皮も丸ごと「全体食」で元気になる

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梅林で鶯の鳴く声を聞いた！　と喜んでいたら、早くも桜の開花が始まりまし
た。春が早く来るのは嬉しいけれど、やっぱり温暖化の影響？と思うとちょっ
と心配ですね。地球とからだにやさしい「衣食住」丸ごとオーガニックライフ
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くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□皮も丸ごと「全体食」で元気になる□■
　　　　■健康の基本は、「全体食」■
　　　　■長寿村に学ぶ「全体食」■

■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
シンプルケアでニキビ対策

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　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ　１

昔ながらのオーガニック練り香水、ついに登場！！

「オーガニック生活便」では、オーガニックパフューム「ナッツ」のお取り扱
いを始めました。古代のエジプトでは主流だった練り香水。基本のアーモンド
オイルもみつろうも、そしてもちろんエッセンシャルオイルもすべてオーガニ
ック成分にこだわった究極のパフュームです。コロンとした可愛い木の容器は、
廃材を活用しました。それぞれ素晴らしい香りなので全部揃えてしまいたくな
りそう！　とくに薔薇とラズベリーの優雅な香りは人気があります。

お知らせ　２

新緑の緑に包まれた4月、京都で「ちどりやさん」のコンサートを楽しみませ
んか？「和」のコスメでおなじみの「ちどりや」さん。定例の「ちどりやロッ
ク」コンサートを開催します。4月28日、京都で楽しい夜をお楽しみください。

出演：UA, Open Reel Ensemble、小桃(宮川町芸妓）＆ 舞妓さん多数
日時：2010年4月28日　　開場: 6:00〜　 開演: 6:30〜

「ちどりや」の開発者、山口朋美さんによると、こんなコンサートになるそう
です。「舞妓さんも人気のUAも舞台に登場します。伝統とアバンギャルドの双
方を兼ね備え持つ春秋座という力強い場で、 今までに体感した事の無い想像
を超えるステージを お楽しみください」。

予約チケットはこちらから→http://www.kyotochidoriya.com/?pid=19452029

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　　　　　　　□■皮も丸ごと「全体食」で元気になる■□
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■健康の基本は、全体食■

最近は、健康が気になっている人が増えているせいでしょうか？いろいろなサ
プリメントが大流行。やれセサミンがいい、ビタミンCがいい、ビタミンAが目
にいい、若さを保つにはビタミンEが必要、そうそう微量ミネラルの亜鉛も取
り入れないと免疫力がなくなる云々……。というわけであれもこれもとばかり、
5種類や10種類ものサプリメントを飲んでいるという人も見かけます。

「健康には気を使っていますよ」と言っても、サプリメントにたよる健康法
ではいかがなものでしょうか？　そもそもからだに必要な栄養分がたったの
5種類や10種類であるはずがありません。健康なからだを保つために、何百
何千種類もの成分が一体となって働いているはずです。現代の科学でわかっ
ていることは氷山の一角に過ぎなく、そのほんのわずかな情報に振り回され
ていては、本当の意味での健康は望めないのでは。

ではその何百何千種類もの栄養分はどうやって摂ったらいいの？ということ
になりますが、その応えは意外とシンプルです。「全体食を食べること」。
穀物にしろ野菜にしろ、皮ごと丸ごといただくということです。

じつは穀物も野菜ももっとも栄養価が高いのは、皮の部分にあるそうです。こ
こにはビタミンやカルシウムなどのミネラルもたっぷり含まれています。たと
えば穀物を精製してしまうと、真ん中の部分のデンプン質のみということにな
り、栄養分が偏った食べ物になってしまうのです。穀物や野菜は、本来の形を
そのまま食べると、数多くのビタミンやミネラルが損なわれることなく、ほぼ
完全に近い栄養食となるのです。というわけで、いろいろなサプリメントを摂
るより、「全体食」を心がけた食事のほうが、遥かに効率的に必要な栄誉分を
摂取できます。

■長寿村の全体食に学ぶ■

世界の三大長寿地方といえば、パキスタンの北西のフンザ、旧ロシアのコーカ
サス、そして南米のビルカバンバ。長生きをしても元気でなければ意味があり
ませんが、これらの地方では100歳を超えても元気なお年寄りが多くいること
で知られています。

それらの長寿地方を比較してみると、いくつかの共通点が浮かび上がってきま
す。まずお肉はあまり食べないこと。自給自足、つまりオーガニックの新鮮な
野菜や果物を多く摂っていること。そして主食は、全粒粉の黒いパンやチャパ
ティ。つまり「全体食」ですね。

世界長寿地方のひとつ、パキスタンのフンザは、氷河の山々に囲まれた風光明
媚な村です。１９２０年代、この地域を訪れたイギリス人の食事研究家は、フ
ンザの人々が、古代ギリシア彫刻さながらの理想的な体型をしており、心もか
らだもきわめて健康であることに驚かされます。それにひきかえ「ロンドンに
は、からだが曲がった半病人があふれている。文明が進んでいるはずの国がど
うしてなのか。文明は、個々のことに囚われるあまり、全体的な大切な何かを
失ってしまったようだ」と嘆いています。

一度は、白いパンを食べるようになったヨーロッパですが、「全体食」を食べ
ようという運動が始まり、まずはデンマークでは黒パンが食卓に復活します。
そして今、日本でも白米ではなく、玄米や胚芽米、発芽玄米などが見直されて
きています。たしかに野菜も皮も遣う調理を心がけていると骨や肌が丈夫にな
ります。（ただしオーガニックな野菜でなければ意味がありませんが）。

精製しすぎて、一見、文明的な食品は、私たちの心や精神に影を投げかけてい
ます。落ち着かない児童のことが問題になっていますが食生活と関係があると
いう説も。豊かになっていると思っている現代。でも生命力あふれる食べ物と
いう点からみると、じつは豊かどころか貧しくなっているのかも。「健康な食
品から、健康な心とからだが育まれる」。考えてみれば、これは当たり前のこ
とですね。

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　　　　　　　　　アイシスおすすめオーガニックコスメ

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シンプルケアでニキビ対策

大人になって出てくるニキビは、いわゆる吹き出物ですが、これは肌の中に
溜め込まれている有害なものが出てきている状態です。吹き出物が出るとい
うのは悪いことではなく、むしろ出てしまえば、肌は健康になり、ぐんと透
明感が出てきます。肌の痒みも蓄積された有害物質が出てしまうと和らぎま
す。

ところでニキビや吹き出物には、油分は禁物。オイリーな食べ物も問題ですが、
オイリーなスキンケアも良くありません。吹き出物が出ている間は、クリーム
や乳液、オイルは避けましょう。日に2回から3回、石鹸で洗い、しっかりとす
すいで石鹸成分を落とします。その後は化粧水で終わりにしてください。とい
うわけで今回は吹き出物ケアにおすすめの石鹸と化粧水を紹介します。

●ヘゼルヴァ・フォーリオ プロポリス オーガニックソープ　
内容量：100g 価格: 1,365円(税込)

抗菌力のあるプロポリスで清潔な肌を

若い人のニキビは、アクネ菌という菌がニキビの原因になることもあります。
プロポリスは、ミツバチが作り出した天然の抗生物質。肌を清潔に保ってくれ
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800961.html

●漢萌 手造り美容料石鹸
内容量：80g 価格: 1,995円(税込)

ニキビのあとがきれいになる

ニキビは治ったあとの凹凸が気になりますね。この石鹸には、甘草などをはじ
め、肌をなめらかにしてくれる、「和」の美肌成分がぎっしりと入っています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3111.html

●アルテ　倭国の化粧水

【敏感肌用】　内容量：100ml 価格: 2,100円(税込)
【普通肌用】　内容量：100ml　価格: 2,310円(税込)

吹き出ものやニキビにはやっぱりドクダミ

昔、日本では吹き出物が出たときは、ドクダミの葉を患部にあてて、早くうみ
を出しました。ドクダミはニキビのあともなめらかにしてくれます。

【敏感肌用】
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800426.html
【普通肌用】
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800425.html

●漢萌　コンディショニング美容水　いぶき
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)
内容量：500ml 価格: 8,925円(税込)

「和」の植物で大人のニキビケア

大人のニキビに悩む人に使ってほしい化粧水です。美肌の薬草ブレンドが、早
く吹き出物を小さくして、そのあともしっとりなめらかにしてくれます。

内容量：50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html
内容量：120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html
内容量：500ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801433.html

●漢萌　ソフト1200（脂性、ニキビ肌用化粧水）
内容量：75ml 　価格: 4,725円(税込)

青春のニキビに悩む人に使ってほしい

ドクダミのエキスを丸ごと抽出。ドクダミパワーで青春のニキビを退散させま
しょう。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3105.html

●ちどりや　ピーチムーンハーバルフェイスウォーター
内容量：120ml 　価格: 2,415円(税込)

月桃の抗菌力で吹き出物予防

種子島や沖縄で使われてきた月桃。天然の抗菌力があるので、もち米をくるん
だチマキに使われてきました。その抗菌力は肌にとっても有効で、ニキビや吹
き出物にもおすすめ。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2813.html

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もっともっとオーガニック

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なんと東京は、3月になったというのに雪が降りました。4月なみの天気になっ
たかと思うと、急に真冬に戻ったり。そのたびに服装も春になったり、冬にな
ったりですね。体調を崩さないようにナチュラルな食事を心がけたいですね。
何かと料理にはショウガとにんにくを使うとからだが温まり、病気を寄せ付け
ません。地球とからだにやさしい「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援
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文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□もっともっとオーガニック□■
　　　　■蜜蜂が消えてしまった！
　　　　■果物やお茶は大丈夫？■
　　　　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　ナチュラルな蜂蜜とは？
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　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

敏感肌にも嬉しいオーガニックパフュームついに登場！！

「オーガニック生活便」では、オーガニックパフューム「ナッツ」のお取り扱
いを始めました。古代のエジプトでは主流だった練り香水。基本のアーモンド
オイルもみつろうも、そしてもちろんエッセンシャルオイルもすべてオーガニ
ック成分にこだわった究極のパフュームです。コロンとした可愛い木の容器は、
廃材を活用しました。それぞれ素晴らしい香りなので全部揃えてしまいたくな
りそう！ とくに薔薇とラズベリーの優雅な香りは人気があります。

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　　　　　　　　　　□■もっともっとオーガニック■□

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■ミツバチが消えてしまった！■

世界各地でミツバチが突然、巣箱から消える「群崩壊症」が話題になっていま
すね。その原因はどうやら農薬ではないかと言われています。日本でも急激に
ミツバチが減っているため、イチゴやスイカ、メロンなどができなくなってい
るそうです。

「手作業の受粉は手間がかかりすぎて無理」ということで、日本の農家は、ミ
ツバチを増やすために、養蜂家からミツバチを借り出したり、海外からの輸入
を考えたりと対策に追われているそうです。そんな話を聞くと、あらためてこ
れまで小さなミツバチたちが贈ってくれていた豊かな実りのことを考えさせら
れます。

怖い話ですが、日本は、世界でももっとも多く農薬が使われているとのこと。
とくに毎年、日本全国で水田や松林に空中散布される農薬は、量が多くなるだ
けに深刻です。空中散布がある時期には、各地で体調がおかしくなって病院に
来る人がどっと増えるとか。3年前、ついに群馬県では、人体への影響を考え
て松食い虫対策の農薬散布を止めました。

でも日本全国ではまだまだ農薬の空中散布が続いています。農薬にたよりすぎ
る農業が続く限り、ミツバチは減り続けることでしょう。虫の害を減らそうと
するあまり、根本的な豊かさとそして安全を私たちは失いつつあるのでは？

■果物やお茶は大丈夫？■

先日、群馬県の女医さんである青山美子さんの講演を聴きに行きました。この
方は、群馬県の空中散布を知事に助言した方です。毎日、彼女のところには、
農薬が原因かと思われるたくさんの患者さんがやってくるそうです。怖いのは、
ヘルシーな健康法がじつは病気の原因になっているらしいこと。

「たとえば、記憶障害になったある患者さんは、毎朝、健康法として2杯のお
茶を飲み、一個のリンゴを食べていたそうですよ。私はこれだ！と思いました。
お茶にも果物にも今や大量の農薬が使われているんですから」。

じつは日本のお茶には、ヨーロッパの50倍もの農薬を使うことが認められてい
ます。リンゴ、梨、桃、トマトも同じく50倍、そして葡萄やイチゴになると、
なんと500倍というから驚きです。「ある患者さんは、二日間、続けてイチゴ
パックをひとつづつ、食べたら、突然歩けなくなったとのことでした」（青山
さん）。

果物は見かけのきれいさが求められるだけに野菜以上に農薬が使われています。
健康のためにお茶や果物を多く摂る人が、ある日、心臓や胸が苦しくなるなど
の異変を訴えるケースも増えています。

本来、人間を美しく健康にしてくれる自然の力。でもその自然の力をもっと
人間に都合よく操作しようとした結果、さまざまな生物にとって危険な状況
が作り出されています。一人ひとりがもっと自然に学んで、本来の豊かさを
取り戻していきたいものですね。

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　　　　　　　　　アイシスおすすめオーガニックコスメ

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ナチュラルなハチミツを配合したオーガニックコスメ

今、ハチミツは健康ブームのなかで注目されていますが、色をつけたり、加
熱しすぎたものも多いので要注意。ぜひ養蜂方法も最後の仕上げ方もこだわ
ったハチミツを選びたいものですね。

通常の養蜂では、ミツバチが病気にならないように抗生物質を投与したり、
巣箱の消毒に薬剤を使っているのが気になるところ。また女王蜂が逃げない
ように羽を切ったり、冬はミツバチの食べ物が少なくなるので、砂糖水を与
えたりとナチュラルとはほど遠くなっています。

自然化粧品メーカー「アポディア」では、自社でオーガニックなハチミツを
作っています。その養蜂方法は、徹底して自然に近い状態でミツバチが生きら
れるようにしてあげること。

「アポディア」の養蜂場では、抗生物質や薬剤の投与を一切行いません。ま
た女王蜂の羽を切らず、本来の姿のままにしておきます。温かい季節は、ハ
チミツや花粉などミツバチ本来の餌を与え、冬の本当に寒いわずかな季節に
か農薬の害のないところに巣箱を設置したまま移動をしない方法で、徹底し
てミツバチの健康とハチミツの安全性を守っています。「アポディア」のス
キンケア用品には、そんなふうにこだわった究極のオーガニック・ハチミツ
が配合されています。

●アポディア　サポーネ・ベジターレ　ハニーレモン
内容量：100ｇ 価格: 1,480円(税込)

オーガニックハチミツで毛穴の汚れもすっきり

蜂蜜には、毛穴の汚れをきれいにしてくれる作用があります。オーガニックの
蜂蜜配合。美白力も高いので、毛穴のくろずみに悩んでいる人にも使ってほし
い石けんです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801010.html

●アポディア　フェイシャルトナー
内容量：125ml 価格: 3,980円(税込)

肌に潤う力をつけるオーガニックハチミツ入り化粧水

オーガニックハチミツは保湿力抜群。そのパワーで肌そのものを健康にして、
根本から潤う力をつけていく化粧水です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801008.html

●アポディア　プロポリスバーム
内容量：30ml 価格: 2,680円(税込)

アポディアの自社の養蜂によって採取されたプロポリス配合のバーム。プロ
ポリスは天延の抗菌力が強く、ニキビや吹き出物を整えます。また保湿力も
抜群のバームなので、乾燥肌にもおすすめ。ひとつあるととても便利な万能
バームです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801011.html

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オーガニックで元気になる

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早くも春めいた日が続くようになりました。今年の桜の開花は早そうですね。
とはいえ急に寒くなったりするので、そんなときは体調も崩れがちです。汗を
かかない冬の間は、体内に余分なものが溜め込まれやすく、季節が変わる頃に
どっと出てきますのでご用心。体調を整えるカモマイルやエキナセアなどをブ
レンドしたハーブティーを飲みましょう。地球とからだにやさしい「衣食住」
丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガです。心とからだを元気にする
オーガニック情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニックで元気になる□■
　　　　■オーガニックは栄養価が高い■
　　　　■美肌力が高いオーガニックコスメ
　　　　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　環境保全とオーガニックにこだわる「バジャー社」

　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

アイシス「オーガニック生活便」では、アメリカ発のオーガニックコスメ、
「バジャー」のお取り扱いを始めました。容器には、童話のようなバジャーが
描かれています。容器が可愛いだけでなく、オーガニックコスメとしてのこだ
わりは徹底しています。100％天然成分はもちろんのこと、植物オイルやエッ
センシャルオイル、ハーブもすべてオーガニック100％にこだわったコスメで
す。アイテムは、リップスティックや、サンケアやハンドケアなどさまざまな
目的別のバームが多数。とくにリップバームは、長時間保湿ケアができる「ラ
ージリップバームスティック」がおすすめ。「バジャー」は、オーガニックの
香りブレンドも魅力的で、いく種類も揃えてしまいたくなりそうです！

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　　　　　　　　　□■オーガニックで元気になる■□

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■オーガニックは栄養価が高い■

よく言われることですが、同じ野菜でも、旬のものと、それをはずれて作った
ものは栄養価がかなり異なるそうです。たとえばトマトは、やはり真夏の暑い
ときが旬。冬のトマトは、ぐんと栄養価が落ちてしまいます。その反対にほう
れん草などは、冬にもっとも栄養価が高くなります。そういう理由からも食べ
るなら「旬」の野菜がいいのです。でもスーパーに行くといつも同じ野菜が並
んでいるので、今や何が旬なのか、さっぱりわからなくなってしまったという
人が多いようですが……。

もうひとつ気になるのは、同じ野菜でも、昔の野菜と今の野菜は、栄養価がま
ったく異なってしまっていること。その理由は、やはり農薬や化学肥料を多く
使うようになったこと。

