オーガニックで自然力を取り戻す

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2009/9/20
┻┗┛┻┗┛　Vol.155　　　 毎月1日・10日・20日に配信中！
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散歩をしていると、道端に栗やどんぐりの実が落ちているのを見つけました。
今年は、秋が来るのがいつもより早いような気がします。夏が短かったせい
か、千葉県にあるアイシスガイアネットの田んぼのお米はやはり実りが遅い
ようです。自然の声に耳を傾けながら暮らしていく感覚を大切にしていきた
いですね。「衣食住」丸ごとオーガニックライフに役立つ情報をいち早くお
届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニックで自然力を取り戻す□■
　　　　■改良で、自然力が弱くなってしまう？！■
　　　　■肌に自然力をつけるスキンケアとは■

　　　　■□アイシスおすすめオーガニック□■　
　　　　　植物の力で乾燥肌対策

　　　　■□アイシス流 手作りオーガニックコスメ□■
　　　　　ハチミツと海藻のパックで保湿力をつける

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　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

2009年10月、「アイシス編集部」と「日本オーガニックコスメ協会」は、
「ビオファジャパン　オーガニックEXPO」に参加します。会場はビックサイ
トです。開催期間は、10月の7日、8日、9日になります。9日には、会場のセ
ミナー室で「オーガニックコスメの歴史と今後の課題」というテーマで水上
洋子の講演があります。オーガニックコスメのブースも作りますので、お誘
いあわせの上、みなさん、いらしてくださいね。

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　 　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆
■□オーガニックで自然力を取り戻す□■
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■改良で自然力が弱くなってしまう！？■

私が好きな散歩道のひとつに、大きな農家の敷地を過ぎっていく道がありま
す。もともとは私道なのですが、その農家さんの好意でみなさんが通ること
ができるようにしてくれているのです。ときどき畑作業をしている方と立ち
話になり、いろいろと興味深いことが聞けるのもこの散歩道ならではの楽し
みです。

先日も栗の実を収穫していた年配の男性がこんな話をしてくれました。
「最近、栗の実がなるのが早いと思いませんか。そして実がどうも大味にな
っていると感じませんか？　最近の栗はね、人工的な操作で、早く実がなっ
て、実が大きくなるような木に変えられてしまったんですよ。そうしたら味
が犠牲になってしまったんですねえ」

たしかに！！　栗の実がなるのは早いような気がしていたし、その実も子供
の頃に食べたおいしさが感じられなくなっていました。それは大人になって
味覚が変わったのかしらと思っていたのですが、どうやらそうではなさそう
です。

「おまけに栗の木が弱くなってしまって虫がつきやすくなってねえ、ほら」
と、指差すほうを見ると、栗の葉があちこち枯れてうなだれていました。
「あれはね、くりたまばちのせいなんですよ。昔はそんな虫もつかなかっ
たんですがねえ」。

後で調べてみると、くりたまばちは、黒い3ミリメートルという小さなハチ。
栗の腋芽に卵を産みつけ、ときには栗を枯れ死させることもあるとか。農家
さんの話に耳を傾けるうちにいろいろなことを考えさせられました。人間が
思い通りに自然を操作しようとした結果、じつは本来の生命力が失われてし
まったわけですね。

■肌に自然力をつけるスキンケアとは■

「人が操作した改良が、生命という視点から見ると改悪」だったというのは、
ちょっと話がとびますが、今、女性たちが使っている化粧品にも同じことが
言えそうですね。現代は皮膚科学が進み、さまざまな化粧品が次々と出てい
るのに、昔以上に乾燥肌やシミや敏感肌に悩む人が増え続けています。

じつは、現代の化粧品は、肌を美しくするどころか、どんどん素肌本来の生
命力を失わせているような気がします。それは化粧品の基本となるオイルが
石油になってしまった辺りから始まったのではないでしょうか。

素肌は、本来、自分の内側から皮脂や水分を出して保湿する力を持っていま
す。またしっとり感を長くキープするには、元気な表皮細胞がしっかりとし
た肌バリアを作り、内側の水分を蒸発させない形になっていることも大切な
条件です。

しかし現代の石油原料の化粧品は、合成成分が表皮細胞を萎縮させて肌バリ
アに隙間を作ってしまうため、皮脂や水分をすぐに蒸発させてしまいます。
乾燥肌の大きな原因はじつは化粧品と言ってもいいほど。

さらに合成成分で弱った肌細胞は剥がれ落ちて、どんどん肌バリアが薄くな
っていき、シミやくすみが出来やすくなってしまいます。かつてはスキンケ
アに使われる原料と言えば、オリーブ油やヒマワリ油、胡麻油などキッチン
の棚に並んでいた食用オイルや、庭のハーブなどでした。

世界各地に何千年何百年も前から、肌の本来の機能を高め、肌バリアを回復
してくれるのに役立つ植物が伝えられています。そんな植物がオーガニック
コスメにも使われているのです。「肌トラブルを根本から改善したい」とい
う目的にたって、自然の力を借りて素肌の自然力を取り戻すことが一番いい
方法なのです。

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　アイシスおすすめ・オーガニック

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植物の力で乾燥肌対策

長い人類の歴史の中で石油はスキンケアに使われたことがなく、ほんの100
年前に使われ始めたのですが、さまざまな肌トラブルが浮上してきました。
やはりスキンケアに適しているのは、食べられる植物油です。

今回は、乾燥肌に悩む人のために、植物オイルのクリーム類やバルサムを集
めてみました。でもいくら植物だからいっても、クリームやオイルの使いす
ぎは、肌の皮脂を分泌する機能を弱らせてしまいます。

クリーム類やオイルは、自分の肌に聞きながら、少なめに使っていくほうが
いいのです。クリームやオイルを少なめに使うために、手の中に少し落とし
て化粧水とよく混ぜてから顔につけるという方法もいいですよ。

●漢萌　紫草クリーム
内容量：9.8g 価格: 1,890円(税込)

シコンで肌バリアを回復しながら、保湿力をつける

紫草クリームには、紫根という伝統的な美容成分が使われています。紫根は、
荒れた肌を癒し、白い肌へと導くと言われています。化粧水で伸ばして顔全
体に使えば、UV対策にもなります。唇の荒れや、目元のくすみや乾燥にも使
ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html

●漢萌　幽玄麗
内容量：10ml 価格: 3,150円(税込)
内容量：30ml 価格: 6,300円(税込)

保湿機能を取り戻す甘草に注目！

漢萌美容料の「祥」製造過程から得られる醗酵エキスを美容液として仕上げ
た漆黒のスローコスメ。草根木皮成分が丸ごと溶出したエキスには、ふくい
くとした自然の"いのち"が息づいています。クスミのないクリアな素肌を
取り戻します。

内容量：10m
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3103.html
内容量：30ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3104.html

●ドクター・ハウシュカ　ローズデイクリーム
内容量：30ml 価格: 4,200円(税込)

皮脂バランスを整えるバラの力

肌のうるおいをしっかりキープする日中用のクリームです。1967年の発売開
始以来のロングセラー。薔薇を40kgも使うほど贅沢な香りと使い心地。乾燥
肌や敏感肌や年齢肌が気になる肌に。アルコール未使用なのでアルコールに
過敏な方も安心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800463.html

●アポディア　モイスチャーライザー
内容量：50ml 価格: 5,480円(税込)

メリッサやハチミツが保湿力をアップ

通常の乳化成分を一切使わずに、イナゴマメとトチャカ（豆の一種）で、な
めらかな乳化をしているので、肌にとても軽いクリームです。メリッサやセ
イヨウサンザシ、そしてウンカリアトメントなど、肌を若々しく蘇らせる植
物をたっぷり配合。歳月を感じさせないハリとモチモチふっくらとした肌へ
導きます。アンソッコウエキスが肌のくすみをとりのぞきます。べたつかず
さっぱりとした使用感で、メークの下地にも適しています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801009.html

●ソルーナ　ネロリクリーム
内容量：30ml 価格: 11,550円(税込)

保湿力抜群のネロリの力

ネロリは、オレンジの花から採取する希少な精油。甘く優雅で気品ある香り
で、昔から貴婦人たちに愛されてきました。心を落ち着かせて不安を取り除
いてくれます。肌にもとても効果的で、細胞を活性化してターンオーバーを
促しますので、熟年肌や乾燥肌におすすめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800410.html

●ビーバイイー ママバター
内容量：25g 価格: 1,260円(税込)

乾燥を防ぐ、アフリカのシアの実のオイル

アフリカの赤道直下近くのサバンナ地帯に自生するシアの木。天然のUVケア
用品としても近年、注目されています。また刺激が少ないことから、敏感肌
のケアにも適したオイルです。

シアの木は、西アフリカから東アフリカの一部にかけて自生しています。
シアバターのメインの生産国は西アフリカに偏っていますが、 その中でも、
西アフリカ（ガーナ）のシアの方がもっとも良質と言われています。

「株式会社ビーバイイー」は、ガーナの女性たちが採取した、純度100％のシ
アをフェアトレードしています。その天然シアバターをガーナから直輸入しま
した。 「シアバター」は、アフリカでは、古くから万能薬として珍重されて
きました。

スキンケアの用途の他、料理用、切り傷や火傷の治療、UVケアと、まさに万能
薬のように使用されています。 またシアバターの精製方法も、化学溶剤など
を一切使わずに、食塩と活性白土を使って自然な方法でしています。 もちろ
ん精製後の商品には食塩、活性白土共に含まれていない状態となります。 香
りのいい最高級のシアバターで、100％ナチュラルスキンケアをしてみましょう。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801026.html

●メドウズ　マカデミアナッツオイル
内容量：50ml 価格: 2,100円(税込)

人の皮脂に近く、素肌になじむ

植物油としては珍しく、人の皮脂と非常に近いパルミトレイン酸を多く含んで
います。パルミトレイン酸は、年齢とともに減っていくので、このオイルをス
キンケアに使うと皮膚細胞の老化を遅らせて肌の再生を助けます。紫外線を防
ぐ効果もあります。ビタミンE、A、Bが豊富で、スキンケアにもっとも適してい
るオイルとも言われています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800786.html

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　　　　　　　　　アイシス流 手作りオーガニックコスメ
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ハチミツと海藻のパックで保湿力をつける

ハチミツには、豊富なビタミンやミネラルのほか、肌に保湿力をつける酵素が
入っています。また同じハチミツでも、花粉やロイヤルゼリーが入った未精製
のハチミツならさらに効果的です。

そのままハチミツを顔につけてパックにしてもいいのですが、海藻を加えると、
さらに肌の保湿力を高めてくれます。肌が内側から出す水分は容易に蒸散しな
い性質を持っていますが、この水分には、海藻に入っているアルギニンという
ヌメリ成分も含まれているのです。

加える海藻は、わかめやこんぶをミキサーにかけてもいいのですが、美容文化
社の「こんぶとふのり」のパウダーを使うと便利です。パック剤は、顔にのせ
たときに流れないように、小麦粉またはオートミルで調整してください。

◆--材料--◆

ハチミツ　（インドの野生黒蜂蜜）　小さじ　１
美容文化社「こんぶとふのり」　　　小さじ　１
水　　　　　　　　　　　　　　　　　適量
小麦粉　　　　　　　　　　　　　　　適量

◆--作り方と使い方--◆

1.「こんぶとふのり」に水を加えてペースト状にします。
2.1に蜂蜜を加えてよく混ぜ、さらにこれに小麦粉を加えます。手作りパック剤
を顔に伸ばします。5分ほどそのままにしてから、よく洗い流します。

お風呂に入る前につけて、そのまま湯船につかってもいいでしょう。汗でパック
剤が流れることと思いますが、湯船のお湯をマイルドにしてくれるのでかまいま
せん。翌朝は、肌がしっとりツルツルしているはずです。

インドの野生黒蜂蜜→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801198.html

こんぶとふのり→http://www.isis-gaia.net/SHOP/1703.html

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「和食」の自然力で元気になる

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早くも秋の気配がする風が、通りを過ぎるようになりました。夕暮れ時から
鳴き始める虫たちの秋の季節を感じさせます。季節の変わり目、体調や肌の
状態はいかがですか。気になることがあったら、自然の力を借りて早めにケ
アしておきましょう。「衣食住」丸ごとオーガニックライフに役立つ情報を
いち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□「和食」の自然力で元気になる□■
　　　　■「粉モノ食」に偏りがちな現代の食事■
　　　　■「和食」は、環境汚染時代の強い味方■

　　　　■□アイシスおすすめ・オーガニック□■
　　　　　　夏の日焼けあと対策、自然力でターンオーバー

　　　　■□アイシス流手作りオーガニックコスメ□■
　　　　　　くすみを取り除く、手作りピーリング剤

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　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

2009年10月、「アイシス編集部」と「日本オーガニックコスメ協会」は、
「オーガニックEXPO」に参加します。会場はビックサイトです。開催期間
は、10月の7日、8日、9日になります。9日には、会場のセミナー室で「オ
ーガニックコスメの歴史と今後の課題」というテーマで水上洋子の講演が
あります。オーガニックコスメのブースも作りますので、お誘いあわせの
上、みなさん、いらしてくださいね。

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　　　　　　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
　■□「和食」の自然力で元気になる□■
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■現代は、「粉モノ食」に偏りがち■

私が和食の素晴らしさを実感したのは、突然、全身にアトピーが発症した
ときでした。ものすごい痒みに苦しみながら、いろいろと考えていくうち
に、忙しさにかまけて、食事の大半が外食になっていたことに気づいたの
です。「食事を変えなくては」と思い立ち、食事療法の専門家である児玉
陽子さんを改めて取材しました。

「アトピーの人は、まずはからだの中から有害物質を出さなくてはいけま
せん。そのためにからだをきれいにしてくれる食事をすること」というの
が彼女の持論でした。

「からだをきれいにしてくれる」食事とは、まずは「粉モノ食」を止め
て、お米を主食とする「和食」のこと。「粉モノ食」とは、パン、うど
ん、パスタ、ラーメン、ケーキなど。

たしかにそういうものを主にする食事が続いていました。なぜ「粉モノ食
」がいけないかというと、「現在、日本は、小麦粉の大半は海外から輸入
しており、もともと農薬が使われている上に、輸送時や国内に入ってくる
ときにポストハーベストという収穫後の農薬が使われているからです」。
また「粉モノ食」には、食品添加物もよく使われています。

農薬や食品添加物は、その多くが石油から作られた合成物質です。たしか
にそうしたものが、毎日の食事の主食になっていれば、どんどん有害物質
を蓄積してしまうことになってしまいます。

■「和食」は、素晴らしいデトックス料理■

「粉モノ食」ではなく、「和食」をすすめる理由は、ご飯そのものが「粉
モノ」より安全性が高く、エネルギーがあるからです。同じ穀物でも、粉
砕したものは酸化しやすく、食べ物としてのエネルギーを失っています。

もうひとつ、「和食」ならではのオカズにも、からだをきれいにする力が
あるからです。じつは「和食」は、環境汚染時代にはとてもうれしいデト
ックス料理です。

まずは醤油、味噌、酢。これらはからだをきれいにしてくれる力がとても
大きな調味料です。発酵調味料には、数多くの有用な微生物が含まれてお
り、それらの微生物がからだの中の有害物質を分解したり、体外に排出す
るのを助けます。

そのほか発酵食品である漬物や梅干。これらも同じように、善玉の微生物
が有害物質を排出してくれます。ただし最近は、色素や防腐剤など、さま
ざまな合成添加物を使った梅干や漬物も多いので注意してくださいね。自
分で作るのが一番いいのですが、それができないと言う人は、自然食品店
で買うことをおすすめします。

じつはからだから有害物質が出るときには、体内のカルシウムと有害物質
がくっついて出ていきます。その結果、カルシウムの摂取が少ないと、さ
まざまな疾患が出てきます。

そうしたカルシウムをたっぷり補ってくれるのが、「和食」に欠かせない
ノリやだし用コンブ、ワカメなどの海藻類です。そのほか「和食」にぜひ
使いたい食材としておすすめしたいのが胡麻。これまたカルシウムがたっ
ぷりで、免疫力をつけてくれるビタミンがたっぷりです。

一度は、アトピーを克服した私ですが、ちょっと油断して外食が続くと、
手の指の間が痒くなったり、ブツブツが出てきたりします。そんなときに
は、食事を家で作るように心がけ、和食中心にします。その結果はすぐに
出てきて、じきに手の痒みは退散します。

「和食」は、今や世界でも健康食として注目されています。この時代に
「和食」という素晴らしい食事がある国に生まれたことは、とても幸せ
なことですね。

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　　　　　　　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■

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夏の日焼けあと対策、自然力でターンオーバー

夏が終わろうとしている今、鏡を見たら、シミやクスミが増えたような気が
して、ちょっと憂鬱に……、なんてことはありませんか。落ちこんでいる暇
があっら、さっさとケアをしましょう。

というわけで今週は、肌のターンオーバーを応援してくれる天然成分のスキ
ンケアを揃えてみました。ただしいくら天然成分でも、シミやくすみになっ
ている部分を強く刺激しては逆効果です。気持ちをゆったりかまえて自然力
でやさしくターンオーバーさせましょう。

●よもぎ石けん
内容量：100ｇ 価格: 945円(税込)

肌をターンオーバーさせるヨモギのパワー

「アルテ」の由来である女神アルテミスの名前は、アルテミジアというヨモ
ギの一種の名前にもなっています。じつはヨモギは、世界各地で美容や健康
に使われてきた有用植物です。最近、ヨモギには、たんぱく質分解酵素が含
まれていることがわかり、素早く古い角質を取り去って肌をなめらかにしま
す。

