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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.544[October 20/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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:: Feature Story
☆彡 大地と素肌の砂漠化(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
完全合成成分フリー、天然成分100%のオーガニックコスメを使いましょう
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大地と素肌の砂漠化
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* ☆彡 農薬と化学肥料による大地の砂漠化
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近年、世界中で大地の砂漠化が深刻な問題になってきています。
原因は、農薬と化学肥料によって、大地にもともといる微生物が消滅してしまい、土が乾燥していくためです。農薬と化学肥料の原料は、石油から作られた合成成分が大半です。つまり現代は化学農業が普及し、今や大地は、「石油漬け」という表現もあるほどです。
栄養分に富んだ黒い土には、もともと様々な微生物が棲んでおり、その代謝物によってほどよい湿り気を含んでいるので、粒粒の団粒状になっています。
しかし微生物がいなくなってしまうと水分が失われ、サラサラと乾いた砂状態になり、風が強い日には、舞い上がって、視界が見えないほどになります。アメリカでは、そういう状態を「ダスト・ストーム」と呼ばれ、農業の大問題となってきました。
砂漠化した土地では、農作物も育たなくなり、結局は農地を放棄するしかなくなってしまうのです。アメリカの農民が西へ西へと移動していった背景には、そんな事情がありました。
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* ☆彡 合成成分の化粧品による素肌の砂漠化
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いっぽう大地の砂漠化とまさに同じことが、現代の女性たちの素肌の上でも起きています。
大地と同じように、素肌には本来、さまざまな微生物(=常在菌)が棲んでいます。それらの微生物は、代謝物によって素肌に潤いを与えたり、あるいは外から入ってくる有害な菌をシャットアウトするなどの働きをしています。
しかし80年ほど前から、石油由来の合成成分で作られた化粧品が普及し、素肌の上の微生物が消滅状態に。その結果、ほとんどの女性が乾燥肌に悩むようになりました。スキンケア化粧品の原料はことごとく石油合成成分なので、女性の素肌は、24時間「石油漬け」に。
大地の「ダスト・ストーム」さながらに、慢性的な肌の粉吹き状態に悩んでいる女性も少なくありません。
まさに現代農業で起きていることがそのまま、女性の素肌の上で起きているわけで、改めて驚かされます。
大地の砂漠化と素肌の砂漠化。それぞれの問題の解決法は、同じです。
大地の砂漠化は、農薬と化学肥料による「石油漬け」農業を止め、オーガニック農業に変えることによって改善されます。
いっぽう、素肌の砂漠化(=乾燥肌)は、合成コスメによる「石油漬け」スキンケアを止め、本物のオーガニックコスメに変えることです。
つまり大地も素肌も微生物が棲める環境を作ってあげることが、改善につながるのです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
完全合成成分フリー、天然成分100%のオーガニックコスメを使いましょう
「オーガニックコスメに変えたけど、乾燥肌は改善しない」という声をよく聞きます。
そういう場合は、改めてそのオーガニックコスメの全成分をよく見てください。
残念ながらオーガニックコスメと称していても、合成成分が入り混じったものが多いのが現状です。それでは相変わらず素肌の健康にとって欠かせない微生物が棲むことができません。
素肌の上に有用な微生物(=常在菌)が棲める環境を作るために、曖昧なオーガニックコスメではなく、完全合成成分フリー、天然成分100%のオーガニックコスメを使いましょう。
「オーガニック生活便」では、天然成分100%の化粧品のみをお取扱いしています。
○ 防腐剤も界面活性剤も天然成分だから、有用常在菌が豊富なしっとり肌に導く
アルテ ローズモイスチャークリーム 40g アルテ
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○ 自社農園のカレンデュラとシアバターが、エモリエント微生物を活性化
エモリエントクリーム 30g アミュセンス
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○ 有機のグァバとヘチマが、保湿をアップする常在菌を増やす
天海のしずくオーガニック フィトシードクリーム 35g
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2020/10/20
2020/10/10
【Vol.543】 アイシスオーガニックレター
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「完全・天然成分100%」のコスメ
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10月15日〜17日
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美容と健康
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* ☆彡女性たちに迫る合成成分の危険性
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「美しくありたい」という女性の願いは、世界共通です。
でもその願望は、今やともすれば女性の健康を脅かすものになりかねません。
美しさや若さは、効果の高い化粧品さえあればキープできるかのような広告が、日々流れあふれています。しかし現代の化粧品の主な成分が、石油から作られた合成成分であり、それは大きなリスクを体に負わせることを伝える情報はあまり出てきません。
「化学物質過敏症」になる男女の割合は、圧倒的に女性が多く、約7割になります。
美しさへの願望をあおる華やかな広告に踊らされて、女性たちはより多くの合成成分を体内に入れてしまう危険性に日頃からさらされています。
化粧品の合成成分は、「経皮毒」となって、肌から体内の毛細血管に入り込み、体中を巡ることとなります。その結果、女性の場合は、とくに脂肪で厚く覆われている箇所、つまり胸や子宮周りに合成成分が多く蓄積していくこととなります。石油から作られた合成成分は、脂肪層に溶け込みやすい性質を持っているからです。
合成成分の体内蓄積は、アレルギーや免疫力の低下、さらには深刻な病気の原因となります。化粧品選びを間違えると、「美しくありたい」という願望が、健康を脅かすことになりかねないのです。
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* ☆彡 女性の体内汚染は子供たちにも及ぶ
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たとえばヘアダイについては、ときおりアレルギーや発ガン性のリスクがあることがマスコミでも出てきており、なんとなく悪いと知っていながら、止められないという女性も多いようです。とくに若い世代は、流行を追うほうに目がいって、合成成分の危険性について考えることを避けてしまう傾向があります。
深刻な問題は、そんな女性が母親になったときです。
化粧品の合成成分による体内汚染の影響が、生まれてくる赤ちゃんに影響しないはずはありません。へその緒を通じて、赤ちゃんに合成成分が運ばれてしまうからです。
赤ちゃんのアトピーの原因は、お母さんのからだの状況と深く関わっています。
もしお母さんの中に、合成成分の危険性について真摯に向き合う気持ちが無ければ、生れてきた子供には、合成シャンプーや合成オイルが使われることでしょう。それによって、すでに生まれたときから、子供のからだは合成成分の蓄積に脅かされることとなります。
しかし赤ちゃんを守るための情報もとても少なく、合成成分がいっぱいのベビー用品が市場にあふれています。パラベンやフェノキシエタノールなど、わずかでも環境ホルモンになる合成防腐剤が当たり前のように配合されています。
今の時代、女性たちは、合成成分の化粧品から自身の身をしっかりと守り、そして子供たちも守っていくことが求められているのではないでしょうか。ある日、突然の病気などに打ちのめされることなく、健やかで幸せな人生を送っていくためにも。
真の健康無くして、真の美容はあり得ません。
そんな当たり前のことを改めて強く言わなければならない時代が悲しくなります。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
「完全・天然成分100%」のコスメ
化粧品の合成成分を避けるためにオーガニックコスメを愛用する人も増えています。
でも残念ながら、合成防腐剤や合成界面活性剤などの合成成分が混じった自称オーガニックコスメがとても多いのが現状です。そのような自称オーガニックコスメは、合成成分に疎外されて、素肌改善にとってはあまり期待できません。
「オーガニック生活便」では、「完全・天然成分100%」のコスメだけをお取扱いしています。「完全・天然成分100%」のコスメは、美容植物が、合成成分に疎外されることなく力を十全に発揮して、肌を調和と健康へと導いてくれます。
○ 日本古来の美容法に学んだ「草根木皮」オイルで肌を健康に導く
漢萌シリーズ しなやか(美容オイル) 30ml 漢萌
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○ 最高品質のシアバターをベースに月桃と椿油配合、肌に自然の潤いとハリを与える
スクレ ドゥ ゲイコ(フェイスクリーム) 京都ちどりや
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○ 防腐剤も乳化剤も天然成分のみで実現、内側から潤う肌を育むクリーム
アルテ ローズモイスチャークリーム 40g アルテ
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○ 紫草の力が、唇の乾燥や荒れを防いでくれる
紫草リップクリーム 4g アルテ
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::お知らせ
10月15日〜17日
日本オーガニックコスメ協会は、「第5回オーガニックライフスタイルEXPO」に参加します。
(開催場所:東京都立産業貿易センター浜松町館 2〜5F)
詳細はこちら↓
https://ofj.or.jp/
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☆彡 自然からの贈り物で健康を守る(水上洋子)
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自然からの贈り物、ヘナを始めませんか?
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自然からの贈り物で健康を守る
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* ☆彡老化を促進するヘアダイ
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今の時代、とてもおかしなことに、美しさと健康はすっかり切り離されて考えられるようになっています。
とくに化粧品の中でも、からだにとって深刻な問題となるのは、ヘアダイです。
現代は男女を問わず、世界中でヘアダイが当たり前となっています。ヘアダイをしているタレントさん、アスリート、サッカー選手など見ていると、ヘアダイ=「おしゃれ」という風潮に巻き込まれない人はごくわずかでしょう。
しかし、ヘアダイについては、アメリカ、北欧、日本など、各国の医療機関が調査の結果、さまざまな種類の発がん性があることを繰り返し警告してきました。
現代のヘアダイの方法は、まさに髪を老化させることから始まります。
合成成分の薬剤によって髪本来のメラニン色素を壊して、新たな色で染めるのです。
つまりまずはわざわざ白髪にして、それから白髪を新たな色で染めるわけです。
当然ながら白髪にするために、頭皮も髪も酸化(=老化)させてしまう化学薬剤を使います。そして白髪に色を入れるわけですが、これには化学薬剤の「ジアミン系染料」が使われます。「ジアミン系染料」は、浸透性が高いために体内にも蓄積しやすく、様々なガンの発症の原因となります。もちろん頭皮アレルギーという症状も珍しいことではありません。
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* ☆彡 人工的な美しさの追求が、健康にとってダメージに
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事実、年々、婦人病の悩みを抱える女性が、高齢や若年に関わらず世代を超えて増え続けています。生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫、深刻な場合は子宮ガンや乳ガンなど、こうした疾患は、4人に一人はかかるとも言われるまでになっています。
もちろんヘアダイだけが原因ではなく、食べ物や環境汚染など複合的な原因が関わっているわけですが、その中でもヘアダイの影響は大きいようです。
しかし理論的には危険性を理解できても、「おしゃれ」という美しさへの追求が、リスクを見えないものにしてしまうのです。
でもどんなに周囲から「おしゃれ」と称賛され、それを喜びとしていても、深刻な病気になってしまうと、人生は一挙に暗転します。
健康というかけがえのないものを壊してまでの美しさとは、はたして追求する価値のあるものでしょうか?
「こうならなければならない」と誰かが掲げる美しさに、私たちは追随しなければならないのでしょうか?
どうやら今や、世界中で美しさというものがどんどん自然から遠ざかっているようです。
自然とかけ離れた美しさの追求は、次世代の健康にとっても大きな影を落としています。子供たちのアレルギーの増加は、生きていくこと自体を不快なものにしてしまいます。
私たちは、自然が贈ってくれたものをもっと大切にすべきではないでしょうか?
自然な美しさは、内側から輝く、健やかで幸せな人生を約束してくれるはずです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
自然からの贈り物、ヘナを始めませんか?
安心安全なヘアダイとして、数年前からヨーロッパでも人気のヘナ。最近では、ブームのために、本当に品質のいいヘナが本場インドでも不足しつつあるそうです。インドでは、ヘナは、ただ白髪を染めるだけではなく、髪に艶を与えるトリートメントとして使われているため、若い女性もよくヘナをします。
ヘナは、伝統医学アーユルヴェーダでは、重要な薬草のひとつで、髪や頭皮を健康にし、精神もリラックスさせる神秘的な植物として尊ばれてきました。
ヘナは自然からの贈り物。
健やかな日々を守るために、安心安全なヘアダイ、ヘナを始めませんか?
○ 石臼挽きヘナだから、やさしく良質なヘナタイムが楽しめる
マハラニ ヘナ100% 石臼挽き 100g マハラニ
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○ ブラウンのやさしい色合いに髪を染める
マハラニ ハーバルカラー3(ブラウン) 100g マハラニ
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○ ヘナを始めて使う人におすすめの色
マハラニ ハーバルカラー5(ダークブラウン) 100g マハラニ
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○ ヘナで黒い髪に染めたい人に
マハラニ ハーバルカラー7(ソフトブラック) 100g マハラニ
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.542[October 1/2020 ]
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☆彡 自然からの贈り物で健康を守る(水上洋子)
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自然からの贈り物、ヘナを始めませんか?
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自然からの贈り物で健康を守る
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* ☆彡老化を促進するヘアダイ
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今の時代、とてもおかしなことに、美しさと健康はすっかり切り離されて考えられるようになっています。
とくに化粧品の中でも、からだにとって深刻な問題となるのは、ヘアダイです。
現代は男女を問わず、世界中でヘアダイが当たり前となっています。ヘアダイをしているタレントさん、アスリート、サッカー選手など見ていると、ヘアダイ=「おしゃれ」という風潮に巻き込まれない人はごくわずかでしょう。
しかし、ヘアダイについては、アメリカ、北欧、日本など、各国の医療機関が調査の結果、さまざまな種類の発がん性があることを繰り返し警告してきました。
現代のヘアダイの方法は、まさに髪を老化させることから始まります。
合成成分の薬剤によって髪本来のメラニン色素を壊して、新たな色で染めるのです。
つまりまずはわざわざ白髪にして、それから白髪を新たな色で染めるわけです。
当然ながら白髪にするために、頭皮も髪も酸化(=老化)させてしまう化学薬剤を使います。そして白髪に色を入れるわけですが、これには化学薬剤の「ジアミン系染料」が使われます。「ジアミン系染料」は、浸透性が高いために体内にも蓄積しやすく、様々なガンの発症の原因となります。もちろん頭皮アレルギーという症状も珍しいことではありません。
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* ☆彡 人工的な美しさの追求が、健康にとってダメージに
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事実、年々、婦人病の悩みを抱える女性が、高齢や若年に関わらず世代を超えて増え続けています。生理痛、子宮内膜症、子宮筋腫、深刻な場合は子宮ガンや乳ガンなど、こうした疾患は、4人に一人はかかるとも言われるまでになっています。
もちろんヘアダイだけが原因ではなく、食べ物や環境汚染など複合的な原因が関わっているわけですが、その中でもヘアダイの影響は大きいようです。
しかし理論的には危険性を理解できても、「おしゃれ」という美しさへの追求が、リスクを見えないものにしてしまうのです。
でもどんなに周囲から「おしゃれ」と称賛され、それを喜びとしていても、深刻な病気になってしまうと、人生は一挙に暗転します。
健康というかけがえのないものを壊してまでの美しさとは、はたして追求する価値のあるものでしょうか?
「こうならなければならない」と誰かが掲げる美しさに、私たちは追随しなければならないのでしょうか?
どうやら今や、世界中で美しさというものがどんどん自然から遠ざかっているようです。
自然とかけ離れた美しさの追求は、次世代の健康にとっても大きな影を落としています。子供たちのアレルギーの増加は、生きていくこと自体を不快なものにしてしまいます。
私たちは、自然が贈ってくれたものをもっと大切にすべきではないでしょうか?
自然な美しさは、内側から輝く、健やかで幸せな人生を約束してくれるはずです。
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自然からの贈り物、ヘナを始めませんか?
安心安全なヘアダイとして、数年前からヨーロッパでも人気のヘナ。最近では、ブームのために、本当に品質のいいヘナが本場インドでも不足しつつあるそうです。インドでは、ヘナは、ただ白髪を染めるだけではなく、髪に艶を与えるトリートメントとして使われているため、若い女性もよくヘナをします。
ヘナは、伝統医学アーユルヴェーダでは、重要な薬草のひとつで、髪や頭皮を健康にし、精神もリラックスさせる神秘的な植物として尊ばれてきました。
ヘナは自然からの贈り物。
健やかな日々を守るために、安心安全なヘアダイ、ヘナを始めませんか?
○ 石臼挽きヘナだから、やさしく良質なヘナタイムが楽しめる
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○ ブラウンのやさしい色合いに髪を染める
マハラニ ハーバルカラー3(ブラウン) 100g マハラニ
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○ ヘナを始めて使う人におすすめの色
マハラニ ハーバルカラー5(ダークブラウン) 100g マハラニ
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○ ヘナで黒い髪に染めたい人に
マハラニ ハーバルカラー7(ソフトブラック) 100g マハラニ
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2020/09/20
【Vol.541】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 オーガニックヘアケアで頭皮と髪を守る(水上洋子)
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髪を洗うものはナチュラル素材で
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オーガニックヘアケアで頭皮と髪を守る
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* ☆彡 合成シャンプーは、髪を細くする!
