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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2006/8/20
┻┗┛┻┗┛ Vol.65 毎月10日・20日に配信中!
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(PC用) http://www.isis-gaia.net/
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このメルマガでは、
「アイシス・オーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまと、
プレゼントにご応募されたお客さまに、お得な情報をいち早く
お知らせしていきたいと思っています。
皆さまのオーガニックライフのお役に立てれば、嬉しい限りです。
皆さまからのお便り、ありがとうございます。
これからも楽しい話題をお伝えしていけたらと思います。
文・飯島利枝子
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
(目次)
▽【特集】
環境にも人にも優しい石鹸を暮らしに
▽【精油で手作りコスメ&ハウスケア】
安心の歯磨き粉を精油で作る
天然クレイ歯磨き粉
▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
ミネラル豊富な粘土のパウダー
『ガッスールジャパン』
D-エクストラ ガッスールパウダー 80g
▽【アイシス流オーガニックキッチン】
スパイスをふんだんに使った本格派
「ひよこ豆のカレー」
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□ 環境にも人にも優しい石鹸を暮らしに □■
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■□ 夏休みもあとわずか □■
雨の日が続いていたせいか、蒸し暑い毎日です。もうすぐ9月とはい
え、まだまだ厳しい残暑。
お子さまがいらっしゃるご家庭では、夏休みの宿題の追い込みがそろ
そろ始まる頃でしょうか。それとも、親子でお出かけのスケジュール
が、まだまだ目白押しでしょうか。
どうぞ残り少ない夏休みを、楽しんで下さいね。
■□ 環境にも人にも優しい石鹸 □■
この時期は、私も、たくさんのお子さま方とふれあう機会があります。
夏休みになると『子どものためのアロマ講座』のご依頼を頂くからです。
普段の講座では、私は、ホワイトボードを背に先生然としてお話をして
いますが、お子さんと一緒の講座は、雰囲気がまったく違います。
まず、会場は大抵、バレエやダンスのスタジオ。椅子やテーブルはなし。
堅苦しい講義もなし。床に座っておしゃべりしながらが、楽しいのです。
「アロマテラピーを少しでも知って頂きたい。子どもの頃から、天然の
素材に慣れ親しんで頂きたい」そんな想いから始めた、親子講座。
手作りするメニューは、バスソルトか石鹸が一番人気です。
バスソルトは、天然の塩に、精油を入れてシャカシャカと振り混ぜます。
マラカスの様な良い音がして、みんな今にも踊り出しそうです。石鹸は、
100%無添加の石鹸素地を、粘土細工の様にこねて、好きな形を作り
ます。精油とドライハーブを混ぜます。
お子さんは、一ヶ所にじっとしていられないのが元気な証拠。立ったり
座ったり、お隣をのぞき込んだり…。
安心な素材を使いますから、少々脱線して賑やかになっても大丈夫です。
安全な天然の素材で生活用品を手作りする楽しみは、その大切さも同時
に勉強する機会をくれます。
合成の洗剤やクレンジング剤の多くには、合成界面活性剤が含まれます。
第二次世界大戦後、石炭や石油から作られた合成界面活性剤を含む洗剤
が急速に普及しました。合成界面活性剤は、皮膚組織を壊して浸透して、
体内に蓄積されて内臓障害を起こすなどの、人体への影響があります。
また、非常に分解されにくいため、下水処理で除くことができず、環境
汚染の問題も指摘されています。
これに対して石鹸は、天然の植物油や動物脂とアルカリ成分で作られた
洗浄剤で、紀元前から使われてきました。
環境にも人にも優しい石鹸が見直されています。
人工香料や防腐剤が入っていない、自然素材の良い石鹸がたくさん出て
います。
台所やお風呂場で、もっともっと活用したいと思っています。
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┃アイシスおすすめ!
