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┃┗┓┃┗┓ アイシスガイアネット 2006/8/10
┻┗┛┻┗┛ Vol.64 毎月１０日・２０日に配信中！
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(PC用) http://www.isis-gaia.net/
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このメルマガでは、「アイシス・オーガニック生活便」で商品を購入された
お客さまと、プレゼントにご応募されたお客さまに、お得な情報をいち早くお
知らせしていきたいと思っています。
少しでも皆さまのオーガニックライフのお役に立てれば、嬉しい限りです。
文・飯島利枝子
■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
（目次）
▽【特集】
日本の伝統の素材、麻に注目
▽【精油で手作りコスメ＆ハウスケア】
香りのお風呂で、しっかり汗を流しましょう
簡単！ バスソルト
▽【オーガニック商品 つれづれメモ】
一回でしっかり染まり、トリートメント効果もバツグン
『グリーンノート』
「ヘナ ハーバルカラー ライトブラウン 100g」
▽【アイシス流オーガニックキッチン】
元気や体力を補ってくれる野菜で、夏ばて対策
「ニンジンのクルミ和え」
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◆◆◆ 特集 ◆◆◆
■□ 日本の伝統の素材、麻を生活に □■
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メルマガを読んで下さっている方々から、お便りを頂いています。
ありがとうございます。
これからも楽しい話題をお伝えしていけたらと思っています。
■□ 夏休みの想い出の風景 □■
窓の外で蝉が鳴いています。
子どもの頃は、夏休みになるとすぐに、田舎のおじいちゃんの家に行き、毎日、
外を走り回って遊びました。蝉の声を聞くと思い出します。
カブトムシもいっぱいいました。川にはカエルもドジョウもいました。
毎朝、祖父が畑でスイカを採ってきてくれました。従兄妹全員、縁側に一列に
並んで座って食べました。
夏でも煙管に火を点すために置いてあった、祖父専用の火鉢。
従兄妹そろって、おむすびを持って、川沿いに自転車で海まで遊びに行きまし
た。ラジオ体操、線香花火…。夏休みの想い出はどれも一つ一つが幸せ色に輝
いています。
■□ 日本の伝統の素材、麻 □■
日本の夏の風景の中には、今ではあまり見かけなくなった物もあります。祖父
の家で、夜は蚊帳の中に入って寝るのがとても楽しみでした。不思議な世界の
ような気がしてワクワクしました。
周りを見渡すと、布製品は洋服も日常品もポリエステルなどの化学繊維ばかり
になっています。でも私たちの健康にとっていいのは、やっぱり昔ながらの天
然繊維です。麻は、日本の文化と伝統に深く根付いた素材。お相撲の横綱の化
粧まわしにも、実も、麻が使われているのだそうです。暑い真夏には、麻素材
の服が心地良いですね。
七味唐辛子の中にも麻の実が入っています。じつは、麻の実には、今、日本の
食事に不足しがちといわれるミネラル、亜鉛が多く含まれているそうです。
そんなことを知って、すっかり麻ファンになりました。
特に私はアロマテラピーが専門なので、欠かせなくなったのが、ヘンプオイル
です。
麻の実を圧搾して採るヘンプオイルには、リノール酸、α-リノレン酸、γ-リ
ノレン酸、ビタミンEなどがたっぷり。肌への浸透性がとても良く、さらっと
した使い心地が、アロマテラピーのトリートメントマッサージにぴったりです。
また、丈夫ですくすくと伸びる麻は、農薬を使わずに栽培できると聞きます。
安心ですね。
まだまだ、アロマテラピーの世界ではあまり知られていないのが残念ですが、
これから大注目だと思っています。
そして、食卓には、麻の実ナッツを常備しています。サラダやおみそ汁にトッ
ピングしたり、ふりかけ代わりにかけています。
麻の元気をもらって、夏を乗り切りましょう。
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┃アイシスおすすめ！
┃素材そのままの味が生きる麻食品で、健康な生活を
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★ ニュー・エイジ・トレーディング 麻の実ナッツ 200g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=5202
麻の実には、ミネラルや亜鉛などの栄養がぎっしり詰まっています。
特に麻の実ナッツは、とても香ばしくて、ふりかけとしても、サラダのトッピ
ングとしてもおすすめです。豆腐の薬味の代わりに、和え物にも食卓に常備し
て手軽に活用して下さい。
★ ニュー・エイジ・トレーディング 麻そば 200g
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=5204
北海道産のそば粉、岩手県産のそば粉、自然塩を使ったこだわりのそば。
こだわりの素材に麻パワーをプラス。しっかりした歯ごたえです。
そばのルチンというポリフェノールに、麻の実のミネラルが加わった、究極