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従来、髪の悩みは、男性専門のように考えられていました。しかし今では、髪の悩みを持つ女性が増え続けています。
「髪にボリュームがない」、「抜け毛が多い」、「年齢とともに薄くなってきている」などなど。
最近は、ウィッグのCMもよく見かけます。
とくに夏が過ぎて涼しくなってくる頃、髪の悩み相談が増えてきます。
というのも、夏の間は、シャンプーをする回数が多くなりますが、実はそのシャンプーが髪の悩みを深刻化させていくからです。
今、ほとんどの方が合成シャンプーを使っています。
合成シャンプーは、石油から作られた合成界面活性剤が主成分になっていますが、これは「たんぱく質変性作用」という働きがあり、髪や頭皮を変性させて、ダメージを深刻化させていきます。
合成シャンプーを使い続けていると、まず髪の艶でもあり保護層でもあるキューティクルが溶かされ、ついには消失して、髪の芯だけのようになってしまいます。キューティクルは、透明な細胞層で、これが消失してしまうと、髪が細くなるだけではなく、ツヤも無くなってしまうのです。
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* ☆彡 頭皮のダメージは、顔の老化につながる!
*
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合成シャンプーは、髪にダメージを与えるだけではなく、頭皮細胞のたんぱく質も壊していきます。
その結果、頭皮の痒み、あるいは頭皮のターンオーバーが狂うことによってフケなどに悩まされることとなります。
つまり合成シャンプーは使うたびに頭皮を酸化(=老化)させてしまうのです!
まだ30代なのに、白髪が目立つという人も増えていますが、それは、まさに頭皮が老化した兆候です。
大きな問題は、頭皮の老化は、そのまま顔にも影響を与えることです。
頭皮の酸化=老化によって、頭皮自体が乾燥したり緩んだりすれば、それは顔の乾燥やシワになって現れます。頭皮と顔はつながっているのですから、当たり前の話ですね。
「スキンケアはオーガニックに変えたけど、合成シャンプーは以前のまま使っています」という人がけっこう多いのですが、それではあまり意味がありません。
さらなる問題は、合成界面活性剤は、体にもダメージを与えることです。というのは、合成界面活性剤は、浸透性が良いために、頭皮から毛細血管にも入り、そこから体中に運ばれてしまいます。怖いことに、合成シャンプーには、合成防腐剤や合成香料、合成ポリマーなども使われていますが、浸透性の良い合成界面活性剤が、それらの合成成分も一緒に体内に運びこんでしまいます。
昨今は、婦人病が深刻化しています。生理痛、子宮筋腫、子宮がんなどの病気に悩む女性も増えていますが、これらの疾患は、合成シャンプーとは無関係と言い切れません。
「経皮毒」という本がありますが、この本が書かれたのは、一人の女性が合成シャンプーを止めたら生理痛が軽くなった経験がきっかけでした。
たかがシャンプーではありません。
ぜひ髪や頭皮の健康を守り、そしてからだを守るためにナチュラルなものにしましょう!
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髪を洗うものはナチュラル素材で
「私はアミノ酸シャンプーを使っているから大丈夫」という人がいますが、アミノ酸系シャンプーも、正真正銘、合成シャンプーです。アミノ酸系シャンプーで、よく使われている合成界面活性剤が「コカミドプロピルベタイン」。「植物性の合成界面活性剤だから安心です」などと説明しているメーカーもよくいますが、「コカミドプロピルベタイン」は、植物と石油から作られた合成成分です。もちろん自然界には、存在しない合成成分です。
ぜひとも、髪を洗うものはナチュラル素材で作られたものにこだわりましょう。
まず石鹸シャンプーを試してほしいのですが、すでに合成シャンプーでキューティクルが無くなっている髪には、きしみが気になって洗いにくいかもしれません。
そんなときには、「アーユルヴェーダ」のハーブシャンプーや、日本古来の海藻シャンプーがおすすめです。
ナチュラルな洗髪方法を続けていると、頭皮も健康になり、キューティクルのある髪が蘇ってくるのでボリュームも出てきます。
○ 植物の力できしみなく洗える石鹸シャンプー
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マハラニ ハーブシャンプー香る髪 100g マハラニ
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○ 華やかな香りのハーブで美しい髪をキープ
マハラニ ハーブシャンプー香る髪 花ブレンド 100g マハラニ
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○ 日本古来のシャンプーで、ボリュウームのある艶髪に
こんぶとふのり(粉末タイプ) 5g×5包入り 美容文化社
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オーガニックフードで免疫力アップ
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* ☆彡 オーガニック農産物に豊富な抗酸化成分
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サルベストロールとは、植物の抗酸化成分。がん予防のためのサプリメントとして知られていますが、とても興味深いことに、オーガニックの野菜や果物に豊富に発見され、農薬を使った通常栽培の野菜や果物にはほとんど発見されません。
何故なのでしょうか?
サルベストロールは、実は植物が様々な外敵から自分を守るために作り出した成分です。
そのため農薬が使われた野菜や果物は、農薬によって守られているため、自分でサルベストロールを作り出すきっかけがなくなります。その結果、農薬を使った野菜や果物はサルベストロールがほとんどないものになってしまうのです。
この野菜の抗酸化成分の話は、私たち人間の生活にもそのままあてはまりそうです。つまりいつも清潔さを重んじて、化学的な抗菌剤などを常時使っている家庭では、かえって子供たちにアレルギーが発症しやすいという事例が報告されています。つまり人工的な化学物質は、人の体自身が作り出す免疫力を衰えさせてしまうのです。
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* ☆彡 農薬を使うと、栄養価も低下する
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サルベストロールに限らず、オーガニックの野菜や果物には、農薬を多用する通常栽培のものに比べて、遥かに豊富なミネラル類やビタミン類などを含んでいます。
今、深刻な問題になっているのが、年々、通常栽培の野菜や果物の栄養価が下がっていることです。たとえばほうれん草の鉄分を例にとると、農薬がまだあまり使われていなかった50年前と比べると、今は85%も減少しているというショッキングな報告も出ています。その他のビタミン類やミネラル類についても同様で、本当に驚くほど、含有量が減ってきています。
栄養素の含有量が減少してきているのは、ほうれん草に限らず、あらゆる野菜や果物について言えることです。原因は、農薬の使用によって、農産物自らが必要な抗酸化成分を作り出そうとしなくなっているからです。
もうひとつ、現代の通常栽培農産物の栄養価が下がっている理由として、農薬によって、虫だけではなく、土の中の微生物もほとんどいなくなってしまったことがあります。実は微生物は、そこに育つ農産物が様々な栄養分を作り出す上でとても大切な働きをしています。たとえば農産物の健康にとって必要な窒素は、あらかじめ土の中にいる微生物によって、農産物の根に運ばれてきます。窒素は、さまざまな種類のアミノ酸の原料にもなります。
そのほかまだまだ現代科学でも解明されていない数多くの微生物が、農産物を健康にし、豊富な栄養分を獲得するのを助けています。つまり自然本来の在り方を重んじたオーガニック栽培のほうが、遥かに多くの栄養分を得ることができるのです。
「With コロナ」の時代、あらためて免疫力が注目を浴びていますが、できるかぎりオーガニック食品を摂り入れて、自然の恵みを活用していきたいものです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
調味料から始めるオーガニック
食べ物をすべてオーガニックにすることは理想的ですが、なかなか難しい時代になっています。まずは毎日、使う調味料から、添加物のない、ナチュラル素材でできたものを使っていきませんか? とくに醤油や酢、料理酒などの昔ながらの発酵調味料は有用微生物が豊富なので、腸内細菌を増やしてくれるため、免疫力アップにも大きく役立ちます。
○ 昔ながらの発酵法で時間をかけて作りました!
みやこの料理酒 500ml ムソー
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○ 自然素材で出来た料理酒でおいしく、ヘルシーに
味の母 720ml 味の一
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○ 伝統の製法で作られた酢を常用して免疫力アップ
沖縄産もろみ酢 900ml 健食沖縄
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○ 稀少な杉樽で醸造された醤油だから微生物が豊富
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TEL: 042-675-4666
FAX: 042-675-4608
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☆彡 オーガニックフードで免疫力アップ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
調味料から始めるオーガニック
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オーガニックフードで免疫力アップ
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* ☆彡 オーガニック農産物に豊富な抗酸化成分
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サルベストロールとは、植物の抗酸化成分。がん予防のためのサプリメントとして知られていますが、とても興味深いことに、オーガニックの野菜や果物に豊富に発見され、農薬を使った通常栽培の野菜や果物にはほとんど発見されません。
何故なのでしょうか?
サルベストロールは、実は植物が様々な外敵から自分を守るために作り出した成分です。
そのため農薬が使われた野菜や果物は、農薬によって守られているため、自分でサルベストロールを作り出すきっかけがなくなります。その結果、農薬を使った野菜や果物はサルベストロールがほとんどないものになってしまうのです。
この野菜の抗酸化成分の話は、私たち人間の生活にもそのままあてはまりそうです。つまりいつも清潔さを重んじて、化学的な抗菌剤などを常時使っている家庭では、かえって子供たちにアレルギーが発症しやすいという事例が報告されています。つまり人工的な化学物質は、人の体自身が作り出す免疫力を衰えさせてしまうのです。
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* ☆彡 農薬を使うと、栄養価も低下する
*
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サルベストロールに限らず、オーガニックの野菜や果物には、農薬を多用する通常栽培のものに比べて、遥かに豊富なミネラル類やビタミン類などを含んでいます。
今、深刻な問題になっているのが、年々、通常栽培の野菜や果物の栄養価が下がっていることです。たとえばほうれん草の鉄分を例にとると、農薬がまだあまり使われていなかった50年前と比べると、今は85%も減少しているというショッキングな報告も出ています。その他のビタミン類やミネラル類についても同様で、本当に驚くほど、含有量が減ってきています。
栄養素の含有量が減少してきているのは、ほうれん草に限らず、あらゆる野菜や果物について言えることです。原因は、農薬の使用によって、農産物自らが必要な抗酸化成分を作り出そうとしなくなっているからです。
もうひとつ、現代の通常栽培農産物の栄養価が下がっている理由として、農薬によって、虫だけではなく、土の中の微生物もほとんどいなくなってしまったことがあります。実は微生物は、そこに育つ農産物が様々な栄養分を作り出す上でとても大切な働きをしています。たとえば農産物の健康にとって必要な窒素は、あらかじめ土の中にいる微生物によって、農産物の根に運ばれてきます。窒素は、さまざまな種類のアミノ酸の原料にもなります。
そのほかまだまだ現代科学でも解明されていない数多くの微生物が、農産物を健康にし、豊富な栄養分を獲得するのを助けています。つまり自然本来の在り方を重んじたオーガニック栽培のほうが、遥かに多くの栄養分を得ることができるのです。
「With コロナ」の時代、あらためて免疫力が注目を浴びていますが、できるかぎりオーガニック食品を摂り入れて、自然の恵みを活用していきたいものです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
調味料から始めるオーガニック
食べ物をすべてオーガニックにすることは理想的ですが、なかなか難しい時代になっています。まずは毎日、使う調味料から、添加物のない、ナチュラル素材でできたものを使っていきませんか? とくに醤油や酢、料理酒などの昔ながらの発酵調味料は有用微生物が豊富なので、腸内細菌を増やしてくれるため、免疫力アップにも大きく役立ちます。
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みやこの料理酒 500ml ムソー
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味の母 720ml 味の一
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○ 伝統の製法で作られた酢を常用して免疫力アップ
沖縄産もろみ酢 900ml 健食沖縄
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○ 稀少な杉樽で醸造された醤油だから微生物が豊富
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2020/09/01
【Vol.539】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 化粧品の中身を知って選んでいますか?(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
天然成分100%のコスメを選ぼう
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化粧品の中身を知って選んでいますか?
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* ☆彡 化粧品はファッションではない
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化粧品をファッション感覚で選ぶことはとても危険です。
でも実際は、化粧品のボトルやデザイン、そしておしゃれなコピーは、女性が化粧品を購入する際の大きなきっかけになっています。
本当は、購入するときにチエックすべきことは、容器に記されている全成分です。
残念ながら、化粧品の成分は数が多く難解で、それがどのようなものから作られているのか、即座にわかる人は、ほとんどいないのではないでしょうか?
現在、化粧品に使うことができる成分は、1万種類以上もあり、年々、新成分が増えていっている状態です。
とくに女性は、化学が苦手という先入観が強く、「イソプル」「プロピル」「エチル」といった化学的な言葉がついた成分を見たとたん、知ることを諦めてしまいます。
その結果、ボトルやデザイン、おしゃれなうたい文句やコピーだけが購入の決め手となり、中身はよく知らないまま、購入することとなります。
それは目をつぶったまま、ものを買うことに等しいでしょう。
でも化粧品は、「経皮毒」にもなりうるものです。洋服のように、ファッション感覚で選ぶことは大きな問題があります。
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* ☆彡 「使い心地」だけで選ぶのも問題あり
*
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その化粧品がお店で販売しているときは、テスターで試してみて、香りや付け心地で購入を決めることもできます。
でも「使い心地」だけで選ぶのもこれまた要注意です。
というのは、今の化粧品のほとんどに合成界面活性剤が使われているからです。
合成界面活性剤は、水溶性成分と油溶性成分を混ぜ合わせる乳化成分として、あるいは、汚れを落とす洗浄成分として使われます。
そんな合成界面活性剤が洗顔フォームやクリームに使われるのは当然ですが、水分主体で混ぜ合わせる必要がないはずの化粧水にまで入っています。
何故なのでしょうか?
それは化粧水に、合成界面活性剤を入れると、つけたときにしっとりするように感じられるからです。でもこの「しっとり感」は、肌にとってとても危険なものです。
何故なら、合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、肌細胞を壊してしまうからです。つまり肌細胞が溶けるといったほうがわかりやすいことと思います。この合成界面活性剤が肌を溶かしてヌルヌルしている状態が、「しっとり感」と勘違いされてしまうのです。
しかしほとんどの化粧水には、勘違いの「しっとり感」を出すために、合成界面活性剤が配合されているのです。
合成界面活性剤がヌルヌルすることは、合成シャンプーでも確認できます。合成シャンプーは、たんぱく質である髪に張り付き、髪を保護しているキューティクルを溶かしていきます。その結果、髪がどんどん細くなっていき、気が付くと頭皮に張り付いたような、ボリュームのない髪になってしまいます。
でも合成シャンプーで洗っている間は、髪が「ヌルヌル」しているので、「指通り」がいいと勘違いされてしまうのです。
いっぽう石けんシャンプーのほうは、髪を溶かしてしまう働きはないので「ヌルヌル感」はなく、すぐに水で洗い流すことができます。しかし合成シャンプーの「ヌルヌル感」に慣れている人にとっては、石けんシャンプーの「きしみ感」を強く感じます。
そのように「使い心地」で判断することもとても危険です。
化粧品の中身の真実は、デザインやうたい文句ではなく、そして「使い心地」でもなく、まさに全成分の中に表われています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
天然成分100%のコスメを選ぼう
ぜひ全成分を見て化粧品を選んでほしい!
しかしそうは言っても、全成分がある程度、わかるようになるにはやはり時間がかかります。
「オーガニック生活便」では、たとえ全成分がわからない人でも、天然成分100%のコスメが使えるように、「日本オーガニックコスメ協会」と協力して、お取扱いする化粧品を選定しています。またJOCAマークによって、その化粧品が天然成分100%であることを保証しています。
天然100%のコスメは、ただ安心安全であるだけではなく、植物本来の美肌力が、合成成分に邪魔されることなくストレートに発揮されます。効果があることを期待するのなら、天然100%にこだわってコスメを選ぶべきです。
たとえばローズには、肌が潤う働きを蘇らせ、肌をふっくらとさせる働きがあります。
でもその素晴らしいローズの働きも、合成成分が混じっている化粧品では、本来の力を発揮することができません。
○ 天然成分100%、オーガニックローズの力で、内側から潤う肌を育みませんか?
アルテ ローズ洗顔フォーム(本体 160ml、詰替用 300ml)
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その化粧品がお店で販売しているときは、テスターで試してみて、香りや付け心地で購入を決めることもできます。
でも「使い心地」だけで選ぶのもこれまた要注意です。
というのは、今の化粧品のほとんどに合成界面活性剤が使われているからです。
合成界面活性剤は、水溶性成分と油溶性成分を混ぜ合わせる乳化成分として、あるいは、汚れを落とす洗浄成分として使われます。
そんな合成界面活性剤が洗顔フォームやクリームに使われるのは当然ですが、水分主体で混ぜ合わせる必要がないはずの化粧水にまで入っています。
何故なのでしょうか?