農薬や化学肥料は、もともと石油から合成されたものです。たしかに合成成分
で育てられた野菜と、自然の土が育てた野菜では、栄養価が大きく違うのは当
たり前ですね。

ドイツでは、オーガニック野菜を売るスーパーが急成長しているとのこと。オ
ーガニック野菜は、割高になる傾向がありますが、皮も全部、料理に使えるの
で、意外と経済的です。自分や家族の健康を考えるなら、栄養価がしっかり入
っているオーガニック野菜のほうが得です。

■美肌力が高いオーガニックコスメ■

野菜にちなんだことですが、民間療法にくわしいある人から聞いた話。「た
とえば昔、私が風邪を引いたときは、母は、大根おろしとしょうがをすりお
ろして、塩をちょっと加えて番茶を入れてくれました。そういう大根療法を
受け継いで私も自分の子供にしてあげていたんですが、ところがあるときか
らあまり効かなくなってしまったんです」。

前はあんなによく効いたのに何故？　さんざん考えたあげく、気がついたこ
とが、やはり農薬と化学肥料のこと。そういうものがなかった時代とでは、
まったく野菜の癒しパワーが違うことに気づいたそうです。

同じようなことが化粧品に使われている植物エキスについても言えそうです
ね。たとえば同じカミツレエキスでも、農薬を使用しないもののほうが肌を
美しくしてくれる力が高いはずです。またカミツレエキスを作るときには、
カミツレを溶剤に漬込むわけですが、この溶剤が、石油由来のBGやPGの合成
成分ではどうでしょうか。やはり水とか自然発酵のお酒などの自然な溶剤の
ほうが、美肌力が高いはずです。

食べ物にしても化粧品にしても、オーガニックにこだわる理由は、安全性が
高いということもありますが、その効果が高いという良さもあるのです。つ
まり自然な育て方をしたものは生命力が高く、その生命力が美しさや健康を
応援してくれているわけですね。

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　　　　　　　　　アイシスおすすめオーガニックコスメ

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環境保全とオーガニックにこだわる「バジャー社」

今回、新たに「オーガニック生活便」に登場したオーガニックコスメ、「バ
ジャー」。バジャーとは、あなぐまのこと。容器には、バジャーが本を読ん
だり、歩いたり、虫を追い払っていたり、いろいろなシーンが童話のように
描かれています。

つい可愛い容器を全部集めたくなってしまいそうですが、じつは中身が凄い！
天然成分１００％オーガニック１００％と、究極のオーガニックコスメです。
この魅力的なオーガニックコスメを作っているのは、アメリカのニューハンプ
トン州にある「バジャー社」。日本の代理店のスタッフ、筒井さんによると、
「バジャー社のスタッフはとてもフレンドリーで、みなさん、にこにこ楽しそ
うに仕事をしているんですよ」とのこと。またちょっと感動的な話も聞きまし
た。

バジャー社では一度、サンプルを出したことがあり、とても好評でした。でもそ
れを突然止めることにしたのです。その理由は、社内から「プラスチックの袋を
たくさん使っては捨てるサンプルは、環境にやさしくないのでは」という声が出
てきたため。

作るコスメも会社の姿勢も、徹底して環境保全にこだわった会社なのです。
今回は、とくに私が気に入った「バジャー社」のリップバームとオーガニックバ
ームを紹介します。

●ラージリップバームスティック　モカココア
内容量：7g 価格: 1,365円(税込)

コーヒーの香りで気分もシャッキと！！

唇につけるものは、好きな香りがいいですね。このリップバームは、まろやか
なミルクコーヒーの香りがするので、やさしく眠気を追い払い、気分もやる気
ムードにしてくれます。オーガニック・カカオが配合されているので、潤いが
長続きするとか。冬には嬉しいリップバームです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801537.html

●マインドバーム　チアフルマインド（フェイス＆ボディ用バーム）
内容量：28g 価格: 1,890円(税込)

気持ちをハッピーにしてくれる

最近は「プチ欝」に悩む人が多いようですが、そんな人にぜひおすすめしたい
のがこれ！！　幸せな気分にしてくれるバームで、顔にもボディにも使うこと
ができます。川を渡っているバジャーの絵を眺めていると、「人生いろいろと
楽しいことがあるんだから、いつも前向きでね」と言っているような気がして
きます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801553.html

●バジャー　ボディモイスチャライザー　バニラココナッツ（ボディ用バーム）
内容量：56g 価格: 2,940円(税込)

からだのカサカサにおすすめ！

冬は、あちこちカサカサすることが多いですね。下着の跡が赤くなったまま、
治らない悩みを持つ人も。そんなときにとても助かるのがこのバーム。甘い
バニラとココナッツの香りがやさしくからだを包み込んでくれます。保湿力が
抜群に高いのは、やはりオーガニック１００％パワーでしょうか。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801556.html

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ナチュラル・ビューティ

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寒い日が続いています。そんなときは、やはり乾燥肌の悩みが出てきます。
健康な肌は多少の天候の変化にも耐えて、いい状態をキープする力があります。
肌本来の力を取り戻すために、天然成分１００％のスキンケアを始めてみてく
ださい。「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガです。オー
ガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□ナチュラル・ビューティ□■
　　　　■肌は本来きれいになる力を持っている■
　　　　■肌の力を引き出す世界各地の美容植物■

　　　　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　肌の力を引き出すドクダミの力　

　　　　■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　味鍋で炊いたご飯が甘い！！　

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　　　　　　　　　　　　　お知らせ　1

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中！　環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
ホームページのオーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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　　　　　　　　　　　　　お知らせ　２

このたびアイシス「オーガニック生活便」の受注システムと倉庫が移動しま
した。そのためご注文の品物のお届けが遅れる方が出ましたことを深くお詫
びいたします。すでに移動は完了いたしましたので、今後はいっそうお早め
のお届けが可能となります。どうぞよろしくお願いいたします。

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　　　　　　　　　　　□■ナチュラル・ビューティ■□

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■肌は本来きれいになる力を持っている■

先日のメルマガで書いた「薬を止めると病気は治る」という言葉ですが、こ
れは肌トラブルについても言えそうです。つまり「合成成分の化粧品を止め
ると肌トラブルは消える」というように。現代の化粧品は、多くの合成成分
が配合されています。そのため肌トラブルのほとんどの原因は、じつは今、
自分が使っている化粧品ということに。

ともすれば、肌は何もできない、たんなる皮のように考えられているように思
われます。だから潤いを保つには、上からクリームやオイルをどんどんつけて
いくことになります。

でもそのクリームやオイルは、主に石油から作られたミネラルオイルや合成
成分です。ミネラルオイルや合成成分は、皮膚呼吸を困難にし、肌の本来の
働きを壊してしまいます。

ちょっと肌の働きを調べると、その巧妙な仕組みに驚かされます。肌は、汗
とともに有害物質を出したり、荒れた肌を修復するために栄養分を出したり、
皮脂を出してしっとりとした潤いを保ちます。さらに皮膚の表面には、ガラ
ス質に似た微細粒子もあり、これが紫外線を反射して、その害から皮膚を守
っています。

そう、肌は、潤い成分となる自家製クリームや皮膚再生の自家製美容液を作り、
デトックスの働きをし、さらに自分の紫外線ケア対策まで持っているのです。
植物オイルやハーブで作られるオーガニックコスメは、たんに上から潤いを補
うことを目的としていません。

たとえば化粧水やクリームは、保湿しながらも植物の力で肌そのものを健康に
することによって、肌が本来持っている力を引き出すことを目的にしています。
だからサラサラして、一見、たよりない化粧水でも、使い続けるうちに肌の中
から皮脂が出てくるようになって、潤うようになってくるわけです。

■肌の力を引き出す世界各地の美容植物■

オーガニックコスメに使われている植物は、世界各地で皮膚トラブルやスキン
ケアに使われてきたものです。何千年何百年も使われて肌本来の力を引き出す
ものが伝わっているのです。

たとえばココナッツオイルは、インドネシアやスリランカで伝統的に使われて
きた万能オイル。ココナッツオイルは、肌に潤いを与えるだけでなく、日焼け
ケアをしたり、擦り傷や火傷の治療にも使われてきました。ココナッツオイル
に含まれる成分としてとくに注目されているのがラウリル酸。これは母乳にも
含まれる成分で、赤ちゃんの免疫力を高めてくれる成分で、傷を早く癒したり
病気にかかりにくくしてくれます。

そんなふうにまさにココナッツオイルは、肌そのものの免疫力を高めて、肌本
来の力を引き出してくれるのです。ココナッツオイルだけではなく、マカデミ
アナッツオイルやシアバター、椿油、アーモンドオイルなど多くの植物オイル
には、潤いを与えるだけではなく、肌の力を高める働きがあります。

いっぽう石油から作られたミネラルオイルや合成成分には、一時的な潤いを与
えることはできても、肌の力を高めるという働きは期待できません。それどこ
ろか肌本来の働きが劣化してしまいます。

日本では代表的な化粧水として知られるヘチマですが、9種類のサポニン群が
肌の抗酸化力を引き出してくれるので、肌のくすみを改善してくれます。そん
な植物に着目して使い続けてきた日本の美容法も「あらためて凄い！」ですね。

ヨーロッパでも、薔薇やカレンドラやカモマイル、オトギリソウ、サンドロン
など数多くの美容植物が今に伝わっています。これらの植物もまたただ潤いを
上から与えるだけではなく、肌を根本から健康にしていくことによって美しい
肌を保つのです。そんなふうにオーガニックコスメには、肌本来の力を引き出
す世界各地の美容植物が数多く使われています。「肌本来の力」を信頼し、そ
れを引き出す化粧品こそ、本物のオーガニックコスメと言えるでしょう。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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肌の力を引き出すドクダミの力

昔からドクダミは、お茶として飲んだりスキンケアとして使われてきました。
ドクダミは、その名前のとおり、「毒出し作用」つまりデトックス効果が高い
植物。化粧品による有害物質を溜め込んだ肌にとって、「毒出し」は最適のス
キンケアになります。

肌に蓄積した合成成分は、シミやくすみの原因になっているので、それが出て
行くとシミが薄くなったりくすみが改善したりします。また合成成分が肌に蓄
積されると、細胞が萎縮して皮脂が出なくなり乾燥肌になってしまうのですが、
合成成分が出れば、もとの健康な細胞になり、肌が水分を保つ保湿力が戻って
きます。同時に乾燥によるシワも改善されていきます。

そんなふうにドクダミは、合成成分をデトックスする力によって、肌本来の力
を引き出してくれるには最適の植物なのです。というわけで今週は、ドクダミ
が配合されたコスメを集めてみました。

●アルテ　倭国の化粧水（普通肌）
内容量：100ml 価格: 2,310円(税込)

ドクダミのデトックス効果で肌力をアップ

長野県の清浄な環境に育った十薬（ドクダミ）を抽出した化粧水です。十薬は
まさに和のデトックスハーブで、肌に蓄積した有害物質を排出し、使い続ける
うちに肌の透明感が増します。また十薬を摘み取る人の手は白いというエピソ
ードがあるほど、すぐれた美肌作用があるといわれています。そのほか十薬は、
まさにその名前が表すままに、薬効の多さで知られ、乾燥肌、肌荒れ、吹き出
物などを改善し、肌をなめらかにして肌理を整えるなど、肌を美しくする多く
の作用にすぐれています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800425.html

●漢萌　ソフト1200
内容量：75ml 価格: 4,725円(税込)

ドクダミの抗菌力でニキビも退散

古法を守り精選した天然の十薬（ドクダミ）を単味煎し、ゆっくり時間をかけ
て熟成。さらに独自の濾過技術でじっくりと仕上げた芳醇な脂性肌・ニキビ肌
化粧水です。収斂により皮脂の出を抑えるのではなく、皮脂線そのものに働き
かけるのが特徴です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3105.html

●漢萌　漢萌ローション
内容量：300ml 価格: 3,780円(税込)

ドクダミやクリノハ配合で痒みを止める

古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわせ
て半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ症の
改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html

●漢萌　祥
内容量：5g 価格: 3,990円(税込)
内容量：27ｇ 価格: 16,800円(税込)

ドクダミやハトムギなどで肌のくすみ改善

「美しい生まれたてのお肌がよみがえる」という古漢方の所伝を現代に再現し
た美容料です。使用している成分は昔から肌によいといわれてきたものばかり。
「祥」「明」「彩」と一緒に使用するとさらに効果的です。

内容量：5g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3113.html
内容量：27ｇ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3114.html

●漢萌　いぶき
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)
内容量：500ml 価格: 8,925円(税込)

ドクダミや甘草で敏感肌を癒す

十薬・甘草・栗の葉・ハブ草・ニワトコを丸ごと材料に特殊蒸留法によってゆ
っくりと仕上げた低刺激の自然美用水です。浸透性に優れた天然有機酸の働き
で角質層を引き締めて補強。さらに自然の消炎作用で衰えたお肌の整理作用を
やさしく整えます。

内容量：50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html
内容量：120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html
内容量：500ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801433.html

●漢萌 明
内容量：120ml 価格: 5,250円(税込)

ドクダミやオウバクで肌色を明るくする

熟成発酵とは一般にスローフードや発酵食品の世界で用いられる言葉。明は自
然の有効成分をたっぷり含んだ草根木皮を原料に、ワイン醸造と沿うようにた
っぷりと時間をかけて熟成させています。そのため抜群の浸透力で、保湿剤に
たよらない肌本来の潤いを取り戻します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801176.html

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　　　　　　　　　アイシス流・オーガニックキッチン

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味鍋で炊いたご飯が甘い！！

カドニウムや鉛などの心配のいらない食器を作っている「森修焼」。その「森
修焼」から「味鍋」という土鍋が出ています。この「味鍋」は、「森修焼」の
谷口さんによると、「いろいろと試行錯誤しながら使いやすいものを作り上げ
てきたもの。

味鍋を使うと、煮物なども甘みが増すので、「調味料があまりいらないかも」
という声が多くて人気です。さらに最近は、アイシス編集部のスタッフからこ
んな声も出てきました。

「味鍋で、ご飯を炊いたらご飯が甘くおいしくてびっくり！　電気釜で炊いた
ご飯が食べられなくなってしまいました」。たしかに土鍋でご飯を炊くと、遠
赤外線効果でご飯がふっくらすると言われています。

味鍋を使うと、天然石の効果のせいか、ふっくらとするだけではなく、さらに
甘みが増すのです。でも味鍋でご飯を炊くのは難しいのでは？そう思うかもし
れませんが、意外と簡単。

７分から8分ほど強火で焚いて、噴出してきたら弱火にして、さらに7分から8
分で火を切ってください。あとは余熱で蒸らすだけ。というわけで、ご飯とお
かずも「味鍋」で作るという人が増えています。鍋は鍋料理のときに登場する
だけではなく、毎日の料理にどんどん使いましょう。
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/800819.html

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■株式会社アイシス■
〒192-0362
東京都八王子市松木51-7
TEL:050-8880-7770
FAX:042-675-4608
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自然生活で免疫力をあげる

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2010/2/10
┻┗┛┻┗┛　Vol.169　　　毎月1日・１０日・２０日に配信中！
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風邪を引きやすい季節。アイシスのおすすめは、お薬にたよらない風邪対策で
す。からだが温かくなるハーブティーやショウガ湯、血行を良くするローズマ
リーや薔薇の精油を使ったマッサージオイル、全身ポカポカするバスハーブな
どなど。ナチュラルパワーで風邪対策をすると、予防になるだけはなく、美容
にもいいですよ！
「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガです。オーガニック
ライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

　 文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】

　 ■□自然生活で免疫力をあげる□■
　　　　　　　 ■薬よりも、からだの免疫力を信頼する■
　　　　　　　　 　　■免疫力をあげる粗食のすすめ■
　　　

■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■　
　　　　　　　　　　　　　香りのコスメで免疫力アップ

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　　　　　 ショウガと葱のスープで手軽に風邪対策
　

　　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ　

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販売
中！　環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から選んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集と
して「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
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は書店にてのご購入か、または\x{3231}アイシスにお電話かメールで。　　

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　　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　　□■自然生活で免疫力をあげる■□

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　　　　　　　　■薬よりも、自分の免疫力を信頼する■

「薬をやめると病気は治る」という、ちょっとショッキングな講演に行ってき
ました。講演者は、免疫学の専門家として知られる安保徹さんです。
それにしても、薬は病気を治すために飲むはず。なのに、それを飲まないほう
が、病気が治るとは……！

安保さんの話を簡単にまとめてみると、こんな内容になります。
私たちのからだは、もともと病気から身を守る「免疫システム」を備えていま
す。この「免疫システム」の主役がいわゆる白血球です。白血球は、ウィルス
や有害物質に犯された細胞組織を炎症させて治します。

「ところが現代の薬は、治るために必要な炎症を止めてしまうのです。
炎症は、治るために必要な症状ということを現代医学は忘れている」
（安保さん）

薬で炎症を止めてしまうと、一時的によくなったように見えても、根本的に
治っていません。また炎症が出てくるか、あるいはもっと深刻な症状へと向
かってしまうのです。

いわば薬は、からだの免疫システムの邪魔をしていることになりかねないので
できるだけ薬は飲まないほうがいいというのが安保さんの持論です。
安保さんは、「免疫は、生物が単細胞から多細胞へと進化していきながら何億
年もかけて獲得してきた、素晴らしいシステムです」と、いくつかの著書の中
で繰り返し述べています。

安保さんの話は、あることを示唆しているようです。それは、私たちのからだ
がもともと備えている力をもっと信頼べきだということです。

　　 　■免疫力をあげる粗食のすすめ■

安保さんによると、免疫力をあげるには、薬をやめるほかに、「三つの方法」が
あるとのこと。

１．深呼吸をすること。
２. からだの体温をあげる。　
３. 食事療法。

以外と簡単ですね！

とくに1番の「深呼吸をする」ことは、とても重要なポイントです。病気になり
やすい人は、気がつかないうちに浅い呼吸をしていて、酸素が充分にからだに
行きわっていないことに気づいていないとか。