┃植物の力がたっぷり、ナチュラルな石鹸
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★ 私の部屋 オーシマナチュラルソープ 100g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-2402
ヘチマの効果を石鹸に閉じこめました。日本の生活の中で昔から使われて
きたヘチマ水には、保湿成分がたっぷり。「つっぱらず、しっとりした洗
い上がり!」と、評判の石鹸です。防腐剤・香料・着色料などは、いっさ
い使用していません。肌にやさしい素材だから、はじめての石鹸洗顔にも
おすすめです。
★ クリエーションハーバルプロダクツ
スペシャリティソープ(オートミール) 113g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-3303
抗酸化作用があるビタミンEを豊富に含んだ、オートミールの石鹸です。
オートミールの粒子のつぶつぶが、手や身体の汚れをソフトに落とします。
女性ホルモンのエストロゲンに似た作用のセージ油を配合しました。肌を
やわらかくなめらかにします。ボディやハンドソープとしても。
★ ナイアード アルガン石鹸 145g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=3510
モロッコの大地の恵み、アルガンの木の実を圧搾した、アルガンオイルの
石鹸です。アルガンオイルには、ビタミンEが、オリーブオイルの2倍も
含まれています。浸透性が高く、肌を若返らせます。エキストラバージン
オリーブオイルとココナッツオイルとパームオイルをプラスしています。
肌がしっとり、ふっくら。
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精┃油┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃&┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
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このコーナーでは、天然成分100%の「精油」を使った、
手軽で安心な、手作りコスメやハウスケアグッズをご紹介していきます。
▽▼今回のレシピは…▼▽
■□ 天然クレイ歯磨き粉 □■
合成界面活性剤や合成香料が配合された歯磨き粉を使うのは避けたい
ものですね。
ガッスールやモンオリオナイトなどの天然のクレイには、汚れを吸着
する作用があります。ガッスールは、原産国のモロッコの女性の間で
長い間、シャンプーや石鹸のように使われてきたほど。
殺菌消毒作用のある精油と合わせて、歯磨き粉を作ってみましょう。
とても簡単に出来て、歯がツルツルになります。
◆◇◆━━【用意するもの】━━◆◇◆
ガッスールパウダー 大さじ2
緑茶パウダー 小さじ1/3
精製水 大さじ1,5
ボールまたはビーカーなど
クリーム容器 など (絞り出し袋とチューブ容器でもよい)
精油 ナナーミントまたはペパーミント 2〜3滴ほど
◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
1 ビーカーにガッスールパウダー、緑茶パウダー入れて混ぜる。
2 精製水を加えて混ぜる。
3 精油を加えて混ぜる。
4 容器に入れる。
※ 1週間以内で使いきりましょう
精油情報は…
(http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/all.cgi?cate2=%90%B8%96%FB
←でご紹介しています)
アイシスラテール夏号(6/5発売)『オーガニック精油でハウスケア』掲載!
(http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-B025
←こちらから)
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◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆
このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、
オススメの商品をご紹介します。
今回は・・・「ガッスールジャパン」
D-エクストラ ガッスールパウダー 80g
今号のメルマガの「手作りコスメ」で使ったガッスールパウダーです。
ガッスールは、モロッコでだけ採掘される天然の粘土(クレイ)です。
クレイは、アロマテラピーでは、フェイスパックにもよく使います。
マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富で、皮膚や毛穴の汚
れに吸着して取り除いてくれる効果があります。アラビア語で「洗う、
きれいにする」という意味があるそうで、モロッコの女性の間では12
世紀頃から、石鹸やシャンプーとして使われてきました。私は精油を
混ぜて、お風呂でフェイスパックをします。
粉砕されてパウダー状になっていますので、とても水に溶けやすく、
顔にのばすとひんやりしていい気持ち。やさしくマッサージをして、
角質のくすみを取ります。
( http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-2702
でご紹介しています)
+ . .・:* ∴. . . ・:* ∴ .。. ・: . + . *彡 : ・. * . ・∴ .。.・
ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
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「アイシス流オーガニックキッチン」では、動物性の食材を使わずに、
新鮮な野菜をたっぷり使ったベジタブル料理を毎回ご紹介していきます。
▽▼今回のレシピは…▼▽
■□ ひよこ豆のカレー □■
鮮やかな黄色に色づくターメリックは、元気を引き出すスパイス。
胃腸の消化作用を促進する働きがあるので、夏バテや風邪など体調が
悪いときにはもってこい。お粥にも少し入れると見た目も楽しく、い
いですよ。
またターメリックは抗菌・殺菌作用があるので、いろいろな料理に使
ってほしいスパイスです。飲み過ぎで肝臓が気になる人だけでなく、
健康維持に毎日利用してください。少量でもはっきりと色がつきます
ので入れ過ぎないように。多く入れると苦いので、少しずつちょこち
ょこ使うようにしてください。
◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆
ひよこ豆 2カップ
玉ねぎ 中1個(みじん切り)
青唐辛子 2本(みじん切り)
シナモンスティック 2〜3cm
赤唐辛子 1本
A(すべて粉のスパイス)
ターメリック 小さじ1/2
コリアンダー 大さじ1
クミン 大さじ1
赤唐辛子 小さじ1/4
ガラムマサラ 小さじ1
ブラックペッパー(粒)小さじ1/4
ショウガ 大さじ1(すりおろす)
ニンニク 1かけ分(すりおろす)
トマトピューレ 1/2カップ
プレーンヨーグルト 大さじ2
油 大さじ4
塩 小さじ1
◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
1 鍋にひよこ豆と水6カップを入れて一晩置き、そのまま火にかけ沸
騰したら弱火にして約1時間、指でつぶれるくらいの柔らかさになる
まで煮る。
2 鍋に油を入れて火にかけ、シナモンスティックと赤唐辛子(丸ごと)
を加えて香りが出てきたら、玉ねぎを加えて濃いめのきつね色になる
まで炒める。
3 Aのスパイスとブラックペッパー、ショウガ、ニンニク、青唐辛子
を加えて炒める。ひよこ豆を煮汁ごと加え、豆がひたる程度まで水を
足して10分煮る。
4 トマトピューレを加えて5分煮たら火を弱め、プレーンヨーグルト
と塩を加えてさっと煮たら火を止める。
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アロマのおけいこ http://puamana.blog63.fc2.com/
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レシピなど、アロマテラピーインストラクターの、日々の話です。
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