の完全栄養食。冷たくても、温かくても、美味しく頂けます。
★ ニュー・エイジ・トレーディング 麻の実油 220ml
┗ http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=5205
低温圧搾法で採った未精製のオイルです。
そのまま野菜にかけたり、ドレッシングにしたり、パンに塗ってもOK。炒め物
には、火を止めて余熱の状態にしてから使うと香ばしい仕上がりになります。
リノール酸、リノレン酸、ビタミンEが豊富な植物油です。
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精┃油┃で┃手┃作┃り┃コ┃ス┃メ┃＆┃ハ┃ウ┃ス┃ケ┃ア┃
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このコーナーでは、天然成分100%の「精油」を使った、
手軽で安心な、手作りコスメやハウスケアグッズをご紹介していきます。
▽▼今回のレシピは…▼▽
■□ バスソルト □■
夏真っ盛り。気温が高い日が続いています。外を少し歩いただけで、汗が噴き
出します。気持ちいいお風呂でさっぱりと流したいですね。
天然塩と精油でバスソルトを作りましょう。香りの効果も手伝って、気持ちま
でさっぱり！ 冷房で冷えた身体も温めてくれます。
◆◇◆━━【用意するもの】━━◆◇◆
（約10回分）
・天然塩 300g
・精油（鎮静作用や幸福作用や血液循環促進作用などがあるもの）
・例：ラベンダー、カモミール・ローマン、サンダルウッド、 ネロリ、
グレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウム、ローズマリー
など合わせて 合計 30滴
・容器
◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
１ 天然塩を容器に入れ、精油を混ぜます。
２ 10回分ほど作り置きしておくと便利です。
３ 湿気を嫌いますので、浴室の外に置いて保管しましょう。
精油情報は…
（http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/all.cgi?cate2=%90%B8%96%FB
←でご紹介しています）
アイシスラテール夏号（6/5発売）『オーガニック精油でハウスケア』掲載！
（http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-B025
←こちらから）
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◆◆「オーガニック商品 つれづれメモ」◆◆
このコーナーでは、スタッフが実際にプライベートで使っている、オススメの
商品をご紹介します。
今回は・・・グリーンノート
「ヘナ ハーバルカラー ライトブラウン 100g」
天然100%のヘナです。
前号で、せっけんシャンプーのお話をしました。身体に有害な石油系化学合成
成分を含んだものを使わないように心がけはじめると、ヘアダイやパーマ液がと
ても気になるようになりました。ですからパーマは一切かけないようになり、髪
も自分で染めています。
ヘナは、ミソハギ科の低木の葉の粉です。インドの伝承医学アーユルヴェーダで
も、火傷の炎症を癒すなど、様々に使われてきました。
天然100%のこのヘナを使って、髪を染めます。とても色つきがよくて一回でしっ
かりよく染まります。ヘナにはトリートメント効果もあり、傷んだ髪を健康にし
てくれます。そして、とても好きなのが、ヘナの香り。
薬草の渋みのある香りが、なんともいえないリラックス効果をもたらしてくれま
す。ローズマリーやシダーウッドなど頭皮を強壮する精油を混ぜて使うのもおす
すめです。
( http://www.isis-gaia.net/cgi-bin/organiclife/isis.cgi?code=R-3602
でご紹介しています)
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ア┃イ┃シ┃ス┃流┃オ┃ー┃ガ┃ニ┃ッ┃ク┃キ┃ッ┃チ┃ン┃
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「アイシス流オーガニックキッチン」では、動物性の食材を使わずに、
新鮮な野菜をたっぷり使ったベジタブル料理を毎回ご紹介していきます。
▽▼今回のレシピは…▼▽
■□ ニンジンのクルミ和え □■
ニンジンは体を温める働きがあり、強壮作用もあります。
毎日とりたい野菜です。クルミも疲労回復にはおすすめ。
これもこまめに食べたいものですが、カロリーが高いので少しずつにしましょう。
◆◇◆━━【材料】━━◆◇◆
ニンジン １／２本
クルミ １／４カップ位（20ｇ）
砂糖 大さじ１／２
醤油 小さじ１
ダシ 小さじ１
塩 少々
◆◇◆━━【作り方】━━◆◇◆
1、ニンジンは斜め薄切りにしてから、千切りにする。
2、1に塩をふり、しんなりするまでおく。
3、クルミをある程度刻んでから、すり鉢でよくする。
4、3に砂糖・醤油・ダシを加えて、さらによくすり混ぜる。
5、2をさっと洗って、塩気を流し、水気を絞って、4で和える。
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