髪も有機栽培で育む

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毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にして
くれます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】髪も有機栽培で育む
　　
■□要注意！　頭皮の砂漠化□■
■□ヘナで美しく健康な髪を取り戻す□■

▽アイシスおすすめコスメ
ダメージヘアを蘇らせるためのオーガニックヘアケア
　 ▽「オーガニック認定の化粧品だから安心」とは言えない

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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　 　　　■□髪も有機栽培で育てよう□■
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　　　　　　　　　■□要注意！　頭皮の砂漠化□■　

今や、「頭皮は、合成成分によって、どんどん砂漠化していっています」とい
うと、ずいぶん大げさな！と思う人がいるかも知れませんが、決して誇張では
ありません。

たとえば頭皮を土地と考えましょう。
そして髪はそこから生えてくる植物と考えてみましょう。
残念なことですが、今や髪はほとんどが農薬や化学肥料で育てられているよう
なものです。合成のヘアケア商品は、農薬を使いすぎた土地がついには砂漠に
なってしまうように、頭皮を徹底して痛めつけてしまいます。

たとえば頭皮のフケや痒みの悩みは、頭皮が砂漠化に向かっているという危険
信号です。砂漠化が進めば、何も育たなくなってしまう不毛の土地になるよう
に、頭皮のダメージは、細い髪や薄毛の悩みにつながります。

今、シャンプー、ヘアコンデショナー、ヘアダイ、パーマといろいろなヘアケ
ア用品が出ていますが、これらはほとんど石油から作られた化学成分で作られ
ています。

シャンプーには洗浄成分として合成界面活性剤が使われ、ヘアコンデショナー
には、乳化のためにこれまた合成界面活性剤が使われています。また通常のヘ
アコンデショナーは、髪をプラスチックのようなものでくるりと包んでしまう
ことによって、つややかに見せます。しかし、それでは髪そのものはどんどん
傷み、細くなっていきます。

さらにヘアダイには、アレルギーや発がん性があると言われるジアミン系の染
料が使われています。
一般的なヘアケアの成分を知れば、さまざまな頭皮や髪の悩みを持つ人が増え
ているのも無理がないことに思い当たるはずです。

化学成分のヘアケア用品は、髪や頭皮にダメージを与えるだけではなく、つい
にはからだ全体の不調にもつながっていきます。というのは、合成界面活性剤
は、頭皮を薄くして皮膚のバリアを破壊するので、あるときからどっと有害物
質が奥まで入りやすくなるからです。有害物質は血液に入り込み、運ばれ、体
内をめぐります。

事実、生理痛が重い女性が増えていますが、シャンプーを合成のものから石け
んに切り替えたら、「生理痛が軽くなった」という話もあるほどです。
私たちが日々、何気なく使っているヘアケア用品を一度、安心という点から見
直してみることは大切なことです。それはまず自分の髪だけではなく、からだ
を守ることにつながりますし、水汚染という深刻な問題にも歯止めをかけるこ
とになるのですから。

　　　　　　■□ヘナで美しく健康な髪を取り戻す□■

でもさて、そうしたヘアケア用品の危険性に気づいたとき、傷んでしまった髪
をどうやって健康にしていくかが問題になってきます。まずシャンプーを石け
んに変えることは基本ですが、ぜひ試してほしいのがヘナです。

日頃、ヘアダイで髪がパサパサになってしまってと嘆いていたＫさんが、「へ
ナを試してみましたよ」とにこにこして声をかけて来ました。

「見てください、髪がきれいになったでしょう」と嬉しそうです。たしかに髪
がぐんとつややかになっていました。あらためてヘナのトリートメント効果を
見直しました。やっぱり昔から使われてきたものは、凄いですね。

ヘナは、頭皮の有害物質を吸着し、痛んだ髪のキューティクルをケアして、髪
そのものを本来の健康な状態へと戻してくれます。またヘナをした紙は、陽が
当たるとキューティクルが開くので、きらきらと輝きます。

ヘナは白い髪を染めるだけではなく、痛んだ髪を美しく健康にするときに絶大
なパワーを発揮します。さすがインドや中近東で長く使われてきた植物です。
ヘナは、インドの伝統医学の「アーユルヴェーダ」で使われる薬草のひとつです。
皮膚炎、吹き出物、止血、やけど、打撲などの使われてきました。
血液の異常や睡眠障害にも効果があると言われています。

そのように皮膚の治療に効果を発揮するヘナですから、当然、合成界面活性剤
で薄くなった頭皮もケアしてくれます。頭皮が健康になると、美しくつややか
な髪が生えてくるようになるのです。

私たちのからだは自然のものです。だったら美しい髪もまた有機栽培で育てま
しょう。
そんなとき、昔から使われてきた植物は、根本的に美しい髪を育てることを応
援してくれます。嬉しいことに、オーガニックなヘアケア用品には、何千年も
試されてきた髪を美しくするハーブがふんだんに使われています。

私のおすすめは、オーガニックヘアケア用品で、自分の本来の髪の美しさに気
づき、それを大切にすることです。それはきっと自然と自分がしっかりとつな
がっていることを再確認することにもなるはずです。

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　　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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ダメージヘアを蘇らせるためのオーガニックヘアケア

一般にヘナは、白い髪を染めるために使われていますが、
今回は、髪のトリートメントという点でヘナをおすすめします。そのほか髪を
美しくつややかにしたり、
育毛を促すハーブをたっぷり配合したヘアケア用品があります。とくにインド
の「アーユルヴェーダ」に基づくヘアトリートメントのヘアケア用品はおすす
めです。
美しく健康な髪を有機栽培で育ててみましょう。

●ムクティ　シーマズ　ヘナ
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3703.html
髪が傷んでいる人のためのトリートメントです。ヘナの配合が低いためほとん
ど色はつきません。アーユルヴェーダにもとづき、ニーム、トリファラなど、
１３種類のハーブが相乗効果を発揮して、髪にツヤとコシを与えます。紫外線
によるダメージを防ぎ、サラサラで輝くようなツヤのある髪になります。

●ナイヤード　ヘナ

へナ100％ （オレンジ～赤褐色系） 100g 　1,050円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3501.html
化学染料のまったく含まれていない純植物原料１００％のヘナ。ヘナの産地は
インドのもので、もっとも質のいいものを選びました。.明るいオレンジ色にな
ります。

ヘナ＋10種類のハーブ （オレンジ～赤褐色系） 100g 　1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3502.html
ヘナのカラーリングをしながら、トリートメントも一緒にできます。フケや抜
け毛を予防するなど、髪を美しく健康にする１０種類のハーブが入っています。
少し落ち着いたオレンジ色になります。

ヘナ＋木藍 （黒茶系） 100g 　1,575円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3503.html
従来の「ヘナ＋１０種類のハーブ」に木藍を加えることで、色味を落ち着かせ
ることに成功。ダークな黒茶色になります。アムラは白髪予防、シカカイは髪を
成長促進させ、フケを取り除く作用があります。ブラハミは昔から抜け毛の防止
になくてはならないものです。

●ナイヤード・アワル
１００ｇ 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3505.html
インドでは、色をつけずにヘアトリートメントをすることから「ニュートラル・
ヘナ」とも呼ばれるハーブ「アワル」。このハーブにさらに何種類かの髪にいい
ハーブを加えて作られたトリートメント剤がこのアワルです。アワルはおだやか
な収斂効果があり、髪にツヤとハリを与え、頭皮をひきしめてくれます。また、
タンパク質や油分などを多く含むメティ、ムラテ、カプールカチャリが、髪を
しっとり柔らかに。カス、チャリラ、ジャタマシウッディなどの豊かなハーブの
香りで、ゆったりとリラックスした時間を過ごすことができます。

●ハーティハート　ヘナ　ナチュラル
100ｇ　1260円 (税込)
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/73.html
ヘナならではの明るいオレンジ色が楽しめます。さ らに、「グレー」と「ブラウ
ン」や「ライトブラウン」を重ね染めすると微妙な色合いが楽しめます。黒い髪
は人によって差がありますが、わずかに色が着きます。

●ハーティハートのヘアローション
100ml 価格: 4,725円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2103.html
最近は、髪が薄いと悩む若い女性も増えていますが、これはナチュラル成分だけ
のヘアローションです。オウバクエキスを主成分に、長い時間をかけて抽出した
和漢植物エキスをたっぷり配合しています。チンピエキスには頭皮をあたため、
血行を促進する効果があるのでシャンプー後のマッサージに。発毛促進に有効と
いわれるセンブリ、ショウキョウのエキスなど、古くから民間に伝わる髪の育毛
に有効なエキスがたっぷり入っています。化学成分ゼロなので、毎日、安心して
使うことができます。

●シーマーズヘアオイル
１００ｍｌ 価格: 2,205円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html
ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイルで
す。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰まった余分
な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージをすると、ヘ
ナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘナをつけてくださ
い）。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりやすい髪にしてくれます。
ツボクサやヘンナなどは、育毛効果もあるので、髪にコシがない、細いという人
にもおすすめします。またアムラは、フケを改善してくれます。そのほかハイビ
スカスは、髪をしなやかにしてツヤを与えます。

●漢萌ローション
300ml 価格: 3,780円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3116.html
古来より頭皮･毛髪に良いとされている薬草を丸ごと煎じ、天然酒料とあわせて
半年以上漬け込んだローションです。とりわけ頭皮の痒み・炎症・フケ症の改善
に高い効果を発揮します。

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□■「オーガニック認定の化粧品だから安心」とは言えない■□


