2007/01/20

自然と調和する暮らしは、心もからだも元気に!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┳┏┓┳┏┓
┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2006/12/10  
┻┗┛┻┗┛ Vol.72   毎月10日・20日に配信中!
----------------------------------------------------------------------
   (PC用)   http://www.isis-gaia.net/ 
   (携帯用)  http://m.rakuten.co.jp/isis/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまと、プレゼント
にご応募されたお客さまに、毎日の生活に役立つ情報をいち早くお知らせして
いきます。
できることから、自然と調和したナチュラル生活を充実させていきましょう!

文・森野美香

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

▽【特集】
自然と調和する暮らしは、心もからだも元気に!
       
▽【自然素材で手作りコスメ&ハウスケア】
重曹で安心ハウスケア

   ▽【オーガニック商品 つれづれメモ】 
     オーガニックボタニクスのオーガニックバーム

▽【オーガニックキッチン】
にんじんとほうれんそうのタルト

--------------------------------------------------------------------

     ◆お知らせ◆

●好評!! 書籍「オーガニックコスメ」第4弾好評発売中。
今回、40社のオーガニックコスメのメーカーが掲載。この本を制作するに
当たって、成分を配慮したコスメが増えてきたことを実感しました。こち
のページでも購入申し込みを受け付けています。↓

http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-A15151515

●オーブリーオーガニクスのヘアコンディショナーが人気です。
今年、「GPBヘアコンディショナー」が
「@コスメ」主催の『2006@コスメ ベストコスメ大賞』のシャンプー・リンス
部門において第1位を受賞。
同じオーブリーオーガニクスの「ローザモスクエタ」のヘアケアシリーズも口コ
ミで広がっています。
http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-1419

●フレッシュなできたてを使いたい人は、予約注文のオーダーコスメを!
ただ今、ナチュラピュリファイ、アルテ、アンティアンティを予約中です。

 ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・
◆◆◆ 特集 ◆◆◆ 

自然と調和する暮らしは、心もからだも元気に!
 ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

■□ 自然の食べ物がからだを癒す □■  

「自然と調和して生きる者は、もっと美しく健康になれる」。
これは「月のダイアリーに会わせて美しくなる」という本で見つけた言葉です。
この言葉を見つけたとき、ちょうど私は突然の全身アトピーになったところで、
その治療をするために食事療法をしていた最中でした。
この言葉は、とてもすっと私のなかに入ってきました。

食事療法の指導をしてくれたのは、食養研究家の児玉陽子さん。
彼女がすすめてくれたのは、雑穀と野菜中心の食生活、そして朝の小松菜ジュ
ースやにんじんジュース、外食は、添加物が多いとのことで、一切止めました。
不思議なことに食事療法を初めて2ヶ月がたち、2回目の新月を見たときに急
にアトピーが引いていきました。

夜も眠れないほどのアトピーでしたが、今はその病気にとても感謝しています。
だって自然と調和するナチュラルな生活こそが、私を本当に健康にしてくれるこ
とを、しっかりと教えてくれたのですから。

今年は、「オーガニックライフ」をさらに充実させていきたいですね。
自然素材に囲まれた「オーガニックライフ」は、さまざまな環境汚染や有害物質
からからだを守ってくれます。
自然と調和するナチュラルな暮らしで、心もからだも元気になりましょう!

■□ 昔の智恵が生きているオーガニックコスメ □■   

じつは、アトピーで悩んでいたとき、痒みを和らげてくれたのが、オーガニック
コスメでした。
いろいろと試してみて、とくに良かったのが「ハーティハート」の化粧水とバラ
のクリーム。

 「ハーティハート」の化粧水は、オウバクを主成分としたもの。オウバクは、
昔は「陀羅尼助(だらにすけ)」という万能薬の原料でした。胃が痛い、吐き気が
する、めまいがする、というときは、これひとつあれば大丈夫。内服薬としてだ
けではなく、じつはオウバクを使った軟膏もあり、これもまた、シモヤケから切
り傷、肌荒れなど、さまざまな肌トラブルを治してくれたそうです。

 そのオウバクを抽出したエキスに、ヘチマ水や温州みかんエキスを加えたもの
が「ハーティハート」の化粧水です。やっぱり昔の人の知恵は凄い! と思いま
した。
 
もうひとつ、どうにもならない痒みを治めてくれたのが、バラのクリーム。バラ
は、精油のなかでもっとも香りがいいともてはやされていますが、じつは有用な
ハーブだったことを実感しました。
  もし「オーガニックコスメ」を知らなかったら、きっとステロイドや市販の
薬にたよっていたことでしょう。