2番目の「からだの体温をあげる」。適度の運動は、自分の内側から体温があが
るのでとてもいいそうです。安保自身さんは、毎日、雑巾がけをやっていらっ
しゃるとのことでした。「楽をしすぎても病気になりますよ」と安保さん。
つまり筋肉を使わない生活は、これまた免疫力を弱めてしまうそうです。

3番目の食事療法ですが、雑穀や野菜中心。穀物や豆、野菜、海藻、そしてお肉
よりも魚、それも小魚を中心に。
「海辺に住む地域では、長寿村と短命村が入り混じっているんですよ」と安保さ
んは面白い話をしてくれました。

「意外ですが、ご主人を大切にしているところが短命なんですよ」

というのは、そうした地域では、「夕食にマグロとかブリとかのぜいたくな魚が
刺身で出てくる。こうした大型魚を頻繁に食べている人は短命になります」。

いっぽう「それほどご主人が大切にされていない地域では、高価な大型魚は、お
母ちゃんたちがみんな外に売ってしまうので、夕食に出てくるのは目刺とかの
小魚。でもじつはまるごと食べれる小さい魚のほうがからだにはいい」。

まぐろやお寿司がブームになっていますが、健康的に考えるとＮＧのようです。
どうやら現代人が求める便利でおいしい生活は、からだが本来持っている免疫シ
ステムにとっては、迷惑な方向に向かっているらしい……、そんなことを考えま
した。

・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥
　　　　　　　アイシスおすすめ・オーガニックコスメ
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　　　　　　　　　　香りのコスメで免疫力アップ

「免疫システム」は、心の影響を大きく受けているそうです。沈み込んだりうら
んだりと、暗い気持ちやストレスは、免疫力を下げ、病気を作り出します。
とはいえ現代の生活は、ストレスがあるのは当たり前。それを緩和させるいくつ
かの方法を持つようにしたいものですね。たとえば気にいった香りをデスクにお
いておくなんて方法もいいです。

免疫力をあげるのに、もっとも効果的な香りといえば、何よりまず薔薇をあげる
ことができます！　薔薇の香りは、気分を明るくして免疫力をアップします。

そのほかスィートオレンジネロリ、そしてラベンダーは、緊張した気持ちを和ら
げ、ストレスを軽減します。

今週は、免疫力をあげてくれる香りを活かしたオーガニックコスメを選んでみま
した。
毎日、スキンケアをしながら、香りの効果で免疫力もあがる！　まさに一石二鳥
ですね。

●アルテ　ダマスケナ　Ｊローション
内容量：100ml　価格: 3,360円(税込)

＜国産ローズで肌の免疫力アップ＞
国内で有機栽培したバラを原料にしたローズウォーターを仕上げました。ローズ
ウォーターを作る時に使う水は、長野県の中央アルプスの湧き水を使用していま
す。またローズウォーターを作る時に一緒に出てくるローズの精油も、もう一度、
ローズ水に戻すという手間をかけているため、香りがとてもいいものに仕上がっ
ています。ローズは、肌をふっくらとさせ、メラニン色素を抑えて、肌を白く
保ってくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801255.html

●ＰＴ・ローズオーガニックソープ
内容量：170ml　　価格: 3,675円(税込)

＜オーガニック栽培の薔薇洗顔＞
すばらしい有機栽培のバラの香りの洗顔料です。石けんをベースにしてベースに
しているので、肌をやさしく洗います。バラの力が皮脂バランスを整えてくれる
ので洗いあがりもしっとりと。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0903.html

●ローズデイクリーム
内容量：30ml　価格: 4,200円(税込)

＜肌と心のバランスをとる薔薇クリーム＞
肌のうるおいをしっかりキープする日中用のクリームです。1967年の発売開始以
来のロングセラー。薔薇を40kgも使うほど贅沢な香りと使い心地。乾燥肌や敏感
肌や年齢肌が気になる肌に。アルコール未使用なのでアルコールに過敏な方も安
心です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800463.html

●ボディオイル　ローズヒポファエ
内容量：100ml　価格: 4,620円(税込)

＜甘い花の香りを全身にまとう至福タイム＞
肌をしなやかにするビタミン豊富なヒポファエオイルを使っています。そのほか
ローズヒップオイルやマカデミアナッツオイルをぜいたくに配合。心酔わせるダ
マスクローズが心身のバランスをとります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801268.html

●スプラッシュミスト　ネロリ
内容量：50ｍｌ　価格: 4,830円(税込)

＜オレンジの花の香りで気分も軽やか＞
中世ヨーロッパの貴婦人たちに愛された優雅な香り・ネロリは、ビターオレンジ
の白い花から採れる希少な精油。ネロリの精油とともに採取されるオレンジフラ
ワーなどの芳香蒸留水を高濃度に配合したフェイスミストです。オーガニックな
植物エキスが乾燥から肌を守ってくれます。クランベリーやイチジクなど、美白
成分として注目されるエキスもたっぷり含んでいるので、紫外線対策としてもお
すすめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801266.html

●ヴィアローム　プレシャスローズオイル　
内容量：30ml　価格: 3,675円(税込)

＜プチ欝を吹き飛ばす白薔薇の香り＞
顔や髪にも使える全身マッサージ用のオイルで、パック剤としても使うことがで
きます。とてもパワフルに肌を再生し、シワへ働きかけます。傷んだ爪も元気に
してくれます。清らかで甘く高貴な香りは、香油のかわりに愛用している人もい
るほどです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3811.html

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　　　　　　　　　　アイシス流・オーガニックキッチン
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　　　　　　　　　　ショウガと葱のスープで手軽に風邪対策

「免疫システム」に欠かせない酵素が働きやすい体温は、３７．２度。ですから
からだが冷えていると免疫システムが下がってしまいます。
風邪を引いたのか寒気がする……、そんなときに、このスープでからだの中から
温めましょう。とにかく簡単なので、ちょっとだるいときにもおすすめ。

葱とショウガが血行を良くしてからだを温めてくれます。ショウガに含まれる
ショウガオール、胡麻に含まれるセサミンやビタミンＥは、からだを酸化から守
る抗酸化成分です。飲んで少したつと全身がポカポカに。

（材料）　（2人分）
ショウガ　　　一斤
葱　　　　　　１２センチほど
胡麻　　　　　適量
コンブ　　　　適量
しいたけ　　　1個

（作り方）

1 しょうがは、細針に切る、葱の4センチは小口切りに、残りは長さ2センチほ
　　どに切る。
2 鍋にコンブ、しいたけを入れて煮立て、次にショウガと2センチ大の葱を入
れてさらに煮立てる。
3 ２をお椀に盛り、残りの葱と胡麻をのせる。

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「頭が痒い！」人は石けんシャンプー

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寒い日があるかと思えば、急に春のような暖かさになったり。これから一年
で一番寒い季節に突入するはずなのですが……。驚いたことに、早くも花が
咲いている梅の木を見かけました。「これまた異変！？」と少々不安を覚え
ながらも、しばし深紅の梅の花を観賞しました。「衣食住」丸ごとオーガニ
ックライフを応援するメルマガです。オーガニックライフに役立つ情報をい
ち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】　■□「頭が痒い！」人は石けんシャンプー□■
　　　　　■「フケや痒み、抜け毛」の原因は合成シャンプー■
　　　　　■植物の力で頭皮の痒みやフケを抑える■

　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　　オーガニックで「フケ、痒み、抜け毛」の悩みを解消

■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　　キッチンは、自然素材にこだわりたい！

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お知らせ　１

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中！　環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
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オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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　お知らせ　２

アイシス『オーガニック生活便』では、オラクルのメイク落とし製品「メイ
クアップ・エミリナー」のお取り扱いを中止いたしました。この製品は最近、
ふき取りから洗い流すタイプの製品にリニュアルされましたが、新たに合成
界面活性剤「ステアリン酸スクロース」が使われるようになったためです。
アイシス『オーガニック生活便』では、スキンケア用品はすべて天然成分
１００％という基準があります。

●オラクルお試しセットの中にも「メイクアップ・エミリナー」が含まれて
いるためこちらも取扱いを中止いたします。

※ 現在、販売されている商品は、リニューアル前の商品です。在庫がなく
なり次第、販売終了します。

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　　 　　　◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　■□「頭が痒い！」人は石けんシャンプー□■
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■「フケや痒み、抜け毛」の原因は合成成分■

最近、アイシスのコスメ相談室の電話によくかかってくるのが、「いつも頭
が痒いのですが、何かいい頭皮ローションはありませんか？」というお問い
合わせ。

「漢方ローション」や「ニームヘアローション」など、いくつかの頭皮の痒
みを和らげるローションがあるのでそれを紹介した後、必ず次のように訊ね
ることにしています。

「ところでシャンプーは何を使っていますか？」
そうするとやはり合成シャンプーのブランド名が出てきます。「基本を変え
なければ、痒みは続きますよ」とアドバイスすることとなります。

合成シャンプーに使われている洗浄成分は合成界面活性剤。合成界面活性剤
は、たんぱく質を壊してしまう作用があるので、髪を守っているキューティ
クルをはがし、頭皮を薄くしていってしまいます。

フケが出てくるのもそれは頭皮が自分を守ろうとする働きで、合成成分がし
みこんだ頭皮の表側の皮膚をどんどん落としていこうとしているからです。
フケとなって表側の皮膚が落ちていくことが続くと、当然、頭皮全体は薄く
なって痒みになってきます。さらに深刻なのは、毛根も機能が壊され、抜け
毛や薄毛の悩みになっていくのです。

便利で快適な時代になったと言われながら、年齢を問わずフケや痒みに悩む
女性が増えていくというのは、不思議な気もします。でもその便利さや快適
さが、じつは石油という合成成分にたよっていることを考えると、「なるほ
ど！　」と合点がいくはず。

そう、アトピーやアレルギーに悩む人が増えていることと、頭皮の痒みやフ
ケに悩む人が増えていることは、無関係ではなく、しっかりとつながってい
るのです。そんなふうに考えると、合成シャンプーを使うことは、自分の頭
皮を壊してしまうだけではなく、毎日、少しづつ環境汚染をしていると言っ
ても過言ではありません。

■植物の力で頭皮の痒みやフケを抑える■

合成成分の害から脱するには、やっぱり石けんシャンプーに切り替えること
をおすすめします。石けんは、5千年以上も使われてきて、人体への安全性が
確認されていますし、魚が食べても大丈夫なほどなので、水も汚染しません。
これまでも合成シャンプーから石けんシャンプーに切り替えてもらった人の
ことをふりかえると、早い人の場合は1週間ほどで、「痒みが止まった」、
「フケが出なくなった」、「抜け毛が減った」という結果が出てきます。
頭皮が痛んでいる度合いにもよりますが、意外と早くいい結果が出てきます。
それでもなかなか改善されないという人は、フケや痒みを止めるヘアローシ
ョンを併用することをすすめます。

頭皮を再生し、元気にしてくれる植物はいろいろなものがあります。それは
世界各地でその地に住む人々が実際に使ってみて得られた経験の知識です。
たとえば代表的なものをあげると痒み止めやフケ防止としては、日本ではド
クダミやヨモギ、クリノハ、ヨーロッパではクレッテンつまりゴボウ、イン
ドでは、ニームやアムラと呼ばれる植物。さらに薄くなってしまった髪を蘇
らせるには、日本ではセンブリ、ヨーロッパではローズマリーやイラクサ、
セージ、インドではツボクサなどが使われてきました。とくにインドや中近
東で髪染めとして使われてきたヘナは、デトックス効果があるので、合成成
分でダメージを受けた頭皮を早くきれいにしたいときにはおすすめです。

最近は、合成シャンプーの普及により薄毛の悩みを持つ女性も増え、今やさ
まざまな育毛剤が出てきています。でも化学成分やホルモン配合を売りにす
る製品には副作用という問題があります。頭皮も自然のもので作られている
ことを考えると、合成成分によってダメージを受けるのは当たり前のこと。
ならばそれを癒すのは合成成分ではなく、昔ながらの知識にしたがって自然
のものでケアしてあげるのがいちばん確かなのではないでしょうか。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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オーガニックで「フケ、痒み、抜け毛」の悩みを解消

今週は、「フケ、痒み、抜け毛」など頭皮の問題を解決してくれるオーガニ
ック・ヘアケア用品を紹介します。それらのヘアケア用品には、ローズマリ
ー、セージ、オウバク、センブリ、アムラなど、昔から頭皮を健康にするた
めの植物が使われています。

ただし合成シャンプーを使い続けていては根本的な解決にはなりません。ま
ずは頭皮のトラブルの原因をとりのぞきましょう。まずは石けんシャンプー
を使うのが基本ということをお忘れなく。その上でこれらのヘアケア用品を
使ってくださいね。

●漢萌　漢萌ローション
内容量：300ml 価格: 3,780円(税込)

頭皮の痒みを和らげる生薬をブレンド

古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわ
せて半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ
症の改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html

●漢萌　コンディショニング美容水[いぶき]
内容量：50ml 価格: 1,575円(税込)
内容量：120ml 価格: 3,150円(税込)
内容量：500ml 価格: 8,925円(税込)

化粧水ですが敏感肌の頭皮ダメージに

荒れた肌や痒みを改善してくれる生薬をブレンドした化粧水ですが、頭皮の
痒みにもおすすめ。とくに頭皮がダメージを受けていて、なんでもしみて痛
く感じるという人にはこちらを。頭皮の痒みやカサブタがある部分につけて
なじませてください。生薬が有害物質を排出してくれるので、抜け毛防止に
もなります。

内容量：50ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3106.html

内容量：120ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html

内容量：500ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801433.html

●ドクターハウシュカ　ニームヘアローション
内容量：100ml 価格: 2,940円(税込)

痒み止めやフケ防止にはニーム

頭皮のためのトニックです。シャンプーやリンスの後になじませてマッサー
ジします。べたつきがないので洗い流さなくても大丈夫。毛根を元気にして
ふけ等を防ぎます。頭皮のかゆみにも効果的。細い髪にはコシを与えて艶や
かにしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800474.html

●ムクティ　シーマズヘアオイル
内容量：100ml 価格: 2,625円(税込)

インドのハーブでフケや抜け毛防止

ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイ
ルです。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰ま
った余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージ
をすると、ヘナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘ
ナをつけてください）。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりや
すい髪にしてくれます。ツボクサやヘンナなどは、育毛効果もあるので、髪
にコシがない、細いという人にもおすすめします。またアムラは、フケを改
善してくれます。そのほかハイビスカスは、髪をしなやかにしてツヤを与え
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html

●ハーティハート ヘアローション
内容量：100ml 価格: 4,725円(税込)

日本の育毛ハーブ、センブリ配合

最近は、髪が薄いと悩む若い女性も増えていますが、これはナチュラル成分
だけのヘアローションです。オウバクエキスを主成分に、長い時間をかけて
抽出した和漢植物エキスをたっぷり配合しています。チンピエキスには頭皮
をあたため、血行を促進する効果があるのでシャンプー後のマッサージに。
発毛促進に有効といわれるセンブリ、ショウキョウのエキスなど、古くから
民間に伝わる髪の育毛に有効なエキスがたっぷり入っています。化学成分ゼ
ロなので、毎日、安心して使うことができます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2103.html

●タウトロッフェン クレッテンヘアオイル
内容量：5ml 価格: 1,050円(税込)

ゴボウが頭皮をきれいにしてくれる

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボ
ウとローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性
化して健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の
血行を促進して髪の成長をうながす作用があります。材料はすべてオーガニ
ック栽培された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽光に数週間当てる「太
陽浸出法」と、植物本来の力を損なわないようていねいに作られています。
頭皮、髪、毛先につけてマッサージすると、髪と地肌を健康にし、絹のよう
に輝くみずみずしい髪を生み出します。ローズマリーとレモンの精油がさわ
やかに香ります。

内容量：5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量：100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html

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　　　　　　　　　アイシス流・オーガニックキッチン

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キッチンは、自然素材にこだわりたい！

キッチンを見渡して見ましょう。プラスチック製品がたくさんありませんか？
プラスチックのまな板。汚れにくいかもしれませんが、包丁を使うたびに、
わずかとはいえプラスチックも削っているはず。「プラスチックのまな板は黒
ずまないからいいわ」なんて言う人がいますが、やっぱり安心なのは木のまな
板です。とくに天然の抗菌力があるヒノキのまな板はおすすめ。そのほか野菜
を水切りするときのザルもプラスチックは止めて、昔ながらの竹ザルを使いま
しょう。

また余ったお惣菜を保存するのもプラスチック容器ではなく陶器がいいですね。
プラスチックは石油から作られた化学物質なので、捨てるとゴミになりますし、
食材が触れると溶け出す可塑剤のことも心配です。環境と自分のからだのため
に、毎日の食事に関わる用具はできるだけ自然素材のものを使いましょう。自
然素材のキッチン用品や食器は、出来上がった料理の味わいも甘くまろやかに
してくれます。先日、私は「森修焼」のお鍋でご飯を炊いてみたのですが、い
つものご飯が甘く感じられてびっくりしました。もうひとついいことに、自然
素材に囲まれると、気分がゆったりと落ち着きますよ！

★吉野桧まな板→
（小）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800513.html
（中）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800514.html
（大）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800515.html

★竹製ザル ３個セット→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800531.html

★「森修焼」の重ねる保存容器→
（小）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800285.html
（大）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800278.html

★三代目味鍋（ご飯の甘味を引き出す陶器の鍋)→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800819.html

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■株式会社アイシス■
〒192-0362
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TEL:050-8880-7770
FAX:042-675-4608
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キッチンにあるスパイスで元気に