近頃は、オーガニック認定の化粧品というものが出てきています。
日本には、今のところ、化粧品のオーガニック認定制度はないので、こうした
化粧品は、ほとんどはヨーロッパの「エコサート」と呼ばれる認定をとってい
ます。
「エコサート」の基準とは、その化粧品の９５％はオーガニック栽培植物を
使っていることというものです。これはたいへん厳しい基準のように思われま
すが、問題点もあります。

というのは、５％のなかには、化学成分が含まれてもかまわないということな
ので、合成防腐剤や合成界面活性剤を使うことができるからです。化学成分は、
１％も入ってくるだけでかなり肌にとって負担となります。

というわけで、「エコサート」認定化粧品ではあるけれでも、ポリソルベート
やコカミドプロピルベタインなどの合成界面活性剤を使ったクリームやシャン
プーが出てくるわけです。

つまりオーガニック植物は使っているけれども、化学成分が入り混じった化粧
品です。
アイシス編集部としては、望ましい化粧品の条件は、まずは１００％天然成分
であることと考えています。もちろん素肌にとってもっとも一番望ましい化粧
品は、１００％天然成分１００%オーガニック栽培であることはいうまでもあ
りません。


☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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未来の夢を育むオーガニック生活

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自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてく
れます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

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【特集】未来の夢を育むオーガニック生活
　 ▽未来の夢を養うオーガニック生活
▽黄カラスウリ復活プロジェクト

▽アイシスおすすめコスメ
　　敏感肌を改善するスキンケア
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　　　　　　 ◆お知らせ　◆

３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、
「乾燥肌を改善するオーガニックコスメ」の二つです。

時間　　１４：００～１６：００
場所　　京王相模原線　南大沢駅　南大沢文化会館
　　　　(すでに応募された方には詳細な場所をお知らせします)
費用　　２０００円
講習会をご希望する方は次にご連絡ください。詳細を追ってお知らせくだ
さい。
→　ngo-isis@isis-gaia.net

最終受付日　　3/27(木)まで

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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　■□未来の夢を育むオーガニック生活□■
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　　　　　□未来の夢を養うオーガニック生活□　

日に日に暖かくなってきました。
温暖化とか環境汚染とか言われながらも、今年も春がやってくると思うと本当
に嬉しくなってしまいますね。
自然は凄い！ と改めて感じています。

千葉県の成田の近くに、アイシスの花と果樹の小さな森を育てようという計画
が進んでいます。
3月20日の今日、アイシスのスタッフたちはサクラの木を植えに行きます。その
ほかいろいろな木を植えていく予定です。何十年か後には、子供たちが自由に
木に登ったり、季節の木の実を採ったりできるような森になることでしょう。

もちろんすべて自然栽培で育てます。はたしてリンゴや桃、みかんがどれぐらい
なってくれるか、わかりませんが、とにかく季節の恵みがいっぱいある場所にし
ていきたいですね。

当たり前といえば当たり前ですが、オーガニックというのは、未来を大切にする
ことなのですね。この地球にずうっといろいろな生物が生きていけるように、少
しでも環境破壊を止め、きれいな地球を取り戻していきたいものです。

悲しいのは、最近、田舎に行っても、トンボや蝶々をほとんど見かけなくなりま
した。昔は田舎に行くと、鬼ヤンマ、糸トンボ、赤トンボ、黒や黄色のアゲハ
チョウなどの虫がたくさん飛び交っていました。アイシスの森の近くの農家の人
の話によると、「夏の夜は、蛍が雪のように飛んでいて、自転車をこいでいくと
口の中に入ってくるほどだった」そうです。

愛らしい虫たちが田園から消えてしまったのは、農薬のせいもありますが、じつ
は家庭で使っている洗剤も関係しています。というのは、合成界面活性剤やシャ
ンプーの洗剤は、水をきれいにする生態系を破壊してしまうからです。合成界面
活性剤が川や湖に流れ込むと、蛍の食べ物になる貝やトンボの幼虫が棲めないほ
ど水質汚染が進んでいきます。ついには魚や微生物もまったく棲めなくなり、浄
化力を失った川や湖は死んだようにどんよりとした色に変わっていきます。

近頃は、トンボを一度も見たことがないと言う子供も多いと聞きます。毎日、食
器や洋服をきれいにしているつもりが、子供たちの未来を壊していることになっ
ているのだとしたら悲しいですね。もっとも着実な環境を守る運動は、毎日の生
活のなかで安心できるものを使うことから始まるのではないでしょうか。

□黄カラスウリ復活プロジェクト□

「オーガニック生活便」でも紹介している山形ハーブ研究所の山澤さんは、ただ
今、絶滅寸前の黄カラスウリを復活させようと奮闘しています。

黄カラスウリの根は、昔、『天花粉』と呼ばれ、赤ちゃんのお尻に使うパウダー
を作る原料でした。また女性たちが手荒れを直すために、黄カラスウリの実をつ
ぶして汁をつけたそうです。というのも、黄カラスウリの実の成分には、ダメー
ジを受けた肌を素早く再生する効果があるからです。言わば黄カラスウリは昔の
女性たちにとって、自然がくれた素晴らしいスキンケア用品だったのです。

しかしその黄カラスウリは、木々の虫を駆除する殺虫剤によって消えていきまし
た。その殺虫剤によって、黄カラスウリの受粉を助けるスズメ蛾もいなくなって
しまったからです。

山澤さんは、若い頃は農薬の指導員でしたが、ある日、虫たちがまったくいなく
なってしまったことに気づき、その仕事を止めました。そしてオーガニックで
ハーブを栽培し、それをなんとか仕事にしていこうと「山形ハーブ研究所」をス
タートさせたのです。

今、彼の夢は、黄カラスウリの『天花粉』をもう一度、作ることです。自分の庭
にあったたった7本の黄カラスウリの木を何年もかけて増やし続け、ついにほとん
ど見なくなったスズメ蛾を発見したときは本当に嬉しかったそうです。

山澤さんの目が、いつも子供のようにきらきらと輝いているのは、しっかりと未
来を見つめているからなのでしょうね。


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　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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敏感肌を改善するスキンケア

合成界面活性剤は、台所洗剤だけではなく、化粧品やシャンプーにも使われてい
ます。
最近、乾燥肌や敏感肌が増えているのは、合成界面活性剤が大きく関係しています。
合成界面活性剤は、たんぱく質を壊してしまう作用があります。
合成界面活性剤は水の生態系だけではなく、人の素肌も破壊していきます。

洗顔料やクレンジング、クリームに配合されている合成界面活性剤は、日々使うた
びに肌を薄くしていき、皮膚のバリア機能を破壊してしまうのです。その結果、ま
ず保湿機能が駄目になり乾燥肌の悩みが出てきます。さらに皮膚が薄くなっていく
と、今度は、何でも反応してしまう敏感肌になります。「皮膚が薄くなって、赤い
血管が見えるようになった」と言う人も少なくありません。乾燥肌や敏感肌を直す
方法は、ただひとつ、合成界面活性剤を使ったスキンケア用品を止めて、安全なも
のに変えることです。

今週は、敏感肌を改善するスキンケア用品をご紹介します。
敏感肌の人は、たとえ天然のものでも、アルコールや精油が入った化粧品は避けま
しょう。天然のアルコールや精油は、本来、美容効果があるものですが、敏感肌に
なっている場合は刺激になってしまいます。

素肌にやさしいものを使いながら、自然のバランスを取り戻そうとする植物の力で
皮膚を健康にしていきましょう。そうすると薄くなった素肌を本来の厚さへじょ
じょに戻っていきます。自然に肌のバリア機能が復活すれば、乾燥、シミ、くすみ
などの悩みが改善していきます。

●漢萌　いぶき　
120ｍｌ 価格: 3,150円(税込)
「ダメージ肌を癒す生薬エキスを凝縮」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html
十薬・甘草・栗の葉・ハブ草・ニワトコを丸ごと材料に特殊蒸留法によってゆっく
りと仕上げた低刺激の自然美用水です。浸透性に優れた天然有機酸の働きで角質層
を引き締めて補強。さらに自然の消炎作用で衰えたお肌の整理作用をやさしく整え
ます。

●アルテ　ナチュラルモイスチャーW
30ml 価格: 4,830円(税込)
「黄カラスウリの再生効果で素肌を健康に」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3107.html
白樺樹液には、タンニン、サポニン、フラボノイド、ビタミンＣなど、肌のうるお
いを保ち、乾燥を防ぐ成分がたっぷり入っています。その白樺樹液をベースに、無
農薬で栽培したカモミール、ラベンダー、ローズマリーなどの植物エキスを濃縮し
ました。化粧水をつけた後、目尻や口元など、とくに乾燥が気になる部分に抑える
ようにつけてください。

●私の部屋　ヘチマローション　
120ml 価格: 1,890円(税込)
「敏感肌をいたわるシンプル化粧水」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2401.html
最近、ヘチマ水の化粧水がいろいろと出ていますが、その多くには、アルコールや
保存料、着色料が入っています。「オーシマスキンローション」は、採ったまま
１００％のヘチマ水で、余分なものをいっさい加えていません。収穫する時々で色
や香りにわずかな違いがあるそうですが、それこそ本物。ヘチマには９種類のサポ
ニン群が含まれます。サポニンは、皮膚細胞を活性化し、日焼けやほてりを鎮めま
す。