それは化粧水に、合成界面活性剤を入れると、つけたときにしっとりするように感じられるからです。でもこの「しっとり感」は、肌にとってとても危険なものです。
何故なら、合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、肌細胞を壊してしまうからです。つまり肌細胞が溶けるといったほうがわかりやすいことと思います。この合成界面活性剤が肌を溶かしてヌルヌルしている状態が、「しっとり感」と勘違いされてしまうのです。
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合成界面活性剤がヌルヌルすることは、合成シャンプーでも確認できます。合成シャンプーは、たんぱく質である髪に張り付き、髪を保護しているキューティクルを溶かしていきます。その結果、髪がどんどん細くなっていき、気が付くと頭皮に張り付いたような、ボリュームのない髪になってしまいます。
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そのように「使い心地」で判断することもとても危険です。
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☆彡 ナチュラルな生き方を求めて(水上洋子)
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おすすめエッセンシャルオイル
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ナチュラルな生き方を求めて
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* ☆彡 森林の破壊と感染病
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コロナ感染によって、最近、ヨーロッパ中世に流行った疫病ペストについて関心を持つ人が増えています。
当時のヨーロッパでは急速に人口が増え、森が次々と切り開かれ、新たに農地となって広がっていったのです。その結果、それまで森の中でバランスを保っていた細菌が、ペスト菌となって人々を襲いました。
この状況は、ちょうど現代世界にもそのままあてはまるようで怖くなってきます。
何故なら、今、世界各地で急激な森林破壊が進んでいるからです。
アフリカやアジアの森、そしてとくに「地球の肺」とまで言われる南アメリカのアマゾンの森も急速に姿を消しています。
森は、地球に空気を供給するという大切な役目を持っています。そして二酸化炭素を吸収することによって、空気を浄化し、そして温度を一定に保ってくれます。
その大切な森の役目を無視して、森林破壊が進んでいるのは、これまた人口増加と関係しています。
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* ☆彡 「過密」は、感染症と問題の源
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コロナ対策として「密集」、「過密」という言葉がよく喚起されます。
「過密」で気になるのは、現在、世界の人口は急激に増え続けていること。2050年までには、100憶人を超えるのではないかという予想も出ています。しかし問題は、それだけの人口を養えるだけの資源が地球にはあるのかということです。
日本は、「少子化」問題がクローズアップされ、世界の人口過剰問題とは関係がない国のように考えられています。でも本当にそうなのでしょうか?
たとえば日本の総面積は、約37.7万平方キロメートル。現在の人口は、約1億人と2650万人。人口密度からみると、1平方キロメートル当たり335人。
ここで、世界的にも人口過剰が問題というイメージがある中国と比較してみましょう。
中国の総面積は、約960万平方キロメートルで日本の約26倍です。人口.は約14億人。
人口密度は、1平方キロメートル145人。
意外にも日本のほうが、人口密度が中国よりもはるかに高く、2倍以上なのです。実は、日本の人口密度は、世界の中で24番目。中国は、55番目です。
「少子化」と言われながらも、日本は、中国をはるかに超える人口過密国なのです。
日本の戦争中は、兵士確保のために「生む」ことが奨励されました。そして今は、税金や年金を確保するために、「生む」ことが国から奨励されています。つまり「少子化」は、国の制度維持の都合から作り上げられたイメージという見方もあります。
{With コロナ}の時代、毎日を健康に生きていくために、これまで当たり前だったひとつひとつのことを今一度、考え直すことが求められています。そのさい、キーになるのは、いかに自然を壊すことなく、自然とともに生きていく、本当にナチュラルな生き方です。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
おすすめエッセンシャルオイル
中世ヨーロッパのペスト流行のさい、感染者が出ないところがありました。それはエッセンシャルオイルつまり精油を使う仕事に関わる人々でした。
たしかに精油は、空気中に揮発していくほど、微細な粒子であるために、人の呼吸や皮膚を通じて、体内に入り、細菌やウィルスと闘う働きをしてくれます。
とくに抗ウィルス効果が高いと言われているエッセンシャルオイルをあげると、ユーカリ油、ラベンダー油、ローズマリー油、ティトリー油、ペパーミント油などです。
とりわけコロナ対策としておすすめは、ユーカリ油。抗ウィルスに加えて、喉や鼻、気管支や肺の浄化作用にすぐれています。
もっとも簡単な精油での抗ウィルス対策は、小皿に水を張り、その上から精油を数適落とて、部屋のあちこちに置いておく方法です。
また外出の際には、マスクに精油入りのスプレーをすれば、抗ウィルス作用が高まるので、マスクの保護効果もさらに高まります。
○ 喉と肺を守りながら、抗ウィルス対策
オーガニックユーカリスプレー 100ml アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804253.html
○ リラックスしながら、抗ウィルス対策
オーガニックラベンダースプレー 100ml アルテ
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〒192-0362
東京都八王子市松木35-16
TEL: 042-675-4666
FAX: 042-675-4608
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.538[August 20/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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:: Feature Story
☆彡 ナチュラルな生き方を求めて(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
おすすめエッセンシャルオイル
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ナチュラルな生き方を求めて
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* ☆彡 森林の破壊と感染病
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コロナ感染によって、最近、ヨーロッパ中世に流行った疫病ペストについて関心を持つ人が増えています。
当時のヨーロッパでは急速に人口が増え、森が次々と切り開かれ、新たに農地となって広がっていったのです。その結果、それまで森の中でバランスを保っていた細菌が、ペスト菌となって人々を襲いました。
この状況は、ちょうど現代世界にもそのままあてはまるようで怖くなってきます。
何故なら、今、世界各地で急激な森林破壊が進んでいるからです。
アフリカやアジアの森、そしてとくに「地球の肺」とまで言われる南アメリカのアマゾンの森も急速に姿を消しています。
森は、地球に空気を供給するという大切な役目を持っています。そして二酸化炭素を吸収することによって、空気を浄化し、そして温度を一定に保ってくれます。
その大切な森の役目を無視して、森林破壊が進んでいるのは、これまた人口増加と関係しています。
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* ☆彡 「過密」は、感染症と問題の源
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人口密度は、1平方キロメートル145人。
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「少子化」と言われながらも、日本は、中国をはるかに超える人口過密国なのです。
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とくに抗ウィルス効果が高いと言われているエッセンシャルオイルをあげると、ユーカリ油、ラベンダー油、ローズマリー油、ティトリー油、ペパーミント油などです。
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2020/08/10
【Vol.537】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 素肌と体を守るオーガニックコスメ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
天然成分100%の化粧品の良さとは
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素肌と体を守るオーガニックコスメ
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* ☆彡 女性の体にとっても不安な化粧品
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以前のオーガニックレターでも書きましたが、化学物質過敏症に男性より女性のほうが多いとのこと。その理由は、女性が男性よりも数多くの化粧品を使うからではないでしょうか?
男性は、洗顔フォームか石鹸で顔を洗うだけの方も多く、あるいは、シェイブローション、クリームをつける程度。
しかしいっぽう女性は、クレンジング、洗顔フォーム、化粧水、クリーム、美容液、ナイトクリーム、日焼け止めクリーム、その後、メイク用品として、ファンデーションやルージュ、チーク、アイブロウ、そのほかにマニキュア、エクステなどなど。たしかに圧倒的に化粧品を多く使うのは女性です。
でも気をつけたいことは、化粧品は皮膚を通じて「経皮毒」になる可能性があり、とくに合成成分は、体内で蓄積する不安があることです。
もし化粧品の容器に表記されている化粧品成分がわかるようになると、本当に驚くことと思います。水以外は、合成成分という化粧品が圧倒的に多いのですから。
2001年より、化粧品全成分表示が日本で義務づけられましたが、容器に書かれている化粧品成分がいったい何で作られているのかがわかる人はほとんどいません。
ということは、化粧品の全成分表示が義務付けられたけれども、消費者は相変わらず、化粧品は、容器のデザインやうたい文句で選んでいるということになります。
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* ☆彡 合成成分の見分け方
*
*.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.
たかが化粧品に入っている合成成分で済ませるわけにはいきません。
近年、多くの女性たちが、素肌トラブルだけではなく、様々な婦人病、深刻な場合には、化学物質過敏症と、様々な悩みや疾患を抱えています。
せめて化粧品に使われる合成成分の見分け方のポイントを知っておきましょう。
合成成分の成分名には次のような特色があります。
1、長いカタカナ名で、具体的な名前が思い浮かばないものの多くは、合成成分です。
2、アルファベット名はほとんど合成成分です。例、BG, PEG、EDTA、BHT
3、数字が入っているものは合成成分です。例、ラウレスー4、赤色101
4、「エチ」、「プロ」、「イソ」、「ベン」には要注意。石油精製過程で出てくる原料です。
「エチ」のついた成分名例 エチドロン酸、エチルパラベン
「プロ」のついた成分名例 プロプレングリコール、コカミドプロピルベタイン
「イソ」のついた成分名例 イソプロピルメチルフェノール
「ベン」のついた成分名例 パラベン、オキシベンゾン
そのほかに「ポリ」(多いという意味、例ポリクオタニウムなど)、「クロ」(塩素化合物、例トリクロサンなど)、「フェノ」(ベンゼン環、例フェノキシエタノールなど)がついた名前も合成成分です。
たとえばある、「ナチュラル」を売りにする化粧水の成分を見てみましょう。
水、BG、グリセリン、ジグリセリン、プロパンジオール、PPG−24グリセレス−24、ヤグルマギク花エキス、モモ葉エキス、アマモエキス、シナノキエキス、PEG−75、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、PEG−400、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル−10、キサンタンガム、カルボマー、水酸化K、フェノキシエタノール、メチルパラベン
アルファベットの成分名をチェックしてみると、「BG、PPG−24グリセレス−24、PEG−75、PEG−400」と、これらはすべて合成成分です。そのほか、「プロ」「ポリ」、「フェノ」「ベン」をチェックしてみると、「プロパンジオール、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル−10nフェノキシエタノール、メチルパラベン」などがあり、これらも合成成分です。
このように先にあげた合成成分を見分けるポイントを少し頭に入れておくだけでも、かなり合成成分がわかるようになります。
化粧品は、雰囲気やデザインではなく、中身をしっかり見て買いましょう!
それは素肌だけではなく、からだを守るためにも本当に必要なことです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
天然成分100%の化粧品の良さとは
「オーガニック生活便」は、たとえ成分がわからない人であっても、天然成分100%の化粧品を使ってほしいと考えており、そのために「日本オーガニックコスメ協会」と協力して商品選定をしています。
天然成分100%の化粧品の良さは、ただ安心安全ということに留まりません。合成成分が入っていないことで、植物が本来の効果を発揮できるからです。
たとえば紫根という薬用植物が、昔から怪我や火傷の手当に使われてきました。紫根は、肌のターンオーバーを促し、肌の再生をするので、最近、よくオーガニックコスメに使われるようになっています。ただし紫根を使った化粧品であっても、合成成分が入っているとあまり効果がないものになってしまいます。
○ 紫根の力で、慢性的な唇荒れも解消!
紫草リップクリーム 4g アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803171.html
○ 夏の陽ざしにも負けないくすみ知らずの肌をキープ
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○ 紫根の赤いオイルが美しく健康な肌を育む
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○ 薔薇と紫根配合、華やかな天然の香りが人気
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天然成分100%の化粧品の良さとは
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素肌と体を守るオーガニックコスメ
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* ☆彡 女性の体にとっても不安な化粧品
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以前のオーガニックレターでも書きましたが、化学物質過敏症に男性より女性のほうが多いとのこと。その理由は、女性が男性よりも数多くの化粧品を使うからではないでしょうか?
男性は、洗顔フォームか石鹸で顔を洗うだけの方も多く、あるいは、シェイブローション、クリームをつける程度。
しかしいっぽう女性は、クレンジング、洗顔フォーム、化粧水、クリーム、美容液、ナイトクリーム、日焼け止めクリーム、その後、メイク用品として、ファンデーションやルージュ、チーク、アイブロウ、そのほかにマニキュア、エクステなどなど。たしかに圧倒的に化粧品を多く使うのは女性です。
でも気をつけたいことは、化粧品は皮膚を通じて「経皮毒」になる可能性があり、とくに合成成分は、体内で蓄積する不安があることです。
もし化粧品の容器に表記されている化粧品成分がわかるようになると、本当に驚くことと思います。水以外は、合成成分という化粧品が圧倒的に多いのですから。
2001年より、化粧品全成分表示が日本で義務づけられましたが、容器に書かれている化粧品成分がいったい何で作られているのかがわかる人はほとんどいません。
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* ☆彡 合成成分の見分け方
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たかが化粧品に入っている合成成分で済ませるわけにはいきません。
近年、多くの女性たちが、素肌トラブルだけではなく、様々な婦人病、深刻な場合には、化学物質過敏症と、様々な悩みや疾患を抱えています。
せめて化粧品に使われる合成成分の見分け方のポイントを知っておきましょう。
合成成分の成分名には次のような特色があります。
1、長いカタカナ名で、具体的な名前が思い浮かばないものの多くは、合成成分です。
2、アルファベット名はほとんど合成成分です。例、BG, PEG、EDTA、BHT
3、数字が入っているものは合成成分です。例、ラウレスー4、赤色101
4、「エチ」、「プロ」、「イソ」、「ベン」には要注意。石油精製過程で出てくる原料です。
「エチ」のついた成分名例 エチドロン酸、エチルパラベン
「プロ」のついた成分名例 プロプレングリコール、コカミドプロピルベタイン
「イソ」のついた成分名例 イソプロピルメチルフェノール
「ベン」のついた成分名例 パラベン、オキシベンゾン
そのほかに「ポリ」(多いという意味、例ポリクオタニウムなど)、「クロ」(塩素化合物、例トリクロサンなど)、「フェノ」(ベンゼン環、例フェノキシエタノールなど)がついた名前も合成成分です。
たとえばある、「ナチュラル」を売りにする化粧水の成分を見てみましょう。
水、BG、グリセリン、ジグリセリン、プロパンジオール、PPG−24グリセレス−24、ヤグルマギク花エキス、モモ葉エキス、アマモエキス、シナノキエキス、PEG−75、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、PEG−400、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル−10、キサンタンガム、カルボマー、水酸化K、フェノキシエタノール、メチルパラベン
アルファベットの成分名をチェックしてみると、「BG、PPG−24グリセレス−24、PEG−75、PEG−400」と、これらはすべて合成成分です。そのほか、「プロ」「ポリ」、「フェノ」「ベン」をチェックしてみると、「プロパンジオール、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル−10nフェノキシエタノール、メチルパラベン」などがあり、これらも合成成分です。
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天然成分100%の化粧品の良さとは
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たとえば紫根という薬用植物が、昔から怪我や火傷の手当に使われてきました。紫根は、肌のターンオーバーを促し、肌の再生をするので、最近、よくオーガニックコスメに使われるようになっています。ただし紫根を使った化粧品であっても、合成成分が入っているとあまり効果がないものになってしまいます。
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::「生活便」おすすめオーガニック
肌の潤いを取り戻すには
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オーガニックコスメで乾燥肌にさようなら
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*
* ☆彡 乾燥肌に悩む人が多い理由は
*
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「生活便」に来る電話やメールのコスメ相談をしていると、まず、ほとんどの方が乾燥肌の悩みになります。その次にシミやくすみ、シワ、赤みなどの悩みになります。
何故、これほどまでに乾燥肌が多いのでしょうか?