また肌を温める作用によって保湿効果を高めます。そのため、このよもぎ石
鹸を使い続けているうちに、肌のターンオーバーがスムーズに進み、なめら
かでしっとりした肌になってきます。 原料は、ヨモギエキスと石鹸素地の
み、一切の化学成分を加えることなく仕上げているので、ヨモギのすぐれた
効果が最大限に発揮されます。

また石鹸素地は、パーム椰子のシードオイル(核油)を使用しているため、た
いへん泡立ちが良く使いやすくなっています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800029.html

●うぐいすの粉
内容量：26g 価格: 1,029円(税込)
内容量：30g 価格: 1,029円(税込)
内容量：50g 価格: 1,575円(税込)
内容量：100g 価格: 3,087円(税込)

美白の酵素がシミやクスミをケア

うぐいすのふんで洗顔、とはちょっと驚くかもしれませんが、古くから伝わ
る美肌洗顔法です。うぐいすのふんには脂肪分解酵素や漂白酵素成分が豊富
に含まれ、昔は粉おしろいで黒ずんでしまった肌を白く戻すのに使っていた
そうです。ちょっとニオがありますが、洗顔後のつるつる感は驚くほど。翌
日までしっとり感が残ります。昔から続けられてきただけの理由はある、と
納得するはず。

実は２０年ほど前から日本では、うぐいすは鳥獣保護法の対象となり、飼う
ことはできなくなりました。さらにワシントン条約により海外からの輸入も
禁止されました。そのため最近は、「できるだけうぐいすに近い野鳥を選ん
で、適法に輸入し、同じえさを与えて、うぐいすの粉を生産しています」と
筒井さん。もちろん鳥種の違いによる成分や効果の違いはないのでご安心下
さいとのことです。

内容量：26g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1701.html

内容量：30g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801104.html

内容量：50g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801105.html

内容量：100g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801106.html

●あずきの粉
内容量：50g 価格: 1,050円(税込)
内容量：60g 価格: 1,050円(税込)

毛穴の黒ずみまできれいになる

古くは、奈良時代からあずきは色を白くし脂垢を落とす、と言われてきまし
た。あずきに含まれるサポニンが、皮膚や毛穴の油や汚れを吸着して落とし
てくれるのです。また、あずきの粒子がスクラブ効果を発揮して肌のキメを
整えてくれます。ニキビに悩む人にもおすすめです。美容文化社の「あずき
の粉」は北海道産のあずきを軽く炒って細かな粉にし、石臼で微粉末にする
という手間ひまをかけて作られた洗顔料です。

内容量：50g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800028.html

内容量：60g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1705.html

●漢萌　幽玄麗
内容量：10ml 価格: 3,150円(税込)
内容量：30ml 価格: 6,300円(税込)

「和」の美白植物がぎっしり詰まった美容液

漢萌美容料の「祥」製造過程から得られる醗酵エキスを美容液として仕上げ
た漆黒のスローコスメ。草根木皮成分が丸ごと溶出したエキスには、ふくい
くとした自然の"いのち"が息づいています。クスミのないクリアな素肌を
取り戻します。

内容量：10ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3103.html
内容量：30ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3104.html

●漢萌　明
内容量：120ml 価格: 5,250円(税込)

肌色を明るくする生薬ブレンド化粧水

熟成発酵とは一般にスローフードや発酵食品の世界で用いられる言葉。明は
自然の有効成分をたっぷり含んだ草根木皮を原料に、ワイン醸造と沿うよう
にたっぷりと時間をかけて熟成させています。そのため抜群の浸透力で、保
湿剤にたよらない肌本来の潤いを取り戻します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801176.html

●漢萌　ぬか袋
内容量：10g×16袋 価格: 4,200円(税込)

シミやくすみを改善する米ぬか洗顔

米糠を主原料に天然の草根木皮を丸ごと漬け込んで長期熟成醗酵させた古伝
の糠袋です。入浴時にお湯を含ませながらやさしく素肌を磨くことで肘・膝
の黒ずみをか解消。また毎日磨くことで気になる無駄毛も徐々に減ってゆき
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3108.html

●７バイタルハーブパック
内容量：50ml 価格: 5,250円(税込)

ハーブの力で肌のターンオーバーを促す

肌色を明るくしてくれるハーブのパック。肌を引き締め、皮脂の分泌を調節
するセージやペパーミント、顔色を良くするタイム、セイヨウノコギリソウ、
肌のきめを整えるメリッサなど７つのハーブの相乗効果で、パワフルによみ
がえらせます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1533.html

●ヨハネスクラウトオイル
内容量：100ml 価格: 5,250円(税込)

肌を活性化して再生する赤いオイル

デメター認定されたオリーブオイルとヨハネスクラウトを使い、太陽浸出法
により熟成させたオイル。ヨハネスクラウトとは、西洋オトギリソウのこと。
赤いオイルの中には、疲れた肌の血行を良くし、はりを高めるパワーがつま
っています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1572.html

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　　　　　　　　　アイシス流手作りオーガニックコスメ
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くすみをとりのぞく、手作りピーリング剤

肌をきれいにターンオーバーさせるピーリングというと難しそうですが、
キッチンにあるもので、ピーリング剤を手作りすることができます。基本
は、「ヨーグルトと蜂蜜、そして小麦粉」です。ヨーグルトも蜂蜜もスキン
ケアとして使うと軽いピーリング作用を発揮します。小麦粉は、毛穴の汚れ
を吸着してくれます。

この基本のピーリング剤に、さまざまな美容に役立つものをプラスすること
ができます。今回は、美白効果のために、ウコンを加えましょう。「えっ、
ウコンなんてキッチンにないわ」という人は、スパイスの棚にあるターメリ
ックを。ウコンとターメリックは同じものです。

あるいは、肌を引き締めてくれるお茶パウダー、カモマイルや薔薇が入った
ハーブティーをちょっと加えてみてもいいでしょう。ちょっと工夫するだけ
で、キッチンでさまざまな天然ピーリング剤を作ることができます。

◆材料◆

ヨーグルト　　大匙　　１
蜂蜜　　　　　小さじ　１
小麦粉　　　　大匙　　１
ターメリック（ウコン）小さじ１

◆作り方と使い方◆

1.　ヨーグルトと蜂蜜をよく混ぜて、これに小麦粉を加えます。
2.　ターメリックを加えてよく混ぜ合わせます。

手作りピーリング剤を顔に伸ばします。あまった分は、年齢が出やすい首に
も伸ばしましょう。5分ほどそのままにしてから、よく洗い流します。顔の
肌がなめらかになり、しっとりとします。翌朝は、肌がツルツルしているは
ずです。このピーリングケアは、1週間に1度か2度がいいでしょう。続ける
うちに、小鼻のコメドも消えていきます。

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口のケアもオーガニックで

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早くも台風到来。今年の夏はとても短かったようですね。千葉県にあるアイ
シスの田んぼを見ている仲間から「そろそろ稲刈りですよ」、というお知ら
せが届きました。涼しい夏だったので、お米はしっかり実が入ったかなとち
ょっと心配しています。毎日の生活に役立つ、「衣食住」丸ごとオーガニッ
クライフ情報をお伝えするメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□口のケアもオーガニックで□■
　 ■ハミガキを変えたら吹き出物が治った！■
　 ■口臭予防も石けんハミガキで■

■□アイシスおすすめ・オーガニック□■　
　　　　　　安心マウスケア
■□アイシス流手作りオーガニック□■
歯茎を引き締め、歯を白くする、手作り塩ハミガキ

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　　 　　　　 　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
　 ■□口のケアもオーガニックで□■
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■ハミガキを変えたら吹き出物が治った！■

「歯を磨いた後、食べ物の味が変わる」という話をよく聞きませんか。その
原因は、ハミガキに入っている合成界面活性剤です。ラウリル硫酸ナトリウム
など、合成洗剤にも使われる洗浄成分が入っています。

「えっ、ハミガキに洗剤と同じものが入っているの？！」とびっくりするかも
しれませんね。歯を磨いた後、食べ物の味が変わったり、わからなくなってし
まう理由は、この合成界面活性剤が、舌のミライという味覚組織を溶かしてし
まうからです。つまり化粧品の合成界面活性剤が肌をじょじょに溶かしてしま
うのと同じことが口のなかでも起こっているのです！

口の中の粘膜は、皮膚の10倍以上の吸収力があるとも言われ、ハミガキに含ま
れている合成成分が簡単に歯茎の組織に入ってしまいます。合成界面活性剤は、
非常に浸透性がいいものなので、みらいを壊してしまうだけではなく、歯茎な
どの粘膜組織も壊し、さらに体内にも入っていってしまいます。

合成界面活性剤が、いかに浸透性がいいかについて、最近、ちょっと驚くよう
な話も聞きました。何年も顎の吹き出物に悩んでいた娘さんが、ハミガキを石
けんハミガキに変えたとたん、きれいに治ってしまったというのです。「あん
なに悩んでいたのが嘘みたい。でもまさかいつも使っているハミガキが原因だ
ったなんて！」と、このエピソードを語ってくれたＡさん。

今、増えている歯槽膿漏とか歯周病も、この合成界面活性剤と無関係とはいえ
ません。

　　■口臭予防も石けんハミガキで■

アイシスのおすすめハミガキは、洗浄成分は、合成界面活性剤ではなく、石け
んを使ったもの。石けんは、ミライを溶かすことはないために、ハミガキをし
ても味は変りません。また石けんは、皮膚組織に深く浸透したりしないので、
歯茎の健康を守ることができます。

口の臭いで悩んでいる人も、ハミガキを変えてみてください。合成界面活性剤
によって、歯茎の組織がもろくなり、そのために歯槽膿漏になりかけている場
合もあります。自然素材のケアで、歯茎を守れば、自然に口の臭いもなくなり
ます。

さてハミガキを撰ぶときにちょっと迷うのは、「医薬部外品」をうたっている
ものが多いこと。「医薬部外品」というと良さそうですが、全成分表示の義務
がないので、はたして合成界面活性剤が入っているかどうかはわかりません。
じつは「医薬部外品」とされて成分が見えなくなっているハミガキには、合成
界面活性剤が使われていることが多いようです。

ハミガキを撰ぶときは、石けんメーカーの製品で、全成分を明確にしているも
のを撰んでください。またハミガキだけではなく、口の中をさわやかに保つた
めのマウスウォッシュも合成成分は一切、使っていないものを選びましょう。
香りは合成香料ではなく、植物から抽出されるエッセンシャルオイルを配合し
たマウスウォッシュがおすすめです。エッセンシャルオイルは、臭いを消すだ
けではなく、静菌作用もあるので、虫歯予防にもなります。毎日、口のなかに
使うものこそ、徹底して自然素材にこだわりましょう。

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アイシスおすすめ・オーガニック

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◆安心マウスケア

おすすめの石けんハミガキ、そしてマウスウォッシュを撰んでみました。
ハミガキは、毎日、使うものなので、自然素材にこだわった製品を撰びたい
ものです。歯も磨いた後の食事も味が変わらないので快適ですよ。また口臭
予防のマウスウォッシュも天然成分１００％のものを撰びましょう。

●パックスナチュロンハミガキ
内容量：120g 価格: 735円(税込)

石けんハミガキで口の中の健康を守る

洗浄成分にせっけんが使われているハミガキ。飲み込んだとしても危険性は
ありません。また、殺菌力がある緑茶エキスが配合してあるので、口の匂い
を消してくれます。そのほか、歯周病を予防してくれる甘草エキス、爽快感
を与えてくれるスペアミント油、ハッカ油、ユーカリ油など、天然ハーブが
入っています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3407.html

●パックスソルティハミガキ
内容量：80g 価格: 336円(税込)

口臭を気にしている人にもおすすめ

最低限のシンプルな原料で作られた薬用ソルトハミガキです。塩化ナトリウ
ムは粘膜の炎症を抑え丈夫にする働きがあります。安心できるハミガキで歯
ぐきをひきしめ、歯周病の予防をしましょう。清涼香味料は天然ハーブのハ
ッカ油、ユーカリ油です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3429.html

●ファミリーハミガキ
内容量：140g 価格: 368円(税込)

家族みんなで毎日使える、お得な石けんハミガキ

デリケートな口の中の粘膜に刺激を与えないスペアミント味のハミガキです。
使用後の残留もないので味覚に影響を与えません。家族全員で安心して使え
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6014.html

●薬用ジェルハミガキ
内容量：100g 価格: 1,050円(税込)

甘草が歯茎の色を良くする

甘草から抽出した薬用成分、グリチルリチン酸ジカリウムが、歯肉炎や歯槽膿
漏を予防します。そのほかビワ葉やクマザサのエキスが口内のトラブルを防ぎ
ます。また合成界面活性剤や研磨剤を使っていないので、電動歯ブラシにも適
しています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800553.html

●トゥースペースト　ミント
内容量：100ml 価格: 1,470円(税込)

オーガニックミントで口さわやか

発泡剤を含まない、泡が立たないタイプの歯磨きです。ティートリーが口臭を
予防し、海塩が歯茎を引き締めます。天然成分だけでつくられた安全な歯磨き
なので、うっかり口に入ってしまっても安心です。オーガニックペパーミント
の爽やかな香り。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801093.html

●マウスウォッシュ　ミント
内容量：250ml 価格: 2,625円(税込)

虫歯や口臭を予防する植物配合

水で10倍程度に薄めて使うタイプのマウスウォッシュ。マイルドな使用感で、
100%天然成分のみで作られているので、一日に何度でも使えます。口の中を清
浄にする植物エキスや精油を多数配合。セイヨウハッカ葉エキスやスペアミン
ト油などが口臭を防ぎます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801094.html

●マウス　フレッシュナー
内容量：50ml 価格: 1,890円(税込)

外出先でも便利な安心マウスケア

携帯に便利なマウスリフレッシュスプレー。セイヨウハッカ葉エキスやローズ
マリーエキス、スペアミント油など、口のなかをさっぱりさせる植物のエキス
で口臭を予防し、口内を清潔に保ちます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801095.html

●ハーバル・マウスウォッシュ
内容量：50ml 価格: 1,890円(税込)

天然精油のブレンドで口臭カット

マウスウォッシュこそ安全成分にこだわりたいもの。『ロゴナ』のマウスウォ
ッシュは、安全な植物成分だけ。さわやかなハッカの香りが広がります。殺菌
効果があり、免疫力を高めるプロポリスも配合。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1147.html

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アイシス流オーガニックキッチン

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歯茎を引き締め、歯を白くする、手作り塩ハミガキ

塩を使ってハミガキを手作りしましょう。静菌作用があるミントやティート
リー油を使えば、消臭効果も高く、虫歯予防もできるハミガキが作れます。
塩が歯茎を引き締め、歯を白くしてくれます。もちろん塩は、化学塩ではな
く、自然塩を使いましょう。

自然塩　　　　　　50ｇ
ミント葉　　　　　6枚ほど
ティートリー油　　10滴

◆作り方と使い方◆

1. ミントを煮出して濃い目のエキスを作り、これに塩を加えます。
2. フライパンで水分を飛ばします。
3. 2.をよく砕き、蓋つき器に入れ、ティートリー油を落とします。その後、
容器の蓋をしてよく振って混ぜ合わせます。きれいな緑色の塩ハミガキの出
来上がり。

歯ブラシに塩ハミガキをつけてよく磨きます。少しの間、口の中を塩辛いま
まにキープしてから、水で洗い流すといっそうすっきりとします。

自然塩はこちらから→http://www.isis-gaia.net/SHOP/5401.html

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快適オーガニックコットン生活

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日増しに暑さが和らいできました。
朝は涼しい風が吹いています。セミの声に代わって鈴虫が鳴き始めました。
暑くてうんざりしていたのに、夏ももう去ってしまうのかなと思うと淋しい
気がしますね。季節の変わり目は、ナチュラルな食事で体調を整えましょう。
私と地球を元気にする「衣食住」オーガニックライフを応援するメルマガで
す。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□快適オーガニックコットン生活□■
■土と人の健康を守るオーガニックコットン■
■フェアトレードとオーガニックコットン■

■□アイシスおすすめ・オーガニック□■
　　　　キッチンから寝室、外出時も丸ごとオーガニックコットン生活

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　びっくりするほど簡単、コーンと豆乳の冷たいスープ

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　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
■□快適オーガニックコットン生活□■
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■土と人の健康を守るオーガニックコットン■

オーガニックコットンのインナーを愛用する人が増えています。その理由は
やっぱり気持ちがいいから。通常のコットンよりもふわふわしたぬくもり、
触っているだけでも気持ちが良くなってしまいます。オーガニックコットン
は、やわらかくて弾力があり、そして夏は涼しく冬は暖かい性質があります。

一般的なコットン栽培では、大量の農薬が使われています。またほとんどの
農場では、コットンの収穫時には、効率化優先のため、枯葉剤で人為的に葉
を枯らせてから綿花を機械で刈り取っています。

枯葉剤というと、ベトナム戦争で使われたことで知られる恐ろしい劇薬。そ
のほかにも農薬を多用するコットン栽培は、生産者の健康を害し、土壌に深
刻なダメージを与え、ついには砂漠化へと進んでしまうのです。

さらに通常のコットン製品は、製造段階でも、洗浄剤、漂白剤、柔軟剤など
化学薬品を多用しています。農薬やそうした薬剤を使うことで、コットンが
本来持っている素晴らしい風合いは失われてしまいます。つまりコットンの
生命力がなくなってしまうのです。

オーガニックコットンとは、通常のコットン栽培とは異なり、3年以上農薬や
化学肥料を使わずに育てたコットンを意味します。また製品にする過程でも、
環境に負担をかけない自然素材のもので仕上げられることが多いようです。
オーガニックコットンならではのぬくもりは、薬剤のお世話にならずに育て
られたことの証し。なんだか人の健康にもつながるものがありますね。