●ぬかの袋
120g 価格: 1,050円(税込)
「栄養たっぷりのヌカがバリア機能を取り戻す」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800026.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られています。
米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含まれていま
す。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。肌に必要な
水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●プアマナ　ローズウォーター70
60ml　3,000円(税込)
「万能のバラのパワーで敏感肌改善」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800026.html
このローズウォーターは、ダマスクローズのつぼみを７０％、花びらを３０％使用
しました。柔らかくさわやかな香りが特徴です。イランでは現在も、暮らしのあら
ゆる場面で薔薇が利用されています。とくにローズウォーターは、化粧水として使
われるだけではなく、お菓子の材料として、ジュースや紅茶に入れて、入浴剤とし
て、室内に香らせて……と、さまざまな方法で親しまれています。

●ティトリーウォーター（タウトロッフェン）　
100ｍｌ 価格: 4,200円(税込)
「オーストリア先住民族のスキンケア」
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1548.html
ティートリーの蒸留水は、抗バクテリア作用により、肌を浄化し、過度の皮脂分泌
を抑えてくれます。また、アルコールなどを含まないため、刺激が少なく、湿疹や
乾燥から来るかゆみや赤みを抑えてくれます。日焼けをして炎症をおこした肌にも
最適です。


☆～　・☆～☆～　～～　☆ ・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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本来の素肌の美しさに気づく

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【特集】■□本来の素肌の美しさに気づく□■
　■素肌は化学成分によって壊されている■
■オーガニックコスメで、自分の素肌美を再発見■

▽アイシスおすすめコスメ
薬草療法を活かした化粧品、『ドクター・ハウシュカ』

▽アイシス流オーガニックキッチン
元気と若返りのためのニンジンサラダ

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　　　　　 　◆　お知らせ 1　◆

３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、「乾燥肌を改善する
オーガニックコスメ」の二つです。

時間　　１４：００～１６：００
場所　　南大沢文化会館　第3会議室
　　　　http://www.hachiojibunka.or.jp/minami/top.htm
費用　　２０００円

※以前よりお伝えしていた開催場所を変更しました。
京王相模原線橋本方面の急行が停車します。急行に乗ると、新宿から40分ほ
どです。「アウトレットパークLa　fete　Tama」や「首都圏大学」がある駅
です。

講習会をご希望する方は次にご連絡ください。詳細を追ってお知らせくだ
さい。
→　ngo-isis@isis-gaia.net


　　　　　　　　　　◆　お知らせ　２　◆

ドクター・ハウシュカの商品をオーガニック生活便で販売を始めました。
今ではドイツ最大の自然派化粧品ブランドとなったドクター・ハウシカですが、
手作り感覚を大切にして、製品作りをしています。
ヨーロッパでそしてアメリカでも評価が高いドクター・ハウシュカの化粧品を
お試しください。


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■□本来の素肌の美しさに気づく□■　
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■素肌は化学成分によって壊されている■　

近頃、「自分の素肌は美しくない」、と思っている人が増えているような気
がします。
外出するときは、肌を隠すリキッドファンデーションをつけないことには外
に出られないという人も多いのは事実です。

乾燥肌、シミ、くすみ、でもそれはあなた自身の肌に問題があるというよりも、
じつは化学成分によって素肌がダメージを受けた結果だとしたら……！
化粧品の原料として石油が使われるようになったのは、60年前のこと。
それ以前は、化粧品は、自然のものから作られていました。

たとえば日本では、米ぬかやあずきが洗顔料として使われ、化粧水はヘチマ
水をつけていました。ヨーロッパでは、アーモンドをパウダーにしたもので
顔を洗ったり、ハーブで作った化粧水を使っていましたし、中近東では、ク
レイで洗顔料したあと、ローズウォーターを化粧水としてつけていました。

なのに、その頃の女性たちの肌は、現代の女性たちの肌よりもずうっときれ
いでした。
もちろん化粧品だけのことではなく、空気や水も今よりももっときれいだっ
たためもあることでしょうけれど。

自然のものによるスキンケアは、何百年にわたって続けられてきました。実
際にいい方法だけが伝えられていったので、その効果は間違いのないもので
した。

しかし20世紀になってから、化粧品はがらりと変わりました。女性たちは、
素朴な自然の化粧品に背を向け、美しいパッケージと容器に入った化粧品を
使うようになりました。

さて、その結果はどうだったでしょうか。
女性たちは、昔以上に美しい肌を手に入れたのでしょうか？
いいえ30歳にもならないうちから、乾燥、シミやくすみの悩みを持つ女性た
ちがどっと増えたのです。それは化粧品に使われている化学成分が原因でし
た。

■□オーガニックコスメで、自分の素肌美を再発見□■

それにしても自分の素肌が化学成分によってダメージを受けているとは未だ
に知らないまま、自分自身の肌が美しくないのだと思っている女性がなんと
多いことでしょう。

ぜひ自然のものだけを使ったオーガニックコスメのスキンケアを始めてみて
ください。
オーガニックコスメは、天然成分１００％の市販のものでも、あるいはキッ
チンで手作りしたものでもかまいません。

そうすると少し時間はかかるかもしれませんが、じょじょに化学物質によっ
て破壊されていた素肌が健康になり、肌のバリア機能が回復してきます。

そしてあるとき、自然の恵みである自分の素肌がいかによく作られたもので
あるかに気づくことでしょう。「私の肌は、本当はこんなにきれいだった
の？」と感動するはずです。
そしてある真実に気づくはずです。

それは、素肌を美しく健康に保つことができるのは化学成分ではなく、自然
のものだけができることだという真実です。
化学成分の化粧品は、人の素肌を壊すだけではなく、環境をも壊していきま
す。人のからだにとって有害なものは、環境にとっても有害なのです。

自然の化粧品で本来の美しく健康な肌を取り戻したとき、「自分も自然の一
部」なのだという、ごく当たり前の事実にはっきりと気づくことでしょう。


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　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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薬草療法を活かした化粧品、『ドクター・ハウシュカ』

ドイツでもっとも大きな自然は化粧品ブランドである『ドクター・ハウシュカ』。
肌を健康に美しくする確かな効果で、定評があります。

『ドクター・ハウシュカ』を作っている「ワラ社」は、自社ガーデンを持ち、
社員全員で種まきをしたり、収穫をするそうです。収穫した植物は、機械では
なく、なんと包丁とまな板で細かくしてエキスにされます。手を使うこともま
た、化粧品の力を強めると考えているからだそうです。

自然派化粧品というと、「腐るのでは」というイメージがありますが、『ドク
ター・ハウシュカ』の化粧品はそんなイメージを覆すものです。

驚くことは、なんと４１年前に作られたバラの抽出エキスが、未だに腐ること
なく、工場に保存されているそうです。そんなことができるのは、
『ドクター・ハウシュカ』独自のリズム製法によるものです。
植物の抽出エキスを、外気の寒暖にくりかえし晒すことによって、何十年も腐
ることのないものを作りだすのです。

『ドクター・ハウシュカ』の最初の開発者であるエリザベート女史は、薬草を
活用して、本当に肌に対して有効な植物だけを選んで、化粧品を作りました。
とくに彼女は、アンチリスブルネラリアという肌のバランスをとる植物に着目
し、これを開発した化粧品アイテムに多く使いました。

伝統的なヨーロッパの薬草療法を活用した、「腐らない」自然派化粧品。それ
が『ドクター・ハウシュカ』なのです。

●フェイスウオッシュクリーム
50ml 価格: 2,520円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800458.html
どんなタイプの肌にも朝・晩使えるマイルドな洗顔料です。Dr.ハウシュカの
アイテムの中で最も基本的な一品。リンパドレナージュを取り入れた独特な
使い方で汚れや老廃物をしっかり吸着して落とします。毛穴まできれいにな
るのに洗顔後の肌はうるおったまま。

●クレンジングミルク
145ml 価格: 4,200円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800459.html
乳液タイプのマイルドなメイク落としです。皮脂膜を数分で元の状態に戻す
優れもので、肌本来のうるおいは保ったままメイクをしっかり落とします。
敏感肌やトラブル肌にも穏やかです。メイク落としとしてのほかポイントメ
イクアップリムーバーとしても。

●フェイスコンデショナー
100ml 価格: 4,200円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800460.html
肌本来の保湿作用を活性化してくれる化粧水です。どんな肌とも調和をとる
というアンチリスブルネラリアのエキスが、肌の新陳代謝を促してみずみず
しく整えます。朝・晩どちらもOK。日中肌が乾燥した時にもメイクの上から
スプレーして使って下さい。

●ローズデイクリーム
30ml 価格: 4,200円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800463.html
肌のうるおいをしっかりキープする日中用のクリームです。1967年の発売開
始以来のロングセラー。薔薇を40kgも使うほど贅沢な香りと使い心地。乾燥
肌や敏感肌やエイジングが気になる肌に。アルコール未使用なのでアルコー
ルに過敏な方も安心です。

●レイマスク
90g 価格: 5,040円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800497.html
黄土という貴重なクレイをベースにしました。フェイシャルスチームバスで
浮き出た汚れをパワフルに落とします。ナスタチウムとハマメリスのエキス
がブラックヘッドを減少させます。特にオイリー肌やニキビ肌おすすめ。使
用後はつるんつるんの肌に。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□


元気と若返りのためのニンジンサラダ

ニンジンというと、馬の大好物という愉快なイメージがあります。そのイ
メージに違うことなく、ニンジンはまさに体力や元気を補ってくれる食材で
す。疲れたときは、どんどんニンジンを食べましょう。

ニンジンは、からだの細胞を若返らせるカロチンがたっぷり。アンチエイジ
ング用の化粧品にもよく配合されている成分です。顔色が悪いのが悩みとい
う人にもおすすめです。

でも独特の癖にある味なので、なんとなく敬遠してしまいますね。そこでと
てもおいしくニンジンを食べられるサラダを紹介します。

ここで使うゴマもまた疲労回復と若返りには最強の食材です。アトピーやア
レルギーなどの悩みを持つ人にも、頻繁に食べてほしいサラダです。白ゴマ
の代わりに、すった胡桃を使ってもおいしくできます。