もともと乾燥肌タイプと思っている方も多いのですが、でもその本当の原因は、10代の後半、あるいは20歳頃から使い始める化粧品です。
一般的な化粧品には、必ず合成防腐剤が使われています。
現行の法律では、化粧品の保存期間として、3年間が求められているため、かなり長い期間の防腐を要求されるわけです。
そのために最もよく使われている合成防腐剤が、パラベンです。パラベンには、いくつかの種類があり、メチルパラベン、プロピルパラベン、エチルパラベンなどがありますが、基本的には同じパラベンです。
パラベンには、配合規制量があります。1%です。
具体的に言うと、100mlの化粧水に、1mlだけ配合できます。1mlというと、とても少ないように感じますが、それだけ配合すれば、この化粧水は、3年間は腐敗しません。言い換えれば、それだけ合成防腐剤パラベンが強い力を持っているということです。
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*
* ☆彡 肌の潤いに欠かせない美肌菌
*
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ここで考えなければいけないことは、パラベンは、化粧水中の菌の発生を抑えますが、同時に使った人の肌に対しても、殺菌力を発揮することです。
人の肌の上には、無数の常在菌がいます。
これらの常在菌は、肌に潤いを与えたり、有害な菌が外から入ってくるのを防ぐなど、歯自体が健康を保てるように働いており、いわば美肌菌とも呼ぶべき存在です。
最近は、健康を保つために腸内細菌の重要性が言われていますが、ちょうど同じように肌の健康を保つために常在菌は無くてはならない存在です。常在菌は、通常、人の肌が分泌する皮脂などを食べて代謝活動をしていますが、その代謝活動によって生まれる成分もまた肌の潤いになります。
しかし現代の化粧品の処方は、まさにその無くてはならない美肌菌をどんどん減らしてしまうような結果になっているのです。
一般的な化粧品は、合成防腐剤(殺菌剤)のほかに、合成界面活性剤(乳化剤と洗浄成分)、合成ポリマー(被膜剤)など、ほぼ合成成分で構成されています。
もちろん美肌菌は、こうした石油から作られた合成成分を代謝することはできず、さらに殺菌剤の効果で、当然ながらどんどん肌の上から消失していきます。
その結果、いつも乾ききった肌になってしまうわけです。
美肌菌がいない肌は、どんなに多くオイルを補給しようとも、すぐに乾いてしまいます。
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* ☆彡 乾燥肌から抜け出すには、食べられるほど安全な化粧品を
*
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健康のために腸内細菌を増やすためにしなければいけないこととして、まず食品添加物を使った食品を摂らないことがあげられます。ハムやソーセージなど、食品添加物が多く入った食材は、腸内細菌を殺してしまうので、大腸がんの原因になると報告されています。
同じように化粧品によって、肌の上の美肌菌を増やそうとするなら、つまり食べられるほどの原料で出来たものを選ぶ必要があります。
オーガニックコスメで使われるのは、植物オイルやハーブエキスです。これらは美肌菌が代謝できるものなので、肌の潤い成分を増やし、健康を守る環境を作ることができます。
乾燥肌から抜け出すためには、防腐剤も乳化剤も天然成分で作られた、本物のオーガニックコスメを選ぶことが理にかなっています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
肌の潤いを取り戻すには
乾燥肌の原因となりやすいものが、実はクレンジングです。
通常のクレンジングには、メイクを落とすために、かなり強い洗浄成分である合成界面活性剤がいくつも使われています。
合成界面活性剤は、「たんぱく質変性作用」があり、肌を溶かしていくようなことになってしまい、しだいに肌が薄い敏感肌になっていきます。もちろん常在菌も消失してしまうので、乾燥もひどくなっていきます。
乾燥肌や敏感肌で悩んでいる人は、まずはクレンジングの成分を見直してみましょう。
また乾燥肌の人は、クリームを多く使いますが、しかしそのクリームも乳化剤として合成界面活性剤が使われていることがほとんど。かえって塗れば塗るほど、肌の乾燥がひどくなっていくことになります。
肌の潤いを取り戻すには、肌の上に美肌菌が棲める環境を整えることが必要です。そのためには、完全合成成分フリー、防腐剤も乳化剤も天然成分だけで作られたコスメを使いましょう。
○ 乾燥肌のために、乳化剤も防腐剤も天然成分だけで作りました。
アルテ オーガニッククレンジング 150ml アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803021.html
○ 美肌菌を増やすための植物エキスブレンド、乳化剤も天然成分で実現
アルテ ローズモイスチャークリーム 40g アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803651.html
○ 紫草が慢性的な唇の乾燥をケアする
紫草リップクリーム 4g アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803171.html
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ご感想がありましたら、
以下のメールまでお寄せください。
メールアドレス* customer-center@isis-gaia.net
※本メールは自動送信のため返信しないようお願いいたします。
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TEL: 042-675-4666
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.536[August 1/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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何故、これほどまでに乾燥肌が多いのでしょうか?
もともと乾燥肌タイプと思っている方も多いのですが、でもその本当の原因は、10代の後半、あるいは20歳頃から使い始める化粧品です。
一般的な化粧品には、必ず合成防腐剤が使われています。
現行の法律では、化粧品の保存期間として、3年間が求められているため、かなり長い期間の防腐を要求されるわけです。
そのために最もよく使われている合成防腐剤が、パラベンです。パラベンには、いくつかの種類があり、メチルパラベン、プロピルパラベン、エチルパラベンなどがありますが、基本的には同じパラベンです。
パラベンには、配合規制量があります。1%です。
具体的に言うと、100mlの化粧水に、1mlだけ配合できます。1mlというと、とても少ないように感じますが、それだけ配合すれば、この化粧水は、3年間は腐敗しません。言い換えれば、それだけ合成防腐剤パラベンが強い力を持っているということです。
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* ☆彡 肌の潤いに欠かせない美肌菌
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人の肌の上には、無数の常在菌がいます。
これらの常在菌は、肌に潤いを与えたり、有害な菌が外から入ってくるのを防ぐなど、歯自体が健康を保てるように働いており、いわば美肌菌とも呼ぶべき存在です。
最近は、健康を保つために腸内細菌の重要性が言われていますが、ちょうど同じように肌の健康を保つために常在菌は無くてはならない存在です。常在菌は、通常、人の肌が分泌する皮脂などを食べて代謝活動をしていますが、その代謝活動によって生まれる成分もまた肌の潤いになります。
しかし現代の化粧品の処方は、まさにその無くてはならない美肌菌をどんどん減らしてしまうような結果になっているのです。
一般的な化粧品は、合成防腐剤(殺菌剤)のほかに、合成界面活性剤(乳化剤と洗浄成分)、合成ポリマー(被膜剤)など、ほぼ合成成分で構成されています。
もちろん美肌菌は、こうした石油から作られた合成成分を代謝することはできず、さらに殺菌剤の効果で、当然ながらどんどん肌の上から消失していきます。
その結果、いつも乾ききった肌になってしまうわけです。
美肌菌がいない肌は、どんなに多くオイルを補給しようとも、すぐに乾いてしまいます。
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健康のために腸内細菌を増やすためにしなければいけないこととして、まず食品添加物を使った食品を摂らないことがあげられます。ハムやソーセージなど、食品添加物が多く入った食材は、腸内細菌を殺してしまうので、大腸がんの原因になると報告されています。
同じように化粧品によって、肌の上の美肌菌を増やそうとするなら、つまり食べられるほどの原料で出来たものを選ぶ必要があります。
オーガニックコスメで使われるのは、植物オイルやハーブエキスです。これらは美肌菌が代謝できるものなので、肌の潤い成分を増やし、健康を守る環境を作ることができます。
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乾燥肌や敏感肌で悩んでいる人は、まずはクレンジングの成分を見直してみましょう。
また乾燥肌の人は、クリームを多く使いますが、しかしそのクリームも乳化剤として合成界面活性剤が使われていることがほとんど。かえって塗れば塗るほど、肌の乾燥がひどくなっていくことになります。
肌の潤いを取り戻すには、肌の上に美肌菌が棲める環境を整えることが必要です。そのためには、完全合成成分フリー、防腐剤も乳化剤も天然成分だけで作られたコスメを使いましょう。
○ 乾燥肌のために、乳化剤も防腐剤も天然成分だけで作りました。
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〒192-0362
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TEL: 042-675-4666
FAX: 042-675-4608
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2020/07/20
【Vol.535】 アイシスオーガニックレター
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.535[July 20/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
情報をお届けします。
:: Feature Story
☆彡 国産オーガニックコスメがおすすめ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
「発酵コスメ」で肌に潤いを
::お知らせ
オーガニックコスメショップ「Be オーガニック」オープン
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国産オーガニックコスメがおすすめ
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* ☆彡 オーガニックコスメでノンファンデーション肌に
*
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「オーガニック生活便」では、本当に安心安全なコスメをお届けするために、「日本オーガニックコスメ協会」のJOCA基準に従って、コスメの選定をしています。もちろん天然成分100%、防腐や乳化方法もすべて天然成分を使っている化粧品のみをお取扱いしています。
最近、こんな嬉しいメールが「オーガニック生活便」に届きました。
「アイシスさんを通じて、漢萌化粧品を知り、こちらの化粧品をここ数年愛用しています。驚いたのは、ファンデーションがいらないほど、くすみやきめが整った肌になり、若い時よりキレイな肌になりました。オーガニックコスメの魅力を伝えたいと思い、色んな人におすすめしています」。
この方は、「十代から高額なコスメを沢山使ってきました」とのことですが、「そういったものを使うほど、肌が良くならず、目指す肌になれませんでした。しかし、オーガニックコスメに出会い、低コストでキレイになれることに気づきました」。
そうなのです!
「オーガニックコスメは高い」というイメージがありますが、使い続けているうちに肌が健康になり、それほどコスメに頼らなくてもとても綺麗な肌になってきます。結果的に、オーガニックコスメは、低コストなのです。
*.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.
*
* ☆彡 国産オーガニックコスメに注目
*
*.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.
最近は、日本全国で大雨が懸念されています。それも毎年、被害が大きくなってきています。
温暖化の影響とのことですが、それほど熱心に対策をしていないので、被害がひどくなるのは不思議ではありません。
温暖化の影響を考えると、国産のオーガニックコスメはおすすめです。遠い国から運ばれてくるコスメは、輸送に大量の石油を使うため、これまた温暖化を促進してしまうからです。
国産のオーガニックコスメは、輸送に使う資源を節約するので、温暖化の軽減につながります。
明治時代、海外から訪れた人々は、日本女性の肌の美しいことに驚いたそうです。昔の化粧品には、ドクダミやヘチマなど、日本独自の美容植物を活用されており、そのことも美しい肌を保つのに役立っていたのでしょう。
食べものについては、「身土不二」という言葉がありますが、これは自分が住む地域で採れる植物が、一番、健康に役立つという考え方を意味しています。
おそらく化粧品についても同じことが言えそうです。
温暖化問題、そして「Withコロナ」。そんな時代だからこそ、和の美容植物を活用した国産オーガニックコスメの価値をもっと伝えていきたいと、「オーガニック生活便」は考えています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
「発酵コスメ」で肌に潤いを
「漢萌」の化粧品は、平安時代の美容法に学んで作られた化粧品です。その中には、「祥」や「幽玄麗」のように「発酵」という、日本独自の考え方を取り入れたコスメもあります。「発酵コスメ」は、肌の上にいる常在菌を増やす働きがあります。常在菌は、肌に潤いを与える働きもしているので、とくに乾燥肌には「発酵コスメ」はおすすめです。
○ 日本古来の発酵コスメ、潤いのあるきめ細やかな肌へ導く
祥〔しょう〕(活肌美容料) 27g 漢萌
https://www.isis-gaia.net/SHOP/3114.html
○ 平安時代の発酵美容液、乾燥とくすみをケア
幽玄麗〔ゆうげんれい〕(活肌美容液) 30ml 漢萌
https://www.isis-gaia.net/SHOP/3104.html
○ 紫外線も和らげる紫根の力
漢萌シリーズ アイシス 紫草〔むらさきそう〕クリーム9.5g
https://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html
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::お知らせ
オーガニックコスメショップ「Be オーガニック」オープン
7月15日、銀座の東急プラザ5階にオーガニックコスメショップ「Be オーガニック」オープンしました。単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」に掲載されたJOCAマークコスメがすべて揃っています。
詳細はこちら↓
http://joca.jp/?p=1448
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○ 日本古来の発酵コスメ、潤いのあるきめ細やかな肌へ導く
祥〔しょう〕(活肌美容料) 27g 漢萌
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漢萌シリーズ アイシス 紫草〔むらさきそう〕クリーム9.5g
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.534[July 10/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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(online shop) https://www.isis-gaia.net/
(smart phone) https://www.isis-gaia.net/smp/
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
情報をお届けします。
:: Feature Story
☆彡 植物の力で免疫システムを強くする(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
海苔は驚くほど栄養価が高い!
::お知らせ
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」が、そのままショップコーナーになりました
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植物の力で免疫システムを強くする
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*
* ☆彡 免疫力アップに役立つ食材
*
*.*:*.*:*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.*.*:*.*:*.*:*.
免疫力強化のために気を配りたいことは、食事、睡眠、運動が挙げられます。もちろんそれにもうひとつ加えるのならストレスを避けること。つまり出来るだけイライラしたり心配することなく、心を安定させるようにしましょう。
とくに免疫にとって食事は大切。食事から得られる栄養分や抗酸化成分が、免疫システムが効率よく働けるようにする酵素になるからです。ではどのような栄養分が免疫力強化に役立つのでしょうか?
まずはいろいろなビタミン類です。
ビタミンCは体自身の防衛にとって役立ち、傷を治すときも必要です。
ビタミンCを多く含む食品 …… パプリカ、ブロッコリー、モロヘイヤ
ビタミンDは、ずばり感染症を予防するのに効果的。さらに健康な骨と歯の形成にも役立ちます。
ビタミンDを多く含む食品 …… シイタケ、きくらげ、シラス
ビタミンEは若返りビタミンとも言われ、細胞の酸化を防いでくれるので、免疫力をキープしてくれます。
ビタミンE…… アーモンド油、ひまわり油
ビタミンAもまた重要な抗酸化成分で、視力、皮膚、毛髪、粘膜、歯と歯肉にとって大切です。
ビタミンA……ニンジン、ホウレン草
ビタミンB5は、すべての物質代謝を促進し、丈夫な爪にとっても必要です。これは落花生やモロヘイヤに多く含まれています。
ビタミンH(ビオチン)は、免疫システムが働く際に必要な酵素類を活発化してくれます。ビタミンHは、大豆、銀鮭、イワシ、アサリ、マイタケなどに含まれています。
そのほかビタミンKは、血液凝固を促したり骨の形成にも関わっており、これまた免疫力強化に役立つビタミン類です。ビタミンKは、キャベツ、小松菜、納豆、海藻類に含まれています。
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* ☆彡 免疫力アップには、栄養価が高いオーガニック野菜が役立つ
*
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以上のように見てくると、日々、様々な種類の野菜は、まさに免疫力強化に役立つ「薬」と言えましょう。
最近は、ビタミン類を補うサプリメントも多く出回っていますが、作り方や実際に含まれている量、それに添加物が気になります。それよりはやはり、食事でおいしく、安全に摂り入れるのが一番ではないでしょうか?
ただ気になることは、先のメルマガでも書きましたが、現在の野菜は著しく栄養価が下がっています。農薬や化学肥料の使い過ぎで土が不健康になってしまったためです。すべては無理としても、出来る限りオーガニック野菜を摂るようにしたいものです。
最近は、コンテナガーデンや貸農園などが流行ってきていますが、そういうものを利用して少しでもオーガニック野菜作りにチャレンジしてみるのもいいのではないでしょうか。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
海苔は驚くほど栄養価が高い!
野菜の栄養価が低下しているのは本当に深刻な問題。かといってオーガニック野菜は、高いし……。そんな悩みをなんとかしてくれるのが、実は海苔です。海苔は、ほぼすべてのビタミンや必須ミネラルを含んだ、万能食材です。
たとえば今のホウレン草が100g中に含んでいるビタミンCは、約35mg。それに対して海苔100gにビタミンCは、なんと約210 mgも含まれています。ということは、海苔のビタミンC含有量は、ホウレン草の6倍! ビタミンCはレモンというイメージがありますが、意外にもあの真っ黒な海苔は、ビタミンCの宝庫なのです。
海苔には、ビタミンA,ビタミンB、ビタミンEとあらゆるビタミン類が含まれ、そのほかにカルシウム、日本人が不足しがちな亜鉛まで含んでいるという、まさにスーパー食材なのです。
野菜不足を補うために、あるいは野菜の栄養低下を補うためにも、ぜひ海苔を毎日の常備食にして、免疫システム強化に役立ててください。
○ 酸処理をせず、「秋芽一番摘み」だけで作った海苔だから昔のままの味
干し海苔 全型10枚入り 成清海苔店
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802920.html
○ 「秋芽一番摘み」だけで作った海苔を独自の製法で焼き上げました!
天日のり 全型10枚入り 成清海苔店
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802919.html
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::お知らせ
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」が、そのままショップコーナーになりました
単行本「ジャパン・オーガニックコスメ」が、そのままショップコーナーになりました。
7月15日、「Be オーガニック」銀座(東急プラザ)がオープンします。
詳細はこちら↓
http://joca.jp/?p=1448
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ビタミンH(ビオチン)は、免疫システムが働く際に必要な酵素類を活発化してくれます。ビタミンHは、大豆、銀鮭、イワシ、アサリ、マイタケなどに含まれています。
そのほかビタミンKは、血液凝固を促したり骨の形成にも関わっており、これまた免疫力強化に役立つビタミン類です。ビタミンKは、キャベツ、小松菜、納豆、海藻類に含まれています。
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たとえば今のホウレン草が100g中に含んでいるビタミンCは、約35mg。それに対して海苔100gにビタミンCは、なんと約210 mgも含まれています。ということは、海苔のビタミンC含有量は、ホウレン草の6倍! ビタミンCはレモンというイメージがありますが、意外にもあの真っ黒な海苔は、ビタミンCの宝庫なのです。
海苔には、ビタミンA,ビタミンB、ビタミンEとあらゆるビタミン類が含まれ、そのほかにカルシウム、日本人が不足しがちな亜鉛まで含んでいるという、まさにスーパー食材なのです。
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2020/07/01
【Vol.533】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 美と健康の鍵は微生物(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
常在菌を増やすために天然成分100%のコスメを
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美と健康の鍵は微生物
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* ☆彡 今の野菜の栄養価が低いのは何故?