 「そもそも自然でないものを食べていたからアトピーになったのよ」、と児玉
陽子さんに何度も言われました。だったら、肌につけるものも自然のものにこだ
わりたい! と思ったのです。
 今から思うと、そのこだわりは大正解でした。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃アイシスおすすめ!
「ハーブのパワーが感じられる化粧水」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

★ハーティハートの化粧水
オウバクのエキスが活きている!
長野県の薬草の専門家が作っている化粧水です。濃い黄色の化粧水はちょっとびっ
くりしますが、使い始めると、これでなければ駄目という人が多い化粧水です。

黄色は、主成分のオウバクの色そのもので、これが抗酸化力を発揮し、あらゆる素
肌のトラブルを避けてくれます。使い続けているうちに肌そのものも強くなり、ぐ
んと透明感が出てきます。
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-2101 

★ローズクリーム(マルティナ)
素晴らしい香りで肌が癒される
乾燥肌にもオイリー肌にもおすすめできるバラ水が配合されたクリーム。
環境保全にも熱心なドイツのメーカー、『マルティナ』。このメーカーが作り出し
た製品のなかでもっとも人気の高いのが、ローズシリーズのスキンケアです。その
シリーズのローズクリームは、一度使うとやめられないというほどファンが多いよ
うです。心地よい香りが、スキンケアをぐんと楽しくしてくれます。
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-6417 

+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・
┃自|然|素|材┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃&┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

このコーナーでは、自然素材を使って、手軽で安心な、手作りコスメやハウスケア
グッズをご紹介していきます。

         ▽▼今回は…▼▽    
          
      ■□ 重曹で安心ハウスケア □■ 

今回は、重曹でキッチンをピカピカにしましょう。

市販の洗剤は、よく落ちるけれど、じつはそれは素肌にとっても危険なもの。強い
合成洗剤がベースになっています。もちろんそれらは、水質汚染も原因にもなって
しまいます。
とくにキッチン周りは、食べ物が関わる場所なので、安全なものを使いたいもの。

そこでおすすめしたいのが重曹です。

重曹は、湯のみにこびりついた茶渋をあっさりと落としてくれます。またキッチン
のシンクは、白くにごったように汚れがちですが、これも重曹をふって拭き掃除を
するとすっきりときれいになります。
そのほかタイルの油汚れにも強力な力を発揮します。

また詰まりがちな排水菅には、一度たっぷりと重曹を注ぎ、その上から酢をかけま
しょう。菅にしつこくこびりついていた汚れがとれてしまいます。

素晴らしい洗浄力を発揮する重曹ですが、手も荒れず、もちろん水の汚染にもなり
ません。キッチンだけではなく、バスルームやトイレなど、ハウスクリーニングに
は、どんどん重曹を活用ましょう!

モンゴル産の自然の重曹は、
こちらから
http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-13001

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

     ◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆

 このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、オススメの商
品をご紹介します。

今回は・・・オーガニックボタニクスのオーガニックバーム      

肌荒れや吹き出物が多いと悩んでいる人におすすめです。
「英国土壌協会」が認定したこのバームは、すべてオーガニック原料が使われてい
るというから、すごいこだわりの一品。イギリス人のハーバリスト、セルシ・リッ
チフィールドが作っています。

ためしにこのバームを1週間前に出てきた吹き出物につけてみました。なんと翌日
には小さくなっていました。同じ植物原料でも、やはり健康な土から育てられたも
のはパワーが強いようです。ひとつ家にあると心強い万能バームです。
http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-23001
でご紹介しています)

+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・
  ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
  ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

色とりどりの季節の野菜は元気のもとです。
野菜の色には、疲れを癒してくれるポリフェノールがいっぱい含まれています。
「アイシス流オーガニックキッチン」では、動物性の食材を使わずに、新鮮な穀物
や野菜をたっぷり使ったベジタブル料理を毎回ご紹介していきます。

         ▽▼今回のレシピは…▼▽

      ■□にんじんとほうれん草のタルト□■

カロチンたっぷりのにんじん。
カロチンには、肌を守り、若々しく保つ抗酸化作用があります。
さらに緑色の野菜が多いビタミンEが加わると、抗酸化作用はぐんと高まります。
おいしくてからだを元気にしてくれる野菜いっぱいのタルトを作ってみましょう。
作っておいて暖めれば、朝食に、あるいはティータイムのお供になります。

        ◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆

             (生地) 
           全粒粉    60g
           薄力粉    60g
           ピーナッツ油 60g
           豆乳     50cc
           塩      ひとつまみ

              (具)
           おから    120g
           山芋     400g
           にんじん   3分の1本
           ほうれん草  3枚
           玄米     150g
           全粒粉    50g
           三河みりん  5g
           塩      ひとつまみ
           クミン    少々            
       
        ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆

1 生地を作る。粉をボウルに入れて、真ん中に油と豆乳、塩を入れて木ベラで切る
 ようにまとめる。

2 まとまったら麺棒で平たく広げてたたむ。これを5回繰り返し、生地をまとめて
  30分寝かせる。

3 生地を型に入れ、重しをのせ、180度のオープンで20分間焼く。

4 中の具を作る。山芋は、300g分をすりおろし、残りの100gとにんじんは
  1センチ角に切る。にんじんは茹でておく。

5 ほうれん草は洗って茹でて、3センチほどに切る。

7 5、6とほかの具の材料をすべて混ぜ、2の生地に流し込み、180度のオーブ
  ンで45分焼く。

 …………………………………………………………………………………………
 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!
 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などが
   ありましたらお知らせください。
 ◇◇メールマガジンの登録削除、変更がありましたら、このメールに
   ご返信してお知らせ下さい。
 *********************************************************************
 ◆アイシス本店◆
  http://www.isis-gaia.net
 ◇メールアドレス◇
  mail@isis-gaia.net
 _____________________________________________________________________
 ■株式会社アイシス■
  〒192-0362
  東京都八王子市松木35-16
  TEL:042-675-4666 FAX:042-675-4608
  
 **********************************************************************

2007/01/10

2007年はオーガニック美容法を実践


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┳┏┓┳┏┓
  ┃┗┓┃┗┓       アイシスガイアネット 2007/1/10
  ┻┗┛┻┗┛ Vol.68   毎月10日・20日に配信中!
---------------------------------------------------------------------
       (PC用)   http://www.isis-gaia.net/
   (携帯用楽天)  http://m.rakuten.co.jp/isis/
(携帯用YAHOO) http://store.mobile.yahoo.co.jp/isis/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマ
ガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまと、プレゼン
トにご応募されたお客さまに、毎日の生活に役立つ情報をいち早くお知らせ
していきます。

 ■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  (目次)
▽【特集】
きれいな肌の基本は、毎日使う洗顔料

▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
肌色が明るくなるクレイの洗顔料

       ▽【アイシス流オーガニックキッチン】
       みりんを使って、柔らかい天然酵母の玄米パンを

 ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
           ◆◆◆ 特集 ◆◆◆
    ■□ きれいな肌の基本は、毎日使う洗顔料  □■
 ・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

■□ 毎日使う洗顔料を見直しましょう □■   

新年以来、とても気持ちが良い日が続いています。
寒さはつのっていますが、陽ざしが明るく、なんだか今年はとてもいいことが
ありそう。

肌の状態はかなり気分に影響します。
朝、鏡を見て肌がきれいだと心まで軽やかになります。
でも、何か吹き出物やシミなどを見つけたりすると急に気分が重くなったり。
顔ひとつで気分が左右されるなんてと笑うことなかれ。

お肌の状態は、じつはあなたの健康の状態とも関係しています。
最近は、洗顔料からメイク用品まで、化学成分で作られるようになり、じつは
それが肌荒れや年齢にふさわしくない老化の大きな原因になっています。

当たり前のことですが、きれいな肌の基本は洗顔です。

だから安全で肌にやさしい自然素材を使ったものを選びましょう。
とくに洗浄力の強い合成界面活性剤を使った洗顔料は問題です。
いつも乾燥肌で悩んでいる人は、まずは自分が使っている洗顔料の成分をしっ
かりチェックしてみましょう。

安全な洗顔料としておすすめは、石けん、クレイ、穀物などの洗浄力を使った
コスメです。

2007年は、オーガニック美容法を実践してみましょう!
化学成分に痛めつけられていたあなたの肌が本来の輝きを取り戻すはずです。

□■植物の美容成分が凝縮した石けん■□

肌にとってやさしい洗顔料の代表は、やっぱり昔ながらの石けんです。
石けんは、5000年前から使われ、川の魚が食べられるほどの安全性も確か
められています。

私のおすすめは、この素晴らしい石けんにさまざまな植物の有効成分がプラス
されたものです。
美白作用があると言われるローズヒップやカモマイル、肌を強くして若々しく
してくれるタイムやローズマリー、肌を柔らかくするバラやラベンダー。
もちろんオーガニックのハーブが入ったものを選びましょう。

最近、とくに気に入ったのは、「クリエーションプロダクツ」の「ワイルドヤ
ム、ギンコ&クレイ」のフィとソープ。
ワイルドヤムはヤマイモ、ギンコはイチョウのエキス、それにクレイつまり粘
土が配合された石けん。

洗うとヌルヌル感が出てきて、なんとも心地よい感じ。
洗いあがりはしっとりとモチモチ肌に。

じつはヤマイモやイチョウには、女性ホルモンにも似た植物成分がたっぷり含
まれています。
肌が乾燥するという人にはぜひ一度使ってほしい石けんです。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
┃アイシスおすすめ!
┃洗いあがりがしっとりする美容石けん
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

