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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2008/3/1
┻┗┛┻┗┛ Vol.97 毎月１日・１０日・２０日に配信中！
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援する
メルマガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてく
れます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。
文・森野美香
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
【特集】オーガニックヘアケアで髪の悩みを解決
▽髪がパサパサ、痒み、フケはシャンプーが原因？！
▽せっけんシャンプーを使いやすくするために
■アイシスおすすめコスメ
天然成分でダメージヘアを徹底改善
■アイシス流オーガニックキッチン
春の山菜で、風邪を吹き飛ばす
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◆お知らせ ◆
３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、
「乾燥肌を改善するオーガニックコスメ」の二つ「です。
時間 １４：００～１６：００
場所 京王堀之内 アイシス編集部
費用 ２０００円
講習会をご希望する方は次にご連絡ください。詳細を追ってお知らせいたし
ます。
→ ngo-isis@isis-gaia.net
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□オーガニックヘアケアで髪の悩みを解決□■
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■□髪がパサパサ、痒み、フケはシャンプーが原因？！□■
先日、髪の悩みについて、こんな電話が編集部にかかってきました。
「シャンプーするたびに、抜け毛がひどいんです。髪がすごく細くて、薄毛
になっているところもあります。フケも多いし、痒みのあります。どうして
いいかわからなくて、いろいろなシャンプーを試していますが、どれも駄目
でした。美容院で薦められた、ちょっと高いシャンプーも駄目でしたし……、
いいシャンプーがあればぜひ教えてください！」
20代の声なので、本来ならば髪の悩みなどない無縁のはずなのですが、じつ
は最近はこういう方が増えています。
「お話を伺っていると、それは典型的な合成界面活性剤を使ったシャンプー
の弊害が出ている状態ですね」、と言うと、「でもいつも私は、植物性とか、
髪にやさしい自然派と言われているシャンプーを選んでいるんですが」との
こと。
最近は、ダメージヘアに悩む人が増えているので、「植物性」とか「髪にや
さしい自然派シャンプー」が多いのは事実です。でもそういうシャンプーで
もラベルを見ると、合成界面活性剤が三つも四つも入っているなんてことは、
珍しくありません。
「売り文句」や「うたい文句」ではなく、ラベルの成分を見て、本当に髪に
優しいものかどうかを判断するしかありません。
たとえば使っているシャンプーのラベルを見てください。
「ポリオキシエチレン●●●●」、とか「コカミドDEA」、「ラウリル酸PG」、
「コカミドプロピルベタイン」といったカタカナ名や似た名前のものが並ん
でいませんか。これらはすべて合成界面活性剤です。
合成界面活性剤は、シャンプーの洗浄成分として使われているわけですが、
たんぱく質を変性させる作用があり、頭皮のバリアを薄くして破壊していき
ます。
そのために、フケや痒みが出てきます。怖いのは、フケやカ痒みがあるので、
毎日はもちろんのこと、一日に二度も三度もシャンプーするようになったりす
ること。シャンプーに合成界面活性剤が入っているシャンプーでは、洗えば洗
うほど、髪の悩みは深刻化していきます。ついにたっぷりと頭皮に合成界面活
性剤が蓄積し、健康を失った頭皮からはえてくる髪も細くなり、こしがなく、
つやのない髪になっていきます。これがさらに進むと、女性なのに薄毛という
髪の悩みが出てくるわけです。
□■せっけんシャンプーを使いやすくするために■□
では、どうしたらダメージヘアをつややかでこしのある髪にできるのでしょう
か。
フケや頭の痒みは解決するのでしょうか。
答えはただひとつ。
「今日から、合成界面活性剤が入ったシャンプーを止めて、天然の石けんシャ
ンプーにすることです」
電話相談の女性にそう言ったところ、
「でも以前、せっけんシャンプーを使ったことがあるんですが、髪のきしみが
ひどくて使いにくくて、途中でやめてしまったんです」。
合成シャンプーからせっけんシャンプーに切り替えた人の感想は、「早く変え
れば良かった！ すごくいい感じです」という人と、「きしみがひどくて挫折
しました」と、二つに分かれます。