*
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暑さがつのってくると、体力が大事になってきます。
とくに貧血気味の人には、鉄分が多いほうれん草がおすすめ! と言いたいところですが、ちょっと待って……、
実は今の野菜は、本当にびっくりするほど栄養価が下がっています。
たとえば2010年のほうれん草の鉄分やビタミンCを、60年前のほうれん草と比較してしたところ、何と鉄分は、6分の1、そしてビタミンCは、3分の1しかないとのこと。
そのほかのカルシウムやマグネシウム、ビタミン類の栄養素についても一様に下がっています。
これはほうれん草に限ったことではなく、ダイコン、キャベツ、ニンジンなど、いずれの野菜も栄養価が下がっているのです。不安なことに日本だけではなく、世界的な傾向です。
何故なのでしょうか?
どうやらそれは、戦後、新たに普及した化学農業が原因と言われています。
もともと土の中には、数多くの虫や微生物が棲息していますが、今や農薬や化学肥料を多用する農業によって、土の中には虫だけではなく微生物も消えてしまいました。
近年の研究では、微生物は、土の中にあるミネラル類を植物が吸収できるようにしてくれる大切な働きがあることがわかってきました。虫は微生物のためにより細かく有機物をかみ砕いているのです。そのため虫や微生物が棲息できない土では、植物は見かけが元気そうでも、本当は深刻な栄養不足になってしまうのです。
微生物がいる健康な土の中では、微生物が出す粘性物質によって、ころころとした小さな固まり状になっています。しかし微生物がいなくなった土は乾燥しきって、さらさらとした砂のようになってしまいます。そのため今、世界中で土地の劣化と砂漠化が深刻な問題になって広がっています。
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*
* ☆彡 素肌の微生物もいなくなっている!
*
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化学農業によって引き起こされた問題は、実は私たちの素肌の上でも起きています。
合成成分を使った化粧品は、素肌を健康に保ってくれている常在菌=微生物を消滅させてしまうからです。
パラベンやフェノキシエタノールなどの合成防腐剤が入った化粧品を日々、使うことによって、素肌の保湿成分になったり、悪性の菌から守ってくれたりする微生物がいなくなってしまっているのです。その結果、乾燥つまり素肌の砂漠化が起こっています。
実際、今、ほとんどの女性が肌の乾燥に悩んでいます。
土と同じように、素肌もまた人工的な化学物質によって本来の健康を壊されているのです。
ただ幸いなことに、最近はオーガニックな農産物やコスメに関心を持つ人が徐々に増えてきています。昔はなかったアレルギーや疾患が増えている今、やはりナチュラルなもののほうへと帰るべきと感じるからなのでしょう。
古代ギリシャの医者ヒポクラテスはこんなことを言っています。
『人は自然から遠ざかるほど、病気に近づく』と。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
常在菌を増やすために天然成分100%のコスメを
肌の乾燥に悩んでいる人は、まず素肌の微生物を回復させましょう。そのためにもぜひ天然成分100%のコスメを使ってください。天然成分100%のコスメは、常在菌が食べて保湿成分を作り出してくれます。
常在菌を増やすために、ぜひおすすめしたいのが、「漢萌」のスキンケア。そのアイテムの中には、化粧品の中ではとても珍しい「発酵という考え方」を取り入れたものがあります。「漢萌」の目指すところは、素肌が本来持っている「自然美肌力」を取り戻すこと。日本古来の美容植物と製造法によって作られ、素肌に棲む常在菌を大切にする考え方で作られています。
「漢萌」の化粧品は、もちろん天然成分100%、日本オーガニックコスメ協会の「JOCAマークを取得しています。
○ 日本古来の美容植物を発酵させて作りました!
長期発酵パック料 「遥」(はるか) 30g 漢萌
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803247.html
○ 発酵美容料で、素肌の常在菌を増やして潤う肌に
祥〔しょう〕(活肌美容料) 5g 漢萌
https://www.isis-gaia.net/SHOP/3113.html
○ 常在菌を元気にして艶やかな肌に
漢萌シリーズ アイシス 紫草〔むらさきそう〕クリーム 9.5g
https://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html
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とくに貧血気味の人には、鉄分が多いほうれん草がおすすめ! と言いたいところですが、ちょっと待って……、
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そのほかのカルシウムやマグネシウム、ビタミン類の栄養素についても一様に下がっています。
これはほうれん草に限ったことではなく、ダイコン、キャベツ、ニンジンなど、いずれの野菜も栄養価が下がっているのです。不安なことに日本だけではなく、世界的な傾向です。
何故なのでしょうか?
どうやらそれは、戦後、新たに普及した化学農業が原因と言われています。
もともと土の中には、数多くの虫や微生物が棲息していますが、今や農薬や化学肥料を多用する農業によって、土の中には虫だけではなく微生物も消えてしまいました。
近年の研究では、微生物は、土の中にあるミネラル類を植物が吸収できるようにしてくれる大切な働きがあることがわかってきました。虫は微生物のためにより細かく有機物をかみ砕いているのです。そのため虫や微生物が棲息できない土では、植物は見かけが元気そうでも、本当は深刻な栄養不足になってしまうのです。
微生物がいる健康な土の中では、微生物が出す粘性物質によって、ころころとした小さな固まり状になっています。しかし微生物がいなくなった土は乾燥しきって、さらさらとした砂のようになってしまいます。そのため今、世界中で土地の劣化と砂漠化が深刻な問題になって広がっています。
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* ☆彡 素肌の微生物もいなくなっている!
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○ 日本古来の美容植物を発酵させて作りました!
長期発酵パック料 「遥」(はるか) 30g 漢萌
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【Vol.532】 アイシスオーガニックレター
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.532[June 20/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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(online shop) https://www.isis-gaia.net/
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【 C O N T E N T S 】
毎日をもっと元気に心地よくする、安心安全なオーガニックライフに役立つ
情報をお届けします。
:: Feature Story
☆彡 本物のオーガニックコスメで免疫力を守る(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
赤ちゃんや子供たちは大丈夫?
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本物のオーガニックコスメで免疫力を守る
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* ☆彡 合成化粧品が女性のからだを危うくしている
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化粧品が、実は女性たちの体に大きな負担をかけているのでは?
そんなことを最初に実感したのは、15年前、ある化学物質過敏症の女性との出会いでした。当時、私は、日本で最初のオーガニックライフマガジン「アイシスラテール」の編集制作をしていました。編集部に来たその女性は、長年、東京でネイルサロンを経営していたのですが、ある日、突然、化学物質過敏症になってしまったとのこと。そのため、ネイルサロンを閉めざるを得なくなり、疾患と闘う日々を続けていると話してくれました。
次に記したのは、一般的なマニキュアの全成分の一例です。
酢酸ブチル・酢酸エチル・(無水フタル酸/無水トリメリト酸/グリコールズ)コポリマー・クエン酸アセチルトリブチル・イソプロパノール・香料・ステアラルコニウムヘクトライト・ジパルミチン酸アスコルビル・トコフェロール・マカデミアナッツ油・(アジピン酸/フマル酸/フタル酸/トリシクロデカンジメタノール)コポリマー・アクリル酸アルキルコポリマー・クエン酸・コーン油・ジ(C12−15)パレス−2リン酸・酸化チタン・酸化鉄・黄4・赤201・赤202
1)最初の酢酸ブチル、酢酸エチルは、塗料に使う石油合成の有機溶剤で、シンナーの原料にもなっています。両方とも法律によって、有害性のある化学物質として指定されています。高濃度で吸引すると、頭痛、吐き気、めまい、呼吸困難、意識喪失など、まさに「シンナー中毒」の症状が出ることについて注意が求められています。
2)(無水フタル酸/無水トリメリト酸/グリコールズ)コポリマー、アジピン酸/フマル酸/フタル酸/トリシクロデカンジメタノール)コポリマー、アクリル酸アルキルコポリマーは、粘性のある被膜形成剤で、爪に定着させる基材になりますが、これらも石油由来成分です。
3)香料は、石油由来の合成香料で、揮発性があります。
4)色付けとして、黄4・赤201・赤202が使われていますが、番号がついたこれらの色名は、すべてアレルギー性があるとされている石油由来の合成色素です。
このマニキュアは、「マカデミアナッツ油、クエン酸、コーン油、酸化チタン、酸化鉄」以外はすべて石油由来の合成成分で、揮発性があるものがほとんどです。それにしても「シンナー中毒」が危ぶまれる塗料の溶剤が、そのままマニキュアに使われていることに驚かされます。
他のマニキュアもほぼ似たような揮発性の合成成分が使われています。こういうものを日々、使っていれば、いつ化学物質過敏症を発症しても不思議はありません。
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* ☆彡 化粧品の合成成分は免疫力を低下させる
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マニキュアだけではなく、スキンケア、メイク用品、シャンプーにいたるまで、市場に出ている化粧品の全成分を見てみると、「水とエタノール、いくつかの植物エキス」以外は、石油で作られた合成成分のオンパレードという化粧品が圧倒的に多いのが現状です。
しかしほとんどの女性たちは、化粧品の全成分を読み解く知識を持っていないため、その化粧品が何で作られているのかはわからないまま、うたい文句や容器のデザインで化粧品を選んでいます。その結果、クレンジング、洗顔フォーム、化粧水、クリームにいたるまで、石油由来合成成分が主体の化粧品を毎日、使い続けることに。多くのメイク用品も石油由来合成成分なので、女性の素肌は、24時間、「石油由来合成成分漬け」になります。
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* ☆彡 何故化学物質過敏症は、女性のほうが多いのか?
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合成成分が主体の化粧品は、肌につけると、「経皮毒」になります。肌につけられた合成成分は、肌バリアから毛細血管に直接に入って運ばれ、体内に蓄積します。
化学物質過敏症を発症するのは、圧倒的に女性が多いとのこと。その原因として、化粧品も大きく関与していることも考えられます。というのも、たいていの女性が10代後半から様々な化粧品を使い始め、男性以上に、「経皮毒」として、体内に合成成分を蓄積していっているのではと考えられます。
アレルギーやアトピー、そして化学物質過敏症に悩む方々は、まずは食品の添加物や芳香剤や殺虫剤などは避けるようにしますが、意外にも化粧品は見逃されていたりします。
多くの自然食品店においても、有機農産物や無添加の加工食品は並んでいても、化粧品の棚には、数多くの合成成分が配合されたコスメが置かれています。それは自然食品店の経営者の方も、安全な食品の知識は持っていても、化粧品の知識があまり無いことに由来しています。しかし化粧品の合成成分が体内に蓄積していくと、免疫力が低下し、様々な疾患や病気にかかりやすくなってしまいます。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
赤ちゃんや子供たちは大丈夫?
今の時代、女性たちが華やかなCMに踊らされて、化粧品の合成成分を体内に蓄積し続けていることに、深い危機感を抱かざるを得ません。
何より女性が子供を産むことを考えると、その母体が「美」を求める行動の中で、すでに汚染されているというのは、あまりに悲しいことです。さらに深刻な問題は、そのような合成化粧品を使い慣れた女性たちが実際にお母さんになったとき、赤ちゃんや子供たちにも合成成分がいっぱいのスキンケアやシャンプーを使うことです。
なんとか化粧品の全成分がわかる女性を増やさなければ、子供たちの免疫力が低下してしまう! そしてもっと病気やアレルギーに悩む子供が増えてしまう!
そんな思いから、「オーガニック生活便」は、「日本オーガニックコスメ協会」と協力して、天然成分100%の化粧品のみをお取り扱いしています。
○ 肌荒れを防ぐ黄カラスウリ配合
ぷろろ赤ちゃんの石けん 100g ぷろろ健美堂
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804063.html
○ やわらかな赤ちゃんの肌に嬉しい黄カラスウリ
ぷろろ赤ちゃんのはだすい 100ml ぷろろ健美堂
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○ キカラスウリが赤ちゃんの肌を守ってくれる
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○ 石けんだから水切れもよく安心安全
パックスベビー 全身シャンプー(泡状ポンプ式) 太陽油脂
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○ カレンドラが赤ちゃんの肌をやさしく守る
カレンドラベビーオイル 100ml マルティナ
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そんなことを最初に実感したのは、15年前、ある化学物質過敏症の女性との出会いでした。当時、私は、日本で最初のオーガニックライフマガジン「アイシスラテール」の編集制作をしていました。編集部に来たその女性は、長年、東京でネイルサロンを経営していたのですが、ある日、突然、化学物質過敏症になってしまったとのこと。そのため、ネイルサロンを閉めざるを得なくなり、疾患と闘う日々を続けていると話してくれました。
次に記したのは、一般的なマニキュアの全成分の一例です。
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1)最初の酢酸ブチル、酢酸エチルは、塗料に使う石油合成の有機溶剤で、シンナーの原料にもなっています。両方とも法律によって、有害性のある化学物質として指定されています。高濃度で吸引すると、頭痛、吐き気、めまい、呼吸困難、意識喪失など、まさに「シンナー中毒」の症状が出ることについて注意が求められています。
2)(無水フタル酸/無水トリメリト酸/グリコールズ)コポリマー、アジピン酸/フマル酸/フタル酸/トリシクロデカンジメタノール)コポリマー、アクリル酸アルキルコポリマーは、粘性のある被膜形成剤で、爪に定着させる基材になりますが、これらも石油由来成分です。
3)香料は、石油由来の合成香料で、揮発性があります。
4)色付けとして、黄4・赤201・赤202が使われていますが、番号がついたこれらの色名は、すべてアレルギー性があるとされている石油由来の合成色素です。
このマニキュアは、「マカデミアナッツ油、クエン酸、コーン油、酸化チタン、酸化鉄」以外はすべて石油由来の合成成分で、揮発性があるものがほとんどです。それにしても「シンナー中毒」が危ぶまれる塗料の溶剤が、そのままマニキュアに使われていることに驚かされます。
他のマニキュアもほぼ似たような揮発性の合成成分が使われています。こういうものを日々、使っていれば、いつ化学物質過敏症を発症しても不思議はありません。
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マニキュアだけではなく、スキンケア、メイク用品、シャンプーにいたるまで、市場に出ている化粧品の全成分を見てみると、「水とエタノール、いくつかの植物エキス」以外は、石油で作られた合成成分のオンパレードという化粧品が圧倒的に多いのが現状です。
しかしほとんどの女性たちは、化粧品の全成分を読み解く知識を持っていないため、その化粧品が何で作られているのかはわからないまま、うたい文句や容器のデザインで化粧品を選んでいます。その結果、クレンジング、洗顔フォーム、化粧水、クリームにいたるまで、石油由来合成成分が主体の化粧品を毎日、使い続けることに。多くのメイク用品も石油由来合成成分なので、女性の素肌は、24時間、「石油由来合成成分漬け」になります。
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* ☆彡 何故化学物質過敏症は、女性のほうが多いのか?
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合成成分が主体の化粧品は、肌につけると、「経皮毒」になります。肌につけられた合成成分は、肌バリアから毛細血管に直接に入って運ばれ、体内に蓄積します。
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アレルギーやアトピー、そして化学物質過敏症に悩む方々は、まずは食品の添加物や芳香剤や殺虫剤などは避けるようにしますが、意外にも化粧品は見逃されていたりします。
多くの自然食品店においても、有機農産物や無添加の加工食品は並んでいても、化粧品の棚には、数多くの合成成分が配合されたコスメが置かれています。それは自然食品店の経営者の方も、安全な食品の知識は持っていても、化粧品の知識があまり無いことに由来しています。しかし化粧品の合成成分が体内に蓄積していくと、免疫力が低下し、様々な疾患や病気にかかりやすくなってしまいます。
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☆彡 オーガニックで免疫力を守る(水上洋子)
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植物の恵みで快適な抗ウィルス対策を
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オーガニックで免疫力を守る
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* ☆彡 免疫力のバランスを崩す合成成分
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ようやく街中が動き始めていますが、今後、コロナウィルスと類似の感染症がいくつかの波になってやってくることが予想されています。「With コロナ」の時代、免疫力というテーマに関心が集まっています。
免疫力はただアップすれば良いというものではなく、体にとって調和のある働きをしてくれることが必要です。近年、急増している多くのアレルギーや疾患は、免疫力がバランスを崩し、過剰反応という形で暴走することが原因となっています。その過剰反応という免疫力の暴走は、コロナウィルスについても言われています。
つまり免疫力はバランスよく働いてくれることが求められます。
従来の研究では、免疫力がバランスを崩してしまう原因として、体内に蓄積している合成成分が関与していることが明らかにされています。だからこそ、合成成分をできる限り、摂らないことがアレルギーやアトピーだけではなく、コロナウィルス対策として重要なポイントになります。
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* ☆彡 合成成分による体内汚染を避けるには?