■フェアトレードとオーガニックコットン■

現在、ごくわずかに国内でオーガニックの和綿栽培もされていますが、オー
ガニックコットン栽培がされているのは、ほとんど海外です。その主な地域
をあげると、インド、中国、アメリカ、トルコ、オーストラリア、ペルー、
エジプト、パキスタンなどです。

日本には、フェアトレードによって入ってくるオーガニックコットンが多く
あります。ひとつの生命力があるものは、次々と生命を幸せにするものへと
つながっていきます。

私たちがオーガニックコットンを買うことで、現地の環境を守り、生産者の
健康も守り、かつ持続的な仕事も保障してあげることができるわけです。太
陽の光をいっぱいに浴びたオーガニックコットンは、使う人の肌にとっても
心地よさを感じさせます。

オーガニックコットンというやさしく育てられたものは、次々とつながって
ハッピーな命の輪を作っているのです。残念ながら世界のコットン生産量に
占めるオーガニックコットンの割合は、まだ５％ほど。

一度ぜひオーガニックコットンの気持ちよさをぜひ体感してみてください。
たしかにオーガニックコットンの人気は、その柔らかな風合いのためですが、
人と地球にやさしいというハッピー感も、人気の理由になっていると思いま
す。食べ物の次には、着るものや日常で使う布製品もオーガニックに変えて
いきたいですね。

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アイシスおすすめ・オーガニック

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キッチンから寝室、外出時も、丸ごとオーガニックコットン生活

オーガニックコットンの肌着は今やすっかり定着しましたが、そのほかの場
面でもオーガニックコットンを使ってみませんか。とくにお化粧落としは、
肌に直接、触れるものなので、オーガニックコットンを使いたいですね。

キッチンでは、洗剤のいらない「和紡布」。これは一度も農薬を使ったこと
のない中国の土地で作られ、手織りで仕上げられるという、究極のオーガニ
ックコットンです。残念ながら日本ではこうした手作りの製品は消えてしま
いました。

「和紡布」のバスマットもとても気持ちが良くておすすめです。じつはこの
バスマット、うちの猫がいつも寝場所にしていたので、ついに彼女の専用に
あげてしまいました。敏感な動物にも、「和紡布」の心地よさがわかるので
しょうか。

家のあちこちにオーガニックコットンがあると、気持ちまでふんわりやさし
くなってくるから不思議です。

和紡布→http://www.isis-gaia.net/SHOP/g86523/list.html

●和紡布化粧おとし
サイズ：20×20cm 価格: 630円(税込)

敏感肌の人はこれでクレンジング

和紡布ならではの凹凸が汚れを吸着。石けんやクレンジングを使わなくても、
水かぬるま湯だけでメイク汚れが落とせます。小鼻などの細かい部分にも使
いやすく、毛穴の汚れもしっかり落とします。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801024.html

●和紡ボディ洗い
サイズ：12×20cm 価格: 682円(税込)

石鹸なしでも洗えるので肌にやさしい！

ヘチマを巾着でくるんだボディ洗い。ヘチマを直接肌に使うのはちょっと痛
い！という方におすすめです。ヘチマの適度な硬さを柔らかい和紡布でくる
み、肌に適度な刺激を与えながら汚れをしっかり落とします。使い続けるう
ちに、かかとなどの角質もつるつるに。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801023.html

●和紡食器洗いスティック
サイズ：約5×20cm（ヘチマ部10cm、柄部10cm） 価格: 682円(税込)

中もヘチマなので、完全自然素材

ヘチマの内側に、スティックを差した食器洗い。持ち手がついているので、
グラスの底などの洗いにくい物を洗うときに便利です。中身がヘチマなの
で、石油製品のスポンジと異なり、廃棄してもきれいな土に還っていくのも
嬉しいですね。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801017.html

●和紡バスマット
サイズ：45×70cm 価格: 5,775円(税込)

バスマットだけではなく、車のシートや枕カバーにも

手紡ぎの和紡布を5重にしたぜいたくなバスマット。足元をふんわり優しく
包み込みます。空気をふんわり含んでいるので、触り心地も抜群です。赤ち
ゃんのおくるみに、枕の上に、いろいろな用途に仕えるサイズです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801021.html

●オーガニックコットン　ピロケース
サイズ：70×50cm 価格: 1,900円(税込)

オーガニックな心地よい眠りを

無漂白のオーガニックコットン１００％。柔らかな風合いが眠りを心地いい
ものにしてくれます。インドで栽培され、英国土壌協会の有機認証を受けた
コットンを使用しています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801194.html

●オーガニックコットン　フラット　シーツ　シングル
サイズ：シングル(260×150cm) 価格: 4,900円(税込)

オーガニックコットンで朝までぐっすり

インドのオーガニックコットン１００％。やわらかく、なめらかな肌触りが
心地よい天竺編みのシーツです。眠っている間の汗を吸収して、肌をいつも
さらさらに保ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801195.html

●布ナプキン用パッド4枚セット
平織り/きなり　価格: 1,680円(税込)
起毛/茶 価格: 1,785円(税込)

憂鬱な日が楽しい日に変わってしまう！

ポケット付きタイプの布ナプキンに差し込んだり、ナプキンの上に乗せて使
います。洗い換え用に。

平織り/きなり
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800943.html
起毛/茶
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800942.html

●化粧用コットン
サイズ：6×6cm 価格: 420円(税込)

柔らかなオーガニックコットンで肌をケア

ふわふわのオーガニックコットンの原綿をそのまま化粧用コットンにしまし
た。繊維が細いため毛羽立ちもなく、肌にすべるような使い心地です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800683.html

●折りたたみトートバッグ
レースなし サイズ：540mm×315mm 価格: 3,045円(税込)
レースつき サイズ：540mm×315mm 価格: 3,045円(税込)

アイシスのオリジナル・オーガニックコットン

オーガニックコットン本来の色をいかした、やさしい風合いのトートバッグ。
からだにしっくりと合うようにと、持ち手の部分が一工夫されており、肩か
らずり落ちない形になっています。また携帯電話やお財布などが入る内ポケ
ットがついているのも便利。小さく折りたたみができるので、エコバッグと
しても重宝します。オーガニックコットンのレース飾りがついているものと、
レースなしのものの2種類があります。

レースなし
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801110.html
レースつき
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801111.html

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アイシス流オーガニックキッチン

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びっくりするほど簡単、コーンと豆乳の冷たいスープ

涼しくなってきたとはいえ、家の中はまだまだむっとした熱気がこもってい
ます。火を使ってお料理するのもおっくうになってしまいますね。そんなと
きにおすすめしたいのが、このコーンと豆乳の冷たいスープ。とても簡単で、
ほんの１０分ほどで出来上がります。

コーンには、さまざまなビタミンやポリフェノールが含まれており、しっか
りとからだに力を与えてくれます。暑さに疲れたからだには一押しの食材で
す。とうきびを茹でて残ったら、冷蔵庫に保存しておいて使うのもいいです
ね。

そして豆乳には、女性ホルモンに似たイソフラボンがたっぷり含まれていて、
肌をなめらかにしてくれます。驚くほど簡単なのに、完全食！といっていい
ほど栄養豊かなスープです。

材料　（4人分）

とうきび　　　 一本
豆乳　　　　　１８０ml
粉の鰹節　　　少々
自然塩　　　　適量
胡椒　　　　　少々

◆作り方と使い方◆

1. お湯に塩を加え、とうきびを５分間、茹でます。
2. 茹で上がったとうきびの実を包丁でそぎ落とします。
3. とうきびの実、豆乳、自然塩、胡椒を加えて、ミキサーにかけます。
なめらかなスープの出来上がり。

おいしい天日干し自然塩→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801332.html

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シルクを使ってヘルシーライフ

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「歯磨きをオーガニックなものに変えたら、長年、悩んでいた顎の吹き出物
が治ったんですよ」、そんな話を聞きました。「台所洗剤を変えたら手荒れ
が治った」と言う話はよく聞いていたのですが、びっくりしました。たしか
に多くの歯磨きの中身は合成界面活性剤。なるほど粘膜ならもっと、有害物
質が浸透してしまうはずとあらためて納得しました。私と地球を元気にする
「衣食住」オーガニックライフを応援するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□シルクを使ってヘルシーライフ□■
■シルクの神秘に着目■
■石油よりもシルクを使おう■

■□アイシスおすすめオーガニック□■
　　　　 アフター・サンケアでくすみ・シミ対策

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　　カボチャの冷たいスープで夏ばて予防

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　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
　 ■□シルクを使ってヘルシーライフ□■
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■シルクの神秘に着目■

その日のアイシスの取材先は、本厚木の東京農業大学キャンパス。ここに繭
の研究者として知られる長島孝行教授がいます。もともと長島さんは、昆虫
の生態を研究していたそうですが、しだいに繭の素晴らしさに魅せられるよ
うになったそうです「繭の構造というのは、今の最先端技術を持ってしても
できない素晴らしいものなんですよ」。

さなぎが孵化するまでに、繭の中は、一定の温かさや湿度を保ち、有害な紫
外線からの影響も受けないように保たれます。その繭から作られたシルクに
は、夏は涼しく冬は温かく、汗などを吸収するだけではなく、水分を放出す
る作用もあります。綿の場合は、水分を吸収する作用はあるのですが、一度、
溜め込んだ水分を放出する作用はあまりないとのこと。シルクには菌の繁殖
を抑える静菌作用や、さらに紫外線をカットする作用もあります。

通常の繭は、紫外線のＡ波しかカットしませんが、野蚕のシルクは、紫外線
のＡ波もＢ波もカットしてくれるそうです。そんな野蚕のシルクの中でもと
くに長島さんが注目しているのが、インドネシアの「クリキュラ」という蛾
の繭から作られるもの。

かつて「クリキュラ」は、アボガドの実を食い荒らす害虫でしたが、黄金の
布を作る繭として活用するプロジェクトが立ち上がりました。そのプロジェ
クトのおかげで、農園や森に、危険な農薬が散布されずに済み、その上、地
域社会の人が利益を得ることができるようになったのです。

■石油よりもシルクを使おう■

長島さんがシルクに研究を注ぐようになったもうひとつの理由は、何もかも
石油で作られるようになってしまった現代に疑問を抱いたからです。「もう
少しで石油は枯渇してしまうのは見えています。早く何もかも石油で作ろう
ということから脱却して、持続可能な自然素材を使うように切り替えるとき
ですね」。

というわけで、長島さんは、シルクを着るものだけではなく、ほかの日常品
にも応用できないだろうかと、さまざまなものを試作しています。日傘、靴
下、帽子、壁紙、ランプシェード、化粧品、食品などなど。

さらには、シルクでプラスチックを作ることもできるとのこと。いわゆる自
然に土に還っていく生分解性のあるプラスチックです。すでにトウモロコシ
などから作られたプラスチックがありますが、強度が出ないことが難点にな
っています。

でもシルクならかなり強度のあるものもできるそうです。持続可能な資源で
あるシルクは、石油のように環境を汚染することもなく、人の健康も促進す
る素晴らしい素材というわけです。

しかしそのシルクが今や国内では消えようとしているという現実があります。
「日本の養蚕の技術は、世界一と言っていいほど素晴らしいものなんですよ。
その技術が無くなってしまうのは本当に残念です。『食』の自給も大切です
が、『衣』の自給も考えるなら、日本から養蚕が消えてしまうというのは大
きな問題ですね」（長島さん）。

目の前の利益追求という視点からは、決して見えてこないことがあります。
自然と共生して、持続的な社会を作ろうとするとき、化学物質などなかった
昔の技術は本当に価値があることを思い出したいものです。

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■□アイシスおすすめオーガニック□■

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アフター・サンケアでくすみ・シミ対策

甘草、ばら、ドクダミ、ヘチマなど、これらはどれも昔から美白作用がある
として愛用されてきた美容植物です。夏の紫外線を浴びた肌は、そんな美容
植物が入った化粧水やクリームをおすすめします。またガスールで洗顔する
と、くすみがとれて肌色がいちだんと明るくなります。

●倭国の化粧水

【普通肌用】内容量：100ml 2,310円(税込)
【敏感肌用】内容量：100ml 2,100円(税込)

和のデトックスハーブで肌に透明感を

デトックス作用の強い十薬エキスを敏感肌の方も安心して使えるようにソフ
トにしました。アルコールフリーですので、肌を刺激することがなく、朝晩
たっぷり使うことができます。使い続けるうちに、肌色が明るくなり、肌ト
ラブルがなくなります。そのほか乾燥、肌荒れ、吹き出物など、さまざまな
肌トラブルを予防し、肌理の細やかな、透明感のある肌へと導きます。化学
成分は一切、使っていませんので、十薬の力がそのまま、肌の奥へと届けら
れ、根本から肌を美しく健康にしていきます。

【敏感肌用】http://www.isis-gaia.net/SHOP/800426.html
【普通肌用】http://www.isis-gaia.net/SHOP/800425.html

●アルテ・ダマスケナ・Ｊ　ローション
内容量：100ml 3,360円(税込)

バラの力でメラニン色素を抑える

国内で有機栽培したバラを原料にしたローズウォーターを仕上げました。ロ
ーズウォーターを作る時に使う水は、長野県の中央アルプスの湧き水を使用
しています。またローズウォーターを作る時に一緒に出てくるローズの精油
も、もう一度、ローズ水に戻すという手間をかけているため、香りがとても
いいものに仕上がっています。ローズは、肌をふっくらとさせ、メラニン色
素を抑えて、肌を白く保ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801255.html

●いぶき
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)

「和」の美容植物がくすみを改善する

十薬・甘草・栗の葉・ハブ草・ニワトコを丸ごと材料に特殊蒸留法によって
ゆっくりと仕上げた低刺激の自然美用水です。浸透性に優れた天然有機酸の
働きで角質層を引き締めて補強。さらに自然の消炎作用で衰えたお肌の整理
作用をやさしく整えます。

内容量：50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html
内容量：120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html

●明
内容量：120ml 価格: 5,250円(税込)

平安時代の美容法が活かされた美肌水

熟成発酵とは一般にスローフードや発酵食品の世界で用いられる言葉。明は
自然の有効成分をたっぷり含んだ草根木皮を原料に、ワイン醸造と沿うよう
にたっぷりと時間をかけて熟成させています。そのため抜群の浸透力で、保
湿剤にたよらない肌本来の潤いを取り戻します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801176.html

●オーシマスキンローション　私の部屋
内容量：120ml 価格: 1,890円(税込)

くすみやしみを薄くするヘチマのパワー

最近、ヘチマ水の化粧水がいろいろと出ていますが、その多くには、アルコ
ールや保存料、着色料が入っています。「オーシマスキンローション」は、
採ったまま１００％のヘチマ水で、余分なものをいっさい加えていません。

収穫する時々で色や香りにわずかな違いがあるそうですが、それこそ本物。
ヘチマには９種類のサポニン群が含まれます。サポニンは、皮膚細胞を活性
化し、日焼けやほてりを鎮めます。

また、うるおいを与えるペクチン、アミノ酸が肌をなめらかにキメを細かに
します。化粧水のほかにも使い途はいろいろ。リンスとして使ったり、粘土
を溶いてパックをしたり。コットンにヘチマ水を含ませてアイパックすれば、
目の疲れを癒してくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2401.html

●紫草クリーム
内容量：9.8g 価格: 1,890円(税込)

シコンの赤が肌の酸化を止める

紫草クリームには、紫根という伝統的な美容成分が使われています。紫根は、
荒れた肌を癒し、白い肌へと導くと言われています。化粧水で伸ばして顔全
体に使えば、UV対策にもなります。唇の荒れや、目元のくすみや乾燥にも使
ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html

●祥
内容量：5g 価格: 3,990円(税込)
内容量：27ｇ 価格: 16,800円(税込)

美白の生薬が凝縮された美容料

「美しい生まれたてのお肌がよみがえる」という古漢方の所伝を現代に再現
した美容料です。使用している成分は昔から肌によいといわれてきたものば
かり。「祥」「明」「彩」と一緒に使用するとさらに効果的です。

内容量：5g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3113.html
内容量：27ｇ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3114.html

●ナイヤード　ガスール粉末
内容量：150g 価格: 630円(税込)
内容量：500g 価格: 1,575円(税込)

肌色をいちだん明るくするクレイのパワー

石鹸や添加物をくわえなくても、洗浄力と保湿力を備えているガスール。
水に溶かしてクリーム状にしますと、ガスールに含まれるミネラルがプラス
イオン化し、水の中に溶け込みます。そして、マイナスイオンを帯びた粘度
の粒子が、肌や髪の汚れを吸着し、プラスイオン化したミネラルが肌をしっ
とりさせ、活性化させる働きをします。モロッコ生まれのうるおう粘土洗顔
として、クレンジングとして、パックとして。

内容量：150g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36051.html
内容量：500g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36052.html

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　　　　　　　　　　アイシス流オーガニックキッチン

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カボチャの冷たいスープで夏ばて予防

夏は暑くて火を使う気になれませんね。つい外食で済ましてしまいがち。で
もそれではからだが持たなくなってきます。そんなときにおすすめしたいの
が、このカボチャの冷たいスープです。生のカボチャをそのまま使ったロー
フードのレシピです。黄色いカボチャには、夏ばてを防ぐビタミンやポリフ
ェノールが多く含まれています。

◆材料（４人分）

カボチャ　 　中くらいのもの4分の１
豆乳　　　 　300ml
ピーナッツバター　小さじ２
胡椒　　　　　　　少々
塩　　　　　　　　適量
粉末のカツオだし　少々　

◆作り方
1. 4分の１に割ったカボチャは、皮を取り除き、ぶつ切りにします。
2. 容器に1.と豆乳、ピーナッツバター、粉末カツオだしを入れて、10分ほ
どおいておきます。その後、塩と胡椒を加えて、ミキサーにかけます。