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┳┏┓┳┏┓
┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2010/1/20
┻┗┛┻┗┛　Vol.167　　　 毎月1日・10日・20日に配信中！
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　　　　　　　　　　(PC用)　　 http://www.isis-gaia.net/
　　　　　　　　　　(携帯用)　 http://www.isis-gaia.net/m
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先日、取材で長野県に行ってきました。白い雪に覆われた中央アルプスの美
しさに感激！　そしておいしい空気と湧き水。ピュアな自然を満喫して、エ
ネルギーを補給しました。私たちに幸せと元気のもとをくれる自然にあらた
めて感謝です。「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガで
す。オーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□キッチンにあるスパイスで元気に□■
　　　　■スパイスはからだを整える薬■
■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　　サフラン配合のオーガニックコスメ
■□アイシス流オーガニックキッチン□■
　　　　　　野菜パエリアで、気分もからだも若々しく

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　　　　　　　　　　　　　　お知らせ　１

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中！　環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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お知らせ　２

アイシス『オーガニック生活便』では、オラクルのメイク落とし製品「メイ
クアップ・エミリナー」のお取り扱いを中止することになりました。理由は、
この製品は最近、ふき取りから洗い流すタイプの製品にリニュアルされまし
たが、新たに合成界面活性剤「ステアリン酸スクロース」が使われるように
なったためです。アイシス『オーガニック生活便』では、スキンケア用品は
すべて天然成分100％という基準があります。

●オラクルお試しセットの中にも「メイクアップ・エミリナー」が含まれて
いるためこちらも取扱いを中止いたします。

※ 現在、販売されている商品は、リニューアル前の商品です。在庫がなく
なり次第、販売終了します。

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　　 　　 　◆◆◆　特集　◆◆◆　
　　　　　■□キッチンにあるスパイスで元気に□■
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■スパイスはからだを整える薬■

スペイン料理の代表といえば、あのパエリア。パエリアといえば、サフラン
が欠かせませんね。サフランの歴史ははるか遠く、3000年以上昔にさかのぼ
ったギリシアの地、クレタ文明が花開いたときから使われてきました。サフ
ランはたいへん貴重なスパイスで、金よりも高価なものと言われてきました。
紫色の可憐な花を咲かせますが、その花の赤い雌しべを集めたのがサフラン
です。ひとつの花から採れるのはたった3本の雌しべ。本当にわずかな量しか
採れません。でもほんの少しでもパエリアに使うとしっかりと香り高く美し
い黄色に輝くライスが出来上がります。

昔からサフランは、欝欝とした気分をとばして、こころもからだも幸せにし
てくれると言われてきました。事実、最近の研究によって、サフランには、
細胞が老化することから守る成分クロセチンが含まれていることが注目され、
昔から言われてきたことが本当だったことが明らかになりました。いわゆる
抗酸化力がきわめて高いことがわかったのです。身近にあるスパイスにそん
な薬効効果があるなんて……！感動ですね。

サフランのほかにも、料理に使われるスパイスには、からだを温めたり、デ
トックスに役立つものが数多くあります。たとえばローズマリーやショウガ
は、からだを温めてくれるので、冬にはいろいろと活用したいスパイスです。
また素晴らしいデトックス効果を発揮するのがコリアンダーです。汗が出な
い冬は、どうしても有害物質が体内に溜め込まれがちなので、そんなときは
ぜひ使いたいスパイスです。カレーに使われるウコンもまたデトックス効果
が高く、疲れた肝臓をいたわるスパイスとして使われてきました。

■食事の旨みは自然素材で出す■

どうやらスパイスは、ただお料理をおいしくするためのものではなく、体調
を整える薬でもあったようです。キッチンによくあるスパイスは、世界各地
で何千年もかけて、安全性とその有用性が確かめられてきたものばかりです。
それは女性たちが長い時間をかけて蓄積してきた貴重な知識。それを今に生
きる私たちが使わない手はありませんね。

最近の食事で気になることは、ただおいしいということだけが話題にされま
すが、それがからだの中に入るとどうなるの？　ということはあまり話題に
なりません。「おいしさ」だけがテーマになる食事の結果、今や合成の旨み
成分やダシが多く出回るようになってしまいました。

「便利だから」とよく聞きますが、合成の旨み成分は、細胞を老化させてし
まいます。まさにアンチエイジングの敵！なのです。外食は、食品添加物が
使われた食材が多いので、健康のために手作り料理がおすすめです。でも合
成の旨み成分を使っているなら、手作り料理を作りながら、わざわざ合成添
加物を加えているようなもの。

やはりからだにとって安心なのは、合成の旨み成分などではなく、昔ながら
の調味料やスパイスです。ナチュラル素材のスパイスは、安心はもちろんの
こと、からだを温めたり、デトックスしたり、からだを整える効果もあるの
です。スパイスの性質を使いこなして、ぜひ毎日の食事に活用したいもので
すね。料理のおいしさは、昔から使われてきたナチュラル素材にたよりまし
ょう。

オーガニックのスパイスや調味料はこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/92178/374671/list.html

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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肌のくすみを改善、サフラン配合のオーガニックコスメ

サフランは、「オーガニック生活便」で紹介しているコスメ「ソルーナ」で
は良く使われています。「ソルーナ」では、植物の特徴を二つに分ける考え
方があります。ひとつは、月の性質を持つ植物、それは肌の炎症を抑え、肌
を再生する作用があります。月の植物として、代表的なものをあげれば、ス
ギナ、オドリコソウ、カミツレ、セージ、スミレ、ハゴロモグサ、セイヨウ
ノコギリソウなど。

もうひとつは、太陽の性質を持つ植物、それは肌を活性化して若々しくして
くれる効果があります。この太陽の植物といえば、ローズマリー、オトギリ
草、ワレモコウ、メリッサ、セイヨウサンザシ、そしてサフランがあります。

「ソルーナ」の製品に使われている植物原料はすべてオーガニック。標高
700mのイタリアアルプスにある自社農園で栽培したものです。「ソルーナ」
の自然なものへのこだわりは、収穫した植物の乾燥はシルクの上で行い、植
物を抽出するさいには、プラスチック容器を使わずに、昔ながらのガラス容
器にこだわり続けていることからもうかがえます。今週は、『ソルーナ』の
化粧品の中から、サフランが使われているものを紹介します。

●ソルーナ　エネルギースプレー（ルームフレッシュナー）
内容量：50ml 価格: 4,200円(税込)

気分を明るくするサフランやローズマリー配合

自然界のリズムにこだわるソルーナならではのスペシャルなスプレーです。
ストレスや大気汚染、乾燥、コンピュータの電磁波などによって乱れたエネ
ルギーを調節し、深い森の中にいるような空気を作り出します。気分転換、
集中力を高めたい時、就寝前などに、ひと吹き。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800417.html

●ソルーナ　ディークリーム
内容量：30ml 価格: 16,800円(税込)

乾燥からしっかり肌を守って、潤いのある肌に

生き生きとハリのある肌を作るハーブを配合。肌に透明なヴェールを作り、
紫外線やエアコンによる乾燥などの様々な日中の刺激から肌を保護します。
レモンバームの花から採取する貴重なメリッサの香りは、うっとりと心まで
明るく元気にしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800407.html

●ソルーナ　ハンドクリーム
内容量：30ml 価格: 4,725円(税込)

みずみずしい潤いのある手を取り戻す

常に外気にさらされている働きものの手肌を、栄養たっぷりのクリームで労
ってあげましょう。ヒーリング効果が高いカレンドラエキスなどの薬草と、
植物油やミツロウといった天然原料だけで作られています。保湿効果がとて
も高いので、ひじやひざやかかとなどにも使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800418.html

●ソルーナ　アイクリーム
内容量：15ml 価格: 7,350円(税込)

パソコン作業などで疲れた目を労わる植物凝縮

敏感な目の周りのために、ソルーナが作った自信のアイクリームです。レッ
ドローズやオトギリソウなど、有機栽培の植物エキスが、疲れた目の血流を
促し、目の周りの乾燥や腫れやクマ、しわなどを改善します。とくに興味深
いのは、アイブライトというずばり「目を明るくする」という名前の植物も
配合されていることです。ＰＣなどで目を酷使することが多いこのごろ、ひ
とつあるととても安心できるアイクリームです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800305.html

●ソルナー　ナリシングミルク
内容量：50ml 価格: 8,400円(税込)

潤いをしっかりキープ、化粧下地にも最適

肌にハリとつや、弾力を与える美容効果も兼ねた乳液です。シナノキやアル
テアのエキスが肌トラブルを予防し、ワレモコウや赤いラのエキスが肌に透
明感を与えながら、乾燥や刺激から守る薄いヴェールを作ります。メイクア
ップの下地としても使うことができます。メリッサやシトロネラのさわやか
な香りが気持ちを軽やかにしてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800306.html

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　　　　　　　　　アイシス流・オーガニックキッチン

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野菜パエリアで、気分もからだも若々しく！

サフランの美容効果を内側からもぜひ実感しましょう。サフランの華やかな
香りは、気持ちを明るくしてくれます。それは当然、若々しさをキープする
ことにつながります。パエリアというと、シーフードがたくさん入った料理
になりますが、野菜だけのパエリアもおいしいですよ。シーフードの代わり
に、2種類のキノコを入れて旨みを出すのがポイント。とくにエリンギはホタ
テの食感が出てきます。不足しがちな野菜を補えてダイエットにおすすめの
パエリアです。お鍋は、わざわざ揃えなくてもフライパンでＯＫです。

★材料

・玉ネギ　　　　 2分の１
・にんにく　　　 ひとかけら
・エリンギ　　　 1個　
・マッシュルーム　　4個
・パプリカ　　　 2個
・赤唐辛子　　　 1本
・オリーブオイル　 大匙2
・サフラン 小匙2分の１
・米　　　　　　　 1と半カップ
・白ワイン　　　　 2分の１カップ
・グリーンピース　 4分の１カップ
・トマト　　　 1個
・塩　　　　 適量
・パセリ　　　 適量
・レモン　　　 2分の１個
・コンブ　　　 5×7センチ代

★作り方

1.コンブは湯（１カップと半カップ）につけておきます。玉ネギとにんにく
はみじん切り、ピーマンは１センチ角に切ります。トマトは2分の１をみじ
ん切りにしておき、残りの半分をとっておきます。2種類のキノコは、1セン
チ角ほどに、コロコロした形に切ります。

2.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ネギ、にんにく、唐辛子、サフラ
ンを炒めます。

3.2.に2種類のキノコを入れてよく炒め、ちょっと焦げ目をつけます。

4.次に米を加えて炒めます。さらに白ワイン、コンブのスープ、トマトのみ
じん切りを加え、パプリカ、グリンピースを加えます。

5.4.に適量の塩を入れ、強火で５分、さらに蓋をして弱火で１５分焚き、そ
の後、5分から10分ほど蒸らします。仕上げにみじん切りのパセリを散らしま
す。半月に切ったトマトとレモンを飾り、フライパンのまま、食卓へ。

★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★-★

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植物の力で上質な生活を

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新しい年が明けて以来、東京は快晴の日が続いています。でもあちこちで大
雪が降ったり、かと思えば急に温かくなったり。ひとことで温暖化とも言え
ないような、予測のつかない天候になっています。なんとなく気持ちが落ち
着かなくなってしまいがちですが、できるかぎり自然を大切にし、その声に
耳を傾ける生活を心がけていきたいものですね。「衣食住」丸ごとオーガニ
ックライフを応援するメルマガです。オーガニックライフに役立つ情報をい
ち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□植物の力で上質な生活を□■
■昔から使われてきた美容植物■
■オーガニックコスメは緑の薬箱■

■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
冬はローズマリー活躍の季節

■□アイシス流手作りオーガニックコスメ□■
肌に潤いを与えるオーガニック美容オイル

　　　　　　　　　　　　　　　お知らせ

新しいアイシス「オーガニック生活便」のカタログが只今、全国の書店で販
売中！　環境NGOアイシスガイアネットが使う人の立場から撰んだオーガニッ
クコスメやオーガニックコットン、オーガニック雑貨を満載しました。特集
として「環境先進国ドイツの最新オーガニック事情」、「シルクの自然力」、
「ドクターハウシュカ」のガーデンなどの取材記事も掲載しています。お求
めは書店でのご購入か、または(株)アイシスにお電話でご注文ください。
オーガニック生活便からもご購入できます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801444.html

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　　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
　 ■□植物の力で上質な生活を□■
-------------------　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■昔から使われてきた美容植物■

先日、古式美容料『漢萌』を造っている三戸さんからこんな話を聞きました。
「子供の頃、遊んでいて捻挫などで怪我をすると黄色い粉と小麦粉を混ぜた
ものをお母さんが練ってくれたんですよ。それで2,3日もするとケロッと治っ
て、また元気に外に飛び出していったものです」。

2,3日で怪我を癒してしまう、その黄色い粉とは、じつはオウバクのこと。
キハダという木の樹皮から作られたものです。オウバクは、日本各地の民間
療法でよく使われてきた万能薬で、怪我だけではなく、肌荒れを治したり、
胃薬や肝臓をいたわる薬にもなっていました。

そのオウバクの効用は、近年の科学的なデーターでも証明されました。オウ
バクには、べルベリンを初めとする有用な成分が含まれており、これが消炎
作用を発揮して、痛みやハレを改善したり、荒れた肌を整えることがわかっ
たのです。

一時は民間療法は迷信という考え方も広がりましたが、今になって古くから
民間で使われてきた植物は、それなりの根拠があることが見直されてきてい
ます。日本ではスキンケアとしてよく使われてきたのが、ヌカ洗顔やヘチマ
の化粧水。素朴ですが、そうした植物を使っていた時代、日本女性の肌は世
界一美しいと称賛されていたのです。事実、最近の科学的な分析でもヌカに
は、肌を美しく整えてつややかな潤いを与えるビタミン類や良質なオイル分
が含まれていることがわかりました。

たとえば「シミ」の改善は、もっとも難しいと言われていますが、ある皮膚
科でシミのケアでもっとも効果があったのは、レーザーや合成の美白剤では
なく、米ヌカだったという結果が出たそうです。

「最新の治療法よりも、昔ながらのスキンケアのほうが、効果があるなんて
！」不思議がる人もいるかもしれませんね。でもそれはよく考えてみれば決
して不思議なことではないようです。肌が自然のものでできていることを考
えると、やはり自然なものでのケアがいちばんいいのは当たり前。それも何
百年にもわたって女性たちが使い続け、「これはいいですよ！」というもの
が、有用植物として伝わってきたのですから。

またヘチマ水にも、美白、保湿、そしてアンチエイジングなど、さまざまな
美容成分が凝縮されていることが、最近の科学的分析によって明らかにされ
ています。

■オーガニックコスメは緑の薬箱■

オーガニックコスメには、世界各地に伝えられてきた美容植物が豊富に使わ
れています。米ヌカやヘチマもオーガニックコスメではよく使われる美容植
物です。

ヨーロッパでは炎症や痒みを抑えるために使われてきたのが、カレンドラや
カモマイル。これらの植物は作用が穏やかなためスキンケア製品や、ベビー
用の製品によく使われています。

そのほか、ヨーロッパでよく使われる植物の美容成分として代表的なものを
あげれば、肌をなめらかにするラベンダー、荒れた肌を再生するオトギリソ
ウやハマメリス、肌を健康にして強くするタイム、オイリー肌のケアに適し
ているセージなどがあげられます。

そしてあの美しい薔薇もまた、ヨーロッパの美容家にとっては、もっとも重
要なハーブです。薔薇は、乾燥肌であれオイリー肌であれ、ちょうどいいよ
うに潤いを調節します。また細胞を温める作用があるので顔色を美しくして
老化を止め、文字通り「薔薇色の頬」を育んでくれます。肌が活性化される
とくすみが改善されるので、美白作用もあるというわけです。アロマテラピ
ーの世界でも、薔薇はその数多くの効用ゆえに「エッセンシャルオイルの女
王」と称賛されています。

オーガニックコスメを使うとき、その植物についてよく知っていると、撰ぶ
基準になります。伝統的に使われてきた美容植物には、それぞれに数多くの
物語があります。たとえば「ハンガリアウォーター」は、７０代のハンガリ
ア女王を若々しく蘇らせた化粧水として知られていますが、その主成分はロ
ーズマリーでした。ローズマリーもまた薔薇と同じように肌を温めて活性化
する作用があることがわかっています。

オーガニックコスメは、「緑の薬箱」と言ってもいいほど、伝統的に使われ
てきた美容植物が数多く配合されています。現代になって合成された薬や湿
布薬よりも、オーガニックコスメのほうがはるかにたよりになりそうですね。

今年は美容植物のことを学んで、実際に生活のなかで使ってみませんか。美
容植物の知識はきっと根本から体や肌を健康にして、本当の意味での上質な
生活を応援してくれることでしょう。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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冬はローズマリー活躍の季節

寒さがつのってくるこの季節、細胞を温めてくれるローズマリーに着目して
みましょう。ローズマリーは、ハーブの中でも、細胞を活性化する点でもっ
ともパワフルな効果を持つと言われています。何かの試験のとき、ここ一番
の集中力が欲しいときは、頭をしゃっきとしてくれるローズマリーの精油の
力を借りてみましょう。

寒さで強張ってしまった肌を温めるので、肩とか首、足の痛みや重さを改善
するマッサージオイルにもよく使われています。抜け毛に悩んでいる頭皮に
使うと、頭皮を刺激して丈夫にするので、抜け毛を予防してくれます。また
冬の季節は、乾燥しがちな肌に使うと、肌を活性化して皮脂を出してくれま
す。

●ドクターハウシュカ　ローズマリーレッグ＆アームローション
内容量：100ml 価格: 3,990円(税込)