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合成成分が体内に蓄積する経路を整理してみると、主に、食事、経皮(化粧品など)、呼吸器(室内用の芳香剤、殺虫剤など)の三つになります。
合成成分の体内蓄積の経路
1、食事による摂取 …… 農薬や化学肥料を使用した農産物、食品添加物
2、経皮毒によるもの …… 化粧品・洗剤などに含まれる合成成分
3、呼吸による吸入…… 殺虫剤、芳香剤など
合成成分を体内に蓄積させないための具体的な対策としては、食事については、出来る限りオーガニック食品を摂ること、加工食品の中でも特に食品添加物が多く使われているハム、ソーセージ類、かまぼこ類、漬物などは摂らないことが挙げられます。
化粧品の合成成分は、経皮毒として、肌に塗ったときから直接的に血管に入ってしまうため、天然成分100%で作られたものを選ぶことが求められます。また合成洗剤は、衣類に化学物質が残留するので、それが経皮毒になって体内汚染になります。
日用品の中でも体内汚染が特に懸念されるものが、殺虫剤、そして合成香料が使用されている芳香剤です。殺虫剤は、農薬と同じ成分が使われているので、狭い室内に散布すると、揮発性の合成成分が充満し、それを吸い込むこととなります。そのほか消臭剤や芳香物質も揮発性合成成分を含んでいるので、体内汚染の原因となります。
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* ☆彡 環境中の合成成分の増加をストップさせるために
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食事や化粧品、日用品について合成成分を避けることは、個人の選択によってできることですが、環境中の空気や水の汚染となると、個人の選択で選ぶというわけにもいきません。
少し前までは、環境問題は一部の人の趣味的な考えのように思われてきましたが、排気ガスによる空気汚染、また合成洗剤による河川の汚染はますます深刻化しています。川は水道水の源泉となることが多いため、汚染された水が飲み水となって帰ってくるのです。その水には、合成界面活性剤だけではなく、畑や個人の園芸で使われる農薬も入り込んできてきます。
こうした環境中の合成成分は、当然ながら、呼吸器を通じて、そして飲み水となって、私たちの体内に蓄積していきます。
個人の免疫力を守ることは、環境を守る努力ともつながっています。
たとえば車は排気ガス規制を配慮してある製品を選ぶこと、あるいは合成洗剤や合成シャンプーではなく、水を汚さない石鹸洗剤や石鹸シャンプーを使うことなど、私たち一人ひとりの生活スタイルが環境をきれいにすることと繋がっています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
植物の恵みで快適な抗ウィルス対策を
「With コロナ」の時代、マスクは誰もが毎日、使うものになりつつあります。でもこれから暑さがつのる季節、マスクをちょっと憂鬱ですね。そこで「オーガニック生活便」は、オーガニックラベンダースプレーの第2弾として、オーガニックユーカリスプレーを作りました。
ユーカリは、高い抗菌・抗ウィルス作用に加えて、喉や鼻など呼吸器系の詰まりをケアしながら、肺を浄化してくれる働きがあります。
出かける前にマスクに「オーガニックユーカリスプレー」をしておくと、抗菌・抗ウィルス作用がアップするだけではなく、すっとして爽やかな香りが、暑さによる息苦しさを緩和してくれます。
暑くなってくる季節、ユーカリの力を借りて、呼吸器や肺を守りながら、快適に過ごしましょう!
○ オーガニックユーカリスプレー 100ml アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804253.html
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オーガニックで免疫力を守る
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* ☆彡 免疫力のバランスを崩す合成成分
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ようやく街中が動き始めていますが、今後、コロナウィルスと類似の感染症がいくつかの波になってやってくることが予想されています。「With コロナ」の時代、免疫力というテーマに関心が集まっています。
免疫力はただアップすれば良いというものではなく、体にとって調和のある働きをしてくれることが必要です。近年、急増している多くのアレルギーや疾患は、免疫力がバランスを崩し、過剰反応という形で暴走することが原因となっています。その過剰反応という免疫力の暴走は、コロナウィルスについても言われています。
つまり免疫力はバランスよく働いてくれることが求められます。
従来の研究では、免疫力がバランスを崩してしまう原因として、体内に蓄積している合成成分が関与していることが明らかにされています。だからこそ、合成成分をできる限り、摂らないことがアレルギーやアトピーだけではなく、コロナウィルス対策として重要なポイントになります。
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* ☆彡 合成成分による体内汚染を避けるには?
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合成成分が体内に蓄積する経路を整理してみると、主に、食事、経皮(化粧品など)、呼吸器(室内用の芳香剤、殺虫剤など)の三つになります。
合成成分の体内蓄積の経路
1、食事による摂取 …… 農薬や化学肥料を使用した農産物、食品添加物
2、経皮毒によるもの …… 化粧品・洗剤などに含まれる合成成分
3、呼吸による吸入…… 殺虫剤、芳香剤など
合成成分を体内に蓄積させないための具体的な対策としては、食事については、出来る限りオーガニック食品を摂ること、加工食品の中でも特に食品添加物が多く使われているハム、ソーセージ類、かまぼこ類、漬物などは摂らないことが挙げられます。
化粧品の合成成分は、経皮毒として、肌に塗ったときから直接的に血管に入ってしまうため、天然成分100%で作られたものを選ぶことが求められます。また合成洗剤は、衣類に化学物質が残留するので、それが経皮毒になって体内汚染になります。
日用品の中でも体内汚染が特に懸念されるものが、殺虫剤、そして合成香料が使用されている芳香剤です。殺虫剤は、農薬と同じ成分が使われているので、狭い室内に散布すると、揮発性の合成成分が充満し、それを吸い込むこととなります。そのほか消臭剤や芳香物質も揮発性合成成分を含んでいるので、体内汚染の原因となります。
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* ☆彡 環境中の合成成分の増加をストップさせるために
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食事や化粧品、日用品について合成成分を避けることは、個人の選択によってできることですが、環境中の空気や水の汚染となると、個人の選択で選ぶというわけにもいきません。
少し前までは、環境問題は一部の人の趣味的な考えのように思われてきましたが、排気ガスによる空気汚染、また合成洗剤による河川の汚染はますます深刻化しています。川は水道水の源泉となることが多いため、汚染された水が飲み水となって帰ってくるのです。その水には、合成界面活性剤だけではなく、畑や個人の園芸で使われる農薬も入り込んできてきます。
こうした環境中の合成成分は、当然ながら、呼吸器を通じて、そして飲み水となって、私たちの体内に蓄積していきます。
個人の免疫力を守ることは、環境を守る努力ともつながっています。
たとえば車は排気ガス規制を配慮してある製品を選ぶこと、あるいは合成洗剤や合成シャンプーではなく、水を汚さない石鹸洗剤や石鹸シャンプーを使うことなど、私たち一人ひとりの生活スタイルが環境をきれいにすることと繋がっています。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
植物の恵みで快適な抗ウィルス対策を
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ユーカリは、高い抗菌・抗ウィルス作用に加えて、喉や鼻など呼吸器系の詰まりをケアしながら、肺を浄化してくれる働きがあります。
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2020/06/01
【Vol.530】 アイシスオーガニックレター
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.530[June 1/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
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:: Feature Story
☆彡 今、国産オーガニックコスメ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
手荒れケアに最適! キカラスウリ
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今、国産オーガニックコスメ
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* ☆彡 循環するモノ作り
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コロナウィルスは、世界中の各都市がロックダウン状態に陥り、これまで推進されてきたグローバル化の危うい面が浮き彫りになりました。
振り返ってみると、企業が安い労働力を求めて、海外に工場を作ることが当たり前になっていました。その結果、国内での仕事が減る問題が従来から深刻化していましたが、今回、コロナウィルス感染病が流行った際には、商品のスムーズな供給が止まってしまうということに。
ようやく収束状況が見えてきたとはいえ、まだ第二派が恐れられる状況が続いています。
そんな今、改めて見直されているのが国産品です。
それも海外への輸出を目的にするのではなく、日本国内で作り、購入してもらうのも日本の消費者というように国内での循環を基本としたモノ作りに関心が寄せられています。
国内で循環するモノ作りは、様々な面で良い方向につながることと思います。
国産品を買うことが促されることによって、国内の需要が増えます。さらに国産の商品を販売するお店が増えることになります。結果的に日本国内の仕事も増えることにもつながります。
感染病のさいにも、より揺らぎが少ない社会を目指すために、国内で循環するモノ作り、そして販売という方向性は、今後、とても大きな意味がありそうです。
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* ☆彡 「和」の植物の癒し力が息づく国産オーガニックコスメ
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そんな今だから、改めて国産オーガニックコスメが見直されています。
何より、国産のものは、身近なので、どのような素材を使って作られたのかという情報が得やすいので安心です。
とはいえオーガニックコスメと称していても、合成成分が入り混じったあいまいな商品も多く出ています。
でもせっかくオーガニックコスメを使うなら、やはり正真正銘、天然成分100%のものを使いたいですね。
実は日本には、完全・100%天然成分の本物のオーガニックコスメ製品も稀少ながらもかなりあります。
そのオーガニックコスメが天然成分100%であるかどうかは、全成分を見るほかないのですが、一般の消費者にとって化粧品成分を見分けることはかなり難しいことです。
そこで「日本オーガニックコスメ協会」は、正真正銘、天然成分100%のコスメだけにつけることができるJOCAマークを作りました。
国産オーガニックコスメの魅力は、ドクダミ、キカラスウリ、ヨモギ、紅花、月桃など、昔から日本で使われてきた身近な美容素材が活用されていることもあります。
古代ギリシャの医学者ヒポクラテスは、「病気になったときは、家の周りに生えている植物をよく観察しなさい」と言っています。そこには、その人の病気を癒す植物が身近なところに出てくるという古代の神秘的な考え方があります。
コロナウィルス流行をきっかけにして、改めて国産の製品が見直されている今、ぜひ国産オーガニックコスメを使って、和の植物の癒し力を実感してみてください。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
手荒れケアに最適! キカラスウリ
「オーガニック生活便」は、「ジャパン・オーガニックコスメ」を応援するために、継続的なキャンペーンを催していきます。第1回目は、キカラスウリを使ったブランド「オンド」の商品です。
このところ、コロナウィルスの感染予防のために、手洗いが推奨されていますが、手荒れの悩みが急速に増えています。そのためハンドクリームとしてもぜひ使ってほしいのが、キカラスウリのボディケアクリームです。
キカラスウリは、昔から東北地方の女性たちが手荒れや肌荒れケアとして使ってきた植物です。その根は赤ちゃんのお尻につける「天花粉」の原料にもなっていました。
実は農薬散布が当たり前の農業普及により、キカラスウリは、絶滅の危機に及びました。しかし山形県の一人の生産者が、その貴重なキカラスウリを復活しようというプロジェクトを立ち上げ、それによってふたたび今、化粧品の原料として使えるほどに蘇らせることができました。
日本で昔から使われてきた伝統的な美容素材、キカラスウリ。ぜひ手荒れケアとして使ってみて、その力を実感してください。
6月4日から、「キカラスウリ」キャンペーンがスタートします。
黄カラスウリ入り「ボディケアクリーム」1点お買い上げで黄カラスウリスキンケアお試しセット(1,320円)1点プレゼント!
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今、国産オーガニックコスメ
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2020/05/20
【Vol.529】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 ライフスタイルを見直す(水上洋子)
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今こそ石けんを使おう!
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ライフスタイルを見直す
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* ☆彡 都市とともに始まった感染症
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コロナウィルス感染の影響が大きいのは、やはり人口が密集した都心です。
実は、都市が登場したときから、感染病という問題が出てきたようです。
なんと5000年前のメソポタミア文明で、すでに麻疹や天然痘などの感染病をうかがわせる文書が残っています。
文明が生み出した都市生活が始まったことは、まさに菌やウィルスが生きていくための環境を整えたことにもなりました。もともと人が飼っていた牛から天然痘が、犬から麻疹が広がりました。
中世ヨーロッパではペストが流行、第1次世界大戦の末期には、スペイン風邪がヨーロッパを震撼させました。
近代になって新たな薬が登場し、人々はようやく感染病を克服できるという希望を抱きました。しかしさらなる問題が待ち受けていました。
新しい薬に対して、やがて菌やウィルスが進化して耐性をつけてしまうことによって、薬が効かなくなるという事態が起きてきたのです。たとえば結核の薬であったペニシリンの効力が失われてしまったこともその事例のひとつ。そして今も、新薬とウィルスの追いかけっこ状態が続いています。
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* ☆彡 自然に沿った生き方を見直す
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コロナウィルス流行によって、いろいろと大変な状況が続いています。でも前向きな視点をもってみると、これまでの仕事やライフスタイルを見直すきっかけにもなりそうです。
まず新しい働き方が出てきました。在宅ワークや時差出勤、ネットミーティングなどなど。感染症を避けるための方策として出てスタイルですが、考えてみると、毎朝のラッシュは、もともと心にも体にも大きな負担をかけていたはず。
また在宅ワークによって、子供の様子を見ながら出来るので、安心して働けるママも増えるのでは?
もっとそれぞれの人が、自分にあった働き方をしてもいいのでは? そんな提案も出てきています。
都会にあまりに人が集中しすぎる一極集中も見直され、地方でいろいろな仕事をする可能性を探るという人も増えてくるのではと思います。
家にいる時間が多くなったために、食事も見直す人が多いことと思います。
同じ環境にいても感染する人とそうでない人がいるわけですが、その差はやはり免疫力です。
免疫力アップという点では、オーガニック野菜は価値があります、通常栽培の野菜よりも栄養価が高く、抗酸化成分が豊富なことが知られています。
オーガニック野菜の栄養価が高い理由は、土の中に様々な種類の微生物が生きているからです。いっぽう農薬を散布した土には、微生物はほとんどいません。
人は病気になると、これまで当たり前にしてきたことや習慣に問題があるのではと見直さざるを得ません。
もしかしたらコロナウィルス流行は、もっと自然に沿った健康な生き方=オーガニックライフを促す機会になるのかもしれません。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
今こそ石けんを使おう!
コロナウィルス対策で、手荒れの悩みが増えています。高濃度のアルコール消毒に加えて、日に何度も手を洗うことで、手がカサカサになったりひび割れになったり。
とくに注意をしたいのは、手を洗うときのハンドソープやハンドウォッシュ。たとえソープとあっても、「ラウレス硫酸アンモニウム」や「ラウレス-4」などの合成界面活性剤が洗浄成分になっていることがよくあります。合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、手肌の細胞を溶かしてしまうので、手荒れの大きな原因となります。
ハンドソープを使ったとき、石鹸と合成界面活性剤では、大きな違いがあります。石鹸の泡は水で素早く洗い流せますが、合成界面活性剤の泡は、いつまでも手の周りでヌルヌルしていて、水で洗い流すまでに時間がかかります。それは、合成界面活性剤のたんぱく質変性作用によって、手肌の表面の細胞が溶けているからです。
ハンドソープを選ぶときはしっかりと、石鹸を選んでください。液体石鹸の場合、全成分には、「カリ石ケン素地、水酸化K、脂肪酸K」などと表記されています。
ハンドソープだけではなく、台所洗剤、洗濯洗剤、スキンケア、シャンプーと、いずれのアイテムにおいても肌にとって安心できる石けんベースのものを選びましょう。
○ 手にやさしい固形石けん
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○ 手肌を守るために
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○ 洗濯した衣類が肌にやさしくなる
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○ 頭皮の痒みがある人はぜひ石鹸シャンプーを始めましょう!
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* ☆彡 都市とともに始まった感染症
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コロナウィルス感染の影響が大きいのは、やはり人口が密集した都心です。
実は、都市が登場したときから、感染病という問題が出てきたようです。
なんと5000年前のメソポタミア文明で、すでに麻疹や天然痘などの感染病をうかがわせる文書が残っています。
文明が生み出した都市生活が始まったことは、まさに菌やウィルスが生きていくための環境を整えたことにもなりました。もともと人が飼っていた牛から天然痘が、犬から麻疹が広がりました。
中世ヨーロッパではペストが流行、第1次世界大戦の末期には、スペイン風邪がヨーロッパを震撼させました。
近代になって新たな薬が登場し、人々はようやく感染病を克服できるという希望を抱きました。しかしさらなる問題が待ち受けていました。
新しい薬に対して、やがて菌やウィルスが進化して耐性をつけてしまうことによって、薬が効かなくなるという事態が起きてきたのです。たとえば結核の薬であったペニシリンの効力が失われてしまったこともその事例のひとつ。そして今も、新薬とウィルスの追いかけっこ状態が続いています。
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* ☆彡 自然に沿った生き方を見直す
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コロナウィルス流行によって、いろいろと大変な状況が続いています。でも前向きな視点をもってみると、これまでの仕事やライフスタイルを見直すきっかけにもなりそうです。
まず新しい働き方が出てきました。在宅ワークや時差出勤、ネットミーティングなどなど。感染症を避けるための方策として出てスタイルですが、考えてみると、毎朝のラッシュは、もともと心にも体にも大きな負担をかけていたはず。
また在宅ワークによって、子供の様子を見ながら出来るので、安心して働けるママも増えるのでは?
