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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2007/2/10
┻┗┛┻┗┛ Vol.75 毎月１０日・２０日に配信中！
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマ
ガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、毎日の生
活に役立つ情報をいち早くお知らせしていきます。
できることから、自然と調和したナチュラル生活を充実させていきましょう！
文・森野美香
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
（目次）
▽【特集】
月のリズムとつながっている人のからだ
▽【自然素材で手作りコスメ＆ハウスケア】
クレイとレモン精油のマスクで、シミ対策を
▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
ノーザンライトのみつろうキャンドル
▽【オーガニックキッチン】
作りおきしておくと便利！「根菜味噌」
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◆お知らせ◆
●オーガニック生活便 お店をリニューアルをしました。
ポイントをご利用できるようになりました。トップページ上部の
「マイページへログイン」から会員登録をしていただけましたらご利用できます。
今後も手入れをしていき、ますますご利用しやすくしていきますので、
ご期待ください。
●【携帯版】オーガニック生活便も同時にご利用できるようになりました。
あわせてこちらもご利用ください。
●好評！！ 書籍「オーガニックコスメ」第4弾好評発売中。
今回、40社のオーガニックコスメのメーカーが掲載。
アイシス編集部が成分をしっかり調べて選んだコスメばかりです。
いろいろな化粧品を使って何がいいのかわからなくなっている人は
ぜひ読んでみてくださいね！↓
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●２００６年、「@コスメ」主催の『2006＠コスメ ベストコスメ大賞』の
シャンプー・リンス部門において第1位を受賞した
「GPBヘアコンディショナー」の人気は、衰えず！
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同じオーブリーオーガニクスのヘアケアシリーズも口コミで広がっています。
天然成分で作ったヘアスプレイもおすすめ！です.！
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
月のリズムとつながっている人のからだ
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■□ 旧暦では２月１２日がお正月？！ □■
ちょっと面白い話を耳にしました。
人が太陽の光が見えない部屋で一ヶ月暮らすという実験をしたところ、約２週間
で、人が起きている時間は、昼夜が逆転してしまうのだそうです。
それは人の体内リズムが太陽ではなく、月のリズムになっているからとのこと。
月はあるときは夕刻に出てきますが、毎晩５０分ずつ遅れて、２週間たつと１４
時間もずれて、昼に出てくるようになります。
ぽっかりと空に浮かんでいる月が私たちのからだに影響を与えているなんて本当
に不思議ですよね。
「お月さまも私もひとりぽっちじゃないんだわ」とわくわくしてきませんか。
じっさい、満月の夜は興奮しやすいとか、あるいは出産が多いとか、いろいろな
話があります。
昔のカレンダーである旧暦は、これは月の周期を基本にしたものでした。
ちなみに旧暦の１月１日は、今の暦の２月１8日。ちょうど新月の日で、この日
が新しい年の始まりになっていました。旧暦は、日本では明治の初めまで使われ
ていましたが、その後、今の太陽暦に変わりました。昔の人は、もっと人は月の
リズムを身近に感じながら暮らしていたのでしょうね。
■□ 月の満ち欠けに合わせてスキンケア □■
じつは私たちの素肌のターンオーバーも月の満ち欠けと関係しているのでは、
という説もあります。
月は２８日間でひとめぐりしますが、素肌も同じように表皮が再生して剥がれ
落ちるまでに２８日間かかります。
月が満ちて満月に向かう２週間は、素肌の再生能力が高まり、素肌にとってい
い成分も吸収しやすくなります。
だからこの時期は、保湿のための栄養クリームや乳液の吸収がぐんと良くなる
ので、乾燥肌やシワをケアをするのに適しています。
素肌に栄養を与えるパックは月が満ちていく時期にしましょう。
とくに満月の夜はおすすめとのこと。
またシミやくすみをとりのぞきたいときには、月が欠けて新月に向かう２週間
がおすすめ。
なぜならこの時期は、皮膚が深層から毒物を排出し、素肌の疲れた肌が剥がれ
落ちやすくなるので、シミをとりのぞくためのお手入れやハーブが有効に働く
からです。
スクラブや塩洗顔は、月が欠ける時期にしましょう。とくに新月の夜は効果が
得られると言われています。
月の満ち欠けを見ながらスキンケアをすることが本当に効果的かどうかは、
科学的に証明されたわけではありませんが、試してみる価値はありそうです。
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┃アイシスおすすめ！ 月の満ち欠けに合わせてスキンケア
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◆◆月が満ちていくとき、そして満月の夜に……
★ オラクルの「クリーム・ルネサンス」でスキンケア
マカデミアンナッツ油をベースに、最高品質のオタネジンジンエキスがたっぷり
配合されているナイトクリーム。オタネニンジンは、肌を若々しく蘇らせるパワ