ローズマリーで肩凝りや足のむくみ解消

さらりとした使い心地の手足用のトニックです。ローズマリーは血の流れを
促して体液のめぐりを改善する働きを持つハーブ。気持ちもリフレッシュさ
せてくれます。特に立ち仕事の多い方の脚や腕の疲れって切実ですね。肩こ
りや脚のむくみにも試してみて下さい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800591.html

●クレコス　ピュアヘチマエッセンス
内容量：150ml 価格: 3,990円(税込)

ヘチマとロースマリーで年齢肌を改善

契約農家で栽培された無農薬・有機農法のヘチマを使った化粧水です。ヘチマ
の茎から採取したヘチマ水に、ヘチマの葉を浸してヘチマサポニンを抽出さ
せました。ヘチマサポニンは、皮膚細胞を増殖させる作用があり、肌のきめ
を整え、みずみずしさを与えます。ローズマリーやクマザサといった天然の
殺菌作用で、肌を清潔を保ちます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1228.html

●ネオナチュラル　モイストクレンジグオイル
内容量：170ml 価格: 2,992円(税込)

クレンジングをしながら肌を活性化

沖縄の月桃エキス、ソウハクヒエキスや茶実油、ローズヒップ油、コメヌカ
油など、肌の酸化を止めて、その人本来の白さをキープする成分を凝縮しま
した。クレンジングしながら、ダメージを受けた部分をケアしてくれます。
天然成分１００％、拭き取り不要で、水で洗い流せるのでクレンジングが簡
単になります。肌の潤いを残したまま、メークの汚れをとり、その上、肌を
リフレッシュできる贅沢なクレンジングオイルです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800954.html

●ハーブ研究所スパール 　白樺化粧水
内容量：100ml 価格: 3,150円(税込)

ローズマリーと白樺で潤いを与える

防腐剤、合成香料を使っていない100％白樺樹液とハーブだけの化粧水です。
白樺樹液は北海道美深町の原生林で早春の雪どけ前の限られた一時期、幹に
穴をあけて採取します。穴は木栓をすると回復し、毎年採ることができます。
白樺は秋に葉を落としてから樹液中の多糖体を増加させ、厳しい冬に幹が凍ら
ないように備えます。生命の液ともいえる多糖体をたっぷり含んだ樹液は、皮
膚細胞にうるおいを与えるので、肌が若々しくなります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800145.html

●オーガニックボタニクス オーガニックバーム
内容量：30g 価格: 4,620円(税込)

ローズマリーも配合、ひとつあると便利な万能バーム

イギリスの「英国土壌協会」より有機認定のバーム。100％天然の原料、ノン
ケミカルのスキンケアバームです。ニキビ肌、肌荒れ、唇のかさつき、かか
とやひじのかさつきなど、赤ちゃんや敏感肌の方まで、安心して使えます。
オーストラリアの先住民族の万能薬として知られるティートリーの精油をはじ
め、トウキンセンカ、西洋オトギリソウなど、肌の自然治癒力を高める有機ハ
ーブエキスを配合しています。編集部の女性スタッフが顔の吹き出ものに試し
たところ、「次の日には小さくなったんです。これ、いいですよ」と感動。オ
ーガニック植物原料のパワーは、やっぱりすごい。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/23001.html

●タウトロッフェン　クレッテンヘアオイル
内容量：5ml 価格: 1,050円(税込)
内容量：100ml 価格: 4,935円(税込)

ローズマリーとゴボウで抜け毛防止

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボウ
とローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性化し
て健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の血行を
促進して髪の成長をうながす作用があります。材料はすべてオーガニック栽培
された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽光に数週間当てる「太陽浸出法」
と、植物本来の力を損なわないようていねいに作られています。頭皮、髪、毛
先につけてマッサージすると、髪と地肌を健康にし、絹のように輝くみずみず
しい髪を生み出します。ローズマリーとレモンの精油がさわやかに香ります。

内容量：5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量：100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html

●ヴィアローム　フリクションオイル ＲＨＵ（しなやかさ）
内容量：15ml 価格: 7,560円(税込)

ローズマリー効果で肩や足を軽やかに

関節の動きや硬さをやわらかくし、肉体的疲労後のリラックスに効果的。筋肉
の痛みを緩和します。ジュニパーやローズマリーなど、血行を良くしてからだ
を強めてくれるエッセンシャルオイルをブレンド。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3830.html

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　アイシス流・オーガニックコスメ

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肌に潤いを与えるオーガニック美容オイル

冬の季節には嬉しい美容オイルを手作りしましょう。フェイスはもちろんの
こと、手や足、腰周りのカサカサした部分に使えます。ベースは、肌になじ
みがいいマカデミアナッツ。これにローズマリー精油、ゼラニウム精油、ラ
ベンダー油を加えると、肌を活性化して、乾燥やかさつきを解消してくれる
美容オイルができます。できることなら素材は、すべてオーガニックで揃え
ましょう。

（材料）

マカデミアナッツオイル　　　50ml
ローズマリーの精油　　　　　2滴（0.1ml）
ゼラニウムの精油　　　　　　3滴（0.15ml）
ラベンダーの精油　　　　　　5滴（0.25ml）

（作り方）

●ローズマリー精油、ゼラニウム精油、ラベンダー精油をブレンドします。
●マカデミアナッツオイルにブレンド精油を入れて、よく混ぜ合わせます。

お気に入りの瓶に入れて3ヶ月以内に使いましょう。

オーガニックのマカデミアナッツ油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800786.html

オーガニックのローズマリーの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3855.html

オーガニックのゼラニウムの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3854.html

オーガニックのラベンダーの精油→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3851.html

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自然と調和すれば、もっと元気になれる

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あけましておめでとうございます！！
昨年は大きな変化の年でしたが、今年はどんな年になるのでしょうか？ぜひ
日本も環境先進国として注目される国になってほしいものですね。オーガニ
ック生活は、環境を守ることと、私たちの元気の素がつながってくれること
を実感させてくれます。「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメ
ルマガです。オーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□自然と調和すれば、もっと元気になれる□■
　　　　■自然からのメッセージを伝えるからだ■
　　　　■自然の力で肌トラブルも改善■

　　　　■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　　ココナッツオイルの力で乾燥・痒み対策を
■□アイシスオーガニックキッチン□■
　　　　　　ココナッツオイルを使った料理で、内側から美しく健康になる

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　　 　　　◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　■□自然と調和すれば、もっと元気になれる□■
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■自然からのメッセージを伝えるからだ■

私の好きな言葉のなかに、「自然と調和して生きればもっと美しく健康にな
れる」という言葉があります。とはいっても、「どんな生き方が自然と調和
して生きることになるの？」という疑問が浮かぶことでしょう。その答えが
かいま見えるのが、じつは病気です。いつも自分なりに健康に気を使ってい
たはずなのに、思いがけなく病気にかかったとき、そこには自然からのメッ
セージがあるはずです。

「体調が悪い」、「どこかが痛い」、「熱っぽい」、「頭が重い」というと
き、自然はからだを通じて「あなたの生活は、本来の自然から離れすぎてい
ますよ」と囁いているのです。病気になったときは、自分の体調が崩れた原
因について、ふり返ってみることをおすすめします。

食事は、外食が多くなっていなかったでしょうか？　家で食事をしていたと
しても、パン食や添加物の多い加工食品中心になっていなかったでしょうか
？またデスクワークの時間が長すぎて、歩くことがほとんどなかったのでは
？あるいは心にストレスを溜め込んだままにしておきませんでしたか？

そんなふうにふり返って思い当たることを、じょじょに改めてみてください。
病気のときは、すぐに病院に行って診てもらうか、薬屋で薬を飲めばいいの
かもしれませんが、食事や習慣が治らないかぎりは、かならず繰り返し、同
じような症状に悩まされることでしょう。

ちょっと不安なのは、最近の薬は、自然ではないものから合成されたものが
多いこと。そのため副作用という問題が出てきます。副作用があるというの
は、これまた薬が自然から遠いもので作られているということです。

「自然と調和した生き方が、もっと美しく健康になれる」。からだは何が自
然なのかを教えてくれる大切な媒体です。病気の根本的な治療は薬ではなく、
より自然な食べ物を食べ、よくからだを動かし、心のバランスを保つことに
あります。

■自然の力で肌トラブルも改善■

じつは肌トラブルも自然からのメッセージです。「自然ではないものでケア
しているので、そういうものは使わないでください」と自然が囁いているの
です。しかし肌荒れがひどくなってくると、もっとしっかりお手入れをしな
くてはとばかりに、高価な化粧品シリーズを揃えてケアを始める人も多いよ
うです。しかしその化粧品の成分が、洗顔料からクレンジング、乳液、ナイ
トクリームまですべてに合成の防腐剤や乳化剤が入っているとなるとどうで
しょうか？

朝から晩まで、そう、２４時間、石油漬けになっているということになりか
ねません。石油は、長い歴史の中でスキンケアに使われたことはなく、そう
したことはほんの１００年ほど前から始まったことです。当時は、石油を医
療用のクリーム（ワセリン）や化粧品に使うことについては、「皮膚呼吸を
妨げる」、「熱を閉じ込めてしまう」と否定的な声が出ていました。それに
も関わらず、石油が医療用クリームや化粧品に使われるようになったのは、
やはり安かったからなのでしょう。

石油を原料とした化粧品は、最初にアメリカのハリウッドで作られました。
それが世界中に広がっていきましたが、今や石油で作られた化粧品の害はよ
く知られるようになってきました。石油で作った食べ物が自然ではないよう
に、石油で作った化粧品が自然のルールにあっていると思う人は少ないので
はないでしょうか？「食べ物と同じくらい安全なもので作った化粧品を使い
ましょう」と、自然の声は囁いているはずです。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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ココナッツオイルの力で乾燥・痒み対策を

自然の知恵に関心させられることにひとつに母乳の話があります。母乳は滋
養に富んでいるだけではなく、新生児を細菌感染から保護する抗生物質が含
まれていると言われています。その抗生物質のひとつがラウリル酸という成
分です。

植物の中でこのラウリル酸を含んでいるものがただひとつあり、それがココ
ナッツオイルです。ココナッツオイルをスキンケアに用いると、さまざまな
肌トラブルを予防し、肌に潤いを与える力をつけてくれます。まだ肌バラン
スを整える働きもあるので、乾燥による痒みも和らげてくれます。

そう言えば、ココナッツの実をつけた木が立っている様子は、胸が膨らんだ
お母さんに似ているような気もしますね。

アイシス「オーガニック生活便」でも、ココナッツオイルを使った石鹸やオ
ーガニックコスメが数多くあります。乾燥が気になってくるこの冬の季節、
ココナッツオイルのラウリル酸パワーで肌の潤いをキープしましょう。

●リシルク　ナチュラルシルクソープ　マルベリー
内容量：80g 価格: 2,000円(税込)

ココナッツとシルクで健康な肌を取り戻す

保湿成分のシルクフィブロインを配合した石けんです。シルクが持つ吸着性
で汚れを浮かせて、肌に必要なうるおいを残します。さらにオリーブやココ
ナッツ油の植物油が肌をなめらかに整えます。原料は国産のシルクにこだわ
り、妙義山領の碓氷川流域、無農薬の桑で養蚕した繭を用いました。シンプ
ルな「オリジナル」、無農薬の桑の葉を配合した「マルベリー」、ミネラル
豊富な「クレイ」の三タイプがあります。「マルベリー」は、シルクに加え、
肌色を明るくする桑の葉を配合しました。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801438.html

●ネオナチュラル　ハーバルソープ
内容量：100g 価格: 1,800円(税込)

ココナッツとハーブの力でしっとり肌に

ネオナチュラルがこだわりを極めて作り上げたハーバルソープ。ハーブと植
物油を使ってコールド製法で作り上げました。石鹸のベースとなる植物油は、
洗い上りのしっとり感を求めて　オリーブ油、お茶の実の油、ココナッツオ
イルを組み合わせ、さらに月桃、ヘチマ、ウコンなどの美容エキスを加えま
した。香りは、ダマスクバラやゼラニウム、オレンジなど、これもまた美容
効果を発揮する精油を使っています。熱を使わないコールド製法で丁寧に仕
上げた石鹸なので、植物油やハーブが本来の美容力を発揮します。「これで
洗顔すると、化粧水がいらないかも」という声があるほど、しっとりつるつ
るに。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801045.html

●オメガ・ニュートリジョン　フラックス・オレンジ オメガソープ
内容量：135g 価格: 1,260円(税込)

ココナッツと亜麻のオイルで全身が潤う

有機栽培のひまわり油や食用グレードの高品質なココナッツオイルなど、栄
養たっぷりの贅沢なナチュラルソープ。有機の亜麻仁ミールと亜麻仁オイル
をたっぷり含んだとても贅沢なナチュラルソープです。亜麻仁ミールとその
オイルは、天然のボディスクラブとして威力を発揮し、全身すっきりと洗え
ます。さわやかなオレンジの香りです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800308.html

●オメガ・ニュートリジョン　ナチュラル・シャンプー＆ボディソープ
(フレグランス・フリー)
内容量：237ml 価格: 1,785円(税込)
内容量：946ml 価格: 3,360円(税込)

頭皮をやさしくケアするココナッツオイル配合

フレグランスフリーなので敏感肌の人も安心して使えます。有機のエキスト
ラ・バージン・オリーブオイルをベースにしています。さっぱりとした洗い
心地のひまわりオイルのほか、豊かな泡立ちを生むココナッツオイルやパー
ムオイルを配合しています。すべて食用レベルの高品質オイルをブレンドし
て作った、ぜいたくな液体ソープです。シャンプー、洗顔、ボディ、そして
ベビー用と、これひとつで幅広く使えます。

内容量：237ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800309.html
内容量：946ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800972.html

●オーブリーオーガニクス　ナチュラルベイビー　バスソープ
内容量：237ml 価格: 1,575円(税込)

敏感肌や痒みにココナッツベースの石鹸を

ココナッツをベースにしているので、柔らかでしっとりやさしい洗い上がり
のボディソープ。アロエエキスとハーブオイルが肌にうるおいを与えます。
カミツレエキスの抗菌効果で、赤ちゃんの肌を清潔に保ちます。天然のバニ
ラの香りで、ごきげんなバスタイムに！
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800165.html

●オーガニックココナッツオイル　
内容量：34ml 価格: 3,675円(税込)

極上のゴールデンココナッツオイルで乾燥肌対策

スリランカの森に自生するキングココナッツのオイルは、きわめて酸化しに
くいことが特徴です。また通常のココナッツよりも粒子が細やかなため、さ
らっと肌なじみのいいオイルになります。肌を美しく保つ豊富な栄養分をオ
イルに封じ込めるために、48度以下の低温圧搾法で採りました。トラブルや
乾燥した肌をしっとり優しくケアしてくれます。顔や髪、そのほか体の乾燥
が気になる箇所にぬると、よく浸透して肌を柔らかくしてくれます。保湿力
がきわめて高いためリップクリームにも最適。伸びがいいので少量でも大丈
夫です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801476.html

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アイシス流・オーガニックキッチン

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ココナッツオイルを活用して、内側から免疫力をつける

ココナッツオイルのラウリル酸パワーを内側からも取り入れましょう。ラウ
リル酸は、体内の細菌を分解すると言われており、インフルエンザの予防に
もなりそうです。また免疫力を高めるので、アレルギー体質もじょじょに改
善していきます。

毎日の食事に簡単に取り入れる方法は、たとえばバター代わりにすること。
トーストにつけたり、バターソテーにするところをココナッツオイルソテー
にしてみましょう。野菜炒めもココナッツオイルで炒めてみると、いつもと
ちょっと味わいが異なる料理に仕上がります。そのほかお菓子を作るときに
もおすすめ。ほどよいココナッツオイルの甘さが、お菓子の香りをぐんと好
ましいものにしてくれます。

オーガニックココナッツオイルはこちらから
→http://www.isis-gaia.net/SHOP/801035.html

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TEL:050-8880-7770
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薬草療法を生活に取り入れる

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木々はすっかり葉を落とし、しんとして眠っているかのように立っています。
寒さがつのってきました。朝食には、からだを温めてくれる野菜スープがお
すすめです。冷蔵庫にある野菜を眠らせておかないでどんどん使いましょう。
細胞に免疫力をつけてくれるキノコを入れると、ぐんとおいしくなります。
「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマガです。オーガニッ
クライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□薬草療法を生活に取り入れる□■
　　　　■お母さんが家のお医者さんだった時代■
　　　　■キッチンにある薬草に注目■

■□アイシスおすすめオーガニックコスメ□■
　　　　　　荒れた肌を回復する植物入りのコスメ

　　　　■□アイシスオーガニックキッチン□■
　　　　　　葛粉を使って風邪予防のスープを

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　　 　　　◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　　　　　　■□薬草療法を生活に取り入れる□■
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■お母さんが家のお医者さんだった時代■

昔の日本では、お母さんが家族の健康を守るお医者さんをつとめていました。
家族の誰かが風邪を引くと、お母さんは、葱味噌汁を作ったり、しょうが湯
を作ったり。「喉が痛い」と言うと、れんこんをすりおろして飲ませ、胃が
痛いときには、キャベツの絞り汁を作りました。また擦り傷をこしらえたと
きには、オウバクの湿布をしてあげるなど、お母さんは、周りにある野菜や
植物を使って、家族の健康を守っていたのです。

でも今は、誰かが風邪をひけば、お母さんは、薬局で薬を買ってくるか、病
院に行かせるのが普通です。そんな現代生活の中で、かつて日本のお母さん
たちが持っていた植物の知恵は、じょじょに忘れられていきました。同時に
毎日、食べるものも手作りをしなくなり、既製品や外食にたよるようになり
ました。今や冷蔵庫には、冷凍食品がためこまれ、電子レンジが大活躍。余
分な野菜クズも出ず、台所はいつもきれいです。でもそんな便利な生活にな
って、あらためてふり返って見ると、どうでしょうか？