<２人前>
材料
　ニンジン　　　　　１本
　　 　白ゴマ　 ２分の１カップ
　　 　粗糖　　　 おおさじ　１
ダシ 　小さじ２
醤油　 小さじ１
塩　　 少々

<作り方>
１ ニンジンは、斜め薄切りにしてから、千切りに。
塩をふり、しんなりするまでおく。
２ ゴマをすり鉢でよくする。
３ ２に粗糖、ダシ、小さじを加えて、さらによくする混ぜる
４ １をさっと洗って、塩気を流し、水気を絞って、３でよく和える。


☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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　◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください！！

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オーガニックヘアケアで髪の悩みを解決

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2008/3/1
┻┗┛┻┗┛　Vol.97　　　毎月１日・１０日・２０日に配信中！
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援する
メルマガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてく
れます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

　【特集】オーガニックヘアケアで髪の悩みを解決
　　　　　▽髪がパサパサ、痒み、フケはシャンプーが原因？！
　　　　　▽せっけんシャンプーを使いやすくするために

　　　　　■アイシスおすすめコスメ
　　　　　　天然成分でダメージヘアを徹底改善
　　　　　■アイシス流オーガニックキッチン
　　　　　　春の山菜で、風邪を吹き飛ばす

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　　　　　　　　　　　◆お知らせ　◆

３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、
「乾燥肌を改善するオーガニックコスメ」の二つ「です。
時間　　１４：００～１６：００
場所　　京王堀之内　アイシス編集部
費用　　２０００円
講習会をご希望する方は次にご連絡ください。詳細を追ってお知らせいたし
ます。

→　ngo-isis@isis-gaia.net


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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　■□オーガニックヘアケアで髪の悩みを解決□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　■□髪がパサパサ、痒み、フケはシャンプーが原因？！□■　

先日、髪の悩みについて、こんな電話が編集部にかかってきました。
「シャンプーするたびに、抜け毛がひどいんです。髪がすごく細くて、薄毛
になっているところもあります。フケも多いし、痒みのあります。どうして
いいかわからなくて、いろいろなシャンプーを試していますが、どれも駄目
でした。美容院で薦められた、ちょっと高いシャンプーも駄目でしたし……、
いいシャンプーがあればぜひ教えてください！」

20代の声なので、本来ならば髪の悩みなどない無縁のはずなのですが、じつ
は最近はこういう方が増えています。

「お話を伺っていると、それは典型的な合成界面活性剤を使ったシャンプー
の弊害が出ている状態ですね」、と言うと、「でもいつも私は、植物性とか、
髪にやさしい自然派と言われているシャンプーを選んでいるんですが」との
こと。

最近は、ダメージヘアに悩む人が増えているので、「植物性」とか「髪にや
さしい自然派シャンプー」が多いのは事実です。でもそういうシャンプーで
もラベルを見ると、合成界面活性剤が三つも四つも入っているなんてことは、
珍しくありません。

「売り文句」や「うたい文句」ではなく、ラベルの成分を見て、本当に髪に
優しいものかどうかを判断するしかありません。
たとえば使っているシャンプーのラベルを見てください。

「ポリオキシエチレン●●●●」、とか「コカミドDEA」、「ラウリル酸PG」、
「コカミドプロピルベタイン」といったカタカナ名や似た名前のものが並ん
でいませんか。これらはすべて合成界面活性剤です。
合成界面活性剤は、シャンプーの洗浄成分として使われているわけですが、
たんぱく質を変性させる作用があり、頭皮のバリアを薄くして破壊していき
ます。

そのために、フケや痒みが出てきます。怖いのは、フケやカ痒みがあるので、
毎日はもちろんのこと、一日に二度も三度もシャンプーするようになったりす
ること。シャンプーに合成界面活性剤が入っているシャンプーでは、洗えば洗
うほど、髪の悩みは深刻化していきます。ついにたっぷりと頭皮に合成界面活
性剤が蓄積し、健康を失った頭皮からはえてくる髪も細くなり、こしがなく、
つやのない髪になっていきます。これがさらに進むと、女性なのに薄毛という
髪の悩みが出てくるわけです。

　□■せっけんシャンプーを使いやすくするために■□

では、どうしたらダメージヘアをつややかでこしのある髪にできるのでしょう
か。

フケや頭の痒みは解決するのでしょうか。
答えはただひとつ。
「今日から、合成界面活性剤が入ったシャンプーを止めて、天然の石けんシャ
ンプーにすることです」

電話相談の女性にそう言ったところ、
「でも以前、せっけんシャンプーを使ったことがあるんですが、髪のきしみが
ひどくて使いにくくて、途中でやめてしまったんです」。

合成シャンプーからせっけんシャンプーに切り替えた人の感想は、「早く変え
れば良かった！　すごくいい感じです」という人と、「きしみがひどくて挫折
しました」と、二つに分かれます。

石けんシャンプーが間違いなくいいことは、たとえば「赤ちゃんの頃からお母
さんが気をつけてくれたので、石けんシャンプーを使い続けてます」、という
人の髪はとてもきれいなことでもわかります。

「きしみがひどくて挫折しました」というのは、それまで使ってきた合成界面
活性剤が髪や頭皮にかなり蓄積している状態だからです。合成界面活性剤が頭
皮に蓄積なんて！と思うかもしれませんが、合成界面活性剤は細胞膜に対して
浸透性が良く、おまけに分解しない成分なのです。

ですからよく髪を洗う人ほど、石けんに切り替えたときの「きしみ」がひどい
ようです。

「きしみ」がひどすぎて、石けんシャンプーが使えないという人は、まずはし
ばらくクレイで髪を洗うことをおすすめします。クレイは、泡は出ませんが、
髪の汚れをしっかりとり、おまけに頭皮に蓄積している合成界面活性剤も吸着
して出してくれます。頭皮がきれいになると、バリア機能も回復してきて、抜
け毛も少なくなってきます。

1ヶ月か2ヶ月、クレイで髪を洗い続け、頭皮をきれいにしてから、せっけん
シャンプーに切り替えてください。

それでも石けんシャンプーがきしむ場合は、ツバキ油やそのほかのヘアオイル
をシャンプーに1,2滴加えてみてください。きしみがぐんと少なくなるはずです。
また石けんシャンプーをした後は、リンスやコンデショナーを必ず使ってくだ
さい。髪がふんわりと洗い上がり、つやが出てきます。とくに「オーブリーオ
ーガニクス」のコンデショナーや「アンティアンティ」のコンデショナーはお
すすめです。驚くほど、さらさら、つやつやの髪になります。　

じつは合成シャンプーによる髪の悩みは、私自身も体験しています。髪の分け
目のところが薄くなってきて、どうしたことだろうと悩んだ時期がありました。
よく考えてみると、その薄い部分は、私がいつもシャンプーを最初に落とすと
ころでした。

　石けんシャンプーに切り替えて、年数がたつほど、この薄いところは治って
きました。もしあのとき、合成シャンプーを使い続けていたら、今頃、私の髪
は……、と思うとぞっとします。きっと新聞に出ている鬘の公告を真剣な目を
して読んでいたことでしょう。


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　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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天然成分でダメージヘアを徹底改善

今回は、ダメージヘアを改善してくれるヘアケア用品を紹介します。
まずはシャンプーを変えてくださいね。せっけんシャンプーに切り替えて、1週
間もしないうちに、「痒みやフケがなくなった」という人もいます。でも石けん
シャンプーがどうしても合わないという人は、
しばらくクレイシャンプーをしてください。
コンデショナーをうまく使うと、しあがりの髪はきしみません。そのほか、ヘ
アスプレーやヘアジェルも天然成分のものを使って、髪や頭皮を健康にしてあ
げましょう。

この春は、オーガニックヘアケアで、「本当に髪がきれいね」と言われる人に
なりましょう！

●ラバエルデ・パチョリ
200ml 価格: 2,415円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1137.html
フケや頭皮のトラブルを改善するクレイシャンプー
ラバエルデは、北アフリカのモロッコで採れる天然のミネラルがたっぷり含ま
れた泥で、北アフリカでは、何世紀も前からこのラバエルデを使って肌や髪の
お手入れをすることが習慣になっていました。　ラバエルデには、ケイ素やマ
グネシウムイオン(二酸化鉄、ニ酸化アルミニウム、二酸化カルシウムなど）が
含まれ、水分を加えると膨張し、粘度が上がり、細かい泥の粘土状になって、
汚れや油脂などに吸着します。

●ちどりや　まいこシャンプー
120ml 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2817.html
泡立ちよく洗い安い和のせっけんシャンプー
ヒマワリ油のせっけん素地に、オーガニックのホホバ油、ツバキ油をベースに
厳選されたゼラニウムとやさしいローズウッドのアロマを加えたちどりやの
「まいこシャンプー」。保湿効果に非常にすぐれソフトでツヤやかな髪に仕上
げます。合成添加物を一切含まないため、敏感肌の人も使えます。

●ちどりや　まいこコンデショナー
120ml 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2818.html
オーガニック椿油が髪にツヤとハリを与える
オーガニックのホホバ油とツバキ油のベースにピュアでもっとも上質なゼラニ
ウムとローズウッドを加え、京都の舞妓さんのイメージで作られた「まいこコ
ンディショナー」。収れんと保湿効果にすぐれ、髪の毛のもつれや傷みを防ぎ
、自然のハリとツヤを与えます。合成添加物を一切含まないため、敏感肌の人
にも安心。