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自然の土に帰る日常品を使おう

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焼けつくような陽射しが照り返す日が続いた後、突然の大雨など、天候が目
まぐるしく変わる日が続いています。やはり温暖化の影響でしょうか。暑い
からといって冷たく甘いものを食べ過ぎると、かえってからだはだるくなっ
てきます。ポリフェノールがいっぱいの野菜料理を摂るように心がけて夏ば
て対策をしましょう。私と地球を元気にする「衣食住」オーガニックライフ
を応援するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□自然の土に帰る日常品を使おう□■
■日常品が環境汚染になっている！■
■環境と人にやさしい日常品■

■□アイシスおすすめオーガニック□■
夏の陽射しで疲れた肌は、オーガニックマスクで早めにケア

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　 保存容器は、陶器か硝子がおすすめ

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◆お知らせ◆

アイシスガイアネットは、『癒しフェア』に参加します！

8月8日（土）と8月9日（日）、『癒しフェア』（東京ビッグサイト）が開催
されますが、今年もＮＧＯアイシスガイアネットも参加します。単行本『オ
ーガニックコスメ』やオーガニックコスメを実際に手にとってみることがで
きるブースを作ります！　そのほかオーガニックのオイルを使ったハンドマ
ッサージも実施します。アイシスガイアネットの楽しい交流の場にしたいと
思っていますので、ぜひ、みなさん、お誘いあわせて来てくださいね。

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　　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　　 ■□自然の土に帰る日常品を使おう□■
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■環境汚染になっている日常品■

夏になると、人気のスポットになるのが沖縄。
なかでも西表島のマングローブの美しい林はよく話題に上ります。ここは
「東洋のアマゾン」とも言われ、深く美しい緑が広がっています。

でも最近、ここで深刻な異変が起きています。マングローブが根こそぎ倒れ
たり、次々と枯れたりしているのです。原因は、この美しい島へ流れ着く漂
着ゴミ。ペットボトルやプラスチック製品が流れつき、海岸がゴミで埋め尽
くされて土壌が汚染されているのです。

化学の専門家によると、「プラスチックゴミなどが土壌で分解されると、フ
タル酸やそのほかの有害な合成成分が土壌に溶け出していきます。そのため
にマングローブの根が弱っているのではないかと思われます」。

プラスチックには、ビスノフェールＡ、ＢＨＴ、フタール酸ジエチルヘキシ
ルなどの、石油由来の合成成分が使われていますが、これらの合成成分は環
境ホルモンになると言われています。環境ホルモンは、ほんの少量でもから
だに影響し、精子の減少や子宮内膜症などの原因になります。

見渡してみると、プラスチック製品は私たちの生活にあふれています。ミネ
ラルウォーターやジュースのペットボトル、加工食品やそのほかの製品を包
んでいるビニールの包装材料、キッチン用品や家具などなど。

今や、私たちの日常生活にすっかり溶け込んでしまったプラスチックですが、
それらは償却するとダイオキシンになり、埋めると土壌を汚染し続けている
のです。怖いことに日本の塩化ビニールの生産量は世界一だそうで、年間数
百万トンが作られ、これが廃棄されているのです。

プラスチックは今や世界的な環境問題になっているわけですが、このほんの
１００年の間に普及したものであることを思うとあらためて衝撃を受けます。

■人と環境にやさしい日常品■

割れないという便利さから、子供用のプラスチック容器が多く出回り、学校
給食でもプラスチック容器が当たり前になっていますが、健康のことを考え
ると不安です。

そんな不安を正面から受け止めて、ガラスや陶器の食器に変える学校も出て
きているそうです。そういえば環境先進国ドイツの自然派化粧品メーカーを
取材したさい、できるかぎり硝子容器を使用しているのも、環境への配慮か
らだと聞きました。

石油から作られたプラスチックの環境への害があまりに多いことから、植物
のデンプンから作られたプラスチックを作る開発も始まっています。安全性
の高いプラスチックができるなら、どんどん進めてほしいところですが、普
及するまでにはまだまだ時間がかかりそうです。

そこで私たちがいますぐできることは、「できるかぎり日常品は、環境を汚
染しないものを使う」ということ。

昔はもちろんプラスチックなどなかったので、日常品の素材は、石、硝子、
陶器、木、竹、などでした。それらの自然から生まれた素材は、当然、自然
の土に帰っていきます。私たちは、もう一度、そうした自然の素材を使うよ
うにしたほうがいいようです。

西表島のマングローブの林が枯れていく姿は、そのまま私たち、そして次世
代の未来を映し出しています。環境保護というと、みんなで集まって話し合
うというイメージがありますが、大切なのは、私たちひとりひとりが日々、
使っているものを変えていくことから始まるのではないでしょうか。

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■□アイシスおすすめオーガニック□■

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夏の陽射しで疲れた肌は、オーガニックマスクで早めにケア

夏はいろいろと野外で遊ぶ機会も多くなります。でも気になるのは陽射しを
浴びる日が続くと、肌は大丈夫かなと心配になってきます。やはり紫外線で
ダメージを受けた肌は早めにケアしておきましょう。

そこで今週は、オーガニックコスメのマスクを紹介します。タイムやイチジ
ク、ハマメリスなど、疲れた肌を素早くターンオーバーさせてくれる効果の
ある植物を配合したマスクを使ってみましょう。

●オラクル　タイムレス・マスク
内容量：70ml 価格: 8,400円(税込)

イチジクエキスがシミをケアする

肌にいきいきとしたハリを与え、しっとりと吸いつくようななめらかな感触
に整える集中ケアマスク。毛穴につまったザラザラした汚れを、クレイ（モ
ンモリナイト）がしっかりと吸着して落とします。シミを防ぐイチジクエキ
スが肌に透明感を与え、保湿力のあるクマザサエキスが肌にしっとりとした
うるおいを与えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1608.html

●和紙マスクペーパー パークスル
内容量：17枚入り 価格: 1,575円(税込)

樹皮の成分がくすみに強い肌を作る

和紙が不純物を吸着する力を利用した、いわば「和製パック」。薬品を使用
せず、こうぞの木の繊維を1枚、1枚、丹念にすいた美濃和紙を使っています。
ぬるま湯か化粧水にマスクペーパーを浸して顔に張り付け、乾いたらゆっく
りはがしてください。毛穴の黒ずみに悩む人におすすめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1704.html

●サティージュパック
内容量：20g 価格: 945円(税込)
内容量：100g 価格: 3,150円(税込)

肌に透明感を与える白檀の力

ストレスや不規則な生活で荒れがちな肌。そんな肌をやさしくケアしてくれ
るのが、この香りのいい ビャクダンのパック。肌をなめらかにし、美白作
用もあるヒマラヤの美白ハーブが詰まっています。使った後、モチモチした
肌になります。アビヤンガオイルでフェイスマッサージをした後に使うと、
より効果的です。とくにニキビなどのトラブル肌で悩んでいる人にはおすす
めです。

内容量：20g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3713.html
内容量：100g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801344.html

●グリーンティジュベネイティングマスク
内容量：118ml 価格: 2,625円(税込)

ビタミンＣが豊富なお茶成分がくすみを予防

泥（カオリン）に加え、さらに細かい粒子のモンモリロナイトを配合。２種
類のクレイが、余分な皮脂や沈積した汚れを吸着。グリーンティがくすみを
改善し、アロエや海草、そのほかのハーブのブレンドが保湿もしてくれるパ
ックです。使ううちに肌色が明るくなってきます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800131.html

●マヌカハニーパック
内容量：85g 価格: 12,600円(税込)

ハチミツが疲れた肌に潤いを与える

保湿効果が高く、肌をなめらかにするニュージーランド産の天然はちみつ
「マヌカハニー」をベースに、ミネラルたっぷりの天然のスクラブ・海塩が
肌を引き締めます。肌のザラツキをなめらかにして、透明感のある肌へと導
きます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801117.html

●マルティナ　7バイタルハーブパック
内容量：50ml 価格: 5,250円(税込)

肌のくすみをとる7種のハーブ配合

肌色を明るくしてくれるハーブのパック。肌を引き締め、皮脂の分泌を調節
するセージやペパーミント、顔色を良くするタイム、セイヨウノコギリソ
ウ、肌のきめを整えるメリッサなど７つのハーブの相乗効果で、パワフルに
よみがえらせます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1533.html

●マルティナ　ハッピーエイジ　バイタルマスク
内容量：50ml 価格: 7,980円(税込)

アマゾンの抗酸化植物で肌が蘇る

１週間に1・2度、とくに肌に疲れを感じたときにバイタルマスクを。アーモ
ンド油や月見草油など、抗酸化力の植物オイルが、肌を回復させ、うるおい
を与えてくれます。またオレンジ水やアロエベラ、カロットエキスが肌の透
明感を高めてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800117.html

●ドクターハウシュカ　クレイマスク
内容量：90g 価格: 5,040円(税込)

肌に活力を与える黄色のクレイでくすみ対策

黄土という貴重なクレイをベースにしました。フェイシャルスチームバスで
浮き出た汚れをパワフルに落とします。ナスタチウムとハマメリスのエキス
がブラックヘッドを減少させます。特にオイリー肌やニキビ肌おすすめ。使
用後はつるんつるんの肌に。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800497.html

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　　 　　　■□アイシス流オーガニックキッチン□■

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毎日の食事を作るキッチン。今やここにもプラスチックがあふれていますが、
できるかぎり石油製品は避けて、陶器やガラス、木など自然素材のものを使
うほうが安心です。

◆食器洗いに使うスポンジも自然素材を

一般に使われているスポンジの素材はポリウレタン。これまた石油から作ら
れたものなので、代替品を見つけたいもの。そこでおすすめしたいのが、
「和防布」手紡ぎ手織りの特色で、少々の油汚れなら洗剤なしでも汚れが落
ちます。

食器洗いやスティックタイプのものには、ヘチマがスポンジ代わりに入って
います。「和紡布」もヘチマも土に還る素材なので安心ですね。

そのほかとても水切れがいい「和防布」のふきんもおすすめ。使っていてと
ても気持ちがいいですよ。お値段も手ごろなので、キッチン用品は、「和防
布」で揃えてみてはいかがでしょうか。

和防キッチンクロス
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801032.html

和防食器洗い
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801016.html

和紡食器洗いスティック
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801017.html

和紡ふきん
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801014.html

◆保存容器は、硝子か陶器がおすすめ

保存容器というと、プラスチック容器が頭に浮かんでしまいます。でもプラ
スチックは、中身の油や酢などが変質しやすいのが気になります。

プラスチックにはさまざまな合成成分が添加されていることも多いのでそれ
も心配です。またプラスチックに使われる可塑剤のほとんどが、環境ホルモ
ンになる可能性があるというもの怖い話ですね。というわけで保存容器は、
陶器や硝子を使うほうが安心です。

「オーガニック生活便」で紹介している『森修焼』にも、積み重ねがしやす
い保存容器があります。『森修焼』の保存容器は安心というだけではなく、
お惣菜をおいしい味をキープしたまま、より長く保存してくれる作用がある
ようです。

森修焼 保存容器

(小)→http://www.isis-gaia.net/SHOP/800285.html
(大)→http://www.isis-gaia.net/SHOP/800278.html

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環境先進国ドイツに取材に行ってきました

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日増しに暑さがつのってくるとともに、キュウリやトマト、ナスなどの夏野
菜がおいしくなってきました。自然はよくしたもので、夏野菜は、からだを
程よく冷やしてくれる効果があります。たくさん夏野菜を食べて体調を整え
ましょう。私と地球を元気にする「衣食住」オーガニックライフを応援する
メルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□環境先進国ドイツに取材に行ってきました□■
　 ■ドイツでは大型のオーガニックスーパーが躍進中■
　 ■クリーンエネルギーにも積極的に取り組む■
　　　 ■□アイシスおすすめ・オーガニック□■
　　　　ドクター・ハウシュカのガーデンを散策
■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　夏野菜がおいしく食べられる『ラタティーユ』

◆お知らせ◆

8月8日（土）と8月9日（日）、『癒しフェア』（東京ビッグサイト）が開催
されます。アイシスガイアネットも参加します。単行本『オーガニックコス
メ』やオーガニックコスメを実際に手にとってみることができるブースを作
ります！またオーガニックマッサージオイルを使った「癒しのエステ」もブ
ースにいらした方に体感してもらうコーナー準備中です。ぜひ、みなさん、
お誘いあわせて来てくださいね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
■□環境先進国ドイツに取材に行ってきました□■
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■ドイツでは大型のオーガニックスーパーが躍進中■

7月の5日から12日にかけて、アイシス編集部は、環境先進国ドイツに取材に
行ってきました。通訳をしてくれたドイツ在住の浅野ケイコさんによると、
「ドイツは数年前から、大手のスーパーがオーガニック商品を売るチェーン
店を作り始めました。それからは急速にオーガニック商品がどこでも買える
ようになり、需要が伸びていますね」。

じつはドイツでは、2005年にオーガニックスーパーマーケットの業界グルー
プが設立されたとのこと。「アルナチューラ」、「ベーシック」、「ビオ・
カンパニー」、「スーパービオマーケット」など11社です。

そして今、たとえば「ベーシック」は、ドイツ国内で23店舗があり、ほかに
オーストリアにもあります。また「アルナチューラ」は、ドイツ国内で40店
舗のオーガニックの大型スーパーを展開しています。

ベートベンが生まれた町、ボン市にある「ベーシック」のお店に入ってみま
した。野菜や加工食品、ハーブティ、スパイス、オーガニックワイン、パン
などが広い店内に整然と並んでおり、まずはその品揃えの豊富さに感動しま
した。

もし日本でこんなスーパーがあったらいいだろうなと羨ましくなりましたが、
いっぽうで、はたして日本でオーガニックスーパーを作っても、これだけ品
物が豊富に揃うだろうかという疑問が浮かびました。

品揃えの豊富さは、やはりドイツがＥＵ諸国のひとつであるということとも
関係しているようです。国境を越えて、さまざまなオーガニック製品が入っ
てくるわけですから。

店内を見渡すうちに、「レーベンバーム」のスパイスや、「タピール」のシ
ューズケア用品、ヤラーなどのドッグフードなど、アイシス『オーガニック
生活便』で扱っている製品もいろいろと見つけて嬉しくなってしまいました。
もちろん化粧品コーナーには、ドクター・ハウシュカ、ロゴナ、ラヴェーラ、
プリマベラなど、おなじみのブランドが並んでいました。

■クリーンエネルギーにも積極的に取り組む■

オーガニックな食料品や化粧品が売られているドイツのお店を入って、その
規模の大きさに驚かされましたが、それ以上にさすが環境先進国と感心させ
られたことは、クリーンエネルギーへの取り組みです。

「ドイツでは、この20年以内に原子力を廃止しようと決めて動き出していま
す」と、自然化粧品の講師をしているベアーテ安藤さんが話してくれました。
ドイツでは、「原子力エネルギーは、環境にとって大きなリスクをかける」
という意見が一般化しており、国中でクリーンエネルギーに前向きに取り組
んでいます。

たしかに街を歩くと、ソーラーパネルの屋根の家をよく見かけましたし、電
車の窓の外には、風力発電のプロペラが回っている丘の光景をよく目にしま
した。日本では、「原子力発電」を廃止しようというと、「現実的ではない」
という意見がよく出ますが、「環境を汚染するとわかっているエネルギーは
廃止して、未来の世代に対して責任を持つ」という、ドイツの人々の考えの
ほうが現実をしっかり見つめているのではないでしょうか。

ベアーテさんの夫は、「ボッシュ」という、もともと車のエンジンなどの部
品を作る会社に勤めているそうですが、最近、この会社は、風力発電の部品
を作り始めて、売り上げを伸ばしているそうです。ドイツでも今は、雇用問
題が大きくなっているとのことですが、クリーンエネルギーの分野では新た
な雇用創出が作られているのです。

今回のドイツ取材では、「毎日使う日常品だけではなく、仕事も環境にやさ
しいものにしていこう」というふうに、社会全体がオーガニックな方向に向
かって、着々と進んでいるのを実感しました。

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　　　　　　 ■□アイシスおすすめオーガニックヘアケア□■

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ドクター・ハウシュカのガーデンを散策

今回のドイツ取材では、ドイツ最大の自然化粧品メーカー、『ドクター・ハ
ウシュカ』の取材もしました。緑が多いストゥットガルトの郊外にある『ド
クター・ハウシュカ』の本社は、シュタイナーの考え方を反映して、曲線を
取り入れた窓や階段が印象的でした。会社の傍にあるガーデンには、ナスタ
チューム、エキナセナ、ラベンダー、カレンドラ、ハマメリス、アザミ、そ
して『ドクター・ハウシュカ』の化粧品のほとんどに入っているアンチリス
ブルネラリアなどが、さわやかな風に揺れていました。

『ドクター・ハウシュカ』の化粧品を作ったエリザベート女史は、アンチリ
スブルネラリアは肌のバランスをとる植物と考えており、スキンケアばかり
ではなく、メイク用品にも配合されています。

日本でもよく見るナスタチュームは、土壌を良くする効果があると言うこと
で、ガーデンのあちこちに植えられているのが印象的でした。またこの花は
美容成分としては、肌の炎症を抑える効果があるそうです。

『ドクター・ハウシュカ』の化粧品が作られたのは今から約４０年前のこと
ですが、最初に作られた化粧品は、3アイテムだそうです。フェイスウォッシ
ュパウダー、フェイスコンデショナー、ローズディークリームとこれだけで、
それが今も変わることなく『ドクター・ハウシュカの基本になっているのは
素晴らしいですね。

●フェイスウォッシュクリーム
内容量：50ml 価格: 2,520円(税込)

アーモンドパウダーで保湿しながら洗顔

どんなタイプの肌にも朝・晩使えるマイルドな洗顔料です。Dr.ハウシュカ
のアイテムの中で最も基本的な一品。リンパドレナージュを取り入れた独特
な使い方で汚れや老廃物をしっかり吸着して落とします。毛穴まできれいに
なるのに洗顔後の肌はうるおったまま。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800458.html