もっとそれぞれの人が、自分にあった働き方をしてもいいのでは? そんな提案も出てきています。
都会にあまりに人が集中しすぎる一極集中も見直され、地方でいろいろな仕事をする可能性を探るという人も増えてくるのではと思います。
家にいる時間が多くなったために、食事も見直す人が多いことと思います。
同じ環境にいても感染する人とそうでない人がいるわけですが、その差はやはり免疫力です。
免疫力アップという点では、オーガニック野菜は価値があります、通常栽培の野菜よりも栄養価が高く、抗酸化成分が豊富なことが知られています。
オーガニック野菜の栄養価が高い理由は、土の中に様々な種類の微生物が生きているからです。いっぽう農薬を散布した土には、微生物はほとんどいません。
人は病気になると、これまで当たり前にしてきたことや習慣に問題があるのではと見直さざるを得ません。
もしかしたらコロナウィルス流行は、もっと自然に沿った健康な生き方=オーガニックライフを促す機会になるのかもしれません。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
今こそ石けんを使おう!
コロナウィルス対策で、手荒れの悩みが増えています。高濃度のアルコール消毒に加えて、日に何度も手を洗うことで、手がカサカサになったりひび割れになったり。
とくに注意をしたいのは、手を洗うときのハンドソープやハンドウォッシュ。たとえソープとあっても、「ラウレス硫酸アンモニウム」や「ラウレス-4」などの合成界面活性剤が洗浄成分になっていることがよくあります。合成界面活性剤は、たんぱく質変性作用があり、手肌の細胞を溶かしてしまうので、手荒れの大きな原因となります。
ハンドソープを使ったとき、石鹸と合成界面活性剤では、大きな違いがあります。石鹸の泡は水で素早く洗い流せますが、合成界面活性剤の泡は、いつまでも手の周りでヌルヌルしていて、水で洗い流すまでに時間がかかります。それは、合成界面活性剤のたんぱく質変性作用によって、手肌の表面の細胞が溶けているからです。
ハンドソープを選ぶときはしっかりと、石鹸を選んでください。液体石鹸の場合、全成分には、「カリ石ケン素地、水酸化K、脂肪酸K」などと表記されています。
ハンドソープだけではなく、台所洗剤、洗濯洗剤、スキンケア、シャンプーと、いずれのアイテムにおいても肌にとって安心できる石けんベースのものを選びましょう。
○ 手にやさしい固形石けん
パックスナチュロン クリームソープ(無香料) 100g 太陽油脂
https://www.isis-gaia.net/SHOP/3439.html
○ 手肌を守るために
パックスナチュロン 台所のせっけん 500ml 太陽油脂
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○ 洗濯した衣類が肌にやさしくなる
パックス 洗濯用石けん ソフト 太陽油脂
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○ 頭皮の痒みがある人はぜひ石鹸シャンプーを始めましょう!
素髪の艶シャンプー&コンディショナーセット 各200ml アルテ
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2020/05/10
【Vol.528】 アイシスオーガニックレター
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☆彡 オーガニック調味料で免疫力アップ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
腸内にいる免疫細胞を強くするために、昔ながらの製法で作った発酵調味料を使いましょう!
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オーガニック調味料で免疫力アップ
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* ☆彡 免疫力アップと腸内環境
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ウィルス性の病気が流行しても、感染して重症になる人と、感染しても軽症で済む人、あるいは感染しない人など、人によって異なります。
それは体の免疫力が違うためと言われています。
とくに免疫力と深く関わっているのが腸内環境です。
じつはからだの免疫細胞の7割が、腸内に棲んでいます。免疫細胞は、体内に入ってきたウィルスなど有害物質を見つけて無害化する役割を果たします。
腸内には善玉菌と悪玉菌が住んでいますが、善玉菌を増やすことによって免疫細胞も強くなります。反対に悪玉菌が増えると、免疫細胞は十分に働くことが出来なくなります。
腸内で、免疫力を落としてしまう悪玉菌が増える原因は次のようなものがあります。
●色素や保存剤などが入った大量生産された調味料
●添加物が多い加工食品(ハム、ソーセージなど)
●肉類や脂肪の摂り過ぎ
●砂糖の摂り過ぎ
まずは以上のことを避けることによって、腸内も悪玉菌を増えないように予防することができます。
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* ☆彡 腸内環境を整えてくれるオーガニック調味料
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もっと腸内の免疫細胞を強化するにはどうしたらいいのでしょうか?
それは善玉菌のエサになるものをよく摂ることです。
善玉菌のエサになるものとしては、次のようなものがあります。
●発酵食品……味噌、醤油、酢、納豆、漬物
●植物繊維……ゴボウ、玄米、イモ類、海藻類
手軽に免疫力を強化する方法として、まずは毎日使う、本物の発酵調味料を見直すことをおすすめします。あえて本物の発酵調味料という理由は、今や、昔ながらの製法とはすっかり違ってしまったニセモノの調味料が出回っているからです。
たとえばお醤油は、昔は、1年、2年と長い発酵期間をかけて作りました。発酵期間を長くすることによって、お醤油の中には、どんどん数多くの有用菌やその種類が増えてきます。そのようなお醤油は、腸に入ると善玉菌にとって格好のエサとなり、免疫細胞を元気にしてくれます。
しかし大量生産で作られた醤油には、腸内の善玉菌が喜ぶエサに乏しく、それどころか色や味などが調整されている場合は、かえって悪玉菌を増やしてしまいます。
酢についても同じことが言え、やはり昔ながらの方法で作られたものが腸内環境に良い影響を与えます。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
腸内にいる免疫細胞を強くするために、昔ながらの製法で作った発酵調味料を使いましょう!
そのほか腸内の免疫細胞を強くするためには、ぜひとも必要なものがミネラルです。マグネシウムやカルシウム、亜鉛などのミネラルも欠かせません。一般的な食卓塩は、電気分解で作られた100%純粋な塩=NaCl(塩化ナトリウム)なので、これまた昔ながらの塩とは異なるものです。
昔ながらの自然海水塩は、約80%がNaCl(塩化ナトリウム)で、そのほかには、マグネシウム、カルシウム、カリウムなど約60種類に及ぶミネラルが豊富に含まれています。
自然海水塩を日々の調理に使うことによって、免疫力を強化してくれるミネラルも補強することができるのです。
またミネラルを手軽に補う方法として、海苔を毎日食べることもおすすめします。海苔には、マグネシウム、カルシウム、カリウム、亜鉛など、数多くのミネラルが豊富に含まれています。海苔には、ビタミン類も多く含まれているので、野菜不足も補ってくれます。
○ 昔ながらのお醤油で、食べ物の味が変わる
国産有機醤油 機有るべし 900ml 大徳醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802883.html
○ 丁寧に醸造した酢で、腸内環境を整える
純米富士酢 900ml 創健社
https://www.isis-gaia.net/SHOP/50032.html
○ 沖縄の海で作ったミネラルいっぱいの自然海塩
沖縄の海水塩 500g 青い海
https://www.isis-gaia.net/SHOP/5400.html
○ 昔ながらの味は、昔ながらの製法だから
天日のり 全型10枚入り 成清海苔店
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802919.html
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またミネラルを手軽に補う方法として、海苔を毎日食べることもおすすめします。海苔には、マグネシウム、カルシウム、カリウム、亜鉛など、数多くのミネラルが豊富に含まれています。海苔には、ビタミン類も多く含まれているので、野菜不足も補ってくれます。
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☆彡 天然精油で抗ウィルス対策(水上洋子)
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インドのユーカリ油とペパーミント油で、鼻も喉もすっきり!
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天然精油で抗ウィルス対策
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* ☆彡 合成成分による抗菌・抗ウィルス対策は危ない!
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今、コロナウィルス対策として、あちこちで抗菌・抗ウィルスグッズが販売されています。
しかし一般的な抗菌や抗ウィルスグッズとして、合成成分が使われている製品も多いので要注意です。抗菌や抗ウィルスの合成成分としてよく使われているのが、次亜塩素酸、第四級アンモニウム塩、トリクロサンなど。しかしそのような合成成分は、たしかに殺菌には役立っても、ヒトの体にとって必要な常在菌までを一掃して、からだが本来備えている免疫力を低下させてしまう不安があります。
除菌グッズを使用しているうちに、「私自身のからだの調子がどうもおかしい」という事態を招きかねません。
免疫力を守るために、ぜひ合成成分にたよらずにナチュラルな方法で抗菌・抗ウィルス対策をしましょう!
そんなときにぜひ使いこなしてほしいのが精油(エッセンシャルオイル)です。精油の効果に関しては、ヨーロッパ中世でペストが流行したとき、精油を作ったり使ったりする仕事をしていた人々が、感染から免れたというエピソードが残っているほどです。
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* ☆彡 抗ウィルスに加えて、アロマオイルの特性を活用しよう!
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抗菌・抗ウィルスの効果にすぐれている精油というと、ユーカリ油、ペパーミント油、ラベンダー油、ティーツリー油、レモングラス油、レモン油 ローズマリー油、ゼラニウム油などがあります。
これらの精油は、抗菌・抗ウィルスに加えて、それぞれ異なる特性があるので、適したものを選んで使うことによって、より快適に日々を過ごすことができます。
■ユーカリ
オーストラリア原産のユーカリは、愛らしいコアラの食べ物。オーストリア先住民族アボリジニが、熱病ケアなどに使ってきました。殺菌、抗菌効果では精油のなかでも1、2を争う優れもの。すがすがしい香りで、気管支ケアをし、肺の深部まできれいにしてくれます。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ユーカリプタス・グロブルス ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802311.html
■ペパーミント
ペパーミントに含まれるメントールが抗菌、抗ウィルス作用に優れるといわれます。また鼻や喉の詰まりを取り除く抗カタル作用があり、花粉症ケアにも。
■ラベンダー
バランスのとれたフローラル系の香りで、抗菌・抗ウィルス作用に優れます。心を落ち着かせてくれる香りなので、寝室の清潔さを保ちたいときにもぜひ使ってほしい精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル 真正ラベンダーミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802306.html
■ティーツリー
オーストリアの先住民族アボリジニが使ってきた万能の薬草。すっきりした香りが特徴で、殺菌、抗菌、抗ウィルス作用を兼ね備えるオールマイティな消毒剤のような精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ティートリー ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802309.html
■レモン
さわやかな香りは、殺菌・抗ウィルス効果に優れています。誰にでも好かれる香りなので、人が集まる居間などで使うディフューザー用にも。また車の中の抗菌にも。
○ オーガニックエッセンシャルオイル レモン ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803062.html
■レモングラス
レモンに似た、すっきり爽やかな香りで、殺菌、抗菌、抗ウィルスに優れています。シトラールという成分が効果を発揮するといわれています。虫除けにもなる精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル レモングラス ミニ 3ml ラ・フルール
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■ローズマリー
ローズマリーは、頭をシャッキと鮮明にしてくれるので、ボケ防止の働きもあります。殺菌効果、抗菌や抗ウィルスにすぐれた製油で、抗カタル作用もあります。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ローズマリー(シネオール) ミニ 3ml ラ・フルール
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■ゼラニウム
薔薇に似たフローラルな香りです。エモリエント効果があるので、喉が痛いときなどに使ってほしい精油です。抗菌や抗ウィルスに優れ、虫よけにもなる精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ゼラニウム ミニ 2ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802305.html
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::「生活便」おすすめオーガニック::
インドのユーカリ油とペパーミント油で、鼻も喉もすっきり!
とくにこの時期におすすめしたいのが、「ムクティ ユーカリエッセンシャルオイル」。
こちらはインドのユーカリ油とペパーミント油のブレンド精油で、抗菌・抗ウィルス作用があります。ディフューザー用として使うと、空気を浄化してくれるだけではなく、さらに喉や気管支を浄化してくれる働きもあります。
お風呂にも、10滴ほど入れて使うと、風邪予防や花粉症ケアにもなります。
またこのブレンド精油は、ヘナペーストにも使うことができます。ヘナペーストに10滴入れると、ヘナの特性である頭の冷えすぎを防ぐことができます。
○ ユーカリエッセンシャルオイル ムクティ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/800724.html
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☆彡 天然精油で抗ウィルス対策(水上洋子)
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天然精油で抗ウィルス対策
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* ☆彡 合成成分による抗菌・抗ウィルス対策は危ない!
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今、コロナウィルス対策として、あちこちで抗菌・抗ウィルスグッズが販売されています。
しかし一般的な抗菌や抗ウィルスグッズとして、合成成分が使われている製品も多いので要注意です。抗菌や抗ウィルスの合成成分としてよく使われているのが、次亜塩素酸、第四級アンモニウム塩、トリクロサンなど。しかしそのような合成成分は、たしかに殺菌には役立っても、ヒトの体にとって必要な常在菌までを一掃して、からだが本来備えている免疫力を低下させてしまう不安があります。
除菌グッズを使用しているうちに、「私自身のからだの調子がどうもおかしい」という事態を招きかねません。
免疫力を守るために、ぜひ合成成分にたよらずにナチュラルな方法で抗菌・抗ウィルス対策をしましょう!
そんなときにぜひ使いこなしてほしいのが精油(エッセンシャルオイル)です。精油の効果に関しては、ヨーロッパ中世でペストが流行したとき、精油を作ったり使ったりする仕事をしていた人々が、感染から免れたというエピソードが残っているほどです。
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* ☆彡 抗ウィルスに加えて、アロマオイルの特性を活用しよう!
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抗菌・抗ウィルスの効果にすぐれている精油というと、ユーカリ油、ペパーミント油、ラベンダー油、ティーツリー油、レモングラス油、レモン油 ローズマリー油、ゼラニウム油などがあります。
これらの精油は、抗菌・抗ウィルスに加えて、それぞれ異なる特性があるので、適したものを選んで使うことによって、より快適に日々を過ごすことができます。
■ユーカリ
オーストラリア原産のユーカリは、愛らしいコアラの食べ物。オーストリア先住民族アボリジニが、熱病ケアなどに使ってきました。殺菌、抗菌効果では精油のなかでも1、2を争う優れもの。すがすがしい香りで、気管支ケアをし、肺の深部まできれいにしてくれます。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ユーカリプタス・グロブルス ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802311.html
■ペパーミント
ペパーミントに含まれるメントールが抗菌、抗ウィルス作用に優れるといわれます。また鼻や喉の詰まりを取り除く抗カタル作用があり、花粉症ケアにも。
■ラベンダー
バランスのとれたフローラル系の香りで、抗菌・抗ウィルス作用に優れます。心を落ち着かせてくれる香りなので、寝室の清潔さを保ちたいときにもぜひ使ってほしい精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル 真正ラベンダーミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802306.html
■ティーツリー
オーストリアの先住民族アボリジニが使ってきた万能の薬草。すっきりした香りが特徴で、殺菌、抗菌、抗ウィルス作用を兼ね備えるオールマイティな消毒剤のような精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ティートリー ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802309.html
■レモン
さわやかな香りは、殺菌・抗ウィルス効果に優れています。誰にでも好かれる香りなので、人が集まる居間などで使うディフューザー用にも。また車の中の抗菌にも。
○ オーガニックエッセンシャルオイル レモン ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803062.html
■レモングラス
レモンに似た、すっきり爽やかな香りで、殺菌、抗菌、抗ウィルスに優れています。シトラールという成分が効果を発揮するといわれています。虫除けにもなる精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル レモングラス ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803063.html
■ローズマリー
ローズマリーは、頭をシャッキと鮮明にしてくれるので、ボケ防止の働きもあります。殺菌効果、抗菌や抗ウィルスにすぐれた製油で、抗カタル作用もあります。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ローズマリー(シネオール) ミニ 3ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803061.html
■ゼラニウム
薔薇に似たフローラルな香りです。エモリエント効果があるので、喉が痛いときなどに使ってほしい精油です。抗菌や抗ウィルスに優れ、虫よけにもなる精油です。
○ オーガニックエッセンシャルオイル ゼラニウム ミニ 2ml ラ・フルール
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802305.html
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::「生活便」おすすめオーガニック::
インドのユーカリ油とペパーミント油で、鼻も喉もすっきり!