●オメガ・ニュートリジョン 　せっけんシャンプー（オレンジ）
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800310.html
有機オイルがベースだから、洗い上がりが柔らかい
気持ちをゆったりとさせてくれるオレンジの香りの液体ソープです。有機のオ
リーブオイルをベースにして、髪や肌に潤いを与えるココナッツオイル、パー
ムオイル、ひまわりオイルを配合。泡立ちがいいので、気持ちよくシャンプー
できます。洗い上がりはふんわり。そのほか洗顔やからだまで洗えます。天然
成分１００％なので、赤ちゃんや子供にも使うことができます。


●オーブリーオーガニクス　ブルーカモマイルシャンプー
237ml 価格: 1,575円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1417.html
ハーブエキスで、フケやぱさつきを解消
頭皮がべたつく方に。ブルーカモマイルの効果ですっきり洗えます。髪を強く
するスギナやフキタンポポの力でサラサラの髪に。少しずつ手に取って泡立て
ながら使ってください。カモマイル油（カミツレ油）は湿疹やアレルギー、ア
トピーに効果があり、柔らかくデリケートな髪や明るい色の髪に良いと言われ
ます。

●GPBヘアコンデショナー
237ｍｌ 価格: 1,785円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1419.html
人気NO１のヘアアイテム、髪をさらさらつやつやに
髪や頭皮にうるおいを与えるリノレン酸やオレイン酸などに加えて、ローズマ
リー、セージ、スギナ、フキタンポポ、イラクサなど髪に有効なハーブ成分を
ぎっしりと配合。パーマやカラーリングで傷んだ髪をなめらかにします。
『オーブリー』創業期からのロングセラーで人気が高いのはやはり確かな効果
を実感する人が多いからなのでしょう。

●アンティアンティ　ローズシャンプー＜予約＞
260ml 価格: 3,150円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0906.html
バラの力でダメージヘアを蘇らせる
洗い流すのが惜しくなってしまうほどのバラの香りのシャンプーです。ローズ
の花が２５０輪分、入っています。洗ったあと、髪にぐんとツヤが出てきます。
石鹸がベースなので安心。

●アンティアンティ　ローズリンス＜予約＞
260ml 価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0907.html
バラとハーブで、つややかな髪になる
ローズの花が２５０輪分入った、贅沢なリンス。シャンプーの後にお使いくだ
さい。洗った後の髪を柔らかくツヤやかにします。

●シーマーズ・ヘアオイル
１００ｍｌ 価格: 2,205円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3707.html
アーユルヴェーダでダメージヘアを蘇らせる
ゴマ油をベースにインドの５種類のハーブをぎっしりと詰め込んだヘアオイル
です。髪を洗う前に頭皮のマッサージをしてください。頭皮の毛穴に詰まった
余分な皮脂や汚れをとってくれます。またヘナで染める前にマッサージをする
と、ヘナが良く染まります（その場合は、へアオイルは洗わないでヘナをつけ
てください）。パサついたダメージヘアにツヤを与え、まとまりやすい髪にし
てくれます。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

▽ 春の山菜で、風邪を吹き飛ばす

お店には、春の山菜が並び始めました。ふきのとう、ノビル、セリ、ウドなど。
この時期にこうしたものを食べるのは、ちゃんと意味があります。こうした山菜
は、たいがい苦味を含んでいますが、これがじつは冬に溜め込まれた有害なもの
を排出し、からだの免疫力をあげる成分なのです。春の山菜を食べていると、1
年中、風邪をしないとか病気にならないと昔からよく言われてきました。

　山菜の苦味は、てんぷらにしたり、あるいはお味噌と一緒にたたいたりすると、
おいしく食べることができます。
今日は、「ふきのとう味噌」をご紹介します。ご飯に、お酒の肴にどうぞ。ほろ
にがさとお味噌の甘みがやみつきになる味わいです。


　　　　＜材料＞　
　　　　ふきのとう　　4個
　　　　味噌　　　　　大匙２
　　　　黒ゴマ　　　　こさじ１
　　　　蜂蜜　　　　　小さじ１
　　　　ゴマ油　　　　少々

　　　　<作り方>
　　　　１　ふきのとうをこまかく刻みます。
　　　　２、味噌に黒ゴマと蜂蜜を混ぜ合わせます。
　　　　３、１と２を混ぜ合わせ、フライパンにゴマ油を引き、かるく水分を
　　　　　　とばして、出来上がり。
　　　　　　保存容器に入れて、冷蔵庫保存。2週間ほど保存できます。

☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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私の中の自然を大切に

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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてく
れます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香


　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】私の中の自然を大切に
　　　　▽オーガニックコスメでダメージ肌を蘇らせる
　　　　▽自然の医学をいかしたドイツの自然化粧品

　　　　▽アイシスおすすめコスメ
　　　　　植物のエネルギーを引き出した『ソルーナ』化粧品
　　　　▽アイシス流オーガニックキッチン
　　　　　バラ尽くしのティータイムで、心もからだも温かく


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　　　　　　　　　　　　　◆お知らせ　◆

３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、「乾燥肌を改善する
オーガニックコスメ」の二つです。

　　時間　１４：００～１６：００
　　場所　　京王堀之内　アイシス編集部
　　費用　　２０００円
　　講習会をご希望する方は次にご連絡ください。
　　詳細を追ってお知らせいたします。

　　→　ngo-isis@isis-gaia.net


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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　■□私の中の自然を大切に□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　■□オーガニックコスメでダメージ肌を蘇らせる□■　

自分の中にも、自然があることに気づいていますか。
私たちの素肌はもちろん、からだの何もかもが、自然からの贈り物です。
自分を大切にすることは、ただモノを買ったり、栄養を与えるのではなく、自分
の中の自然を本当に大切にしているかどうかを考えることから始まります。

悲しいことに、現代生活の中で増え続けている化学成分は、環境汚染にとどまら
ず、日々、自分の中の自然を壊しているといっていいでしょう。たとえば石油由
来の化学成分で作られた化粧品は、使うたびに、自分のなかの自然のひとつであ
る皮膚のバリアを薄くして溶かしていってしまいます。

そんな今、世界各地に伝えられてきた自然療法が見直されてきています。アーユ
ルヴェーダやヨーロッパのハーブ療法、漢方など、それらは、自分の中の自然を
見つめ、その自然が受けたダメージを、自然の力で修復しようとする医療法です。

人も自然そのものであることを考えれば、癒してくれるのは、人工的な化学成分
ではなく、自然のものであることはごく当然のことです。

オーガニックコスメには、世界各地で伝えられてきた自然療法で使われてきた
ハーブがたくさん使われています。それらのハーブは、何千年何百年とかけて
人々が試し、本当に効果があったものだけが残り、それが今も使われているの
です。
いわば昔はまさに素肌の治療薬だったものが、オーガニックコスメになっている
のです。

オーガニックコスメが、ダメージ肌を癒してくれる力を持っているのは、不思議
なことではありません。

　　　　　　　　□■自然の医学をいかしたドイツの自然化粧品■□
　
ドイツでは、もともと医薬品を作っていたところが、自然派化粧品メーカーに
なった例がいくつかあります。たとえば最近、新たに「オーガニック生活便」に
加わった『ソルーナ』もそうです。

『ソルーナ』は、ドイツのミュンヘンから車で一時間、ドナウ川が流れる近く
にあります。『ソルーナ』の化粧品を開発したのは、カーリン・プレラーさん。
35年前、彼女はもともと医薬品として研究されてきたハーブの抽出液をいかして
化粧品にしたいと思い立ったそうです。

『ソルーナ』の原料は、すべてイタリアにある自社農園で無農薬栽培されたも
の。そこで75種類の薬草が栽培されており、そのひとつひとつの薬草が肌を回復
させたり、潤いを与えたりという作用にすぐれたものを選び抜いたものです。収
穫から分別、乾燥にいたるまで、すべて手作業とのこと。

『ソルーナ』では、植物を一切の化学物質に触れさせない方針は徹底しており、
収穫されたハーブは、天然木の枠に張ったシルクの布の上に広げて、太陽の下で
乾燥させます。ハーブを抽出する道具もガラスと金属と木といった自然素材にこ
だわり、プラスチック容器などをもちいません。

さらにひとつひとつの植物抽出も、約6リットルのガラス容器に入れて50日間をか
けて熟成させます。
『ソルーナ』の製造過程のどこを見ても、現代の石油から作られる化学成分が主
体の大量生産とは対極のものです。

そんなふうに一切、器械を使わず、手作業と自然素材のものにこだわる理由は、
「そうすることで植物のエネルギーをもっともいい状態で引き出すことができる
からです」と、カーリンさんは言っています。

中世から続く、素肌を癒して美しくする薬草の知識が詰まった『ソルーナ』は、
今やドイツだけではなく、ヨーロッパでも良く知られた化粧品になっています。


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　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

今回は、植物のエネルギーを最大限に引き出すことを目指して作られた『ソルー
ナ』のおすすめアイテムを紹介します。

合成の乳化剤などを一切使うことなく、乳化した『ソルーナ』のコスメは、天然
１００％。うっとりとさせる優雅な香りが特色です。

私は、最近、アイクリームを愛用していますが、パソコン作業で疲れがちな目が
このクリームを使い始めてから、楽になったような気がします。朝、目の回りに
塗るだけでなく、オフィスで目の周りが乾いてきたかなと感じたときにも使って
います。

●スパゲリックオイル
30ml　価格: 3,675円(税込)

