す。
ふだん、何気なく飲んでいる緑茶にそんなにたくさん効用があったの？ と
驚くかもしれませんね。じつはもともと緑茶はお薬でした。鎌倉時代、僧侶
が薬として抹茶を飲ませたという歴史があります。つまりお薬だった緑茶が、
いつしか日本では、毎日、飲まれるものに変わっていったというわけです。
そういえばハーブティーもヨーロッパではお薬として使われてきたものでし
た。心やからだの健康にとって、どんなふうに作られているのかよくわから
ない、高価なサプリメントよりも、ハーブティーや緑茶のほうがずうっとた
よりになりそうですね。
緑茶の抗菌作用は、お掃除にも使うことができます。緑茶を床に撒いて箒で
掃いていくと、カテキンの抗菌作用で、部屋の空気もさわやかになります。
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アイシスおすすめ・オーガニック
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お茶とハーブティーはオーガニックにこだわる
ハーブティーにしろ、緑茶にしろ、オーガニック栽培のものにこだわってく
ださい。でないと、農薬をそのまま煮出して飲んでいる！ ということにな
りかねませんから。
農薬などの化学成分が溶け出してしまうハーブティーでは、逆効果です。化
学成分は、人の神経をおかしくし、心のバランスを崩しやすくしてしまいま
す。今回は、「オーガニック生活便」で紹介しているお茶やハーブティーの
中で、とくに「おいしい！」という声があるものを撰んでみました。
●抹茶入り玄米茶
内容量：100g 価格: 630円(税込)
お茶も玄米も有機、おいしさで評判！
一度、飲むとやみつきになります。通常、玄米茶は、品質があまり良くない
お茶が使われていますが、この玄米茶は、有機玄米と深蒸し有機新茶をブレ
ンドし、さらに有機抹茶をくわえて作った贅沢なもの。少し覚ましたお湯で
出すと、絶妙の香りが楽しめます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800565.html
●有機 三年熟成番茶
内容量：200g 価格: 735円(税込)
夜は、カフェインが少ないお茶を
３年間、じっくりと熟成させた番茶を加工した商品です。長い熟成をかける
ことによって、苦味成分が分解されて、まろやかな喉越しのいいお茶になり
ます。番茶はカフェインが少ないので、夜のお茶に。子供やお年寄りにもお
すすめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800569.html
●有機煎茶 かおり
内容量：100g 価格: 1,050円(税込)
色がとてもきれい、香りもさわやか
お茶の品種は、さやまかおりで、やぶきたより、はっきりとした味と香りを
持っています。渋みをおさえてコクのある味になっています。一度、飲むと、
「このお茶でなければ」という声も多いお茶です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800576.html
●有機 上くき茶
内容量：100g 価格: 840円(税込)
マイルドな味わいで人気のお茶
すっきりとした味わいのくき茶です。くき茶とは、葉の部分以外の茎の部分
を多く使ったお茶ですが、お茶本来の、清涼感のある青い香りが特徴です。
このお茶の香りのファンも多いとか。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800573.html
●ローズローズローズ
内容量：4g×10袋入り 価格: 1,890円(税込)
うつを吹き飛ばすバラのパワーがいっぱい
バラは美しいだけではなく、モーリス・メセゲが最も愛した薬草です。バラ
は、興奮した気持ちを和らげ、ゆううつな気分を明るくしてくれます。この
ハーブティは、バラの優雅な香りを最大限に引き出しました。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800554.html
●ヘルシーフレッシュティー
内容量：30g 価格: 840円(税込)
風邪の季節におすすめのハーブティー
毎年、花粉症には本当に悩まされます。集中力も減退するし、いくら気力で
がんばろうと思っても勝てません。最近では、病院や薬局でも花粉対策とし
ていろいろな薬も出ているようですが、やっぱり怖いのは副作用。安心して