石けんシャンプーが間違いなくいいことは、たとえば「赤ちゃんの頃からお母
さんが気をつけてくれたので、石けんシャンプーを使い続けてます」、という
人の髪はとてもきれいなことでもわかります。
「きしみがひどくて挫折しました」というのは、それまで使ってきた合成界面
活性剤が髪や頭皮にかなり蓄積している状態だからです。合成界面活性剤が頭
皮に蓄積なんて！と思うかもしれませんが、合成界面活性剤は細胞膜に対して
浸透性が良く、おまけに分解しない成分なのです。
ですからよく髪を洗う人ほど、石けんに切り替えたときの「きしみ」がひどい
ようです。
「きしみ」がひどすぎて、石けんシャンプーが使えないという人は、まずはし
ばらくクレイで髪を洗うことをおすすめします。クレイは、泡は出ませんが、
髪の汚れをしっかりとり、おまけに頭皮に蓄積している合成界面活性剤も吸着
して出してくれます。頭皮がきれいになると、バリア機能も回復してきて、抜
け毛も少なくなってきます。
1ヶ月か2ヶ月、クレイで髪を洗い続け、頭皮をきれいにしてから、せっけん
シャンプーに切り替えてください。
それでも石けんシャンプーがきしむ場合は、ツバキ油やそのほかのヘアオイル
をシャンプーに1,2滴加えてみてください。きしみがぐんと少なくなるはずです。
また石けんシャンプーをした後は、リンスやコンデショナーを必ず使ってくだ
さい。髪がふんわりと洗い上がり、つやが出てきます。とくに「オーブリーオ
ーガニクス」のコンデショナーや「アンティアンティ」のコンデショナーはお
すすめです。驚くほど、さらさら、つやつやの髪になります。
じつは合成シャンプーによる髪の悩みは、私自身も体験しています。髪の分け
目のところが薄くなってきて、どうしたことだろうと悩んだ時期がありました。
よく考えてみると、その薄い部分は、私がいつもシャンプーを最初に落とすと
ころでした。
石けんシャンプーに切り替えて、年数がたつほど、この薄いところは治って
きました。もしあのとき、合成シャンプーを使い続けていたら、今頃、私の髪
は……、と思うとぞっとします。きっと新聞に出ている鬘の公告を真剣な目を
して読んでいたことでしょう。
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■□アイシスおすすめコスメ□■
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天然成分でダメージヘアを徹底改善
今回は、ダメージヘアを改善してくれるヘアケア用品を紹介します。
まずはシャンプーを変えてくださいね。せっけんシャンプーに切り替えて、1週
間もしないうちに、「痒みやフケがなくなった」という人もいます。でも石けん
シャンプーがどうしても合わないという人は、
しばらくクレイシャンプーをしてください。
コンデショナーをうまく使うと、しあがりの髪はきしみません。そのほか、ヘ
アスプレーやヘアジェルも天然成分のものを使って、髪や頭皮を健康にしてあ
げましょう。
この春は、オーガニックヘアケアで、「本当に髪がきれいね」と言われる人に
なりましょう！
●ラバエルデ・パチョリ
200ml 価格: 2,415円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1137.html
フケや頭皮のトラブルを改善するクレイシャンプー
ラバエルデは、北アフリカのモロッコで採れる天然のミネラルがたっぷり含ま
れた泥で、北アフリカでは、何世紀も前からこのラバエルデを使って肌や髪の
お手入れをすることが習慣になっていました。 ラバエルデには、ケイ素やマ
グネシウムイオン(二酸化鉄、ニ酸化アルミニウム、二酸化カルシウムなど）が
含まれ、水分を加えると膨張し、粘度が上がり、細かい泥の粘土状になって、
汚れや油脂などに吸着します。
●ちどりや まいこシャンプー
120ml 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2817.html
泡立ちよく洗い安い和のせっけんシャンプー
ヒマワリ油のせっけん素地に、オーガニックのホホバ油、ツバキ油をベースに
厳選されたゼラニウムとやさしいローズウッドのアロマを加えたちどりやの
「まいこシャンプー」。保湿効果に非常にすぐれソフトでツヤやかな髪に仕上
げます。合成添加物を一切含まないため、敏感肌の人も使えます。
●ちどりや まいこコンデショナー
120ml 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2818.html
オーガニック椿油が髪にツヤとハリを与える
オーガニックのホホバ油とツバキ油のベースにピュアでもっとも上質なゼラニ
ウムとローズウッドを加え、京都の舞妓さんのイメージで作られた「まいこコ
ンディショナー」。収れんと保湿効果にすぐれ、髪の毛のもつれや傷みを防ぎ
、自然のハリとツヤを与えます。合成添加物を一切含まないため、敏感肌の人
にも安心。
●オメガ・ニュートリジョン せっけんシャンプー（オレンジ）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800310.html