私たちは以前よりも健康な生活をしているでしょうか？アレルギーやアトピ
ーに悩む子供が増え続け、大人のほうもさまざまな生活習慣病に悩まされて
いる人が増え続けています。あらためて昔のように、ひとりひとりの人が植
物の知識を持ち、その使い方を知っている生活は、健康であることの基本な
のではという気がします。

■キッチンにある薬草に注目■

じつはキッチンをあらためて見直してみると、薬として使えるものがたくさ
んあります。スパイスの棚を見てみると，たとえばチョウジ。これは歯が痛
いときにかじると、痛みを抑えてくれ、殺菌作用もあります。ターメリック
は、胃や肝臓をいたわってくれ、アーユルヴェーダでも貴重な薬草です。ロ
ーズマリーはからだを温め、頭をすっきりとさせてくれます。大根やハチミ
ツは喉の薬です。また梅干は、解毒作用が高いので、食べ物にあたったとき
には、緊急の薬になります。

ショウガや葱類には、からだを温めてくれる作用があるので、風邪予防にな
ります。キッチンには、副作用もなく、おだやかに働いて、根本的にからだ
を強くしてくれる薬がたくさんあるのです。ただしその効き目については、
やはりオーガニックなもののほうが力を発揮するようです。

食事療法の研究家である早野登美江さんから聞いた興味深い話があります。
彼女は、食材を使うさまざまな症状の治療法も知っている人ですが、「ある
時期から急にいつも使っている食材がそれほど効かないと感じるようになっ
たんですよ。どうしたことだろうと不思議に思っていたんですが、あとになっ
て気づきました。その頃から農薬をたくさん使った野菜が出回り始めたんで
すね」。

この話から薬としての食材も、オーガニックなもののほうがすぐれているこ
とがわかります。つまり植物の生命力が高いものでなければ、からだを癒し
てくれる力も弱まってしまうのです。日々、食べている食べ物は、私たちの
体調のバランスをとってくれています。だとしたら、本当に生命力があるも
のを大切に育む環境を守っていきたいものですね。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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荒れた肌を回復する植物入りのコスメ

寒さがつのってくると、アイシス「オーガニック生活便」のコスメ相談室に
かかってくる電話は、乾燥肌の悩みがぐんと増えてきます。じつは肌細胞が
しっかりと揃っていれば、冬でも肌はそれほど乾燥しません。しかし合成成
分を主体とした化粧品を使っていると、肌細胞は傷つき萎縮してしまい、肌
は水分をキープする力を失ってしまいます。

オーガニックコスメでは、ダメージを受けた肌細胞を再生するのにたよりに
なる植物が数多く使われています。肌細胞を作るための栄養分がたっぷり含
まれているバラやハマメリス、傷ついた細胞をなめらかに再生するシコンや
月見草オイル、ラベンダーやカモマイルもダメージを受けた肌を再生して強
くしてくれます。

●アルテ　ラバエルデ　Ｊローション
内容量：100ml 価格: 2,940円(税込)

ラベンダー水が肌をなめらかにする

希少な国産のラベンダーウォーターです。長野県で無農薬・無化学肥料で育
て、中央アルプスの清浄な湧き水を使って蒸留しました。ラベンダーの香り
が苦手という人も多いようですが、このラベンダーウォーターは、「こんな
にいい匂いのラベンダーがあったの？」と驚く人も多いはず。ラベンダーは、
肌トラブルを改善して、シルクのように肌のキメを細やかにします。そのほ
か虫さされやかゆみなども和らげてくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801256.html

●ドクターハウシュカ　フェイスウォッシュクリーム
内容量：50ml 価格: 2,520円(税込)

肌を作る栄養分がたっぷりのハマメリス配合

どんなタイプの肌にも朝・晩使えるマイルドな洗顔料です。Dr.ハウシュカ
のアイテムの中で最も基本的な一品。リンパドレナージュを取り入れた独特
な使い方で汚れや老廃物をしっかり吸着して落とします。毛穴まできれいに
なるのに洗顔後の肌はうるおったまま。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800458.html

●漢萌　紫草クリーム
内容量：9.8g 価格: 1,890円(税込)

肌を再生するシコンの赤いクリーム

紫草クリームには、紫根という伝統的な美容成分が使われています。紫根は、
荒れた肌を癒し、白い肌へと導くと言われています。化粧水で伸ばして顔全
体に使えば、UV対策にもなります。唇の荒れや、目元のくすみや乾燥にも使
ってください。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801177.html

●アンティアンティ　フラワーアクア　オーガニックローズオットー
内容量：150ml 価格: 2,625円(税込)

薔薇の再生パワーで輝く肌に

天然のローズの花が400輪分入ったぜいたくな化粧水です。有機栽培のローズ
オットーを使っています。使ううちに肌に透明感が出てなめらかになります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0902.html

●アルテ　薔薇の化粧水
内容量：100ml 価格: 4,830円(税込)

薔薇とローズマリーが肌にハリを与える

長野県で栽培されている、すばらしい香りのオールドローズの芳香蒸留水を
主成分とした化粧水です。バラには、肌のキメを整えて、顔色を明るくする
働きがあります。その働きをさらに高めるためにローズマリーとドクダミエ
キスを配合しています。引き締め作用も高い化粧水なので、使った後の肌に
ハリが出てきます。すべて国内産の植物を使っており、植物エキスがフレッ
シュなのでその効果が期待できます。アルコールフリーなので敏感肌の人も
安心して使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801440.html

●プリマベラ　スプラッシュミスト　ネロリカシス
内容量：50ml 価格: 4,830円(税込)

ハマメリスとネロリで透明感のある肌に

中世ヨーロッパの貴婦人たちに愛された優雅な香り・ネロリは、ビターオレ
ンジの白い花から採れる希少な精油。ネロリの精油とともに採取されるオレ
ンジフラワーなどの芳香蒸留水を高濃度に配合したフェイスミストです。オ
ーガニックな植物エキスが乾燥から肌を守ってくれます。クランベリーやイ
チジクなど、美白成分として注目されるエキスもたっぷり含んでいるので、
紫外線対策としてもおすすめです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801266.html

●マルティナ　カミツレハンドクリーム　
内容量：100ml 価格: 3,465円(税込)

カミツレが荒れた手をきれいに

良質のオリーブ油やセイヨウノコギリソウエキスなどを独自にブレンドした
ハンドクリーム。抗炎症作用や高い保湿力があり、荒れた皮膚を柔らかくし、
しなやかな弾力のある手を取り戻してくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1535.html

●メドウズ　イブニングプリムローズオイル
内容量：50ml 価格: 5,040円(税込)

月見草の力で肌再生

イブニングプリムローズ油には植物には非常に珍しいγ-リノレン酸が豊富。
これは母乳にも含まれる成分で、ホルモンバランスを整え免疫機能をアップ
する働きがあります。肌につけると、ひどい乾燥や痒みなどを抑えます。γ
-リノレン酸は肌からすぐに浸透して分解され、新陳代謝を活発にし皮膚組織
を再生する作用があります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2602.html

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アイシス流・手作りオーガニックコスメ

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葛粉を使って風邪予防のスープを

風邪をひいたときによく飲む漢方薬としてカッコントウというものがありま
す。カッコンとはクズのことですが、カッコントウには、そのほかにショウ
ガやシナモン、甘草、シャクヤクなど、からだを温めて熱をさげてくれる生
薬がブレンドされています。

クズは体を温め、体調を整える働きがあります。普段からクズ粉を献立に使
うと、風邪予防にもなります。スープにとろみをつけたり、八宝菜に使った
りといろいろと試してみてください。

ここでは、カッコントウにも入っている、クズ、ショウガ、シナモンを使っ
て、風邪予防の野菜スープを紹介します。

■材料　（二人分）

コンブ　　　 5センチ角　一枚
しいたけ　　 2枚
白菜　　　　 葉　１〜２枚
エノキダケ　　 20ｇ
クズ　　　　　 大匙１
ショウガ　　　 すりおろしたもの　小匙2分の１
シナモン　　　 少々
塩　　　　　　 少々
みりん（または酒） 小匙　１
胡麻油　　　　 少々

■作り方

1. 鍋に水をはってコンブ、シイタケをつけて1時間ほどおきます。
2. 白菜を千切りにします。エノキダケも石つきをとり、ばらばらにほぐして
　 おきます。しょうがをすりおろします。
3. 1.を火にかけ、沸騰したら白菜、エノキ、ショウガを入れます。
4. 白菜、エノキが柔らかくなってきたら、味醂、塩、シナモンで味付けしま
　　す。
5. 水にクズをとき、4.に回しいれて、よくかき混ぜます。仕上げの香り付けと
して胡麻油を少々たらします。

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オーガニック・メイクのすすめ

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寒さがつのってきました。からだが温まるショウガや葱類を献立に取り入れ
て、風邪予防をしましょう。部屋にユーカリ油を落とした小皿をおいておく
と、空気がきれいになります。お薬にたよらずに、食事やナチュラルなもの
で、毎日の元気をキープすることがオーガニックライフの基本です。「衣食
住」丸ごとオーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニック・メイクのすすめ□■
　　　　■メイク用品は大丈夫？■
　　　　■じつは快適、オーガニックメイク■

■□アイシスおすすめナチュラル□■　
　　　　　 オーガニックメイクできれいな素肌を守る

■□アイシス流・手作りオーガニックコスメ□■
　　　　　 私だけの天然１００％のファンデーションを作る

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　　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆　
　　　　　■□オーガニックメイクのすすめ□■
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■メイク用品は大丈夫？■

先日、アイシスで「オーガニックコスメ集中講座」を開催しました。メイクア
ップアーティストの星泰衣さんも参加し、オーガニックコスメの使い方をアド
バイスしてくれました。

じつは今のメイク用品は、つけている間が長いだけに肌荒れの大きな原因にな
っています。星さんはメイクアップアーティストを目指して以来、いろいろな
化粧品を試すことになったのですが、資格をとるまでになったときには、顔が
ボロボロになり、いろいろな色でムラになってしまったそうです。

「何しろ、一日に何回も自分の顔で練習するわけですから。とくにクレンジン
グの害は凄いと感じました」。

たしかに一般のクレンジングには、洗浄力が強い合成界面活性剤がいくつも入
っています。

星さんは、荒れた肌をなんとか治したいということから、オーガニックコスメ
に興味を抱き、実際に使うようになったそうです。

「基礎化粧品をオーガニックに変えても、メイク用品が一般的な化粧品のまま
だと、なかなかダメージ肌が回復しません。私の経験ですが、基礎化粧品とメ
イク用品を全部変えたときに、ようやくボロボロだった肌がよくなる兆しが見
えてきました」。

以前の化粧品は、思い切って全部捨ててしまったとのこと。もったいという人
もいるかもしれませんが、一般的な化粧品の主な成分は石油です。つければつ
けるほど肌に害を与えることを思うと、いさぎよく切り替えるほうが肌のため
ですね。

■じつは快適！　オーガニックメイク■

とはいえ、一般的なメイク用品を使っていた人が、いざオーガニックコスメを
使おうとすると、ちょっと不安になります。

「メイクの仕上がりが良くないのでは？」
「つけるのが難しいのでは？」

そんな不安から、肌にいいとは思いながらもなかなか切り替えられない人が多
いようです。メイクの専門家である星さんにそんな不安について尋ねてみまし
た。

まずオーガニックコスメの使い方ですが、「一般の化粧品と使い方を変えたほ
うがいいのは、ファンデーションくらいですね。一般のファンデーションは顔
全体においてから伸ばしますが、オーガニックのファンデーションは、おでこ、
頬、口の周りと少しづつ分けながら伸ばしていくときれいに見えます。そのほ
かのルージュやアイカラー、チークの使い方はとくに変わりませんよ」。

それでも仕上がりは、やっぱり一般的な化粧品と比べると見劣りするのでは？
という不安が残ります。ところが星さんによると、「仕上がりも代わりがあり
ませんし、それどころかオーガニックメイクのほうが、肌が若々しく見えるん
ですよ」

えっ！　それは意外ですね。どうしてですか？

「オーガニックメイクの成分は、植物や植物油など自然のものが使われている
ので、肌が疲れず、潤いがキープできるんです。一般的なメイクは石油なので、
当然、肌が疲れて、早く乾燥したり、時間がたつほどにくすんでくるんです」。

ということは、一般的な化粧品は、使えば使うほど肌が疲れ、老化していくわ
けですね。いっぽうオーガニックコスメは、肌が乾燥しないので、化粧崩れも
意外としにくいそうです。

「オーガニックコスメは、一般的な化粧品よりも化粧直しも簡単ですよ。一般
的な化粧品は肌が乾燥してしまうので、下地からやり直さなければいけません
が、オーガニックメイクだったら肌が乾燥していないので、上から塗り重ねる
だけでいいんですよ」。

仕上がりもきれい！　化粧直しも簡単！　おまけに素肌も守れる！じつはオー
ガニックメイクは、いいこと尽くしなのです。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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オーガニックメイクできれいな素肌を守る

メイク用品もつけている時間が長いので、大きな肌の負担になっています。や
はりおすすめは、肌に負担がかからないオーガニックメイク。まずは肌全体を
覆うファンデーション、それからルージュは口の中に入ってしまうのでぜひ安
心なものに。最近はどんどん使いやすく、色も豊富になってきています。従来
は使いにくいと言われてきた自然派マスカラも、乾きやすいものも出てきまし
た。オーガニックメイクなら、素肌本来の美しさをずうっと保つことができま
す。ダメージ肌で悩んでいる人は、思い切ってメイクもオーガニックに変えま
しょう。

●ドクターハウシュカ　リップスティックノウム
内容量：2g 全4色　　 価格: 2,940円(税込)

使いやすい色あいの安心ルージュ

やわらかい色合いの限定色シリーズが生まれました。もちろん天然色素を使用
しているので安心して使えます。厳選した天然植物オイルを贅沢に配合して保
湿効果を高めています。ノバラエキスなどの植物エキスの力と合わせて唇をケ
アしながら鮮やかに彩ります。

01グロッシーチョコレート
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800453.html
02オレンジ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800454.html
03ハーゼルナッツ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800455.html
04ナチュラルシマー
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●ナチュラピュリファイ　ピュア・クリームファンデーション
内容量：30g 全3色 価格: 5,460円(税込)

敏感肌でも使えると評判

天然成分で乳化した素肌に優しいクリームファンデーション。一般的な化粧品
では水と油を混ぜ合わせる乳化剤として合成界面活性剤が使われます。合成界
面活性剤は肌のバリアを壊し、乾燥の原因を作る問題成分です。このファンデ
ーションでは、安全性の高い大豆から得られたレシチンを乳化に使っています。
ピタッとしたよれない高いカバー力ながら軽いつけ心地なので、素肌感覚で使
うことができます。エアレスボトルが乳化力と保存性を保っています。

かなり明るい肌色00
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800268.html
明るい肌色01
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60035.html
普通の肌色02
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●ナチュラピュリファイ　ピュア・カバーコンシーラ
内容量：5g 　全2色　　　価格: 3,990円(税込)

自然派なのに抜群の使いやすさ

今までの自然派コスメにはなかった使用感。固形状のスティックタイプで、
小さな部分をしっかりカバーしてくれます。その上、植物エキスが気になる
部分をやさしく癒してくれます。くまやしみ以外にも、ニキビや吹き出物と
いったトラブル部分に塗ることを想定し、痛んだ肌の治癒に効果的な植物成
分を配合しました。シャクヤクエキスやボタンエキスは、メラニンの生成を
抑えます。安心成分のコンシーラーを使いこなせば、薄付きのメイクが楽し
めます。

ナチュラル01
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60039.html
ライト02
http://www.isis-gaia.net/SHOP/60038.html

●ラヴェーラ　ナチュラルアイシャドー・デュオ
内容量：3.6g 　全4色 　価格: 3,360円(税込)

プロも使いたい色が揃う天然アイシャドー

天然色素だけで色を出した安心のアイシャドー。ライトとダークの2色の使い
やすい組み合わせで、デイリーからパーティメイクまで幅広く活躍します。
天然セラミドとビタミンＥが、デリケートな目元のうるおいを守ります。

No.1 ブルー＆シルバー
http://www.isis-gaia.net/SHOP/20151.html
No.2 ダークグレー＆サンド
http://www.isis-gaia.net/SHOP/20152.html
No.3 ブラウン＆ベージュ
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No.4 オリーブ＆ソフトグリーン
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●トリートメントマスカラC
内容量：10g 価格: 3,675円(税込)

天然成分１００％なのにパンダ目にならない！

睫のことを考えるなら、合成成分がたくさん入っている マスカラは使いたく
ありませんね。クレコスは、自然派のマスカラの改良に２年半をかけて、つ
いに世界初の天然成分１００％のマスカラ を実現しました。自然派のマスカ
ラは使いにくいというイメージがありましたが、これは使ってみて驚き。す
ぐに乾くので、狸目になりません。普通のマスカラ以上の使いやすさです。
その上、センブリやイチョウなど、養毛効果もあります。使ってよし、安心、
睫のケアと、まさにいいこと尽くしの究極マスカラです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1231.html

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アイシス流・手作りオーガニックコスメ

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私だけの天然１００％のファンデーションを作る

オーガニッククリームがあれば、じつは簡単に私だけのファンデーションを作
ることができます。ファンデーションは、クリームに色素となるパウダーを入
れることで作るのです。

たとえば「オーガニック生活便」でお取り扱いしている『ドクター・ハウシュ
カ』の「ローズデークリーム」や『アポディア』の「フェイスクリーム・モイ
スチャーライザー」、『ソルーナ』のなどの「フラワークリーム」に、『ラヴ
ェーラ』の「ナチュラル　ルースパウダー」や『ドクター・ハウシュカ』の「
フェイスパウダー　ルーセント」などのパウダーを混ぜると、天然成分１００
％のリキッドファンデーションが出来上がります。