●フェイスコンデショナー
内容量：100ml 価格: 4,200円(税込)

アンチリスブルベラリアが肌バランスをとる化粧水

肌本来の保湿作用を活性化してくれる化粧水です。どんな肌とも調和をとる
というアンチリスブルネラリアのエキスが、肌の新陳代謝を促してみずみず
しく整えます。朝・晩どちらもOK。日中肌が乾燥した時にもメイクの上から
スプレーして使って下さい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800460.html

●ローズディークリーム
内容量：30ml 価格: 4,200円(税込)

水抽出のローズが肌に輝きを与える

肌のうるおいをしっかりキープする日中用のクリームです。1967年の発売開
始以来のロングセラー。薔薇を40kgも使うほど贅沢な香りと使い心地。乾燥
肌や敏感肌や年齢肌が気になる肌に。アルコール未使用なのでアルコールに
過敏な方も安心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800463.html

●フェイスパウダールーセント
内容量：12g 価格: 4,095円(税込)

シルクやクレーなどでできた１００％天然パウダー

ナチュラルでさらっとしたパウダーです。シルクが肌呼吸を妨げることなく
乾燥を防ぎテカリを抑え、より透明感のある肌に仕上げます。『フェイスパ
ウダー・ルーセント』はパフ付き。天然成分１００％で、安心。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800835.html

●コンパクトフェイスパウダールーセント
内容量：9g 価格: 4,095円(税込)

ハマメリスなど肌のキメを細かくする成分を配合

ナチュラルでさらっとしたパウダーです。シルクが肌呼吸を妨げることなく
乾燥を防ぎテカリを抑え、より透明感のある肌に仕上げます。『コンパクト
フェイスパウダー・ルーセント』は携帯に便利なタイプです。天然成分１０
０％で、安心。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800836.html

●リップスティックノウム
内容量：2g 価格: 2,940円(税込)

天然成分だけで使いやすい色が嬉しい

やわらかい色合いの限定色シリーズが生まれました。もちろん天然色素を使
用しているので安心して使えます。厳選した天然植物オイルを贅沢に配合し
て保湿効果を高めています。ノバラエキスなどの植物エキスの力と合わせて
唇をケアしながら鮮やかに彩ります。

01グロッシーチョコレート
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800453.html
02オレンジ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800454.html
03ハーゼルナッツ　
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800455.html
04ナチュラルシマー
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800456.html

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　　　　　　　　　アイシス流オーガニックキッチン

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夏野菜がおいしく食べられる『ラタティーユ』

トマト、玉ネギ、ピーマン、ナス、ズッキーニなど、夏野菜をおいしく食
べられるのが、「ラタティーユ」。

野菜だけで作ってもとてもおいしいので、ベジタリアンには喜ばれます。
作り方はとても簡単。オリーブ油ににんにくとタカノ爪を炒めながら香り
を移します。

これに自然塩とトマトを加えれば、「ラタティーユ」の基本のトマトソー
スが出来上がり。

後は、キッチンにある、ありあわせの夏野菜を炒めて、基本のトマトソー
スを加えて煮るだけです。さらにこれにクミンやコリアンダーのスパイス
を加えれば、ぐんと味が深いものになります。

「ラタティーユ」は、まとめて作っておいて、冷やして食べてもおいしい
ので、頻繁に火を使いたくない夏には嬉しい料理です。

★材料　（4人分）

玉ネギ　　 中2分の１個
ズッキーニ　 一本
ピーマン　 2個
ナス　　　 １個
トマト　　 中2個
にんにく　 一片　
タカノ爪　　 １個
オリーブ油　 小さじ２
自然塩　　　　　少々　
コリアンダー　 少々
クミン　　　　 少々

★作り方と使い方

1.　にんにくとタカノ爪をオリーブ油で炒めます。さらにぶつ切りのトマト
　　を加えてよく煮込み、トマトソースを作ります。これに塩、コリアン
　　ダー、クミンを加えます。

2. 細かく切った玉ネギを炒め、ぶつぎりにしたナス、ズッキーニ、ピーマ
　　ンをさらに加えて炒めます。

3. 2.に1.のトマトソースをかけまわし、蓋をして、10分間ほど煮ます。
　　出来上がったら、皿に盛り付け、バジルなどで飾って食卓に。

オーガニックのオリーブオイル→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/17001.html

おいしい天日干し自然塩→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801332.html

★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

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環境も私も元気になる日常品とつきあう

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2009/7/10
┻┗┛┻┗┛　Vol.148　　　 毎月1日・10日・20日に配信中！
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いよいよ本格的な夏に突入。
一年で一番、光があふれる季節は、やっぱり気持ちも晴れやかになりますね。
今年は、あまり冷房にたよりすぎずに、たっぷり汗をかく夏を送ってみませ
んか。汗と一緒にからだの中から老廃物が出て行くので、じつは夏はとても
いいデトックスの季節です。
私と地球を元気にする「衣食住」オーガニックライフを応援するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□環境も私も元気になる日常品とつきあう□■
　 ■アユの復活と、私たちが使う日常品■
■環境に悪いものは、人の健康にとってもＮＧ■

■□アイシスおすすめ・オーガニックヘアケア□■
天然成分で髪を健康にしながらヘアセット　

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　　夏こそ、デトックスサラダ

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　　　　　　　　　　　　　◆お知らせ◆

8月8日（土）と8月9日（日）、『癒しフェア』（東京ビッグサイト）が開催
されます。アイシスガイアネットも参加します。単行本『オーガニックコス
メ』やオーガニックコスメを実際に手にとってみることができるブースを作
ります！　またオーガニックマッサージオイルを使った「癒しのエステ」も
ブースにいらした方に体感してもらうコーナー準備中です。ぜひ、みなさん、
お誘いあわせて来てくださいね。

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　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
■□環境も私も元気になる日常品とつきあう□■
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■アユの復活と、私たちが使う日常品■

アイシス編集部の近くには多摩川があります。
先日、この多摩川でアユを復活させようというプロジェクトがＴＶで放映さ
れていました。かつて多摩川は、おいしいアユが採れるところとして知られ
ていたそうです。

しかし高度成長期をさかいにアユの姿が消えていきます。そして数年前から
ついに東京都がアユ復活に乗り出します。卵や幼魚を守るための大きな石を
置いて隠れ家を作ったり、アユが遡上しやすいように改修工事をするなどの
対策をとりました。

しかしそれでもなかなかこの川で産卵して育つアユは増えないまま、かろう
じて放流したアユが棲息している状況が続いています。アユが消えてしまっ
た大きな原因のひとつは、じつは私たちの家のなかにもあります。家庭から
流れる合成洗剤です。それが川の水質を悪化させてしまったのです。

家庭から流される合成洗剤には、洗浄成分として合成界面活性剤が使われて
いるため、水質や生態系にとって大きなダメージを与えます。合成界面活性
剤は、台所用洗剤や洗濯洗剤だけではなく、日々、女性たちが使っているス
キンケアやヘアケア用品にも多く使われています。環境汚染は、どこかの遠
くにいる誰かが作り出しているわけではありません。

川のアユが消えたことと、日々私たちが使っているものは、決して無関係な
ものではなくつながっているのです。そんなことをしっかりと見つめれば、
今日から少しでも環境をきれいにしていく活動に参加することができます。

■環境に悪いものは、人の健康にとってもＮＧ■

それにしても女性たちがきれいになるつもりで使っているものが、環境汚染
になっているなんてショックですね。

でも「環境には悪いけど、私のためにいいものなら使う」という人もいます。
たとえば石けんシャンプー。「石けんシャンプーを使うとどうしても髪がき
しんでしまうので、そこでつい合成シャンプーを使い続けています」と言う
人も多いようです。

でもスルスルするのは、じつは髪を守っているキューティクルが溶かされて
いるからなのです。また合成シャンプーは、頭皮もじょじょに薄くして、毛
根を壊していくので、抜け毛やフケという問題も出てきます。「スルスル」
は、決していい兆候ではないのです。

川に棲むアユも人のからだも同じ自然のものから作られています。水質汚染
の原因となるものが人にとっていいものであるはずがないのです。自然環境
の健康と、人の健康はそのままひとつにつながっています。

毎日、使うものは、便利とかデザインだけではなく、まずは環境を壊さない
ものであるかどうかをチェックしましょう。

どんな日常品を使うかということはとても大切なことです。それが環境を守
るだけではなく、自分や周りの人の健康と幸せを守ることになっていくので
すから。

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　　　　　　　■□アイシスおすすめオーガニックヘアケア□■

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天然成分で髪を健康にしながらヘアセット

シャンプーだけではなく、ヘアをセットするものもナチュラル素材にこだわ
りたいですね。

通常のヘアケア用品は、じつは石油原料の合成樹脂でヘアを固めてしまうよ
うなもの。これでは髪を守るキューティクルが壊れてしまいますし、頭皮も
健康も損ないます。

アイシス「オーガニック生活便」では、合成樹脂のようなものではなく、ミ
ツロウやカルバナロウなど、自然のワックス成分や天然ゴムなどで、髪を整
えるヘアケ用品を取り扱っています。

「でもオーガニックなヘアケア用品ではきちんとセットできないのでは？」
と不安がる声もときどき聞きます。その声は、実際にオーガニックなヘアケ
ア用品を使ってみると、飛んでしまいます。スプレーやジェルなど、通常の
ヘアケア用品と変わらぬハードな使い心地にきっと満足するはずです。

また薄毛で悩んでいる人は、昔から養毛を促すと言われてきた植物が入った
ヘアオイルを試してみてくださいね。

●クレッテンヘアオイル
内容量：5ml 価格: 1,050円(税込)
内容量：100ml 価格: 4,935円(税込)

頭皮をデトックスし髪を強くするゴボウのパワー

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボ
ウとローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性
化して健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の
血行を促進して髪の成長をうながす作用があります。

材料はすべてオーガニック栽培された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽
光に数週間当てる「太陽浸出法」と、植物本来の力を損なわないようていね
いに作られています。頭皮、髪、毛先につけてマッサージすると、髪と地肌
を健康にし、絹のように輝くみずみずしい髪を生み出します。ローズマリー
とレモンの精油がさわやかに香ります。

内容量：5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量：100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html

●シーマーズヘアオイル
内容量：100ml 価格: 2,205円(税込)

髪を美しくするアーユルヴェーダーの知恵

ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイ
ルです。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰ま
った余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージ
をすると、ヘナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘ
ナをつけてください）。

パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりやすい髪にしてくれます。
ツボクサやヘンナなどは、育毛効果もあるので、髪にコシがない、細いとい
う人にもおすすめします。またアムラは、フケを改善してくれます。そのほ
かハイビスカスは、髪をしなやかにしてツヤを与えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html

●アンティアンティ　ヘアオイル
内容量：30ml 価格: 3,990円(税込)

髪にツヤを与える精油ブレンド

香りがすばらしいだけではなく、痛んだ髪の一本一本に働きかけて、キュー
ティクルをやさしく包みます。使った後は、驚くほど髪がふんわりとツヤや
かになります。有機栽培のホホバオイルにバラをはじめ、数十種類の花々の
エッセンスが詰まっています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0908.html

●ホホバオイル
内容量：118ml 価格: 3,780円(税込)

髪をつややかにするオイル

有機栽培のホホバの実から抽出したキャリア（マッサージ）オイルです。
コラーゲンに似たワックスで、皮脂に近い成分で、酸化しにくいのが特徴
です。 ミネラルやタンパク質が豊富なので、栄養を与えるために顔から全
身に使うことができます。保湿や保護作用にすぐれ、紫外線もシャットア
ウトしてくれます。とくにヘアケアに適しており、髪に自然なつやを与えま
す。精油のキャリアオイルとしても使ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800313.html

●ナチュラルミスト　ヘアスプレイ
内容量：118ml 価格: 2,100円(税込)

天然成分だけでしっかり髪をキープ

多くのヘアスプレーは石油系の合成樹脂が主成分。一瞬ツヤツヤになったよ
うでも、髪は大きなダメージを受けてしまいます。これは、合成樹脂ではな
く天然樹脂（アラビアゴム）を使った、自然派にうれしいスタイリング剤で
す。スギナやイラクサ、セージなどのハーブ成分が髪を守ります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1420.html

●ヘアスタイリング　ジェル
内容量：100ml 価格: 2,310円(税込)

髪の健康を守りながらヘアセット

天然成分１００％の髪にやさしいスタイリングジェルです。アロエや竹な
ど、美しい髪を育てる成分が入っており、髪をセットしながら、ヘアケアが
できます。ジェルの原料は、海草原料のカラーギンなどの天然成分で作られ
ています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800292.html

●Ｂ５　デザインジェル
内容量：237ml 価格: 2,205円(税込)

仕上げもナチュラル素材にこだわる

プラスチックや合成樹脂をいっさい使わず、天然樹脂（アラビアゴム）を使
用したスタイリング剤。タオルドライ後または乾いた髪につけ、髪全体にな
じませてください。ヘアスタイルをナチュラルに整えます。アロエベラエキ
スやスギナエキス、ローズヒップオイルなどが髪を丈夫にしながら、枝毛や
切れ毛を防ぎます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1422.html

●ブローヘアスタイリング　スプレー・バンブー
内容量：150ml 価格: 2,625円(税込)

竹の力で髪を健康にしながら整える

ドライヤーでセットする前に使用するスタイリング剤です。きれいで長持ち
ウェーブを作り、髪にボリュームを与えます。同時にドライヤーの熱からし
っかり髪を守ります。竹エキス、シラカバエキス、カミツレエキス、ホップ
エキスなど、髪にうるおいを与える植物をふんだんに使っています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800176.html

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アイシス流オーガニックキッチン

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夏こそ、デトックスサラダ

汗をかく夏はデトックスの季節。デトックス効果が高いハーブとして有名な
コリアンダーや玉ネギ、にんにくなどを使ったサラダをたくさん食べましょ
う。コリアンダーや葱類は、からだの中に蓄積された化学物質を排出してく
れる作用があります。

玉ネギはあらかじめまとめて切っておいて、酢漬けにし、冷蔵庫に保存して
おくと、いつでも食べられて便利です。酢やレモンもまたデトックス効果が
あります。

からだのなかの有害物質が排出されると、太りすぎや生活習慣病の予防にな
ります。肌の調子もグンと良くなって、毛穴の黒ずみ問題も解消していきま
す。今回は、デトックスが期待できるトマトサラダを紹介します。

◆材料　（二人分）

玉ネギ　　 中2分の１個
コリアンダー　 少々
にんにく 一片　
トマト　　 中2個
オリーブ油　 小さじ１
レモン　　　 小さじ２
酢　　　　　 小さじ１
塩　　　　　 少々　

◆作り方と使い方◆

1.玉ネギを最初に半分に切ってから薄切りにします。
切り終わったら酢と塩をかけておきましょう。

2.にんにくをすりおろし、オリーブ油、レモン、塩を加えてドレッシングを
作ります。

3.コリアンダーをみじん切りにします。

4.1の玉ネギを軽く絞って、3.を加えて、均等に混ぜ合わせ、2.のドレッシン
グをかけ回します。

5.ざく切りにしたトマトの上に4.を載せて出来上がり。

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植物ポリフェノールで夏をさわやかに過ごす

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梅雨の季節は、気分が重くなりがちですね。
でも私は、年に一度、仲間と一緒に田植えをするようになってから、雨が楽
しみになりました。雨が稲をすくすくと育ててくれるのですから。
そう、まさに恵みの雨という言葉が実感できるようになりました。
私と地球を元気にする「衣食住」オーガニックライフを応援するメルマガで
す。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□植物ポリフェノールで夏をさわやかに過ごす□■
　　 ■夏ばてを防ぐ鍵は、植物ポリフェノール■
　 ■植物ポリフェノールで陽射しから肌を守る■

　 ■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
植物ポリフェノールがいっぱいの化粧水

■□アイシス流手作りコスメ□■
シミとくすみに、手作りドクダミ化粧水
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　　　◆お知らせ◆

8月8日（土）と8月9日（日）、『癒しフェア』（東京ビッグサイト）が開催
されます。アイシスガイアネットも参加します。単行本『オーガニックコス
メ』やオーガニックコスメを実際に手にとってみることができるブースを作
ります！ぜひ、みなさんお誘いあわせて来てくださいね。

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　　 　◆◆◆　特集　◆◆◆　
　ポリフェノールで夏をさわやかに過ごす□■
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■夏ばてを防ぐ鍵は、植物ポリフェノール■

「自然の恵みを活用して元気になろう！」とよくこのメールでも言い続けて
きましたが、最近は、そんな言葉が科学的にも実証されつつあるようです。
たとえば、細胞の美と健康を保つということで注目されているのが、植物の
ポリフェノール。ポリフェノールというのは、主に植物に多く含まれる色素
や苦味の成分で、今、わかっているだけでも、なんと５０００種以上とも言
われています。ポリフェノールは、細胞の酸化を防ぎ、壊れた細胞も再生す
る働きを持っています。

私は、ブルーベリーをたくさん食べた翌日の朝、急に視力が良くなって驚い
た経験があります。これは、ブルーベリーの紫の色素に含まれるアントシア
ニンというポリフェノールの効果でした。アントシアニンには、疲れ目を予
防するだけではなく、弱った肝臓の働きも助けてくれるそうです。アントシ
アニンは、赤ワインや紫芋にも含まれています。

チョコレートケーキで、ストレス解消をするという女性もいますが、じつは
これは理にかなっています。チョコレートのもとになるカカオ豆には、カカ
オマスポリフェノールというポリフェノールが含まれていて、これはまさに
ストレス解消や疲労回復に役立ちます。ただし市販のチョコレートには、白
砂糖など、かえって鬱の原因となるものも多く含まれているので要注意。食
べるなら、ぜひ添加物の入っていないオーガニックのチョコレートを選びま
しょう。