疲れた肌が蘇る
http://isis-gaia.net/SHOP/800419.html
オトギリソウには、炎症を抑えたり傷を癒したり痛みをやわらげる力があります。
このエネルギーを最大限に引き出して凝縮しました。フェイスにもボディにも使
える万能美容オイルです。シャワーや入浴の後に肌になじませて下さい。透明感
のある艶やかな肌を作ります。

●エネルギースプレー　
50ml　価格: 4,200円(税込)

植物の力で空気を清浄に
http://isis-gaia.net/SHOP/800417.html
自然界のリズムにこだわるソルーナならではのスペシャルなスプレーです。スト
レスや大気汚染、乾燥、コンピュータの電磁波などによって乱れたエネルギーを
調節し、深い森の中にいるような空気を作り出します。気分転換、集中力を高め
たい時、就寝前などに、ひと吹き。

●ハンドクリーム
30ml 価格: 4,725円(税込)

手を優雅な香りで包む
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常に外気にさらされている働きものの手肌を、栄養たっぷりのクリームで労って
あげましょう。ヒーリング効果が高いカレンドラエキスなどの薬草と、植物油や
ミツロウといった天然原料だけで作られています。保湿効果がとても高いので、
ひじやひざやかかとなどにも使えます。

●アイクリーム
15ml 価格: 7,350円(税込)

目の疲れもやさしく癒される
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敏感な目の周りのために、ソルーナが作った自信のアイクリームです。レッド
ローズやオトギリソウなど、有機栽培の植物エキスが、疲れた目の血流を促し、
目の周りの乾燥や腫れやクマ、しわなどを改善します。とくに興味深いのは、ア
イブライトというずばり「目を明るくする」という名前の植物も配合されている
ことです。ＰＣなどで目を酷使することが多いこのごろ、ひとつあるととても安
心できるアイクリームです。

●ローズクリーム
30ml 価格: 11,550円(税込)

究極のバラのクリーム
http://isis-gaia.net/SHOP/800408.html
ローザガリカ種の薔薇は、古代から『薬局の薔薇』と呼ばれ、女性の美しい肌作
りに用いられてきました。肌にのせると、素晴らしく優雅な香りに包まれます。
薔薇は女性ホルモンを活性化させると言われています。保湿力も抜群に高く、特
に熟年肌、乾燥肌におすすめです。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

バラ尽くしのティータイムで、心もからだも温かく

今週は、モーリスメセゲのハーブティ「ローズ・ローズ・ローズ」を使ってお菓
子を焼いて見ました。バラの香りには、人の気持ちを明るくする作用があります。
焼きあがったお菓子と一緒に、「ローズ・ローズ・ローズ」のティーをどうぞ。
バラ尽くしのティータイムは、ちょっと暗くなりがちな冬も、暖かくふわっと優
雅な気分にしてくれます。


●クッキー約２０枚分

　　＜材料＞

　　ローズ・ローズ・ローズのハーブティ　１袋　　　
　　全粒粉　　　　　　　　　　　　　　　２０ｇ　　
　　薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　８０ｇ
　　コンスターチ　　　　　　　　　　　　小さじ２
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　ひとつまみ
　　粗製糖　　　　　　　　　　　　　　　４０ｇ
　　豆乳　　　　　　　　　　　　　　　５０ｃｃ
　　ピーナッツバター　　　　　　　　　１００ｇ

　　＜作り方＞

１、全粒粉　薄力粉、コンスターチをまとめてふるう。
２、ローズ・ローズ・ローズを細かに砕いて、１に加え、さらにピーナッツバター
を加え、その後、豆乳で調整しながら、練り上げ、塩と粗製糖を加える。
３　生地を一時間ほど寝かせる。
４、適当な大きさに丸めて、大きさを整える。
５、１８０度で、20分焼く。


☆～　・☆～☆～　～～　☆　　　　・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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オーガニックライフで私を守る

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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】オーガニックライフで私を守る
　 ▽手肌にやさしい台所洗剤にご用心！
▽素肌を守るために、化粧品の成分について知る

▽アイシスおすすめコスメ
今日からきれいな手になる！
▽アイシス流オーガニックキッチン
おいしく食べて免疫力をあげる、簡単キノコ料理

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　　　　　　 ◆お知らせ◆
３月３０日、アイシス「オーガニックコスメ」講習会を開催します。
今回のテーマは、「安全な基礎化粧品の見分け方」、「乾燥肌を改善する
オーガニックコスメ」の二つです。

時間　 １４：００～１６：００
場所　　京王堀之内　アイシス編集部
費用　　２０００円

講習会をご希望する方は次にご連絡ください。詳細を追ってお知らせくだ
さい。

→　ngo-isis@isis-gaia.net

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　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　■□オーガニックライフで私を守る□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　■□手にやさしい台所洗剤にご用心！□■　

「ほら、きれいになったでしょう！」と、よしかさんは手を前に出してにっこ
りたしかにつるっとしてなめらかな手です。
「前は、台所仕事は手が荒れるものだって思い込んでいたんですよ。でも台所
洗剤をスーパーで買うのを止めて、石けんベースのものに変えたら、手荒れが
無くなってびっくり」。

それで今まで使ってきた洗剤に問題があったことを実感したそうです。
手荒れに悩んでいる人は、ちょっと家にある洗剤のラベルを見てましょう。
「アルファオレフィンスルホン酸ナトリウム」、「ポリオキシエチレン●●●●」
「アルキルエーテル●●●●」などの長く難しい成分名が並んでいませんか。
これらはすべて肌にとっては有害な合成界面活性剤です。

合成界面活性剤は、洗剤の洗浄成分として使われているのですが、たんぱく質
を壊して、ダメージを与えてしまいます。使い続けると、手の肌のバリア機能
を壊してしまうので、乾燥やひどいときには血がにじむほどのトラブルになっ
てしまいます。

怖いことに最近は、「手にやさしい」とか、「自然派」、「植物性」というう
たい文句を容器につけているものの、手荒れの原因になる合成界面活性剤を
使った洗剤がたくさん出ています。

とくに「植物性」については、誤解があるようです。
ヤシ油を使っても、肌にとって有害な合成界面活性剤を作ることはできます。
「植物性」イコール「やさしい」というわけではないのです。
こうした合成界面活性剤を使った洗剤は、手荒れの原因になるだけではなく、
川や湖の生態系を壊して、水の汚染の原因となります。つまり台所から環境汚
染になる物質を流していることにもなるのです。人のからだにとって、有害な
ものは、環境にとっても有害なのです。


▽素肌を守るために、化粧品の成分について知る

手荒れの原因となる合成界面活性剤は、じつは、化粧品にも多く使われていま
す。
合成界面活性剤は、洗顔料の洗浄成分としてだけではなく、クリームや乳液に
も使われています。

乾燥肌や敏感肌に悩む人が増えているのも、この合成界面活性剤と無関係とは
言えません。

今、使っている化粧品のラベルを見てみましょう。
次の名前がありませんか。

「フェノールスルホン酸Na」
「オクチルドデセスー２０」
「PEG－●」
「コカミドMEA」、
「ポリソルベート２０」、
「ココアミンオキシド」、
「ラウロイルグルタミン酸Na」、
「ステアロイルグルタミン酸Na」,
「ラウレスー１０」
「コカミドプロピルベタイン」
「ラウレス硫酸ナトリウム」
「ラウラミドプロピルベタイン」
「スレアリン酸グリセリル」
「ステアレスー３」
「リノール酸グリセリル」

たくさん、並べましたが、これ以外にも多くの合成界面活性剤があります。見
分ける方法として、「ポリ」、[エチレン]、「アルファベット」（PEGなど）
を含んだカタカナ名は、ほとんど有害な化学成分と見ていいでしょう。

化学成分を含んだ化粧品を使っていると、１年、２年くらいは、異常を感じな
くても３年目になると、乾燥、くすみ、シミなどのどっと肌トラブルが出てき
ます。
それは、化学成分によって肌のバリアが壊されてしまった結果です。
きれいな素肌を守るためは、化粧品のラベルを見て、有害なものが入っていな
いかどうかが判断できることが必要です。それもできるだけ早く若いときに化
粧品の成分について勉強することをおすすめします。

最近は、化粧品について毒性判定の成分辞典も出ていますので、ぜひ一冊手元
においておきましょう。

化粧品を見分ける目があれば、それだけ本来の健康で美しい肌を保ち続けるこ
とができるからです。また本物の自然派化粧品がいかに素晴らしいものである
かを実感することは、自然と自分がつながっており、だからこそ自然を大切に
しようという気持ちも育まれます。


・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　 ■□アイシスおすすめコスメ□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

今日からきれいな手になる！

「オーガニック生活便」でお取り扱いしているスキンケア、ヘアケア、ボディ
ケアは、１００％天然成分です。

今回は、天然成分のみで作られた、ハンドケア用品を集めてみました。
乳化剤として、合成界面活性剤を使わず、レシチン（原料は大豆）、ラノリン
（羊の毛の油）、石けんなどを使っています。

またハンドケア用品ではありませんが、石けんベースの台所洗剤もあわせてご
紹介します。


●パックスナチュロン　ハンドクリーム
70g 価格: 840円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3410.html
昔から肌を美しくなめらかにすると言われてきたキダチアロエが配合されてい
ます。合成界面活性剤を使わずにせっけんで乳化。そのほかヒマワリ油やオ
リーブスクワラン、ホホバ油など、手を守る天然成分がたっぷり使われていま
す。

●パックスナチュロン　ハンドソープ
500ml 価格: 945円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3423.html
抗菌力の高い天然ヒノキエキス（ヒノキチオール含有）配合。泡状ポンプ式ボ
トルで経済的、詰替用ハンドソープを使えばさらにお得です。