ーで有名です。そのほか、ローズヒップ油、クワイナッツ油、オトギリソウやタ
イム、スギナなど、肌にハリをもたせるハーブがぎっしり。
オラクルならではの、濃縮クリームです。とくに満月の夜には、肌が栄養を吸収
する力が強くなると言われているので、この贅沢なクリームを試してみたいです
ね。
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◆◆月が欠けていくとき、そして新月の夜に……
★タウトロッフェンのクレイ洗顔
クレイには、シミやくすみを改善してくれます。とくに月が欠けていくときは、
皮膚が剥がれ落ちていく傾向にあるので、クレイで洗顔したり、パックをすると、
効果的です。タウトロフェンのクレイは、しっかりと天日乾燥したものなので、
パワーが強く、毛穴まですっきりときれいにしてくれます。
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┃自｜然｜素｜材┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃＆┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
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このコーナーでは、自然素材を使って、
手軽で安心な、手作りコスメやハウスケアグッズをご紹介していきます。
▽▼今回のレシピは…▼▽
■□ クレイとレモン精油のマスクで、シミ対策を□■
シミやくすみ改善のパックです。クレイには、毛穴や肌の深部の汚れや毒素を
吸着する力があります。クレイは、ナイヤードやガッスールジャパンのものを
使ったり、あるいはモンモリナイトでもいいでしょう。
レモンの精油は、肌のシミやくすみ対策として、ヨーロッパでよく使われてき
ました。ただしレモンの精油には、光があたるとシミになったりするという説
もあります。でも６時間以上たっていたら問題はありません。とくに素肌が毒
物を出しやすい新月の夜には、おすすめのパックです。
◆◇◆━━【用意するもの】━━◆◇◆
クレイ 大さじ １
レモンの精油 一滴
◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
１ 容器に、クレイに水を入れて、少したってから良く混ぜます。
２ １にレモンの精油を１滴、加えてよく混ぜます。
顔に延ばして、約５分間そのままにしましょう。その後、洗い流します。
お風呂でこのパックを使用するときには、少し多目に作っておきましょう。
パック料で、肘や足の甲や、足裏などざらざらしている部分をマッサージし
て、流します。硬い皮膚が剥がれ落ちてなめらかになります。
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◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆
このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、
オススメの商品をご紹介します。
今回は・・・ノーザンライトのみつろうキャンドル
一日の終わりにキャンドルタイムを作ってみましょう。
５分間ほど、炎を見つめているだけで、気分がとてもリラックスしてきます。
でもろうそくの素材は、自然のものにこだわりましょう。
今では市販のろうそくの多くは、これまた石油のワックスに代わってしまい
ました。そんな中、ノーザンライトのろうそくは、昔ながらの素材のみつろ
うを使っています。
燃やすと甘いみつの香りがして、それも心をやさしくしてくれます。
お風呂でこのみつろうのキャンドルを使うのもおすすめ。
水に映る炎がとても綺麗で、幻想的なバスタイムが楽しめます。
ノーザンライトのミツロウキャンドルは、
http://isisgaia.qj.shopserve.jp/SHOP/6905.html
でご紹介しています。
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ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
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▽▼今回のレシピは…▼▽
■□根菜味噌□■
作りおきしておくと便利！ 「根菜味噌」
からだをきれいにしてくれる「根菜味噌」を作りおきしましょう。
「つけ味噌」といえば、ネギ味噌が有名ですが、これはその応用編です。
ネギのほかにニンジンやレンコン、ごぼうなどの根菜類を入れた「つけ味噌」
は、一度作っておけば、２週間くらい持ちます。ご飯に載せたり、お豆腐やさ
しみこんにゃく、茹で野菜となんにでもあいます。ゴボウやレンコンなどの根
菜類には、からだの毒素をくっつけてからだの外に排出してくれる働きがあり
ます。またにんじんのカロチンには、肌を守り、若々しく保つ抗酸化作用があ
ります。
◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆
ごぼう ４０ｇ
にんじん ３０ｇ
れんこん ３０ｇ
長ネギ １０センチ
しょうが 少々
味噌 １００ｇ
みりん 大さじ３
酒 大さじ２
水 ５０ｃｃ
ごま油 大さじ１
◆作り方◆
１野菜はすべてみじん切りにする。
２ゴマ油でごぼうをよくいためる。
３にんじん、れんこんも加えて、最後にねぎ、しょうが、調味料（味噌、み
りん、酒）、水を加えてよく煮る。
４ 少しゆるめで火をとめ、容器に移し、冷蔵庫で保存する。２週間、保存可
能です。
※作り方のワンポイント
野菜はしっかり炒めて水分をきちんと飛ばしておくと、保存性がよくなります。
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