暑い夏においしくなるのがカレー。カレーに必ず使われる黄色のターメリッ
クには、疲れた肝臓を癒したり、胆汁の分泌を促してくれるクルクミンとい
うポリフェノールが含まれています。まさに内臓が弱りがちな夏にはカレー
がおすすめです。

食欲がないときには、ショウガを使った料理を。ショウガには、ショウガオ
ールというポリフェノールが含まれており、これは胃液の分泌を促して、食
欲を増進してくれます。今年は、カラフルな野菜をいろいろと食べて、ポリ
フェノール効果で夏ばて対策をしましょう。

■植物ポリフェノールで紫外線から肌を守る■

植物ポリフェノールは、栄養学的にだけではなく、美容的にも注目されてい
ます。植物ポリフェノールが、肌が酸化するのを防ぐ抗酸化力を発揮するか
らです。またダメージを受けた肌を再生してくれます。とくに美容的に注目
されているのが、玄米に含まれているフェルラ酸。これはシミやくすみを予
防してくれます。また大豆に含まれるイソフラボンは、これは色がほとんど
無いポリフェノールですが。女性ホルモンのバランスをとり、肌をなめらか
にしてくれると言われています。

これらのポリフェノールは、スキンケアとして肌につけるのも有効です。ビ
タミンは、水溶性と油溶性があるので、スキンケアとしての働き方も制限さ
れるのですが、ポリフェノールの抗酸化力は、細胞が含む水分と油分の両方
に働きかけることができるため、肌につけてもその効果が発揮されやすいの
です。たとえば紫外線の害から守ってくれるということで着目されているの
が、カシスやシコンに含まれる赤いポリフェノールです。そのほかオウバク
の黄色いポリフェノールもまた日焼けした肌をやさしく癒して、肌を再生す
る力があります。

オーガニックコスメの化粧水やオイルには、赤や黄色、褐色、黒い色のもの
があって、通常の化粧品を使い慣れている人はびっくりするようです。でも
その色は、肌の酸化を食い止めてくれる植物のポリフェノールがそのまま入
っている証拠です。オーガニックコスメの多くは、見栄えを良くするために、
色をあえて調整したりせずに、自然のものをそのまま活かしています。

ところで、石油にはこうした細胞の酸化を食い止める成分はまったくありま
せん。それどころか、皮膚呼吸を阻害し、細胞の酸化をどんどん促してしま
うのです。石油を主成分とした化粧品と、植物を主としたオーガニックコス
メ。ポリフェノールという視点から比較してみると、その二つは、正反対の
方向に向かって肌に影響を及ぼすことが明らかになります。

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　　　　　　　 ■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■

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植物ポリフェノールが凝縮した化粧水を使いこなす！

アイシス「オーガニック生活便」の化粧水は、色も匂いも天然そのまま。植
物のポリフェノールがそのまま活かされています。強い紫外線の害を和らげ
たり、日焼けした肌をやさしく癒して、ダメージを受けた肌を再生してくれ
ます。化学成分がいろいろと入った日焼け止めにたよるよりも、この植物ポ
リフェノールを活用するほうがおすすめです。多少、日焼けをしても、植物
ポリフェノールが肌の健康を保ってくれるので、秋が来れば、もとの白さへ
と戻っていきます。でも日焼け止めクリームに入っている化学成分で酸化し
てしまった肌は、不健康になってしまうので、正常なターンオーバーが出来
なくなり、かえって肌全体がくすんだりシミの原因になります。この夏は、
いろいろな植物のポリフェノール効果を活用した化粧水で肌を守りましょう。

●ハーティハートの化粧水
内容量：100ml 価格: 4,725円(税込)

日焼けでヒリヒリする肌にはオウバク

肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作
られ、防腐剤を使っていないのに、１０年間保存できるそうです。これはオ
ウバクエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古
くから伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が
注目されています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピー
のかゆみがやわらいだ」という声も寄せられています。そのほか、ヘチマや
チンピ（温州ミカンの皮を乾燥させた生薬）やハッカなど、肌のキメを整え
る成分が配合され、肌に良い植物のエキスがぎっしりつめこまれています。
これをつければ通常の下地クリームを使わずメイクをしても、肌も荒れにく
くしっとり。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html

●明
内容量：120ml 価格: 5,250円(税込)

美肌の米ヌカと甘草のポリフェノール配合

熟成発酵とは一般にスローフードや発酵食品の世界で用いられる言葉。明は
自然の有効成分をたっぷり含んだ草根木皮を原料に、ワイン醸造と沿うよう
にたっぷりと時間をかけて熟成させています。そのため抜群の浸透力で、保
湿剤にたよらない肌本来の潤いを取り戻します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801176.html

●ヒーリングローション
内容量：30ml 価格: 1,312円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,097円(税込)

生のヘチマとハーブが肌をしっとりと

通常のヘチマ水は、加熱処理をしていますが、この化粧水は珍しく、無加熱
のヘチマを使っています。生のヘチマ水は保湿成分が多いため、肌につけた
後、たいへんしっとり感があり、それが持続します。そのほか肌のきめを整
え、細やかにするので、開いた毛穴を改善し、肌をなめらかにします。
また生のヘチマ水には、素晴らしい天然の防腐作用があり、１０年、２０年
たっても腐敗しないと言われるほどです。そんな生のヘチマ水をベースの溶
剤にして、ソウハクヒ、モモ葉、ユキノシタ、ローズマリー、クマザサなど
の美肌ハーブエキスを作っています。そのほかゲットウ水やローズ水なども
加えました。ゲットウ水は、肌の酸化を防ぎ、肌にハリをもたらします。ソ
ウハクヒやモモ葉は、肌のくすみを改善します。乾燥肌、しわ、くすみやし
み、毛穴の開きなど、あらゆる肌の悩みに応える万能化粧水です。合成防腐
剤や合成香料など化学成分をいっさい使っていません。またアルコールフリ
ーなので、敏感肌の方にもおすすめします。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800247.html
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800248.html

●倭国の化粧水

敏感肌用：　内容量：100ml 価格: 2,100円(税込)
普通肌用： 内容量：100ml 価格: 2,310円(税込)

ドクダミで肌の荒れやくすみを改善

長野県の清浄な環境に育った十薬（ドクダミ）を抽出した化粧水です。十薬
はまさに和のデトックスハーブで、肌に蓄積した有害物質を排出し、使い続
けるうちに肌の透明感が増します。また十薬を摘み取る人の手は白いという
エピソードがあるほど、すぐれた美肌作用があるといわれています。そのほ
か十薬は、まさにその名前が表すままに、薬効の多さで知られ、乾燥肌、肌
荒れ、吹き出物などを改善し、肌をなめらかにして肌理を整えるなど、肌を
美しくする多くの作用にすぐれています。

敏感肌用
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800426.html
普通肌用
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800425.html

●アルテのダマスケアＪローション
内容量：100ml 　価格: 3,360円(税込)

メラニン色素を抑える薔薇の力

国内で有機栽培したバラを原料にしたローズウォーターを仕上げました。
ローズウォーターを作る時に使う水は、長野県の中央アルプスの湧き水を使
用しています。またローズウォーターを作る時に一緒に出てくるローズの精
油も、もう一度、ローズ水に戻すという手間をかけているため、香りがとて
もいいものに仕上がっています。ローズは、肌をふっくらとさせ、メラニン
色素を抑えて、肌を白く保ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801255.html

●いぶき
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)

痒みをやわらげてくれる植物ブレンド

十薬・甘草・栗の葉・ハブ草・ニワトコを丸ごと材料に特殊蒸留法によって
ゆっくりと仕上げた低刺激の自然美用水です。浸透性に優れた天然有機酸の
働きで角質層を引き締めて補強。さらに自然の消炎作用で衰えたお肌の整理
作用をやさしく整えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html

●私の部屋
内容量：120ml 価格: 1,890円(税込)

敏感肌の人にはこれがおすすめ

最近、ヘチマ水の化粧水がいろいろと出ていますが、その多くには、アルコ
ールや保存料、着色料が入っています。「オーシマスキンローション」は、
採ったまま１００％のヘチマ水で、余分なものをいっさい加えていません。
収穫する時々で色や香りにわずかな違いがあるそうですが、それこそ本物。
ヘチマには９種類のサポニン群が含まれます。サポニンは、皮膚細胞を活性
化し、日焼けやほてりを鎮めます。また、うるおいを与えるペクチン、アミ
ノ酸が肌をなめらかにキメを細かにします。化粧水のほかにも使い途はいろ
いろ。リンスとして使ったり、粘土を溶いてパックをしたり。コットンにヘ
チマ水を含ませてアイパックすれば、目の疲れを癒してくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2401.html

●ピーチムーンウォーター
内容量：120ml 価格: 2,415円(税込)

ゲットウの殺菌ポリフェノールで吹き出物も退散

近年美容業界でも注目されつつある月桃をシンプルな化粧水にしました。月
桃は、肌の老化を防ぐポリフェノールを赤ワインの３〜４倍も有し、さらに
カワインという成分にはアンチエイジング効果があるのでシミ・シワを改善
します。また強力な抗菌作用もあるのでニキビも防ぎます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2813.html

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　アイシス流・手作りコスメ

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シミとくすみに、手作りドクダミ化粧水を

ポリフェノールがたくさん入った化粧水を自分で作ることもできます。
今回は、散歩の途中で見つけたドクダミの化粧水を作りましょう。ドクダミ
は白い花が咲いている時期のものがポリフェノールをたくさん含んでいます。
漬込むのは、日本酒がいいでしょう。日本酒には、コウジ酸という美白成分
が含まれています。ラベルを見て「米・米麹」と書いてある日本酒を選んで
ください。「米・米麹、アルコール」と書いてあるものは避けましょう。後
でアルコール分を追加したものなので、自然なお酒とは言えません。このド
クダミ化粧水は、シミやくすみの改善におすすめです。また、ニキビが出て
いるとき、肌に痒みがあるときにも重宝します。

◆材料

ドクダミ　生葉　50ｇ
日本酒　　　　 500ml

◆作り方と使い方◆

ドクダミを適度に切って、日本酒に漬込みます。そのまま強い陽射しがあた
らない場所におきます。一日に一度、瓶を振りましょう。2週間から3週間ほ
どたったら、ドクダミを取り出します。金色のポリフェノールいっぱいのド
クダミ化粧水ができます。100mlほどの瓶に小分けにして使いましょう。

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美しく健康にしてくれる土パワーに着目

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梅雨入り宣言とともに、蒸し暑くなってきました。
じめじめした季節は、ちょっと憂鬱になりがち。気持ちを明るくしてくれる
エッセンシャルオイルを活用してさわやかに過ごしてみましょう。スィート
アーモンドや、ブルボンゼラニウム、エキゾチックヴァーベインなどがおす
すめです。「衣食住」丸ごと、地球と人にやさしいナチュラルな生活を応援
するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□美しく健康にしてくれる土パワーに着目□■
■家の空気をきれいにする土壁復活！■
■大地の力でデトックス■

　 ■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
クレイの力で美しく健康になる

■□アイシス流手作りコスメ□■
肌色が明るくなる、手作りのクレイマスク

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　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
■□美しく健康にしてくれる土パワーに着目□■
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■家の空気をきれいにする土壁復活！■

今、アイシスでは、千葉にあるオーガニックガーデンで、『土壁ワークショ
ップ』をしながら小さな納屋を建てています。『土壁ワークショップ』の指
揮をとる役目は、オーガニックハウスのプロデューサーをしている山納さん
にお願いしました。山納さんは、日本だけではなく海外の家を訪ね歩いて、
土壁の研究をしている人です。

土壁がいかにすぐれているかについて、山納さんは、こんなふうに解説して
います。「土壁は家のなかの有害物質を吸着して空気をきれいにしてくれま
す。土壁に取り込まれた有害物質は、土のなかの微生物によって分解されて
しまうんです。土壁は消臭効果もあって、嫌な匂いも吸着して分解してしま
います。また土壁は、湿度や温度を適度に調整する働きがあるので、夏は涼
しく、冬は温かいんですよ」。

そう言えば江戸時代の倉庫は、厚い土壁で作られていました。これは火事に
なっても半日は持ち、中の温度が上がらないので品物が守られるそうです。
そのほか土壁は、電磁波も吸収して、からだへの影響を和らげてくれるそう
です。聞けば聞くほど土壁って本当にすぐれもの！ですね。

でも今や、日本の家は、これまたプラスチックボードや有機溶剤の塗料や接
着剤なしにはできないものになってしまいました。一見、土壁かと思われる
ものも、じつは石油原料の合成樹脂だったりします。そう、家にも石油原料
が多く使われているのです。『シックハウス症候群』が増えてきたのも、家
の素材を考えてみれば、当たり前ということに気づきます。

ぜひ本物の土壁を現代にもう一度蘇らせたい！　
というわけで、『土壁ワークショップ』がスタートしました。

■大地の力でデトックス■

今回は、土壁の材料を買うのではなく、ガーデンの中から探し出しました。
運よく、かなりいい土を見つけました。そしていよいよ『土壁ワークショッ
プ』の当日。茨城、千葉、東京から集まってくれた参加者は総勢２８人。み
んなで素足になって、土とワラと水を混ぜて土壁の材料つくりをしました。
びっくりしたのですが、みんな、手も足も泥がついたところは白くすべすべ
になりました。なるほど山納さんの言うとおり、土は空気だけではなく、土
は人間の体もデトックスしてくれることを実感しました。

そう言えば昔から、砂療法とか泥療法というものがあります。たとえば河豚
（ふぐ）などの毒にあたった人は、穴を掘って、からだを埋めてもらうとい
う治療法があります。これも土のデトックス効果を利用したものなのですね。

最近、タナクラクレイという粘土が園芸用の資材にも使われており、枯れて
きた植物の土の周りにおいてあげると、たちまち植物が生き返るとか。とこ
ろで「みんなのからだの有害物質を溜め込んだ土壁で大丈夫かな」と心配に
なったのですが、「心配しなくて大丈夫です」と山納さん。「土壁には微生
物がたくさんいるので、少々の有害物質はどんどん分解してくれますから」
とのこと。土パワーは凄い！ですね。

お昼は、現場近くの有機農家の佐藤さんが運営するレストランで、みんなで
摂りました。家作りも食事も丸ごとオーガニックで、ほのぼのしあわせ気分
の一日となりました。それにしても、自分の足元にある土が家の材料になる
という発見は感動ものでした。

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　　　　　　　 ■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■

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クレイの力で美しく健康になる

今週は、大地の力、つまりクレイを使ったオーガニックコスメを特集しまし
た。毛穴の汚れや、顔のくすみに悩んでいる人はぜひクレイを試してくださ
い。敏感肌でせっけんも駄目と言う人もクレイ洗顔がおすすめ。また週に一
度、お風呂でゆったりと全身をクレイでマッサージするホームエステを。体
内に溜め込まれた有害物質が排出されるので、ぐんとからだが軽やかになり
ます。

●ガスール粉末（ナイヤード）
内容量：150g 価格: 630円(税込)
内容量：500g 価格: 1,575円(税込)

クレイの力で髪も顔もすっきり

石鹸や添加物をくわえなくても、洗浄力と保湿力を備えているガスール。
水に溶かしてクリーム状にしますと、ガスールに含まれるミネラルがプラ
スイオン化し、水の中に溶け込みます。そして、マイナスイオンを帯びた粘
度の粒子が、肌や髪の汚れを吸着し、プラスイオン化したミネラルが肌をし
っとりさせ、活性化させる働きをします。モロッコ生まれのうるおう粘土洗
顔として、クレンジングとして、パックとして。

内容量：150g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36051.html
内容量：500g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36052.html

●ウオッシュクレイアーモンド
内容量：80g 価格: 2,730円(税込)

アーモンドで保湿もしながらクレイ洗顔

ミネラル分豊富なクレイにアーモンドミールを加えています。このアーモン
ドミールは、有機栽培のアーモンドから採られたもので、肌に理想的な保湿
成分を残します。肌が乾燥しがちな人におすすめ。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1539.html

●エッセンシャル・クレンザー
内容量：200ml 価格: 4,200円(税込)

クレイ配合で毛穴の汚れまでクレンジング

クレイをベースにした洗顔料です。さわやかなオレンジの香りで、朝が楽し
みになりそう。不純物や毒素を吸着するクレイは、肌を傷めることなく、毛
穴の奥の汚れまですっきりと洗い上げます。そんなクレイの効果をさらに高
めているのがオラクルならではの植物の組み合わせです。古くから湿疹や炎
症の治療に使われてきたトウキンセンカエキスや素肌を活性化するローズマ
リーやレモンの精油も配合。使い続けていくうちに、肌のくすみがとれ、透
明感が増してきます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1606.html

●D・エクストラ・ソープ
内容量：100g 価格: 1,365円(税込)

クレイパワーを石鹸に閉じ込めました

ガッスールが練りこまれたせっけんに、アトピーにも良いと注目されている
シソエキスをプラス。ホホバ油やマカデミアナッツ油など、皮膚にやさしい
成分が配合されているので、肌の弱い方や赤ちゃんにも安心です。うるおい
を残しつつすっきりとした洗い上がりで、メイクもきちんと落とせます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2703.html

●アルテ・ルーセントローズパウダー
内容量：7g 価格: 3,990円(税込)

肌色が明るくなる海のクレイを配合

オーガニックの薔薇の花びらをパウダーにしたことで、話題になっているル
ーセントパウダー。じつは肌のつきを良くするためにタナクラクレイと言う
粘土も配合されています。タナクラクレイは、海の粘土。有害物質を吸着し
て分解する力が高いそうです。薔薇パウダーやシルク、クレイが一枚のベー
ルになって、有害な紫外線から肌を守ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801254.html