有機オイルがベースだから、洗い上がりが柔らかい
気持ちをゆったりとさせてくれるオレンジの香りの液体ソープです。有機のオ
リーブオイルをベースにして、髪や肌に潤いを与えるココナッツオイル、パー
ムオイル、ひまわりオイルを配合。泡立ちがいいので、気持ちよくシャンプー
できます。洗い上がりはふんわり。そのほか洗顔やからだまで洗えます。天然
成分１００％なので、赤ちゃんや子供にも使うことができます。
●オーブリーオーガニクス ブルーカモマイルシャンプー
237ml 価格: 1,575円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1417.html
ハーブエキスで、フケやぱさつきを解消
頭皮がべたつく方に。ブルーカモマイルの効果ですっきり洗えます。髪を強く
するスギナやフキタンポポの力でサラサラの髪に。少しずつ手に取って泡立て
ながら使ってください。カモマイル油（カミツレ油）は湿疹やアレルギー、ア
トピーに効果があり、柔らかくデリケートな髪や明るい色の髪に良いと言われ
ます。
●GPBヘアコンデショナー
237ｍｌ 価格: 1,785円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1419.html
人気NO１のヘアアイテム、髪をさらさらつやつやに
髪や頭皮にうるおいを与えるリノレン酸やオレイン酸などに加えて、ローズマ
リー、セージ、スギナ、フキタンポポ、イラクサなど髪に有効なハーブ成分を
ぎっしりと配合。パーマやカラーリングで傷んだ髪をなめらかにします。
『オーブリー』創業期からのロングセラーで人気が高いのはやはり確かな効果
を実感する人が多いからなのでしょう。
●アンティアンティ ローズシャンプー＜予約＞
260ml 価格: 3,150円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0906.html
バラの力でダメージヘアを蘇らせる
洗い流すのが惜しくなってしまうほどのバラの香りのシャンプーです。ローズ
の花が２５０輪分、入っています。洗ったあと、髪にぐんとツヤが出てきます。
石鹸がベースなので安心。
●アンティアンティ ローズリンス＜予約＞
260ml 価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0907.html
バラとハーブで、つややかな髪になる
ローズの花が２５０輪分入った、贅沢なリンス。シャンプーの後にお使いくだ
さい。洗った後の髪を柔らかくツヤやかにします。
●シーマーズ・ヘアオイル
１００ｍｌ 価格: 2,205円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html
アーユルヴェーダでダメージヘアを蘇らせる
ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイル
です。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰まった
余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージをする
と、ヘナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘナをつけ
てください）。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりやすい髪にし
てくれます。
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□■アイシス流オーガニックキッチン■□
▽ 春の山菜で、風邪を吹き飛ばす
お店には、春の山菜が並び始めました。ふきのとう、ノビル、セリ、ウドなど。
この時期にこうしたものを食べるのは、ちゃんと意味があります。こうした山菜
は、たいがい苦味を含んでいますが、これがじつは冬に溜め込まれた有害なもの
を排出し、からだの免疫力をあげる成分なのです。春の山菜を食べていると、1
年中、風邪をしないとか病気にならないと昔からよく言われてきました。
山菜の苦味は、てんぷらにしたり、あるいはお味噌と一緒にたたいたりすると、
おいしく食べることができます。
今日は、「ふきのとう味噌」をご紹介します。ご飯に、お酒の肴にどうぞ。ほろ
にがさとお味噌の甘みがやみつきになる味わいです。
＜材料＞
ふきのとう 4個
味噌 大匙２
黒ゴマ こさじ１
蜂蜜 小さじ１
ゴマ油 少々
<作り方>
１ ふきのとうをこまかく刻みます。
２、味噌に黒ゴマと蜂蜜を混ぜ合わせます。
３、１と２を混ぜ合わせ、フライパンにゴマ油を引き、かるく水分を
とばして、出来上がり。
保存容器に入れて、冷蔵庫保存。2週間ほど保存できます。
☆～ ・☆～☆～ ～～ ☆・ ☆ ～ ☆ ～ ☆☆
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