●アントス　ハンドクリーム
75ｍｌ 価格: 1,575円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0514.html
毎日酷使している手の肌は、植物成分で優しくケアしてあげたいもの。蜜ロウ
コメヌカエキス等が肌だけでなく爪にもうるおいと栄養を与えます。 ブドウ
抽出のポリフェノール、ラベンダー蒸留水、プロポリス、アロエヴェラエキス
など、肌を白く美しくする成分がたっぷり配合されています。

●アントス　ローズハンドクリーム
35ml　価格: 2,625円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800077.html
優雅なバラのアロマがやさしく香るハンドクリーム。植物学に基づき、有機栽
培のダマスクローズウォーター、エキス、エッセンシャルオイルなどをぜいた
くに配合。セイヨウオトギリソウが皮膚を引き締め、プロポリスの抗菌力が手
肌を清潔に保ちます。そのほかシアバター、蜜ロウ、コメヌカエキス、蜂蜜、
麦エキス、大豆エキスが皮膚と爪にうるおいを与える成分をふんだんに使用。
乳化剤を使っていないので、植物エキスが保湿力を発揮します。

●エスケー石鹸　うるおい台所用液体せっけん
290ml 価格: 315円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6001.html
毎日手に触れて使うものだから、せっけんの原料には、皮膚にやさしい天然油
脂、パームカーネルオイルを選びました。肌の弱い人も安心して使えるように、
添加物もいっさい使用せず、香料も使用していません。

●パックスナチュロン　４００番
500ｍｌ 価格: 473円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/34351.html
パーム油、パーム核油が原料なので、泡立ちが良く洗浄力も抜群の台所用液体
せっけんです。適度に粘りのあるジェル状で使いやすくなっています。天然の
リンゴエキスの爽やかな香りがついています。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

おいしく食べて免疫力をあげる、簡単キノコ料理

キノコは、じつはからだの免疫力をあげてくれる不思議な食材です。
インターフェロンは、癌の特効薬として有名ですが、
ほとんどのキノコにはその成分が含まれているのです。つまりキノコは、バラ
ンスを崩したからだを、本来のあり方へと戻す働きがあるのです。
そんなキノコを毎日の食卓に多く載せたいものです。
今日は、ほんの１５分でできるとてもおいしいキノコ料理をご紹介します。
キノコは、しめじのほかに、舞茸やエリンギ、エノキダケデでもいいでしょう。

(２人前)

材料　 しめじ　　　　　 １００ｇ
　　　 オリーブオイル　 おおさじ2分の１
　　　 　バジル　　　　 少々
こしょう　　　 　少々　
　 　塩　　　　　　 　少々


(作り方)

１、洗ってほぐしたしめじを耐熱皿に入れ、オープントースターまたはオープ
ンに入れて、１０分加熱します。
２、加熱したしめじをオーブンから取り出し、皿に溜まっている水分を流します。
（あるいは、この水分に豆乳を加えて暖め、塩を加えるとおいしいキノコ味スー
プができます）
３．２にバジルと胡椒、そしてオリーブオイルを加え、さらに３分ほどオープン
で加熱します。
４、オーブンから皿を取り出し、かきまぜて出来上がり。
できたてのあつあつは、朝のパン食ともよく合います。豆乳のキノコスープを加
えましょう。

冷えてもおいしい前菜になりますので、多めに作っておいて、夜にはオーガニッ
クの白ワインと一緒にどうぞ！


☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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自然の香りを楽しむオーガニックライフ

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毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてく
れます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


【特集】自然の香りを楽しむオーガニックライフ
　　　　▽香りの効果で、明るい気持ちをキープ
　　　　▽合成香料に要注意！
　　　　　　　　　　　　　
　　　　□■アイシスおすすめコスメ■□
　　　　▽香りが人気の化粧品

　　　　□■アイシスキッチンコスメ情報■□
　　　　▽乾燥肌におすすめ！　にごり蜜のパック

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　　　　　　　　◎お知らせ◎

しっとり効果のあるキカラスウリを成分に加えた
アルテ　ナチュラルモイスチャーを販売開始しました。
ぜひお試しください。

●ナチュラルモイスチャー　S
30ml 価格: 4,830円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/10007.html

●ナチュラルモイスチャー　W
30ml 価格: 4,830円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/10003.html


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　■□自然の香りとオーガニックライフ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　■□香りの効果で、明るい気持ちをキープ□■　

先月、東京は珍しく雪になりましたね。
久々の雪景色を見て、温暖化のニュースばかりだったので、まだまだ地球はが
んばっているのかなとちょっと嬉しくなりました。
それでも今年の冬は、たしかに例年より暖かいようですね。
いつも千葉県からの宅配便で、無農薬野菜を送ってもらっているのですが、や
はり農家の人によると、「いつもの時期に撒いた野菜の種から芽が出ない」と
か、「いつものように育っていかない」など異変があるとのことでした。

いろいろと暗いニュースも多いけれど、まずは気持ちだけは明るく保ちま
しょう。気持ちが暗くなってしまうと、からだの免疫力がぐんと下がってしま
うそうです。

だから自分の楽しみを持つことはとても大切なこと。たとえば自分の回りの
オーガニックライフを充実していくことは、とても楽しいことです。私は、最
近、エキゾチック・ヴァーベインのルームスプレーをバッグに入れて持ち歩い
ています。ちょっと疲れていても、ハンカチにつけたこのスプレーの香りを吸
い込むと、気分がさっとさわやかになります。この香りは、気持ちを明るくし、
会話をはずませてくれるそうです。ローマ時代には、宴会を盛り上げるために
この植物をテーブルの下においたと言うエピソードがあるそうです。

気持ちを明るくキープするために、香りの効用を使うのはおすすめです。
　たしかに好きな香りがひとつあるだけで、なんだか幸せになってしまうから
不思議です。ただし精油や香水は、オーガニックで安心できるものに限りま
しょう。最近は化学成分の香料が多く出ていますが、これでは返って逆効果で、
欝になってしまいます。

■□化学成分の香料に要注意！□■

最近は、石油から化粧品から衣類までなんでもできてしまうわけですが、香料
もしかりです。
バラやラベンダー、オレンジ、と本当にどんな香りも合成することができるよ
うになりました。そうした香りは手間がかからないので、簡単に大量に作るこ
とができます。

芳香剤や消臭スプレー、そしてなんと高価な香水には、必ず合成香料が使われ
ています。「洗練された香りを作るには、合成香料なしには難しい」と豪語す
る専門家も多いとか。

こういう香りの現状を進歩と呼ぶ人たちもいるわけですが、どうでしょうか。
香料は、鼻から吸収されてすぐに脳に影響を与え、ホルモン分泌などに影響し
ます。バラやセージ、イランイランなどの自然な精油の香料は、人に対してど
んな作用を起こすのかがほぼわかっており、それが健康に活用されてきました。

しかし新たに合成された香料は、人に対してどんな影響を与えるのかがまだわ
かっていません。神経系に対して、重大な損傷を与えるという説もあります。

アイシス「オーガニック生活便」で、紹介している化粧品には、合成香料を配
合したものはありません。すべて昔ながらの手間をかけて作った精油などを配
合したものです。


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

香りは、あなたの気持ちを明るく保つための、自然からの贈り物です。
今回は、オーガニックコスメの中でも、香りの良さが人気の商品を集めてみまし
た。
香りには好き好きがありますが、気に入った香りは、その人にとって必要なもの
で、気持ちも素肌もリフレッシュさせてくれます。
「オーガニック生活便」で使われている香りは、すべて天然香料です。


●マルティナ　ローズクリーム
50ml 価格: 4,200円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1504.html
ぜいたくなローズの香りと成分がノーマル肌をやさしく包み込み、しっとりうる
おいを与えます。植物のエキスが肌にじゅうぶんな栄養を与え、甘いバラの香り
でハッピーな気分に。

●オラクル　クラリファイングトナー
120ml 価格: 5,250円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1601.html
１８種類もの植物成分が配合されたぜいたくな化粧水です。“美の源”といわれ
るローズ水や、傷や火傷の民間薬として使われていたハマメリス水をベースに、
シミやくすみに効果があるビワ葉エキス、キメを整えるイリス根、毛穴をきれい
にするタイムエキス、シワに有効なヒマワリエキス、マグノリアエキス、パルマ
ローザ油などを配合。

●アロマスプラッシュ
50ml　 5,670円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800167.html
甘くさわやかな香りのフェイスミストです。オーガニックのネロリウォーター、
ハマメリスウォーター、ローズゼラニウムウォーターのブレンドが肌をリフレッ
シュさせ、うるおいを与えます。

●エロス　ボディオイル
100ml　価格: 5,250円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800242.html
甘いオスマントゥス（キンモクセイ）と魅惑的なイランイラン。「エロス」はト
ロピカルな楽園を思わせる、幸福感にあふれる時をもたらします。幸せな気分は、
女性ホルモンを刺激して肌も美しくしてくれます。

●プレシャス・ローズオイル
30ml 価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3811.html
顔や髪にも使える全身マッサージ用のオイルで、パック剤としても使うことがで
きます。とてもパワフルに肌を再生し、シワへ働きかけます。傷んだ爪も元気に
してくれます。清らかで甘く高貴な香りは、香水のかわりに愛用している人もい
るほどです。

●エキゾチック・ヴァーベイン　（ルームスプレー）
15ml 価格: 1,680円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3836.html
ローマ時代、ヴァーベインは会話をはずませるハーブとして知られていました。
３種類のヴァーベインのハーモニー。ネリー・グロジャン博士が「幸せのエッ
シェンシャルオイル」と呼ぶこのブレンドは、気分を高め、人を饒舌にすると言
われています。