●ホワイトラバエルデ・ロータス
内容量：200ml 価格: 2,415円(税込)

ハスの香りとクレイで美しく健康に

ハスの香りのクレイのペーストです。ハスエキスには、肌のキメを細かくし、
うるおいを与える作用があります。泡立ちはありませんが、しっとりと髪を
洗い上げます。また乾燥肌の人のボディソープとしてもおすすめ。上質の温
泉から上がった後のように全身がしっとり、ツヤやかになります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800174.html

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　アイシス流・手作りコスメ

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

肌色が明るくなる、手作りクレイマスク

クレイを使って、いろいろな手作りコスメを作ることができます。洗顔料や
パック、クレンジングなど。泡は立たないけれど、クレイの吸着力は強く、
毛穴の奥の汚れもきれいにします。クレイ洗顔をした後、肌色が一段、白く
なったという声もよく聞きます。

クレイに、ハーブティーの残りを加えて、美肌マスクを作りましょう。ハー
ブティーは、モーリス・メセゲの「ホワイトニング」を使ってください。
このハーブティーに配合されているエリカには、アルブチンという美白成分
がたっぷり含まれています。ハーブティーを飲んで、その残りはマスクに使
いましょう。つまり中から外から美肌対策をすることができますよ。

◆材料

ガスール粉末　　 小さじ２
ハーブティ・モーリスメセゲ（ホワイトニング）　　　小さじ１
ローズウォーター　　　小さじ１

◆作り方と使い方◆

ハーブティーの残りとクレイをゆっくり混ぜ合わせ、さらにローズウオータ
ーで適度に調整しながらゆっくりと混ぜていきます。粘り気が出てきて、マ
ヨネーズ状になったら、出来上がり。

顔全体に伸ばして、3分ほど待ちましょう。それから水できれいに洗い流し
ます。もしあまったら、冷蔵庫に保存して、翌朝の洗顔料として使ってもい
いですね。

モーリス・メセゲのハーブティー（ホワイトニング）　→http://www.isis-gaia.net/SHOP/80027.html

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昔の自然美容法に学ぶ

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紫陽花の花が咲き始めました。ひと雨、降るごとに色が変わっていく不思議
な花です。憂鬱な雨の季節を情緒豊かに彩ってくれる紫陽花。この花が好き
と言う人も多いのではないでしょうか。自然が作り出してくれる美しさは、
人が作り出すものを遥かに超えています。自然は素晴らしい美意識を持って
いるのですね。「衣食住」オーガニックな生活を応援するメルマガです。自
然からたくさん元気と生きる喜びをもらいましょう。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□昔の自然美容法に学ぶ□■
　　　　■自然美容のルーツは古代エジプト■
　　　　■高齢の女性の肌がきれいな理由■

　　　　■アイシスおすすめオーガニックコスメ
　　　　　天然成分でUV対策　

　　■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　ミネラルいっぱいの野草の味噌たたき

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　　 　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　
　　　　 ■□昔の自然美容法に学ぶ□■
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■自然美容のルーツは古代エジプト■

6月8日、満月の夜（残念ながら曇り空でしたが）、アイシスは、エジプト大
使館で「オーガニックコスメ３０３」の出版パーティを開催しました。エジ
プト大使のワリール・アブデルナーセル氏の協力で開催したパーティですが、
テーマは、「オーガニックコスメの発祥地・古代エジプト」。

参加した人たちは、なぜオーガニックコスメとエジプトなの？　という疑問
を持ちながら会場に足を運んだようでした。古代エジプトの遺跡からは、メ
イク用品、化粧用パレット、香油のつぼや容器などが発見されています。コ
フと呼ばれるアイライナーは女性だけではなく男性も使っていました。

アイシャドーは、緑色の孔雀石や青い石をパレットの上で砕き、蜂蜜と混ぜ
て塗ったようです。マニキュアもしていたようです。ヘナだという説もあり
ますが、それがいったい何を使っていたのかは解明されていません。

そして口紅や頬紅は、赤い石を砕いてオイルと混ぜたもの。あるいはとても
興味深いことに紅花が使われていたという説もあります。ということは、日
本の口紅である紅花の起源もまた、古代エジプトにさかのぼることになり、
あらためて古代エジプトが身近に感じられてきます。いずれにしろ、古代エ
ジプトにおいて、現代のメイク用品のほぼ全アイテムが揃っていたのです。

古代エジプトが栄えたのは、今から約6000年から2000年前のこと。日本でい
うと、縄文時代です。その頃にすでに現代とそれほど変わらぬ化粧品があっ
たというのは驚くべきことではないでしょうか。もちろんこれらの化粧品
は、すべてナチュラル化粧品であったことはいうまでもありません。そう、
まさに古代エジプトはオーガニックコスメ発祥の地なのです。

■高齢の女性の肌がきれいな理由■

すでに古代エジプトには、肌のシワを防ぐために使われていたクリームの処
方もありました。ニュウコウ、ミツロウ、ワサビノキの油、タイガーナッツ、
これらをよくつぶして、発酵した植物樹液を加えたものでした。そのほかア
ロエ、カモマイル、ローズマリーなど、現代でもおなじみのハーブが古代エ
ジプトで使われており、これらの知識がインドやヨーロッパへと世界各地に
伝わっていったのです。なんとサンケアもあり、イチジクの樹液やイナゴ豆
を混ぜたクリームが使われていました。キュウリも日焼けなどの肌の炎症を
抑える化粧水として使われていました。いずれにしろ当然のことですが、す
べて自然を活用したものでした。

先日、皮膚科医の筑丸さんとお話する機会があったのですが、そのときに印
象的だった言葉は、「今の人はあまりにUVクリームに頼りすぎているのでは」
という言葉でした。

筑丸さんは、高齢の女性の肌を診ることもあるのですが、「昔は、UVクリー
ムなんて使ってなかったし、陽にもどんどん当たっているでしょう。なのに
高齢の方のほうが、シミやくすみというものがなくて、とてもきれいな肌を
しているんですよ。でも今の人は、しょっちゅう、UVクリームをつけている
のに、もう30代、40代からシミやくすみの悩みが始まってしまうんです」。

筑丸さんが言うには、UVクリームにも合成界面活性剤や合成防腐剤など合成
成分が多く入っているので、それらの合成成分で、肌が不健康になり、シミ
やくすみになっていくのだろうと言うことでした。美容法は、現代よりも、
自然を活用した古代エジプトや昔の日本のほうがすぐれていたのではないで
しょうか。「UVとUVと気にする前に、大切なのは、まずは合成成分を使わな
いようにすること。肌が健康であれば、正常なターンオーバーができるので、
少々焼けても秋には本来の白さに戻りますよ」。というわけで、UV対策も、
まずは天然成分のものにこだわることが基本です。

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　　　　　　　■□アイシスおすすめオーガニック□■

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天然成分でUV対策

今年の夏は、天然成分１００％のUV対策をおすすめします。紫外線によって
肌が酸化するのを食い止めてくれる、抗酸化力の高い植物を活用したUV対策
です。たとえば薔薇、カモマイル、シアバター、オウバク、アロエ、シコン
などで、肌の健康を守りながら陽射しの影響を和らげてくれます。そのほか
シルク、酸化チタンなどの天然成分も、自然派には嬉しいUV対策になります。

●アルテ　ローズルーセントパウダー
内容量：7g 価格: 3,990円(税込)

シルク、ローズのパウダーで陽射しをヤワラゲル

薔薇、シルク、カレンドラ、カモマイル（カミツレ）、真珠などが一枚の薄
いベールとなって、紫外線を和らげます。メイクの仕上がり用のルーセント
パウダーとして、肌に直接つけるナチュラルメイクにおすすめします。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801254.html

●ママバター
内容量：25g 価格: 1,260円(税込)

アフリカの陽射しの中で育つシアから取れたオイル

アフリカの赤道直下近くのサバンナ地帯に自生するシアの木。天然のUVケア
用品としても近年、注目されています。また刺激が少ないことから、敏感肌
のケアにも適したオイルです。 シアの木は、西アフリカから東アフリカの
一部にかけて自生しています。 シアバターのメインの生産国は西アフリカ
に偏っていますが、その中でも、西アフリカ（ガーナ）のシアの方がもっと
も良質と言われています。

「株式会社ビーバイイー」は、ガーナの女性たちが採取した、純度100％の
シアをフェアトレードしています。その天然シアバターをガーナから直輸入
しました。「シアバター」は、アフリカでは、古くから万能薬として珍重さ
れてきました。スキンケアの用途の他、料理用、切り傷や火傷の治療、UVケ
アと、まさに万能薬のように使用されています。 またシアバターの精製方法
も、化学溶剤などを一切使わずに、食塩と活性白土を使って自然な方法でし
ています。 もちろん精製後の商品には食塩、活性白土共に含まれていない状
態となります。 香りのいい最高級のシアバターで、１００％ナチュラルス
キンケアをしてみましょう。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801026.html

●ナチュラピュリファイ　UVクリーム
内容量：30ml 価格: 4,600円(税込)

レシチンだけで乳化、天然成分だけのUVケア

大豆由来のレシチンで乳化したミルクローション状のＵＶクリーム。伸びが
良く、肌にすっとなじみます。白浮きしにくく、肌への負担が少ないので毎
日の生活紫外線のケアに最適です。ダマスクスローズやゼラニウムの甘い香
りがほんのり心地よい、保湿効果の高いクリームです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801101.html

●ハーティハート　化粧水
内容量：100ml 価格: 4,725円(税込)

オウバクの抗酸化力が陽射しを和らげる

肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作
られ、防腐剤を使っていないのに、１０年間保存できるそうです。これはオ
ウバクエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古
くから伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が
注目されています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピー
のかゆみがやわらいだ」という声も寄せられています。そのほか、ヘチマや
チンピ（温州ミカンの皮を乾燥させた生薬）やハッカなど、肌のキメを整え
る成分が配合され、肌に良い植物のエキスがぎっしりつめこまれています。
これをつければ通常の下地クリームを使わずメイクをしても、肌も荒れにく
くしっとり。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html

●紫草クリーム
内容量：9.8g 価格: 1,890円(税込)

シコンで肌を健康にしながらUV対策

紫草クリームには、紫根という伝統的な美容成分が使われています。紫根
は、荒れた肌を癒し、白い肌へと導くと言われています。化粧水で伸ばして
顔全体に使えば、UV対策にもなります。唇の荒れや、目元のくすみや乾燥に
も使ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html

●アロエベラジェル（化粧水）
内容量：118ml 価格: 1,995円(税込)

昔から日焼け止めに使われてきたアロエの力

この「アロエベラジェル」に使用されるアロエは、すべてオーガニック栽培
されたもの。日焼け後のほてりや肌荒れをおさえ、素肌をすこやかに保ちま
す。紫外線防止作用もあります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1402.html

●ローズウオーター　タウトロッフェン
内容量：100ml 価格: 3,570円(税込)

薔薇の美白力で日焼けを防ぐ

有機栽培のダマスクローズを原料とし、水蒸気蒸留法により得られた１００
％BIOのローズウォーター。肌を美へと導くローズの有効成分がぎっしり溶
け込んでいます。アルコールや防腐剤をいっさい含まないため、とても肌に
やさしく、乾燥やかゆみ、炎症をおこしている肌、デリケートな肌にも安心
して使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1543.html

●ピュア・パウダーファンデーション
内容量：12g 価格: 4,725円(税込)

酸化チタンとアロエで陽射しを避ける

顔全体に使うものだから、１００％天然のものがほしい！待ち望まれていた
ファンデーションがついに登場、通常のコスメに使われる合成界面活性剤や
合成ポリマーはいっさい使わずに作りました。ホホバ油をベースにしている
ので毛穴をふさがず、素肌が自然に呼吸できます。アロエベラエキスは使用
感をなめらかにするとともに肌荒れを予防。また天然のサンゴを細かく砕い
たパウダーが皮脂を吸収して化粧崩れを防ぎます。天然の鉱石である酸化チ
タンが、紫外線から肌を守るUV効果が期待できます。

かなり明るい肌色00　
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800274.html
明るい肌色01　
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60031.html
普通の肌色オークル系02
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60032.html
普通の肌色ピンク系03
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60033.html
健康的な肌色04
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60034.html

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　　 　　　■□アイシス流オーガニックキッチン□■
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ミネラルいっぱいの野草の味噌たたき　

散歩をしていると、ヨモギやはこべ、タンポポ，フキの葉などに出会います。
こうしたものをとても簡単に一品のおかずにできるのが、味噌たたき。摘ん
だ野草を軽くゆがいて、水分を搾り、細かに切って味噌と混ぜ合わせます。
これに少量の蜂蜜を加えたり、削り節、あるいは擦り胡麻を加えると、さら
に深みのある味わいになります。たくましい野草は、栽培野菜以上に、カル
シウム、カリウム、鉄分などのミネラルを豊富に含んでいます。またデトッ
クス効果も高いのです。できるだけきれいな場所から摂った野草を活用して、
からだに元気を与えましょう。

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自然の力を借りて安心の虫除け対策

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早くも6月というべきか、まだ6月というべきでしょうか。すでに夏が到来し
ているかのような暑い日が続いています。今年の夏は、どんな暑さになるの
か、ちょっと心配になってきますね。それでも先月、アイシスガイアネット
が、千葉の田んぼに植えたお米の苗は、すくすくと育っています。オーガニ
ックな生活を充実させていきながら、少しでも温暖化にストップをかけてい
きたいものですね。「衣食住」丸ごと、地球と人にやさしいナチュラルな生
活を応援するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□自然の力を借りて安心の虫除け対策□■
　　　　■家のなかで農薬を撒いていませんか？■
　　　　■虫が嫌う天然の香りを活用しましょう■

■□アイシスおすすめオーガニック□■
　　　　　からだにやさしい虫除け対策

■□アイシス流オーガニックキッチン□■

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お知らせ

お待たせしました！　いよいよ「ルーセント　ローズパウダー」が発売され
ます。オーガニックコスメで、国内の有機農業を応援したいというアルテが
作った化粧品です。国産の有機オールドローズの花びらをパウダーにしたも
のを配合した画期的なパウダーです。メイク用品でありながら、スキンケア
効果が期待できる成分だけで作られています。「パウダーなのにしっとりす
べすべ感があり、肌に透明感が出てくる」、モニターさんの間では話題にな
っています。紫外線対策にもおすすめしたいルーセントパウダーです。精油
までは国内産というこだわりも注目されています。

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　　 　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
■□自然の力を借りて安心の虫除け対策□■
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　
■家のなかで農薬を撒いていませんか？■

夏になると、どうしても必要になってくるのが虫対策。家のなかでもアウト
ドアでも虫対策が欠かせなくなってきます。でも気になるのは、一般に出回
っている殺虫剤。スプレー式の殺虫剤がいろいろと出ていますが、これはじ
つは農薬！です。これまた石油から作られた化学成分です。虫を減らそうと
家で頻繁に殺虫剤を使っていると、つまりは狭い場所で農薬を撒いているこ
とになります。

虫が死んでしまうということは、考えてみれば、人体にとっても危険という
のは当たり前。とくに赤ちゃんや子供のいる家で殺虫剤を撒いていると、ア
レルギーやぜんそくの原因となります。また農薬はうつ病を併発することも
よく知られています。

「でも蚊取り線香は昔ながらのものでしょう」、と思っている人も多いよう
ですが、そうではありません。形は昔ながらのものですが、じつはしっかり
合成成分の農薬が使われています（たしかに昔は、除虫菊から蚊取り線香が
使われていましたが）。

今の殺虫剤が登場したのは、ほんの50年ほど前のこと。もともとは農薬であ
ったものが家庭用に転用されるようになってしまったのです。やがてこれら
の殺虫剤は、虫だけではなく、人のからだにとっても大きな害があることが
わかってきたのです。

この4月に、アメリカ環境保護庁（EPA）は、殺虫剤の多くが環境ホルモンに
なる可能性があることを発表しています。とにかく自分や家族の健康をおび
やかしながら防虫対策というのはいただけませんね。

　　　　　　　　　　
■虫が嫌う天然の香りを活用しましょう■

ところでまだ化学成分などがなかった昔はどうしていたのでしょうか。家中、
虫だらけでじっとがまんしていたのでしょうか。そういうわけではないよう
です。

じつは世界各地に植物を活用した、伝統的な虫対策があります。古代エジプ
トで使われていた香油は、ただ香りを楽しむだけではなく、虫除け防止や殺
菌の目的がありました。また蚊除けとしてわさびの種子油が使われていまし
た。

南米のアマゾンでは、コパイパの樹脂、東南アジアではレモングラスやペチ
パー、ヨーロッパでは、窓辺にゼラニウムなどの鉢を置いたりして、蚊や虫
を避けていました。オーストラリアの先住民族は、ユーカリやティートリー、
そして日本では、除虫菊からとった蚊取り線香が活躍していましたし、沖縄
ではゲットウなども虫対策に使っていたそうです。

また衣類の虫除けには、楠（くすのき）からとった樟脳（しょうのう）など
が使われていたことをまだ覚えている人も多いのではないでしょうか。青森
では、ヒバで建てられた家には、蚊やシロアリが近寄らないと言われてきま
した。

そんなふうに、世界のどこでもその土地にある身近な植物を活用した防虫の
知恵があったのです。植物の力を活用した防虫対策は人のからだにとっては
不安がなく、かえって元気にしてくれるものもあります。たとえばエッセン
シャルオイルを活用すると、スキンケアをしたりリラックスしたりしながら、
防虫対策ができます。