★「ワイルドヤム、ギンコ&クレイ」フィトソープ
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-3318

一度使うとヌルヌル感がやみつきになるフィトソープ。汚れを吸着するだけで
なく、肌を元気にするクレイ入り。セイヨウヤマイモエキス、イチョウエキス
など、肌を整える効果のある植物が、しっとりツヤやかで健康な肌を導きます。

★ 「ラズベリー&コーヒー」フィトソープ
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-3320

有機栽培のコーヒー粉末とラズベリーを配合したおいしそうなせっけんです。
ラズベリーは、肌に透明感を与える美白エキスとしても注目されています。コ
ーヒーの粉末がスクラブの役割を果たします。

★ 「ジンセン&スパイス」フィトソープ
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-3321

ジンセン(人参)とケイヒ油やショウガ油などのスパイスのオイルを使っため
ずらしいレシピのせっけんです。配合成分がそれぞれ相乗効果を発揮して皮膚
を活性化し、いきいきとした肌をよみがえらせます。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

     ◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆

---------------------------------------------------------------

このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、
オススメの商品をご紹介します。

今回は・・・「ウォッシュクレイアーモンド」
乾燥肌がしっとり!おまけに肌色が明るく!
       
洗顔としておすすめしたいのは、石けんだけではありません。

ヌカや小豆などの穀物、そしてクレイもぜひ試してみたい洗顔料です。
クレイは、毛穴の汚れまで吸着してくれる洗浄力がありながら、必要な皮
脂は残してくれるという不思議な作用があります。

そのクレイにさらに保湿力をアップしたのが、
「ウォッシュクレイアーモンド」。

クレイに有機栽培のアーモンドのパウダーを加えたものです。
アーモンドのオイル分には、マイルドなピーリング作用もあるので、
洗った後、ぐんと肌色が明るくなったように見えました。

(http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=O-1539
でご紹介しています)

+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・
  ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
  ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

忙しい毎日は、どうしても野菜不足になりがちです。  
「アイシス流オーガニックキッチン」では、動物性の食材を使わずに、新鮮な
穀物や野菜をたっぷり使ったベジタブル料理を毎回ご紹介していきます。

         ▽▼今回のレシピは…▼▽

         ■□  玄米パン  □■

栄養たっぷりで、体内の毒素を吸着してくれることで話題の玄米。
でも玄米はどうも胃に重くて苦手と言う人が多いのは事実。

そこでおすすめしたいのが玄米パン。
ご飯で食べるよりも、消化が良いのが特長です。ここでは玄米粉を使うの
ではなく、残った玄米ご飯を使うパンを紹介します。

もっちりとした食感のおいしいパンになります。お好みで胡桃や干し果物
などを加えるとおやつの菓子パンふうにもなります。

         ◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆

       約20センチほどの四角型で    4個分

             強力粉  300g
            玄米ご飯  200g
全粒粉  70g
生地状パン種酵母  200g
塩  5g
             豆乳  350g
三河みりん  5g
       
        ◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆

1 ボウルにパン種酵母、強力粉、玄米ご飯、全粒粉、塩を混ぜる。豆乳を
加えてさらによく混ぜる。

2 生地がまとまったら、三河みりんをボウルのはだに流すように加え、さら
にしっかりとこねる。

3 一次発酵。表面が乾かないように濡れフキンをかけ、約30度で90分。
生地が2倍にふくれる。

4 生地を4分割して丸め、25分ほどベンチタイム(生地を休ませてなじませる)
でさらに2倍に。このときも濡れフキンをかけておく。

5 さらに3分割して、生地を内側にくるんでいくようにかるくこね、ボウル形
にし、オーブンペーパーを敷いた型に1列に並べる。(1型=3ボウル生地が並ぶ)

6 濡れフキンをかけて2次発酵。約25Cで40分おき2.5倍に膨らませる。

7 200℃に熱したオープンでまず15分間焼き、次にオープン皿の向きを返
して190℃で20分間焼く。

 …………………………………………………………………………………………
 ◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください!!
 ◇◇また、メルマガで載せたいことや知りたいこと、口コミ情報などが
   ありましたらお知らせください。
 ◇◇メールマガジンの登録削除、変更がありましたら、このメールに
   ご返信してお知らせ下さい。
 *********************************************************************
 ◆アイシス本店◆
  http://www.isis-gaia.net
 ◇メールアドレス◇
  mail@isis-gaia.net
 _____________________________________________________________________
 ■株式会社アイシス■
  〒192-0362
  東京都八王子市松木35-16
  TEL:042-675-4666 FAX:042-675-4608
  
 **********************************************************************