とくにこの時期におすすめしたいのが、「ムクティ ユーカリエッセンシャルオイル」。
こちらはインドのユーカリ油とペパーミント油のブレンド精油で、抗菌・抗ウィルス作用があります。ディフューザー用として使うと、空気を浄化してくれるだけではなく、さらに喉や気管支を浄化してくれる働きもあります。
お風呂にも、10滴ほど入れて使うと、風邪予防や花粉症ケアにもなります。
またこのブレンド精油は、ヘナペーストにも使うことができます。ヘナペーストに10滴入れると、ヘナの特性である頭の冷えすぎを防ぐことができます。
○ ユーカリエッセンシャルオイル ムクティ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/800724.html
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季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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☆彡 オーガニックで治癒力アップ(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
本物の調味料で治癒力をアップ
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オーガニックで治癒力アップ
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* ☆彡 オーガニックは、体が本来持っている治癒力を高める
*
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近年、アレルギーなど、これまでになかった症状に悩む人が増え続けています。アレルギーは、免疫系が過剰に働いている症状だと言われています。つまり免疫系自体がどこか狂っているわけです。
免疫力がバランスを崩しているひとつの理由は、食事に使われている素材が昔とは変わってきていることがあげられます。合成添加物、農薬や化学肥料を使っている農産物、抗生物質を投与された家畜の肉や乳製品など、近年、食品はどんどんナチュラルとはほど遠い状態になっていっているのです。
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* ☆彡 今の一般農産物は実は栄養価が低い
*
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コロナウィルスが猛威をふるっていますが、ぜひからだに治癒力をつけるために、食事を見直してみましょう。
たとえばコロナウィルス対策として有効なのは、ビタミンCと言う説も出ています。
ビタミンCがとくに多い食品というと、今の時期でしたら、ミカン、ブロッコリーなどが思い浮かびます。ほうれん草も意外と多いです。
「じゃ、手軽にビタミンCを補強するために、ミカンをまとめ買いしておこう!」という人もいそうですね。
しかし、実は今の農産物は、昔と比べて、栄養価が驚くほど低くなっているという問題があります。
たとえばビタミンCについてですが、70年前のミカンと、今のミカンを比べると、なんと9分の1以下! ぎょっとするようなデータが出ています。
ということは、昔は1個のミカンで補うことができたビタミンCが、今は9個食べなければならないということに……!
そのほか、ミカンに含まれるビタミンAや鉄分なども同じように、驚くほど、減っていることが明らかになっています。
実はミカンだけではなく、りんご、ほうれんそう、ニンジン、トマトと、ほとんどの農産物のあらゆる栄養価が低下しているのです。
ほんの70年のうちに、日本の農産物の栄養成分は、8割から9割、減少というのですからショックです。
その原因は、農薬散布と化学肥料の大量投与。土壌から微生物がいなくなり、やせ細ってきているからです。70年前は、農薬や化学肥料がまだあまり使われていなく、今の栽培方法とは大きく異なっていました。
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* ☆彡 オーガニック食品を出来るだけ摂る
*
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健康な土壌で育ったオーガニック食品は、やはり栄養価が高いのです。
でも今やオーガニック食品は、特別で高いものというイメージがあり、贅沢と受け止められたりもします。
しかしオーガニック食品は、本来は贅沢品ではなく、昔のやり方で作られた、より自然な食品です。ずっとさかのぼって江戸時代の農産物を考えると、オーガニックなものしかなかったわけです。
オーガニックを特別なものにしてしまった今の時代がどこかおかしいのです。
オーガニックなものこそからだを健康にしてくれるということを改めて見つめながら、少しでも摂取するようにしたいものです。それは有機農家を応援することにもなります。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
本物の調味料で治癒力をアップ
1年、2年と発酵させたお醤油には、からだにとって有用な微生物や麹菌が豊富に生きています。長い時間をかけて作る昔ながらの醤油は、抗酸化成分に富み、からだの治癒力をつけてくれます。
残念ながら、今の多くのお醤油は、大量生産のために、酵素剤やアミノ酸液を加えて短い時間で作ってしまいます。そのようなお醤油には、昔ながらのお醤油のような有用成分や抗酸化成分はほとんど含まれていません。
またお塩も、昔ながらのものがおすすめ。
一般的な化学塩は、 純粋な塩化ナトリウム(NaCl)。これに対して、昔ながらのお塩には、塩化ナトリウムのほかに、マグネシウムやカルシウム、カリウムなど、体の治癒力強化に役だつミネラルがたくさん含まれています。
こんな時期だからこそ、からだの治癒力をアップしてくれる本物の調味料をしっかり活用したいもの。ぜひ毎日使う調味料を見直してみましょう!
○ 長期熟成で作られた有機濃口しょうゆ
有機杉樽しょうゆ 濃口 0.9L 丸島醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/803328.html
○ この醤油でないと! おいしくからだにも良い!
国産有機醤油 機有るべし 900ml 大徳醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802883.html
○ やっぱり本物は、料理もおいしくする
淡口(うすくち)丸大豆醤油 900ml 大徳醤油
https://www.isis-gaia.net/SHOP/802885.html
○ きれいな沖縄の海で作りました!
沖縄の海水塩 500g 青い海
https://www.isis-gaia.net/SHOP/5400.html
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免疫力がバランスを崩しているひとつの理由は、食事に使われている素材が昔とは変わってきていることがあげられます。合成添加物、農薬や化学肥料を使っている農産物、抗生物質を投与された家畜の肉や乳製品など、近年、食品はどんどんナチュラルとはほど遠い状態になっていっているのです。
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* ☆彡 今の一般農産物は実は栄養価が低い
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コロナウィルスが猛威をふるっていますが、ぜひからだに治癒力をつけるために、食事を見直してみましょう。
たとえばコロナウィルス対策として有効なのは、ビタミンCと言う説も出ています。
ビタミンCがとくに多い食品というと、今の時期でしたら、ミカン、ブロッコリーなどが思い浮かびます。ほうれん草も意外と多いです。
「じゃ、手軽にビタミンCを補強するために、ミカンをまとめ買いしておこう!」という人もいそうですね。
しかし、実は今の農産物は、昔と比べて、栄養価が驚くほど低くなっているという問題があります。
たとえばビタミンCについてですが、70年前のミカンと、今のミカンを比べると、なんと9分の1以下! ぎょっとするようなデータが出ています。
ということは、昔は1個のミカンで補うことができたビタミンCが、今は9個食べなければならないということに……!
そのほか、ミカンに含まれるビタミンAや鉄分なども同じように、驚くほど、減っていることが明らかになっています。
実はミカンだけではなく、りんご、ほうれんそう、ニンジン、トマトと、ほとんどの農産物のあらゆる栄養価が低下しているのです。
ほんの70年のうちに、日本の農産物の栄養成分は、8割から9割、減少というのですからショックです。
その原因は、農薬散布と化学肥料の大量投与。土壌から微生物がいなくなり、やせ細ってきているからです。70年前は、農薬や化学肥料がまだあまり使われていなく、今の栽培方法とは大きく異なっていました。
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でも今やオーガニック食品は、特別で高いものというイメージがあり、贅沢と受け止められたりもします。
しかしオーガニック食品は、本来は贅沢品ではなく、昔のやり方で作られた、より自然な食品です。ずっとさかのぼって江戸時代の農産物を考えると、オーガニックなものしかなかったわけです。
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1年、2年と発酵させたお醤油には、からだにとって有用な微生物や麹菌が豊富に生きています。長い時間をかけて作る昔ながらの醤油は、抗酸化成分に富み、からだの治癒力をつけてくれます。
残念ながら、今の多くのお醤油は、大量生産のために、酵素剤やアミノ酸液を加えて短い時間で作ってしまいます。そのようなお醤油には、昔ながらのお醤油のような有用成分や抗酸化成分はほとんど含まれていません。
またお塩も、昔ながらのものがおすすめ。
一般的な化学塩は、 純粋な塩化ナトリウム(NaCl)。これに対して、昔ながらのお塩には、塩化ナトリウムのほかに、マグネシウムやカルシウム、カリウムなど、体の治癒力強化に役だつミネラルがたくさん含まれています。
こんな時期だからこそ、からだの治癒力をアップしてくれる本物の調味料をしっかり活用したいもの。ぜひ毎日使う調味料を見直してみましょう!
○ 長期熟成で作られた有機濃口しょうゆ
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☆彡 オーガニックで、負けない体を育む(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
こんなときだからこそ、オーガニックなものの力を活用したい
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オーガニックで、負けない体を育む
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* ☆彡 何故、オーガニック植物は抗酸化成分が多いのか?
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今、農産物は農薬を使うことが当たり前になっています。
自分で動くことができない農産物は、農薬によって、様々な菌や虫、カビからから守ってもらっているわけです。
いっぽう農薬を使わないオーガニック農産物の場合は、自分を守るためにどうするのでしょうか?
なんとオーガニック農産物は、自力で自分を守るための成分を作り出すのです。
つまり農薬を使わないオーガニック農産物は、自分を守るために、数多くの抗酸化成分を作り出すのです。そうした成分の中でも、近年、注目されているのが、サルベストロールです。
たとえばオーガニックのミカンの皮には、通常のミカンにはない黒カビのようなものが点在しています。それがまさにオーガニックな柑橘系の果物が作り出したサルベストロールなのです。
イギリスの研究室では、このサルベストロールがガンを抑えるほど抗酸化力が高いことが実証されています。
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* ☆彡 消費者の意識が変われば、オーガニックが広がる
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しかし一般の消費者は、見た目の美しさを求めるため、スーパーには、まるでプラスチックのようなピカピカの野菜や果物が並んでいます。
農薬を使った農産物は、抗酸化成分の種類も量も少ないだけではなく、人のからだにとって危険な化学物質=農薬の残留成分も含まれています。
つくづく自然は、人のからだにとって、一番良いものを提供してくれていることを改めて思います。
しかし自然の配慮に気づかない人たちが、見た目の美しさのために人工的な操作をするがために、人にとって本当に良いものをわざわざ遠ざけているのです。
真に健康な体を育むために、オーガニックなものの価値がわかる消費者が増えてほしいものです。それは何より自然本来の配慮を尊重するということかもしれません。
柑橘類を買うときは、あえて皮に黒い点々があるものを選びましょう!
それは自然が贈ってくれた貴重な抗酸化成分なのですから。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
こんなときだからこそ、オーガニックなものの力を活用したい
コロナウィルスの影響が懸念されていますが、個人的な対策としては、感染の恐れがある雑踏には近づかないこと、清潔さを保つこと、そしてバランスのとれた免疫システムを守ることがあります。
こんなときだからこそ、ぜひともオーガニックなものの力を活用したいものです。
「オーガニック生活便」では、オリジナル製品として、ラベンダー浄化スプレーを作りました。免疫システムを壊すことがないように、合成成分を一切使わずに作りました。
マスクの浄化に、ルームスプレーに、ドアノブの消毒にと、一本あればいろいろと使える浄化スプレーです。
心地よいオーガニックラベンダーの香りなので、気持ちをとてもリラックスさせてくれる働きがあります。リラックスすることは、もちろん健全な免疫システムを守ることにも役立ちます。
○ オーガニックで免疫力を守りながら、身の周りを浄化&清潔に
オーガニックラベンダースプレー 100ml アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804231.html
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オーガニックで、負けない体を育む
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* ☆彡 何故、オーガニック植物は抗酸化成分が多いのか?
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今、農産物は農薬を使うことが当たり前になっています。
自分で動くことができない農産物は、農薬によって、様々な菌や虫、カビからから守ってもらっているわけです。
いっぽう農薬を使わないオーガニック農産物の場合は、自分を守るためにどうするのでしょうか?
なんとオーガニック農産物は、自力で自分を守るための成分を作り出すのです。
つまり農薬を使わないオーガニック農産物は、自分を守るために、数多くの抗酸化成分を作り出すのです。そうした成分の中でも、近年、注目されているのが、サルベストロールです。
たとえばオーガニックのミカンの皮には、通常のミカンにはない黒カビのようなものが点在しています。それがまさにオーガニックな柑橘系の果物が作り出したサルベストロールなのです。
イギリスの研究室では、このサルベストロールがガンを抑えるほど抗酸化力が高いことが実証されています。
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* ☆彡 消費者の意識が変われば、オーガニックが広がる
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しかし一般の消費者は、見た目の美しさを求めるため、スーパーには、まるでプラスチックのようなピカピカの野菜や果物が並んでいます。
農薬を使った農産物は、抗酸化成分の種類も量も少ないだけではなく、人のからだにとって危険な化学物質=農薬の残留成分も含まれています。
つくづく自然は、人のからだにとって、一番良いものを提供してくれていることを改めて思います。
しかし自然の配慮に気づかない人たちが、見た目の美しさのために人工的な操作をするがために、人にとって本当に良いものをわざわざ遠ざけているのです。
真に健康な体を育むために、オーガニックなものの価値がわかる消費者が増えてほしいものです。それは何より自然本来の配慮を尊重するということかもしれません。
柑橘類を買うときは、あえて皮に黒い点々があるものを選びましょう!
それは自然が贈ってくれた貴重な抗酸化成分なのですから。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
こんなときだからこそ、オーガニックなものの力を活用したい
コロナウィルスの影響が懸念されていますが、個人的な対策としては、感染の恐れがある雑踏には近づかないこと、清潔さを保つこと、そしてバランスのとれた免疫システムを守ることがあります。
こんなときだからこそ、ぜひともオーガニックなものの力を活用したいものです。
「オーガニック生活便」では、オリジナル製品として、ラベンダー浄化スプレーを作りました。免疫システムを壊すことがないように、合成成分を一切使わずに作りました。
マスクの浄化に、ルームスプレーに、ドアノブの消毒にと、一本あればいろいろと使える浄化スプレーです。
心地よいオーガニックラベンダーの香りなので、気持ちをとてもリラックスさせてくれる働きがあります。リラックスすることは、もちろん健全な免疫システムを守ることにも役立ちます。
○ オーガニックで免疫力を守りながら、身の周りを浄化&清潔に
オーガニックラベンダースプレー 100ml アルテ
https://www.isis-gaia.net/SHOP/804231.html
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ご感想がありましたら、
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2020/04/01
【Vol.524】 アイシスオーガニックレター
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:: ISIS ORGANIC LETTER :: Vol.524[April 1/2020 ]
季節のオーガニックに関するお話や
商品情報を毎月3回お届けします。
発行*アイシス編集部
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【 C O N T E N T S 】
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:: Feature Story
☆彡 オーガニックで免疫力を守る(水上洋子)
::「生活便」おすすめオーガニック
免疫力を守りながら、除菌対策を
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オーガニックで免疫力を守る
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* ☆彡 免疫力を守りながら、除菌対策を
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今、コロナウィルスの世界的な流行で、除菌や抗菌、殺菌グッズに関心が高まっています。
しかし一般的な抗菌や除菌、殺菌グッズとして、合成成分が使われている製品も多いようです。たとえば次亜塩素酸、第四級アンモニウム塩、トリクロサンなどなど。しかしそのような合成成分は、たしかに殺菌には役立っても、からだが本来備えている免疫力を低下させてしまう不安があります。
除菌剤を使用して、「周りから菌はいなくなったけど、からだの調子がおかしい」ということになってしまうのでは、本末転倒になってしまいます。
安心安全な素材を使った製品で、からだの免疫力を守りながら除菌対策をしたいものです。
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* ☆彡 ラベンダーの抗菌力と免疫力強化
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中世ヨーロッパでペストが大流行したとき、不思議にもペストに感染しなかった人々がいたという話が残っています。それは、ラベンダーを栽培する生産者や、ラベンダーの精油を蒸留する人々でした。
もともと「ラベンダー」という言葉は、ラテン語の「洗う(ラヴァーレ)」に由来し、古くからラベンダーが心身を清める植物と考えられてきたことがうかがわれます。さらにペストの流行という惨事を通じて、ラベンダーの強力な抗菌力が広く人々の間で確認されたのでした。
ラベンダーは、抗菌力にすぐれているだけではなく、気持ちを穏やかにし、不安を和らげて、不眠を解消する効果もあります。ペストが流行した時代、ラベンダーを使うことによって、人々は不安と恐れも和らげることもできたわけです。何より心の安定は、免疫力を高めることにもつながったはずです。
ちょっと憂鬱な昨今を乗り切るには、免疫力を損なう合成成分にたよるのではなく、自然から贈られた素晴らしい植物の力を借りるのがおすすめです。
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::「生活便」おすすめオーガニック::
JOCA推奨品マーク取得の国産オーガニックコスメ
このたび「オーガニック生活便」は、消毒や空気の浄化のために、オリジナル商品を作りました。「オーガニックラベンダー浄化スプレー」です。
「オーガニックラベンダー浄化スプレー」は、安心と品質にこだわった素材を厳選しました。フランスでオーガニック栽培されたラベンダーから蒸留した精油(エッセンシャルオイル)を配合し、ベースとなるアルコールは、石油由来ではなく、サトウキビ由来のエタノールを使用しました。
「オーガニックラベンダー浄化スプレー」は、マスクにあらかじめスプレーしていくことによって天然の浄化力を高め、さらに一日を心地よい香りとともに過ごすことができます。
その他に、キッチン、居間、寝室、布団やクッション、ドアノブなど住まいの気になる箇所に直接に、あるいはエアミストとしても使うことができます。
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