防虫対策として、有効な精油を上げてみると、ゼラニウム油、やローズウッ
ド油など、これは肌を活性化してくれます。そのほかユーカリ油、シトロネ
ラ油なども防虫効果がありますが、これらは気分をリラックスさせてくれる
精油です。昔の防虫対策は、虫を殺すのではなく、虫に避けてもらうという、
とてもやさしい方法だったことも、オーガニックライフを愛する人にとって
は心和みますね。

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　　　　　　　　■□アイシスおすすめオーガニック□■
　　　　　　　　　　 からだにやさしい虫除け対策

アイシスのオーガニックな虫除けは、虫を殺すのではなく、虫さんに避けて
もらう対策です。人にとっては心地いいのに、虫が嫌う香りがあります。た
とえば精油のゼラニウム、レモングラス、ティートリー、ユーカリプタス、
ラベンダーなどです。こうした精油を使えば、部屋の中から蚊や虫を追い払
うことができます。合成成分などがなかった昔に学んで、今年の夏は、いつ
もの殺虫剤とはさようならしましょう。そして、植物の恵みを活用した虫除
けで、身も心もさわやかに過ごしましょう。

●アロマボディシャワー
内容量：60ml 価格: 1,260円(税込)

スキンケアしながら虫除け

暑い日も気分をしゃっきとさせてくれる、さわやかな香りのボディミスト。
虫除け作用や抗菌＆殺菌作用があると言われているレモンユーカリ、ティー
トリー、ラベンダーなどを ブレンドしました。 旅行にも便利な携帯サイズ
なので、これひとつあると暑い夏がぐんと快適になってきます。 ボディミス
トとしてはもちろん、ルームミストとしてリフレッシュやリラックスに、ま
た部屋の空気清浄に活躍します。 植物性エタノールを使用し、乳化剤や合成
界面活性剤はいっさい配合していませんので、 よく振ってから使って下さい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801012.html

●アンチＭ
内容量：5ml 価格: 1,260円(税込)

のびのびアウトドアを楽しみたい！

虫除け用にエッセンシャルオイルをブレンドしました。フットライトなどの
芳香器に数滴垂らして、香りを室内に拡散させます。また、コットンに数滴
垂らして枕元に置くと、心地よい香りの中で虫も避けながら眠りにつくこと
ができます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801005.html

●ブルボンゼラニウム精油
内容量：5ml 価格: 3,255円(税込)

薔薇に似た甘い香りで虫除け

フウロソウ科の植物の葉から抽出します。心身のバランスをとってくれるエ
ッンシャルオイルで、とくにホルモンのバランスを整える働きを持ちますの
で、月経前緊張症、更年期障害、月経不順、月経痛など女性特有の症状の緩
和に役立ちます。また、体液循環を促し、むくみの改善・老廃物の滞留の排
出に効果的で、スリミングに役立ちます。バラの香りに似た甘い香りです。
※植物油で希釈して、マッサージオイルとして使うのもいいでしょう。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3854.html

●ラベンダー精油
内容量：15ml 価格: 4,200円(税込)

虫に刺された後はこの精油がおすすめ！

ラベンダーの葉と花から抽出します。心身ともにリラックスさせ、不眠の改
善に役立ちます。お風呂に1滴落として、ラベンダーのバスタイムを楽しみ
ましょう。また、スキンケア、ヘアケアにも欠かせないオイルです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3851.html

●ヒノキ樹液水
全容量：500ml (スプレータイプ) 価格: 1,050円(税込)
全容量：1000ml(詰替用) 価格: 1,050円(税込)

部屋の空気をさわやかにして虫を避ける

吉野の山が育んだ天然桧。その原木を水蒸気蒸留しました。精油成分が含ま
れている上に作用が穏やかなので、子供やお年寄りにも使えます。ローショ
ンとしてや、ひじ・ひざのカサカサにも。また、お風呂に入れたり、お部屋
の臭いが気になる時にも活躍します。

スプレータイプ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800509.html
詰替用
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800510.html

●ティトリーバルサム（タウトロッフェン）
内容量：5ml 価格: 1,050円(税込)
内容量：30ml 価格: 4,410円(税込)

虫に刺されたあともきれいに治る

ティートリーのエッセンシャルオイル、カレンドラ、ラベンダーなど、吹き
出物や炎症など肌のトラブルを解消する成分がぎっしりつまったバルサムで
す。そのほか、ひび割れや切り傷、擦り傷、虫刺されなどにも効果的です。

5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1566.html
30ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1549.html

●蚊取り線香
内容量：30巻入り（1巻の燃焼時間：約6時間用） 価格: 892円(税込)

形だけではなく、中身も昔ながらの安心成分

昔ながらの天然成分のみで作られた子どもにも安心の虫除け用菊花線香です。
市販の蚊取り線香に使われる合成のピレストロイドは、虫が抵抗力をつけ、
水に溶けてしまうので、魚や水性動物を飼っている人は注意が必要です。除
虫菊に含まれる天然のピレトリンは虫なら虫も抵抗をつけず、ペットにも安
全です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/20001.html

●ナチュラル・インセンス・ミックス レモングラス
1箱 内容量：20本入り 価格: 450円(税込)
3箱 内容量：20本入り×3箱 価格: 1,300円(税込)

さわやかな香りを楽しみながら虫除け

インドでは虫除けとして使われているレモングラス、ゼラニウム、シトロネ
ラ、ニーム、カンファー（楠）などのエッセンシャルオイルを使用。レモン
グラスの香りを際だたせて作りました。ナチュラルなものだけで作られてい
るので安心。

1箱
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801182.html
3箱
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801181.html

●パイナップル・アロマポット
サイズ：径 約7cm×高さ11.5cm 価格: 1,400円(税込)

虫除けの精油を使いながら、ムードのある夜を

バングラディッシュの手仕事で作られたアロマポット。ふっくらとした形が
可愛らしく、波型になった部分がパイナップルの葉っぱのようです。キャン
ドルをつけたときの影が幻想的でとてもきれいです。ティーライトキャンド
ル一個つき。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801196.html

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　　　　　　　　　　アイシス流オーガニックキッチン

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ヘルシーな大豆の手作りマヨネーズを作ってみましょう。

動物性のたんぱく質は、今、さまざまな病気が出てきて不安がられています
し、また魚も海の汚染が進んでいるため、頻繁に摂らないほうがいいという
声も出てます。そんな中、植物性たんぱく質の代表である大豆が見直されて
います。大豆は、細胞をしっかりさせてくれるので、からだを守る免疫力を
つけてくれます。

大豆を食事として取り入れるとき、お豆腐という食材もいいのですが、使う
のはその一部です。お豆腐のラベルをみてみると、凝固剤や消泡剤などがよ
く使われていることも気になります。

おすすめは、大豆で作る手作りマヨネーズ。これなら丸ごと大豆の栄養をと
り入れることができますし、気になるものも使う必要がないので安心です。
このマヨネーズに使う蜂蜜は、インドの黒蜂蜜を使うことをおすすめします。
少し酸味がある蜂蜜なので、マヨネーズには適しています。

◆材料

(できたら、ひとつひとつ安心にこだわった本物の材料で作ってくださいね）

●大豆（茹でたもの）　200cc（1カップ）
●なたね油　　80cc　
●天然醸造酢　大さじ４
●自然塩　小さじ1　
●黒蜂蜜　小さじ１　
●大豆の煮汁、適量

◆作り方

1. 一晩大豆を水につけ、柔らかく煮ます。
2. 茹あがった大豆に、なたね油、天然醸造酢、自然塩、蜂蜜を入れてミキ
サーにかけ、大豆の煮汁で調整しながらマヨネーズ状にします。

おひたしに乗せるといつもの味に贅沢感が加わります。またそのままパンに
ペーストとしてつけてもおいしいですよ！

なたね油
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/50042.html

天然醸造酢
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/50032.html

自然塩
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/5400.html

インドの黒蜂蜜
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801198.html

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フェアトレードでオーガニックライフ

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2009/5/20
┻┗┛┻┗┛　Vol.143　　　 毎月1日・10日・20日に配信中！
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小さな庭で白いジャスミンの花が咲き始めました。うっとりするような甘い
香りを漂わせています。新しい花の香りが新たな季節の到来を告げてくれる
というのは、幸せなことですね。温暖化で季節の周期がおかしくなっている
と言われていますが、それでも自然はがんばってくれているようです。「衣
食住」丸ごと、地球と人にやさしいナチュラルな生活を応援するメルマガです。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□フェアトレードでオーガニックライフ□■
　 ■世界最初のフェアトレードは？■
　 ■手仕事が魅力のフェアトレード製品■

■□アイシスおすすめオーガニック□■　
　　　　生活にぬくもり感を添えるフェアトレード製品

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
「声が枯れる」、「喉が痛い」、
そんなときは、キッチンの食材でケア

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　 　お知らせ　１

いよいよ5月23日は、千葉県で、『土壁体験ワークショップ』をします。
23日は、伝統の「竹小舞」を作り、それを張る作業をします。
23日のワークショップに申し込んでいる方へ集合場所をお知らせします。
10時よりスタートしますのでよろしくお願いします。

■ワークショップ現地の住所は、千葉県香取市高萩1644番地19

■近くに地球村の佐藤文彦さん宅があります。

こちらは、千葉県香取市高萩1646番地24
迷ったときは、こちらでアイシスのガーデンを聞いてもらうと教えてくれ
ます。

■東京駅からの高速バスのアクセスは、

八重洲口の駅前バス亭（地下街の20番出口すぐ）より、
千葉方向の「犬吠崎」行き（旭ルート）の
路線高速バスに乗り、高萩で降ります。
約1時間20分です。

『土壁体験ワークショップ』についての連絡先
アイシスガイアネット→ngo-isis@isis-gaia.net

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　お知らせ　２

5月20日より、フェアトレードのキャンペーンを開始します。
オーガニックのドライマンゴーを先着100名様にプレゼントします。詳細
は、ＷＥＢアイシス「オーガニック」生活便でご覧ください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/g77167/list.html

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　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
　■□フェアトレードでオーガニックライフ□■
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　■世界最初のフェアトレードは？■

近頃、フェアトレードの製品が自然志向の人たちの間で、人気が出てきてい
ます。フェアトレードとは、その言葉のままに、「公平（フェア）な貿易
（トレード）」という意味です。いわゆる先進国と言われる国々と、アジア
やアフリカの国々のように、経済的な差が大きい貿易においては、ともすれ
ば買い叩きがあったり、あるいは生産者にちゃんと支払いがされてなかった
りするなど、いろいろな問題が起きています。とくに女性や子供は、強制的
に不当な仕事に就かされることも少なくありません。だからこそ「公平な貿
易」によって、不利な立場になりがちな人々を経済的に支援しようというこ
とが、「フェアトレード」の目的になっています。

フェアトレードの始まりは1960年代のこと。イギリスの「トレードクラフト」
や、ドイツの「ゲバ」という団体が始めました。そして現在は、世界中にフ
ェアトレードの団体組織が広がっています。

しかしもっと古い「フェアトレード」となると、古代エジプトの女王が行っ
た「プント貿易」ではないでしょうか。それは今から約３５００年前のこと
です。戦争によって相手国から資源を略奪するということが当たり前だった
その時代、ハトシェプスト女王は、戦争ではなく、平和な貿易という政策を
掲げ、プント国（現在のソマリアとも）に交易船を送りました。

この交易は、大成功を収めました。プント国の人々には、エジプト産の美し
い工芸品をおおいに喜び、そしてエジプトは、プント国から貴重な香木資源
を得ることができたのです。そう、お互いの国にないものを贈りあうことに
よって、お互いに豊かになったのです。この平和貿易は、その時代において
画期的なことであり、まさに世界最初の「フェアトレード」でした。

　　　　　　　　　■手仕事が魅力のフェアトレード製品■

アジアやアフリカの人々の生活を支援するというと、ちょっと無理をして買
い物をするというイメージがあります。でもオーガニックという視点から見
ると、フェアトレードの製品はとても価値が高く魅力的です。まずほとんど
の製品が自然素材にこだわっています。とくにコットンは、オーガニックコ
ットンで作られた製品も多くあります。地域の環境と生産者の健康を守ると
いうことも「フェアトレード」にとっては大切なテーマだからです。

先日、私も一枚、インド産のオーガニックコットンのパジャマを買いました。
ふんわりと柔らかく、着るだけで気分がリラックスしてすっかり気に入って
しまいました。そのほか「フェアトレード」の製品には、その地域で受け継
がれてきた昔ながらの手作りで作られた工芸品も多くあります。

最近の日本は、大量生産が当たり前になり、手作りの製品はほとんど無くな
ってしまいました。でもフェアトレードなら、意外と手に入りやすい値段で、
手作りのぬくもりが感じられる製品を買うことができるのもうれしいですね。
自然素材、手作りのぬくもり感、おまけにその買い物が、現地の人々の生活
を支えている、というわけで、「フェアトレード」の製品は良いこと尽くし。
そんなフェアトレードの製品をもっとオーガニックライフに活かしたいもの
ですね。

・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥
　　　　　　　　　
■□アイシスおすすめオーガニック□■

生活にぬくもり感を添えるフェアトレード製品

部屋にフェアトレードの製品があると、何故かほっとやさしい気分になって
しまいます。それはあたたかなぬくもりのある手作り感のせいでしょうか。
またオーガニックコットン製品も割安なので、フェアトレードで揃えるのも
いい手ですね。

●パイナップル・アロマポット
サイズ：径 約7cm×高さ11.5cm 価格: 1,400円(税込)

夜の部屋をやさしくしてくれる

バングラディッシュの手仕事で作られたアロマポット。ふっくらとした形が
可愛らしく、波型になった部分がパイナップルの葉っぱのようです。キャン
ドルをつけたときの影が幻想的でとてもきれいです。ティーライトキャンド
ル一個つき。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801196.html

●なみなみフットスクラブ
サイズ：約10cm 価格: 500円(税込)

バスルームのアクセサリーに

ちょっと不思議なフットスクラブ。使いやすい曲線の形をしています。かか
とのケアに。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800541.html

●ＯＣベーシックパジャマ
Sサイズ・Mサイズ・Lサイズ 価格: 5,900円(税込)

ふんわり柔らかな眠りに包まれる

インドのオーガニックコットン使用の天竺編みのパジャマ。無漂白のコット
ンそのままの色で、ナチュラルな風合いが心地よく。

Sサイズ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800542.html
Mサイズ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800543.html
Lサイズ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800544.html

●ＯＣタオル・ヘアバンド
価格: 1,700円(税込)

バスタイムの後にやさしく髪を包んで

オーガニックコットンがお風呂上りの髪にやさしくフィット。幅が広いので
髪をすっぽり包みこみます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800537.html

●ＯＣピロケース
サイズ：70×50cm 価格: 1,900円(税込)

深い眠りを約束してくれる

無漂白のオーガニックコットン１００％。柔らかな風合いが眠りを心地いい
ものにしてくれます。インドで栽培され、英国土壌協会の有機認証を受けた
コットンを使用しています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801194.html

●ＯＣフラット・シーツ・シングル
サイズ：シングル(260×150cm) 価格: 4,900円(税込)

夏の夜もさわやかに安眠

インドのオーガニックコットン１００％。やわらかく、なめらかな肌触りが
心地よい天竺編みのシーツです。眠っている間の汗を吸収して、肌をいつも
さらさらに保ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801195.html

●ボリビア・ココアパウダー
内容量：150g 価格: 580円(税込)
内容量：1kg 価格: 2,300円(税込)

珍しいオーガニックのココア！

ピュアな有機のココアパウダー。ボリビアの有機カカオ農家の共同体が作っ
ています。無添加・無調整のココアですので、子供のお菓子作りにも安心し
ておすすめできます。

内容量：150g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801192.html
内容量：1kg
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801193.html

●有機ダージリンティー　リーフ
内容量：100g 価格: 750円(税込)

環境を守りながら飲むおいしい紅茶

有機・無農薬の紅茶葉を100％使用。インドの「マカイバリ農園」では、
森とそこに住む動物たちも守りながら、自然の生態系を活かすバイオダイナ
ミック農法で紅茶を栽培しています。澄んだ味わいの紅茶です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801190.html

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　　　　　　　　　　アイシス流オーガニックキッチン

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「声が枯れる」、「喉が痛い」、
そんなときは、キッチンの食材でケア

昔、台所は、ただ食事を作るだけではなく、不調を整える薬を作るところで
あり、スキンケア用品を作る場所でした。お母さんは家族を守るお医者さん
の役目もつとめていたのですね。家庭で作る薬とは、周りにある食材を活用
したものでした。

たとえば大根、ショウガ、かぶは、血行をよくしてからだを暖めるので、体
調不良を改善してくれます。じつは、そうした民間療法は、最近になって科
学的にみても根拠があるものが多いことがわかってきました。「医食同源」
という言葉があるように、食材には、立派に薬として使える成分が多く含ま
れています。

長い歴史の中で、伝えられ残ってきたというのは、それだけ効果があるとい
う証拠ですね。最近は、季節の変わり目のせいか、「朝、起きると喉が痛い」
という人が私の周りにけっこういます。そこで今回はそんな人のために、キ
ッチンで喉のためのお薬を作ってみましょう。

喉が痛い、声枯れのときには……

●大根おろしを杯一杯に、ショウガのおろし汁を2、3滴加えます。これを
飲みます。大根とショウガが喉を暖めて、呼吸機能を回復させます。大根の
代わりにかぶでもかまいません。

●れんこんを摩り下ろし、絞り汁を作り、蜂蜜を加えて飲みます。

●黒豆を煮詰めた煮汁に、蜂蜜を少量加えて、ゆっくりと飲みます。
黒豆には、穏やかな消炎作用があり、また油分を含んでいるので、これが喉
に潤いを与えます。

●熱いミントティーにシナモンパウダーをふって飲みます。ミントが喉を消
毒しながら、シナモンが血行を促してくれます。

喉が痛いときにおすすめのハーブティー
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/7102.html

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