うすづきのリキッドファンデにしたいときは、パウダーを少なめに、硬くカバ
ー力のあるリキッドファンデにしたいときは、パウダーを多めに入れましょう。
カラーを白くしたい場合は、酸化チタンのパウダーを微量加えてください。

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植物は、環境汚染時代の強い味方

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街路樹のイチョウの木がすっかり色づきました。晴れた空の下で金色に輝
き、道も金色の葉で埋め尽くされています。落ち葉はやがて、豊かな土にな
っていきます。そんな風景を見るたびに、毎年、自然は豊かになっていくの
だなと実感します。「衣食住」丸ごとオーガニックライフを応援するメルマ
ガです。オーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□植物は、環境汚染時代の強い味方□■
　　　　■オーガニックコスメで注目の甘草■
　　　　■「甘草屋敷」に行ってきました■

■□アイシスおすすめナチュラル□■
　　　　　オーガニック・バスタイム

■□アイシス流・キッチンコスメ□■
　バスタイムにキッチンから出てくる素材を再利用

　お知らせ

オーガニックフォレストの新商品のお取り扱いが近日中に始まります。ワイ
ルドラベンダーのクレンジング、ネロリの洗顔料など、スキンケアの時間を
いっそう楽しくしてくれるスキンケアが揃いました。また薔薇の香りのリッ
プグロスもおすすめ。もちろん天然成分１００％です。

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　　 　◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　　　■□植物は、環境汚染時代の強い味方□■
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■オーガニックコスメで注目の甘草■

オーガニックコスメには、多くの薬用植物が使われています。それらのひと
つひとつの薬用植物には、たくさんのエピソードや物語があります。

たとえば甘草は、オーガニックコスメでもよく使われている美容植物です。
皮膚科医の筑丸志津子さんも、甘草の美容効果については大きな信頼をおい
ています。

「肌のくすみを予防し、乾燥肌をしっとり肌へと改善するなど、肌にとって
は最初におすすめしたい植物ですね」。また甘草は、漢方薬には欠かせない
重要な植物です。たとえば厚生労働省指定の漢方処方で定められた210品目の
うち、なんと150品目に甘草が使われているのです。

甘草の役割について、平安時代からの化粧品を作っているメーカー、「漢萌」
の三戸さんにたずねました。「いろいろな薬草をブレンドしたとき、その中
で強すぎるものがあると、甘草はその作用を和らげる働きをします。つまり
甘草は、いろいろな薬草をまとめて、人にとっていいように調整役をしてく
れるわけです。だから薬草をブレンドしたときには、甘草は必ず入れるわけ
です」。

なるほど。「甘草って本当に凄い！」ですね。この甘草は、アジアだけでは
なく、中近東でもヨーロッパでも大切な薬用植物として使われてきました。
なにしろエジプトのツタンカーメンのお墓からも甘草が発見されているほど
ですから、本当に古くから使われているのです。

甘草は、古くからいろいろな痛み止めに使われてきましたが、最近では、肝
臓ガンの治療にも効力を発揮するということで注目されています。ただしこ
の甘草は現在、中国から輸入されており、日本ではほとんど栽培されていま
せん。

■「甘草屋敷」に行ってきました■

ところが最近になって、「じつは江戸時代、甘草を専門に栽培して幕府に納
めていた家があったんですよ」という話が耳に入ってきました。教えてくれ
たのは、植物学者の草野源次郎さんです。

その家は山梨県にあり、その名も「甘草屋敷」。明治時代になってから、甘
草栽培はしなくなったそうですが、7年ほど前から草野さんは、この「甘草屋
敷」の敷地にわずかに残っていた甘草を復活させるプロジェクトを始めたそ
うです。

週末、「甘草屋敷」に向かいました。中央線で大月を過ぎて、塩山駅で降り
ました。北口を出ると、すぐ前に大きな民家が目に入ってきました。広々と
した敷地には、珍しい3階建ての母屋を中心にして、倉庫や茅葺の家が点在し
ています。それが目指す「甘草屋敷」でした。

この建物は平成5年から塩山市の重要文化財になっているそうです。母屋の
前に、江戸時代に栽培されていた苗を復活させた甘草の庭がありました。あ
いにく寒い季節なので、勢いよく伸びている状態ではありませんでしたが、
でも「これが甘草！」とわくわくしました。

甘草は豆科の植物で、夏には、ちょっと萩に似た花を咲かせ、やがてそれが
鞘になります。薬草として用いるのは、根の部分です。甘草は、土の中に長
い根を伸ばします。

「甘草屋敷」の由来は、１７２０年に遡るとのこと。幕府の採薬使・丹羽正
伯（にわしょうはく）が屋敷内にあった甘草がすぐれていることを見分け、
以来、幕府用として栽培が申し渡されたそうです。甘草の薬用成分の代表的
なものは、根に含まれるグリチルリチンですが、「甘草屋敷」で発見された
甘草には、中国から来た甘草よりも多く含まれていることが、草野さんの実
験で判明したそうです。

この話を聞いて、日本は今、昔の人たちが育ててきた大切な知識をどんどん
失っているのかもしれないとちょっと不安になりました。環境汚染時代アレ
ルギーやアトピーの治療のために、いろいろな新薬も出ていますが、副作用
も大きいことが問題になっています。

そんなときあらためて、昔から使われてきた薬草が見直されています。甘草
は、アレルギーやアトピーの痒みなども抑えてくれる作用もあるそうです。
環境汚染時代にとっては、昔から使われてきた薬用植物は、貴重な救いの植
物になるかもしれませんね。

そしてもちろん化粧品としても、昔から使われてきた薬草は有用です。現代
の合成成分の化粧品で多くの女性の肌はダメージを受けています。そのダメ
ージを回復してくれるものは、新たな合成成分ではなく、やはり昔から使わ
れてきた植物が一番たよりになります。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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オーガニック・バスタイム

寒さがつのってくるとお風呂が楽しみになってきます。そのお風呂の楽しみ
をさらに倍増してくれるのがバスハーブやバスソルト。ただしお風呂に入れ
るものは、１００％天然成分のものにこだわりましょう。

いろいろと市販のものがありますが、きれいな色を出すために合成色素が使
われ、香りも合成香料が使われていたりします。またよくお湯に溶けるよう
にと合成界面活性剤も配合されていることも。合成成分たっぷりのお風呂で
は、わざわざからだを汚しているようなもの。からだに直接触れるものです
から、しっかり安心成分のものを撰んでください。

「オーガニック生活便」では、天然成分１００％、薔薇、塩、柚子、ヨモギ、
伊豆石などからだを温め、明日の元気をくれるものを紹介しています。いく
つかを揃えておいて、交互にいろいろなお風呂を楽しむのもいいですね。

●デッドシー・ソルト（死海の塩） ローズ＆ゼラニウム　メドウズ
内容量：275g 価格: 1,890円(税込)

優雅な薔薇風呂気分を楽しむ

死海の塩は、海水の１０倍のミネラルを含んでいることで知られています。
この塩は、からだを温めて新陳代謝を促進し、皮膚の老廃物を排出させて、
肌を美しくさせます。このすばらしい浄化力を持つ死海の塩に天然精油を配
合し、アロマテラピー効果と香りの効果が得られるバスソルトを作りました。
ローズ油とゼラニウム油は昔から"女性のためのブレンド"と言われてきま
した。心とからだをやわらげて調和を保つオイルです。このソルトに使われ
ているローズ油は、大変貴重なローズオットーで、すばらしい香りを楽しむ
ことができます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2606.html

●三宝真竹塩　のびのび　フジケミカル
内容量：500g 価格: 2,100円(税込)

韓国の竹塩で暖まりながらデトックス

「三宝真竹塩」は、韓国では食用のほか、美容や化粧品に使われています。
普通の海塩に比べて、ミネラルが豊富で、解毒力にすぐれていることが確認
されます。「のびのび」は、使いやすくするために、さらさらのパウダーに
してあります。顔やからだにやさしくマッサージをする要領で使うと肌がす
べすべに。お風呂に溶かして入れると、からだが温まり、湯冷めがしません。
さらに新陳代謝をうながし、老廃物を出してくれます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2301.html

●まるごと天然素材でつくった自然の恵みのお風呂 ゆず　まかないこすめ
内容量：2包入り 価格: 630円(税込)

ほっとくつろぐ柚子風呂

ゆずには、血行促進や疲労回復を助ける力があります。柑橘系の香りで気分
も爽やかになり、眠りも深くなります。天然成分100%の入浴剤。合成香料、
合成色素などの合成成分を一切使っていません。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801329.html

●和湯（なごみゆ） 温の湯 1包　京のくすり屋
内容量：20g×1包 　 価格: 262円(税込)
内容量：20g×5包 価格: 987円(税込)

汗をかいてからだを軽やかに

身体をあたためてくれる生姜がベース。よもぎは昔からお風呂でも使われて
きた野草です。生薬でおなじみのオレンジの皮「陳皮」と、北山ひのきをブ
レンドしました。無添加・天然素材の入浴剤で、冷房で冷えた身体もぽっか
ぽかです。

内容量：20g×1包
http://www.isis-gaia.net/SHOP/4502.html
内容量：20g×5包
http://www.isis-gaia.net/SHOP/45021.html

●ラヴェンダーファイン　ヴィアローム
内容量：15ml 価格: 4,200円(税込)

お風呂に2,3滴落として

ラベンダーの葉と花から抽出します。心身ともにリラックスさせ、不眠の改
善に役立ちます。お風呂に1滴落として、ラベンダーのバスタイムを楽しみ
ましょう。また、スキンケア、ヘアケアにも欠かせないオイルです。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3851.html

●伊豆石温泉　東海採石興業
内容量：300g 価格: 840円(税込)
内容量：300g×5 価格: 3,675円(税込)

自宅でにごり湯の温泉気分

伊豆若草石は、伊豆の国市で産出される、青い鮮やかな模様が特徴的な軟石
です。伊豆石の名称で、浴室や浴槽の貼石として、伊豆をはじめ各地の温泉
施設等で広く使用されています。伊豆若草石のお風呂は、昔から湯冷めし難
い、出てからも体がポカポカしていると言われてきました。そんな伊豆若草
石を微粉末にして袋に詰めて、お風呂用の「伊豆石温泉」を作りました。

お風呂に入れて「伊豆石温泉」を揉むと、まさに伊豆の温泉に。淡いにごり
湯が、伊豆若草石の遠赤外線効果を発揮して、からだを暖め、肌がすべすべ
になります。伊豆石に含まれるミネラルには、美容と健康に欠かせないケイ
素が含まれおり、高いデトックス作用があります。また塩素や臭い、垢、細
菌などを吸収する作用があるので、一度、溜めたお湯を長く使うことができ
ます。使った後、天日乾燥させると、消臭や吸湿剤として再利用できます。

内容量：300g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801057.html
内容量：300g×5
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801058.html

●飛騨清見のハーブのお風呂　ネオナチュラル
内容量：23g×10袋入り 価格: 1,890円(税込)

５０種類のハーブがぎっしり

野中さんのハーブ園は飛騨清見の山あいにあり、清々しい空気につつまれて
います。ハーブ園の裏には清らかな渓流が流れ、いつでも美味しい湧き水が
取水出来る素晴らしい環境でハーブ栽培を行っています。野中さんが飛騨清
見でハーブ栽培に取り組みだしたのは約20年前、まだ日本でハーブという名
前も普及していない頃でした。種の入手さえも困難で栽培を試行錯誤しなが
ら軌道に乗せるのに５年以上かかりました。

その後地元でハーブ入浴剤として販売をスタートし口コミで広がっていきま
した。手作業による害虫の駆除や雑草とりに大変手間暇がかかりますが、家
族全員で作業を分担して行っています。大きめの袋の中にはハーブが23g入
っています。ハーブはお風呂に入れたときに膨らみます。お風呂でやさしく
揉んで頂くとより香りが出ます。たっぷり入った袋が10袋入り。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801211.html

●パックスオリー バスタイム（森林の香り） 30g　太陽油脂
内容量：分包タイプ30g（約1回分） 価格: 158円(税込)
内容量：ボトルタイプ450g（約15回分） 価格: 1,575円(税込)

森の香りでリラックス

ストレスを解消してくれるウッデイなヒバの香りのバスハーブです。アロエ
やオリーブ茶葉が、素肌の美容にも適したまろやかなお湯にしてくれます。
海塩は、沖縄の焼き塩を使っており、からだを温め，浄化してくれます。ペ
ントナイトが湯上りのお肌をしっとりと保ちます。

分包タイプ30g（約1回分）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800317.html
ボトルタイプ450g（約15回分）
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　　　　　　　　　　　アイシス流・キッチンコスメ

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バスタイムにキッチンから出てくるものを再利用

お風呂に入れるバスハーブは、キッチンから出てくるものを再利用することが
できます。たとえば紅茶や珈琲の出がらし、野菜クズ、果物を剥いた皮。ハン
カチで包んでもいいですし、あるいはとうもろこしのネットに入れてお風呂に
入れましょう。植物に含まれるビタミンやミネラルがお風呂の塩素の害を和ら
げてくれます。できることなら、オーガニックなものを撰んでください。皮ま
で安心なオーガニックな野菜は、こんな利用もできるのでじつはお得ですよ。

とうもろこしのネットはこちらから→
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801337.html

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インドネシアの薬草療法

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冬に向かって寒さがつのってくるこの季節、常夏のインドネシアに取材に行
ってきました。この国では、お母さんやお祖母さんが伝えてきた「薬草療法」
が今も息づいています。自然を信頼し、大切にするライフスタイルが、まだ
まだしっかりとあることを実感しました。「衣食住」丸ごとオーガニックラ
イフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□インドネシアの薬草療法□■
　　　　■国が奨励する「生きている薬箱」■
　　　　■じつはオーガニック先進国■

■□アイシスおすすめナチュラル□■　
　　　　　オーガニックヘアケアで美しい髪を育む

■□アイシス流・手作りオーガニックコスメ□■
　　　　　インドネシアのキッチンコスメ

　お知らせ

野蚕シルクの五本指ソックスのお取り扱いを始めました。長く履いても、野
蚕シルクの力でさらさら、臭いもしません。温かく、抗菌効果もある野蚕シ
ルクの良さを生かしたソックスです。またシルクの石鹸も販売をスタートし
ました。美しく健康な肌を守ってくれるシルクのパワーを実感してください。
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　　　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　　　　　■□インドネシアの薬草療法□■
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■国が奨励する「生きている薬箱」■

インドネシアには、伝統的な薬草療法があり、そこで使われる薬草は「ジャ
ムウ」と呼ばれています。「ジャムウ」の効用は驚くようなものがたくさん
あり、「痩せ薬」があるかと思えば「太りたい人の薬」、「肌がきれいにな
る薬」、「風邪薬」、「ガン」など、およそ現代の病気で治せないものはな
いほど。

驚くのは、事故などで骨が折れた人のためのジャムウまであること。現代医
療では回復が難しいと思われる症状が、見事に回復したという事例が多くあ
るそうです。まさに神秘的と称したくなる「薬草療法」ですが、事実、熱帯
地方の植物の力は私たちが想像する以上に凄いパワーがあるのかもしれませ
ん。

とても興味深かったのは、インドネシアの「薬草療法」は、政府自らが奨励
しているという話でした。現地でガイドさんをしているヴィジーさんいわく、
「インドネシア政府は、一家にひとつ、『生きている薬箱』を持ってくださ
いと奨励をしているんですよ。『生きている薬箱』というのは、薬になるい
ろいろなハーブを庭に植えてくださいね、ということなんです。風邪、喉が
痛い、お腹の調子が悪いときなど、庭に植えてあるハーブで治してください
ねというわけです」。

なるほど。そうすることで国としても、医療費が軽減できるというわけです。
ナチュラルな薬草療法なので、副作用の心配もありません。もちろん、『生
きている薬箱』ガーデンでは農薬を使うことはありません。

この国は、少し前の日本のように、身近な植物の力にたよって健康を保つ習
慣がまだまだ残っていることを実感し、羨ましく思いました。

■じつはオーガニック先進国■

気になるのは、その「生きている薬箱」ガーデンには、いったいどんな「ジ
ャムウ」が植えられているのかということ。ヴィジーさんによると、「必ず
植えられているのは、ウコンとジンジャー、レモングラス、ミント、そのほ
かにいろいろな薬用植物を植えます」。

風邪を引いたときには、ジンジャー、胃が傷むときにウコン、疲れていると
きは、チョウセンニンジンやノニというように、何かと庭から摘んだ新鮮な
薬用植物で体調をケアするのです。ジャムウだけではなく、バナナやパパイ
アも便秘の薬です。

たしかに家々の周りには、バナナやヤシ、ジンジャーとうっそうとした色々
な木や植物が茂っています。いわゆる木と植物がひとつに育つ「フォレスト
ガーデン」です。そんな暮らしですから、当然、インドネシアでは誰もが「
薬草療法」についてかなり知識を持つようになります。つまり一人ひとりが、
「薬草療法家」というわけ。

ヴィジーさんは、ジョグジャカルタ地方でもっとも高いメラピー山麓にある
「ジャムウ」の店『メラピーファルマハーバル』を案内してくれました。こ
こでは、インドネシアの各家庭でよく植えられるジャムウが栽培されていま
す。

何種類ものウコンやジンジャー、アロエ、メドウセージ、レモングラス、ミ
ントなど、日本でもよくみかけるものもありましたが、その多くは熱帯特有
の名前もよくわからない植物でした。

店内では、薬草を煎じる陶器の鍋がずらりと並び、湯気をあげていました。
ここでは、伝統的な薬草療法のお医者さんがおり、訪れた人の相談に応えて、
薬草を調合してくれます。肝臓、心臓、胃、喉、皮膚の痒みから、痩せたい、
きれいになりたいなどの美容相談まで応じてくれます。