花粉対策はできないのかしらそんな人におすすめのハーブティー。
１００％オーガニック栽培のパワーのあるハーブが花粉症に負けない免疫力
を養ってくれます。ヨーロッパでは、エルダーは「庶民の薬箱」といわれ、
なくてはならない万能薬として知られています。寒気や鼻水、鼻づまり、咽
の痛みを緩和して、改善してくれます。
またエルダーには、カモミールと同じように発汗作用があり、それによって
体内の毒素を一掃してくれます。 エキナセアやネトルは、免疫力を高め、ア
レルギーを緩和させる作用がありますので、日頃から飲むことによって、か
らだの抵抗力を強め、花粉症だけではなく、あらゆる感染症に対してすぐれ
た予防効果があります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/7102.html
●虹
内容量：30g 価格: 840円(税込)
こんなにおいしいハーブティーがあったの？
「虹」には、女性特有の悩みであるホルモンバランスを調整したり、疲れた
胃腸をさっぱりさせたり、産後や病気などで体力がなくなっているからだを
やさしく癒す効果があります。ハーブティーはクセが強くて、飲みにくいも
の、と思っている人の常識をくつがえすほどおいしいハーブティーです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/7101.html
●チコリコーヒー
内容量：100g 価格: 1,260円(税込)
からだにやさしいノンカフェイン
チコリコーヒーは、ノンカフェイン飲料で、ヨーロッパでは古くからコーヒ
ーの代用として親しまれてきました。有機のチコリの根、麦芽、大麦、ライ
麦、イチジクの成分を焙煎し、粉末にしています。スプーン１杯分をお湯や
ミルクに溶かして飲んでください。ノンカフェインなので就寝前にも安心し
て飲めます。
チコリには、イヌリン（オリゴ糖の一種）が多く含まれ、体内でブドウ糖に
変わらないことからダイエットや糖尿病予防に効果的です。朝はコーヒー、
夜はチコリコーヒーというふうにわけて飲むこともおすすめです。
この「レーベンハイム」のチコリコーヒーは、環境先進国ドイツの中でも、
環境意識が高いことで知られる『ウルリッヒ・ヴァルター』社が作っていま
す。1979年に自然食品店としてスタートしたこの会社は、ドイツ最大のオー
ガニック食品メーカーへと発展し、有機生産のお茶、コーヒー、スパイス、
ハーブの加工と販売に携わっています。
この会社の商品ブランド「レーベンスバウム」は、生命の木という意味。オ
ーガニックな植物は、安心というだけでなく、本来の香りと味を人々に教え
てくれるという信念を持って製品を作り続けています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800588.html
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アイシス流・手作りオーガニックコスメ
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★バラのハーブティーで作るバラ化粧水
飲みのこしたハーブティーやお茶は、小さな瓶に入れて冷蔵庫に。三日間く
らいは、化粧水として使えます。防腐剤ゼロ、刺激のない上質の化粧水です。
ちょっと保存期間が長い化粧水を作りたい場合は、日本酒を使うといいでし
ょう。日本酒にハーブティーを漬込んで1週間したら、引き上げてください。
たとえばモーリス・メセゲのハーブティー、「ローズロースローズ」を使っ
てバラの化粧水を作りましょう。日本酒に入っている酵母菌とバラの成分は、
どちらも肌のくすみをとってくれる成分です。この手作り化粧水の保存期間
は、約3ヶ月間です。
★材料
・日本酒 300ml
・ローズローズローズ 2袋
★作り方
1. 広口瓶に日本酒を入れます。「ローズローズローズ」のハーブティーのハ
ーブを袋から出して、日本酒に漬込みます。
2．広口瓶を日があたらないところにおきます。一日に一回、振りましょう。
1週間たったら、珈琲フィルターなどでハーブを濾すと、金色の化粧水の出来
上がり。化粧水は、お気に入りの瓶に入れましょう。涼しいところに保管し
て、3ヶ月以内に使い切ってくださいね。
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