この国の人々は、そんなふうに日常的に植物の力を実感しているので、環境を
大切にする気持ちも自然に育まれるようです。

私が取材で訪れたジョグジャカルタ地方には、インドネシア共和国ではただひ
とつ残った王室がありますが、王女は有機農業運動のリーダーも勤めていると
のこと。国民の有機農業に対する関心も高いそうです。

じつはインドネシアって、オーガニックな先進国なのだ！　と改めて見直させ
てくれる旅になりました。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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オーガニックヘアケアで美しい髪を育む

インドネシアでも、髪のケアとしてよくヘナが使われます。ヘナはただ髪を染
めるだけではなく、髪にツヤを与えるヘアコンデショナーとして素晴らしい力
を発揮します。痛んだ髪もくるりと自然の成分で包んでコーティングしてくれ
るので、ヘアカラーなどのし過ぎでパサパサになった髪もつややかにしてくれ
ます。

またヘナは頭皮に蓄積した有害物質を吸収してくれるので、頭の痒みなども和
らげます。そのほか頭皮を健康にし、美しい髪を育むために必要な植物をあげ
ると、ゴボウオウバク、ローズマリー、センブリ、フノリなどがあります。植
物の力を借りて、髪や頭皮の悩みを解決しましょう。美しく健康な髪を育てる
ために、ぜひ天然成分１００％、有機栽培にこだわってください！

●シーマーズハーブ・ヘナ
内容量：100g 価格: 1,260円(税込)

インドの最高品質のヘナを選びました

【オレンジ】
ヘナ１００％。ラジャスタン州のナラーヤン・シンさんの農場のものです。白
髪はオレンジ色に発色し、黒髪はトーンが明るくなります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3701.html

【イエローブラン】
インドで古くから使われてきたトリートメント効果の高い１３種類のハーブを
配合。髪にツヤを与えるハイビスカスやオレンジの皮、頭皮をケアしてフケな
どを防ぐトリファラやウコン、アロエなど、アーユルヴェーダにもとづくハー
ブが組み合わされています。ヘナとハーブが半々になっています。白髪部分は
栗色のような明るい茶色になります。白髪の多い人に。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3702.html

●マーヤ　パック
内容量：50g×2 価格: 1,260円(税込)

髪を美しくするアーユルヴェーダのハーブブレンド

髪が傷んでいる人のためのトリートメントです。ヘナの配合が低いためほとん
ど色はつきません。アーユルヴェーダにもとづき、ニーム、トリファラなど、
数種類のハーブが相乗効果を発揮して、髪にツヤとコシを与えます。紫外線に
よるダメージを防ぎ、サラサラで輝くようなツヤのある髪になります。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3703.html

●クレッテン　ヘアオイル
内容量：5ml 価格: 1,050円(税込)
内容量：100ml 価格: 4,935円(税込)

頭皮をきれいにするゴボウのパワー

クレッテンはドイツ語でゴボウのこと。冷圧搾されたヒマワリオイルにゴボウ
とローズマリーを浸し、エッセンスを凝縮しました。ゴボウは頭皮を活性化し
て健康的な髪を作り出し、ローズマリーは抜け毛やフケを防止し頭皮の血行を
促進して髪の成長をうながす作用があります。

材料はすべてオーガニック栽培された植物のみで、植物エキスの浸出も太陽光
に数週間当てる「太陽浸出法」と、植物本来の力を損なわないようていねいに
作られています。頭皮、髪、毛先につけてマッサージすると、髪と地肌を健康
にし、絹のように輝くみずみずしい髪を生み出します。ローズマリーとレモン
の精油がさわやかに香ります。

内容量：5ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1567.html
内容量：100ml
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5159.html

●漢萌ローション
内容量：300ml 価格: 3,780円(税込)

「和」の植物で頭皮の痒みを改善

古来より頭皮・毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわせ
て半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ症の
改善に高い効果を発揮します。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html

●ハーティハート　ヘアローション
内容量：100ml 価格: 4,725円(税込)

美しくコシのある髪を育む

最近は、髪が薄いと悩む若い女性も増えていますが、これはナチュラル成分だ
けのヘアローションです。オウバクエキスを主成分に、長い時間をかけて抽出
した和漢植物エキスをたっぷり配合しています。チンピエキスには頭皮をあた
ため、血行を促進する効果があるのでシャンプー後のマッサージに。発毛促進
に有効といわれるセンブリ、ショウキョウのエキスなど、古くから民間に伝わ
る髪の育毛に有効なエキスがたっぷり入っています。化学成分ゼロなので、毎
日、安心して使うことができます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2103.html

●シーマーズヘアオイル
内容量：100ml 価格: 2,205円(税込)

伝統的なインドのハーブで髪つやつや

ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイル
です。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰まった
余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージをする
と、ヘナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘナをつけ
てください）。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりやすい髪にし
てくれます。ツボクサやヘンナなどは、育毛効果もあるので、髪にコシがない、
細いという人にもおすすめします。またアムラは、フケを改善してくれます。
そのほかハイビスカスは、髪をしなやかにしてツヤを与えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html

●こんぶとふのり

ペーストタイプ
内容量：100g 価格: 840円(税込)
粉末タイプ
内容量：5g×5包入り 価格: 840円(税込)

柔らかく美しい髪を育む海藻パワー

シャンプーやせっけんのない時代、日本では海藻を使った洗髪が行われてきま
した。海藻に含まれる繊維が汚れをしっかり吸着し、傷んだ髪と頭皮をケアし
ながら清潔さを保ってくれます。こんぶやふのりには、豊富な栄養分やミネラ
ル分が含まれているので、髪にこしが出て、つややかさが増してきます。さら
に髪だけではなく、頭皮にすり込むと抜けにくく丈夫な髪が育つようになりま
す。こんぶやふのりには豊富な栄養分・ミネラル分が含まれているので、髪に
ぐんとツヤを出します。

ペーストタイプ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1706.html
粉末タイプ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1703.html

●ガスール粉末
内容量：150g 価格: 630円(税込)
内容量：500g 価格: 1,575円(税込)

クレイの吸着力で頭皮をきれいにする

石鹸や添加物をくわえなくても、洗浄力と保湿力を備えているガスール。 水
に溶かしてクリーム状にしますと、ガスールに含まれるミネラルがプラスイ
オン化し、水の中に溶け込みます。そして、マイナスイオンを帯びた粘度の粒
子が、肌や髪の汚れを吸着し、プラスイオン化したミネラルが肌をしっとりさ
せ、活性化させる働きをします。モロッコ生まれのうるおう粘土洗顔として、
クレンジングとして、パックとして。

内容量：150g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36051.html
内容量：500g
http://www.isis-gaia.net/SHOP/36052.html

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アイシス流・手作りオーガニックコスメ

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インドネシアのキッチンコスメ

ガイドのヴィジーさんからインドネシアの美容法もいくつか教えてもらいま
した。「シワを伸ばす」には、芋の一種である「ポンクワン」という植物を
すりおろし、卵の白身を混ぜて、パックにするそうです。

「終わったあと、本当に顔の肌がピーンと張って、シワが消えるんです」。
さすが熱帯ハーブ！　残念ながら日本には「ポンクワン」という植物がない
のでこれは試すことができません。

そのほか日本にもある材料で作るパックとしては、ウコンと卵の白身で作る
パックも教えてもらいました。これは肌をなめらかにするパックで、ボディ
に使うと、うぶ毛がとれてツルツルの肌になるそうです。ぜひ試してくださ
いね。

●作り方と使い方

ウコンのパウダー大匙１に、卵の白身一個分を混ぜます。練ったものをパッ
クにします。あるいは、ボディ用として、マッサージします。終わったらお
湯で洗い流しましょう。毛穴の汚れもとれて、とてもなめらかな肌になりま
す。生のウコンが手に入る場合は、すりおろしてから白身に混ぜてください。

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オーガニック・ヘアケアで髪に輝きを

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散歩をすると、黄色い銀杏並木、赤い南天の実、真っ赤な楓など、華やかな
色の交響楽が楽しめます。カサカサと音がする足元では、いろいろな色と形
の枯葉が模様を描いています。忙しい毎日であっても、自然の移り変わりを
目と肌で感じる時間を持ちたいものですね。少しでもそんな余裕を作ること
で、心やからだを整え、元気をキープすることができます。「衣食住」丸ご
とオーガニックライフに役立つ情報をいち早くお届けしています。

文・森野美香

■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【特集】■□オーガニック・ヘアケアで髪に輝きを□■
　　　　■髪を何度も洗ってもフケが止まらない！■
　　　　■髪にコシとツヤが出る石けんシャンプー■

■□アイシスおすすめ・オーガニック□■
　　　　　初心者でも使いやすい石けんシャンプー

■□アイシス流・手作りオーガニックコスメ□■
　髪をつややかにする酢とレモンのリンス

お知らせ

野蚕シルクの五本指ソックスのお取り扱いを始めました。長く履いても、野
蚕シルクの力でさらさら、臭いもしません。温かく、抗菌効果もある野蚕シ
ルクの良さを生かしたソックスです。またシルクの石鹸も販売をスタートし
ました。美しく健康な肌を守ってくれるシルクのパワーを実感してください。

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　　 　　 ◆◆◆　特集　◆◆◆
　　　 ■□オーガニック・ヘアケアで髪に輝きを□■
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■髪を何度も洗ってもフケが止まらない！■

新しくスタッフとして入ってきた松下さん。悩みは、髪のこと。たしかに髪
がパサパサしています。「洗っても洗っても、フケが出るようになってきて、
それどころかある日、頭皮に触ったら、首の下にかさぶたが出来ていました。
それで病院からもらった薬をつけるようになりましたが、二年ほどたっても
いっこうに良くならないんです」。

首の後ろのかさぶたを見せてもらいましたが、たしかに白く粉を吹いたように
なって荒れていました。典型的な合成界面活性剤のシャンプーによる弊害だと
わかりました。そこですすめたのが、「オリプレ」の石けん。「え、髪を固形
石けんで洗うんですか？！」と驚く松下さん。さらにおすすめしたリンスは、
「富士酢」。

「ええっ、酢ですか！！」二度、驚かれました。また「かさぶた」のケアとし
ては、「漢萌ローション」をすすめました。なにしろ二年ごしの頭皮トラブル
なので、いい結果が出るまで時間がかかるのではないかと、石けんシャンプー
をすすめた私もちょっと心配でした。

週末の土日が開けて、月曜日。開口一番、松下さん。「初めて石けんで髪を洗
ってみましたが、すごくいい感じです。最初はちょっとひっかかるのが気にな
っていたんですが、酢でリンスをしたらサラサラになりました。ヘアドライヤ
ーを使って乾かした後、いつもより頭が軽い感じなんです。あれっ、合成シャ
ンプーは、じつは重い感じがしていたんだと気づきました」。

たしかにちょっとパラパラとして跳ね上がっていた髪がきれいにまとまり、ツ
ヤも良くなっていました。おまけに首の下にあったかさぶたも見た目にはわか
らないほどつるりとしていました。三日ほどの洗髪でこんなにいい結果が出る
とは驚きでした。

■髪にコシとツヤが出る石けんシャンプー■

よく石けんシャンプーに切り替えようとしたけれど、「髪がきしむ」という声
を聞きます。それでやっぱり「スルスルする」合成シャンプーに戻ってしまう
という人が多いようです。

「でもその『スルスル感』は、じつは怖いことですよ」、と皮膚科医の筑丸志
津子さん。「合成界面活性剤を洗浄成分としたシャンプーは、頭皮のバリアを
壊し、髪をどんどん細くしていきます。それは、合成界面活性剤には、タンパ
ク質を溶かす作用があるからです。合成シャンプーの「スルスル感」は、じつ
は頭皮や髪のキューティクルを溶かしている状態なのです」。その結果、頭皮
に痒みが出てきてかさぶたになったり、髪が細くなってコシやツヤがなくなっ
てしまうのです。

「毎日、頭を洗わないと頭が痒くなる」という人は要注意。合成シャンプーで
頭皮のバリアが壊されていっている状態です。ちょっと極端なことを言うと、
石けんシャンプーを使っている人は、1週間、髪を洗わない日が続いても頭皮
が痒くなることはありません。

石けんシャンプーに切り替えると、まず髪にコシが出てきます。また新たな髪
が伸びてくるとキューティクルが破壊されないので、ぐんとツヤが良くなって
います。ヘアオイルを使わなくても、髪を梳かすだけで、自分の髪が本来持っ
ている「天使の輪」が輝き始めます。ぜひ石けんシャンプーで、合成成分のコ
ーティングによる髪のつやではなくて、本来、自分が持っている自然なつやを
再発見してください。そう、オーガニックとは、本来の自分が持って入るナチ
ュラルな美しさに気づくということでもあるのです。

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　　　　　　　　　 アイシスおすすめ・オーガニック

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初心者でも使いやすい石けんシャンプー

「最近、あれも駄目、これも駄目」と石鹸シャンプー選びで悩んでいた方か
ら、「ようやく合うものを見つけました！」という嬉しい電話をもらいまし
た。それが「オーブリーオーガニクス」の「ローズモスクエーターシャンプ
ー」。もともと髪が硬くて、「髪が爆発する」と言っていましたが、「この
シャンプーでやっとおさまってきました。つやも良くなったみたい」とのこ
とでした。

今週は、石けんシャンプーを初めて使う人のために、使いやすいという評判
が高いものを集めてみました。

●オーブリーオーガニクス　ローズモスクエター　シャンプー
内容量：237ｍｌ 価格: 1,575円(税込)

髪をまとまりやすくしてくれる

ヤシ油原料のせっけんシャンプーです。ダメージヘアの方に。ビタミンCが
豊富なローズヒップや傷の治療にも使われるオトギリソウなど再生効果が高
い植物成分が配合され、地肌の健康を取り戻します。防腐剤は、天然のグレ
ープフルーツエキスを使っています。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1414.html

●オーブリーオーガニクス　ローズモスクエター　ヘアコンデショナー
内容量：118ｍｌ 価格: 1,995円(税込)

パサパサ髪を蘇らせ、ツヤを与える

細胞の再生を促すローズヒップや髪と頭皮にうるおいを与えるローズマリー、
アロエベラなどを配合。ダメージヘアを素早くケアして、柔らかくツヤを与
えます。ローザモスクエータハーブシャンプーとセットで使うと効果がアッ
プ。洗い上がりの髪がびっくりするほど柔らかになり、ぐんとツヤも出てき
ます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1418.html

●オリプレ ナチュラルソープ(バージンオリーブ＆月桂樹オイル)
内容量：170g 価格: 987円(税込)

オリーブのしっとり感が頭皮と髪を元気にする

一番絞りのバージンオリーブオイルで作った石鹸素地に月桂樹のオイルを加
えたものです。月桂樹は、とくに髪に自然なつやとコシを与えてくれるので、
洗顔やからだだけではなく、 洗髪にもおすすめしたい石鹸です。そのほか月
桂樹は、ニキビ肌、オイリー肌のケアにも適しています。これひとつあれば、
髪から全身使えるので、旅行のさいにも便利です。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/801126.html

●オーブリーオーガニクス　ブルーカモマイル　シャンプー
内容量：237ｍｌ 価格: 1,575円(税込)

頭皮をケアしながら、さっぱりとした洗いあがり

頭皮がべたつく方に。ブルーカモマイルの効果ですっきり洗えます。髪を強
くするスギナやフキタンポポの力でサラサラの髪に。少しずつ手に取って泡
立てながら使ってください。カモマイル油（カミツレ油）は湿疹やアレルギ
ー、アトピーに効果があり、柔らかくデリケートな髪や明るい色の髪に良い
と言われます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1417.html

●オーブリーオーガニクス　ＧＰＢ　ヘアコンデショナー
内容量：237ｍｌ 価格: 1,785円(税込)

石けんシャンプーの後で使うとつやつやに

髪や頭皮にうるおいを与えるリノレン酸やオレイン酸などに加えて、ローズ
マリー、セージ、スギナ、フキタンポポ、イラクサなど髪に有効なハーブ成
分をぎっしりと配合。パーマやカラーリングで傷んだ髪をなめらかにします。
『オーブリー』創業期からのロングセラーで人気が高いのはやはり確かな効
果を実感する人が多いからなのでしょう。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1419.html

●ちどりや　まいこ　シャンプー
内容量：120ml 価格: 1,260円(税込)

泡立ちが良くて使いやすいと評判

ヒマワリ油のせっけん素地に、オーガニックのホホバ油、ツバキ油をベース
に厳選されたゼラニウムとやさしいローズウッドのアロマを加えたちどりや
の「まいこシャンプー」。保湿効果に非常にすぐれソフトでツヤやかな髪に
仕上げます。合成添加物を一切含まないため、敏感肌の人も使えます。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2817.html

●ちどりや　まいこ　ヘアコンデショナー
内容量：120ml 価格: 1,260円(税込)

品のいい香りで洗髪が楽しみに

オーガニックのホホバ油とツバキ油のベースにピュアでもっとも上質なゼラ
ニウムとローズウッドを加え、京都の舞妓さんのイメージで作られた「まい
こコンディショナー」。収れんと保湿効果にすぐれ、髪の毛のもつれや傷み
を防ぎ、自然のハリとツヤを与えます。合成添加物を一切含まないため、敏
感肌の人にも安心。
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2818.html

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アイシス流・手作りオーガニックコスメ

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髪をつややかにする酢とレモンのリンス

オーガニックコスメの基本は、食べられるほど安全なものを使うということ
ですが、リンスとしてぜひおすすめしたいのが、キッチンにある酢。これに
レモンやみかんの皮を漬込んでおくと、さらに髪をつややかにする効果が高
いリンスになります。

またハチミツも髪にツヤを与えます。そのほかもしキッチンにローズマリー
やセージなど髪をきれいにするハーブがあったらそれを加えるのもいいでし
ょう。

オーガニックな酢→http://www.isis-gaia.net/SHOP/50032.html

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