――――――――――――――――――――――――――――――――――――

アイシスキッチンコスメ情報
乾燥肌におすすめ！　にごり蜜のパック

乾燥肌の人にぜひ試してほしいのが、ハチミツのパックです。お風呂に入るとき
に、はちみつを小さじ一杯ほど、顔全体に伸ばします。湯船につかったりして、
１０分ほどたったら洗い流してください。

毛穴の汚れも取れて、次の日はびっくりするほど肌がしっとりします。
とくに、栄養分たっぷり、ロイヤルゼリー入りのにごり蜜のパックは、その効果
がはっきりと出ます。

「オーガニック生活便」でもお取り扱いしていますので、ぜひ試してくださいね。


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素肌という身近な自然を守る知恵

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です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】素肌という身近な自然を守る知恵
▽年齢とは関係がない素肌の悩み
▽本当の素肌の美しさを取り戻す
　　　　▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
とっておきの乾燥肌対策
▽アイシス流オーガニックキッチン
豆乳のクリームパスタ


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　　　　　　　　　 お知らせ

1月26日の土曜日、アイシス編集部の「オーガニックコスメ相談室」を開催し
ます。
場所は、新宿の京王プラザの３階、「アイシス・オーガニック生活便」
のブースです。

乾燥肌、敏感肌、シミ、くすみ、ニキビ、毛穴、アトピーなどの素肌の悩み
について、オーガニックコスメによるお手当てをアドバイスします。
相談希望の方は、メールでお申し込みください。
時間は、午後2時から5時の間です。

先着１０名さまの受付となりますので、
お申し込みの方はお早めに！
申し込みメールアドレス　ngo-isis@isis-gaia.net


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　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　■□素肌という身近な自然を守る知恵□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　 　■□年齢とは関係がない素肌の悩み□■　

電話相談でこんな声をよく聞きます。
「年齢のせいだと思うんですが、このごろ、急にシワが増えてしまって」とか、
「30を過ぎたあたりから、乾燥肌がひどくなってしまって」
こういうお話を聞くたびに、心が痛みます。
というのも、そういう悩みは、たいてい年齢のせいではなく、化粧品が原因で
ある場合が多いからです。

「今、どんなお化粧品を使っていますか」と質問をすると、テレビや雑誌のコ
マーシャルによく出てくる化粧品の名前が出てきます。あるいは、表向きは
「自然派」をうたっているけれど、じつは植物エキスに化学成分を混ぜただけ
の化粧品であることも多いようです。
素肌の健康を保つために使ってきた化粧品が、じつは、日々、素肌の健康を
奪っていっていたなんて、ショックですね。

化粧品は、水と油、そして水と油をなめらかに混ぜる乳化剤という三つのもの
がベースになって作られています。この三つがあれば、洗顔料からクリーム、
美容液、マスクと何でもベースを作ることができます。これに有効成分、防腐
剤、香料が添加されているのが基礎化粧品であり、さらに色素が加わればメイ
ク用品になります。

今の多くの化粧品のベースは、水のほかのオイルは石油を精製したもの、乳化
剤は、石油から作った合成界面活性剤で作られます。そのほかに添加される有
効成分、防腐剤、香料、色素のすべてが、石油から作った化学成分です。

つまり、水以外は、すべて石油！なのです。これで顔を洗ったり、化粧水やク
リームとして使い続ければ、当然、素肌は健康を失っていきます。とくに怖い
のは、水と油を乳化する合成界面活性剤ですが、これはたんぱく質を溶かす作
用があり、長く使っていれば、確実に肌は乾燥肌や敏感肌になっていきます。
多くの女性が、素肌がきれいではないのは、年齢とか体質だと思い込んでいる
ようですが、じつは化粧品の化学物質が原因であることがほとんどなのです。

□■本当の素肌の美しさを取り戻す■□

つまり多くの女性は化粧品を使うことによって、日々、素肌を化学物質による
汚染にさらしているといっても過言ではありません。
その証拠に一昔前の時代には、７０歳でも80歳でもシミなどほとんどなく肌が
きれいなオバアちゃんがたくさんいました。その頃には、まだ石油で作られた
化粧品はありませんでした。

肌の悩みを解決する方法はただひとつ。
自然のものを使うことです。かつて私も、乾燥肌、シミやくすみとあらゆる肌
のトラブルに悩んでいました。そのことが石油由来の化学成分の化粧品にある
ことに気づき、化学成分を一切使っていない化粧品を使うようになってから、
じょじょに肌は回復していきました。そのことは自然の素晴らしさ、やさしさ
をも私に教えてくれました。

この辛い経験を通じて、ただ美容という面だけではなく、今の社会で、ありと
あらゆるところに化学成分が使われていることの怖さも見えるようになりまし
た。

思えば、環境汚染は、まず女性の素肌の上で始まっていたのです。
化学成分だらけの化粧品にはっきりとノー言うこと、そしてオーガニックコス
メを使う女性が増えることが増えることは、環境汚染に歯止めをかけ、そして
いかにして、失われた自然を取り戻していくのかについてもおおいに役立つは
ずです。

今年は、本当の素肌の美しさを取り戻しませんか。その努力は、素肌という自
分にとってもっとも身近な自然を守ることになります。そして素肌本来の美を
守る知恵は、地球を美しいままに守ることにもつながるはずです。


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキンケ
ア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分１００％です。またせっけんベー
スの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。
やはりこの時期、乾燥肌に悩む人が増えています。

そこで、とっておきの乾燥肌を解消するオーガニックコスメを紹介します。乾
燥肌には、オイルかクリームが一番と思っている人も多いようですが、根本的
な解決は、自分自身の素肌の保湿力を高めることです。

そのためには、肌を強く健康にしてくれる植物エキスたっぷりの化粧水を使う
ことです。
またとくに乾燥する人は、この時期、石けん洗顔をひかえ、ぬかや小豆などの
穀物で洗顔してみましょう。

●ぬかと袋（美容文化社）
120g 価格: 1,050円(税込)
　洗い上がりしっとり、クリームいらずの肌に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られていま
す。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含ま
れています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。
肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●ぬか袋（漢萌）
10g×16袋 価格: 4,200円(税込)
ぬかプラス美容の生薬で、素肌美人に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3108.html
米糠を主原料に天然の草根木皮を丸ごと漬け込んで長期熟成醗酵させた古伝の
糠袋です。入浴時にお湯を含ませながらやさしく素肌を磨くことで肘・膝の黒
ずみをか解消。また毎日磨くことで気になる無駄毛も徐々に減ってゆきます。

●小豆の粉　（美容文化社）
60g 価格: 1,050円(税込)
　小豆のサポニンで、やさしく汚れをとる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1705.html
奈良時代からあずきは色を白くし、脂垢を落とす、と言われていました。美容
文化社の「あずきの粉」は北海道産のあずきを軽く炒ったものを細かな粉にし、
石臼で微粉末にするという手間をかけて効果を高めています。あずきに含まれ
るサポニンが、皮膚や毛穴の油や汚れを吸着して分解するのでニキビに悩む人
におすすめ。

●ハーティハートの化粧水
100ml 価格: 4,725円(税込)
　冬の肌荒れを癒したオウバク配合
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2101.html
肌のキメを整えるしっとりタイプの化粧水。驚くことに、天然成分だけで作ら
れ、防腐剤を使っていないのに、１０年間保存できるそうです。これはオウバ
クエキスの強い殺菌作用のため。オウバクエキスはいろいろな薬効が古くから
伝えられていますが、最近、これに含まれるベルベリンという成分が注目され
ています。ベルベリンには免疫力を高める効果があり、「アトピーのかゆみが
やわらいだ」という声も寄せられています。

●クラリファイング・トナー
120ml 価格: 5,250円(税込)
　バラとハーブで美しい素肌になる
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1601.html
１８種類もの植物成分が配合されたぜいたくな化粧水です。“美の源”といわ
れるローズ水や、傷や火傷の民間薬として使われていたハマメリス水をベース
に、シミやくすみに効果があるビワ葉エキス、キメを整えるイリス根、毛穴を
きれいにするタイムエキス、シワに有効なヒマワリエキス、マグノリアエキス、
パルマローザ油などを配合。


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　　　　　□■アイシス流オーガニックキッチン■□

このアイシスオーガニックキッチンでは、野菜を中心としたヘルシーレシピを
紹介しています。
ついお肉が多くなりがちな人もぜひ試してみてください。
野菜だけでも、奥行きのある味わいの料理を作ることができます。
大豆には、女性ホルモンを活性化する成分イソフラボンが含まれていることは、
よく知られています。
その大豆を日々食卓に取り入れるのに、一番手軽な方法が豆乳を活用すること
です。
今日は、豆乳を使って、ヘルシーなクリームソースのきのこパスタを紹介しま
す。
あつあつのクリームソースのパスタは、豆乳とは思えないほど、ボリュームの
ある味わいです。
きのこのほかに、キャベツやほうれんそう、菜の花など、どんな野菜でもおい
しいですよ！
今、キッチンにある野菜をどんどん活用しましょう。

●材料（２人前)
ブナシメジ　 ５０Ｇ
えのきだけ　 ５０ｇ
豆乳　 カップ１
とうがらし 　一本
にんにく　 一かけら
乾燥バジルのスパイス　 少々
オリーブ油　 小さじ２
パスタ　 二人分
塩　　　 少々
こしょう 　少々

＜作り方＞
１にんにくを細かくきざむ。ブナやえのきだけも切り分けておく。
２フライパンにオリーブ油を引き、にんにくと唐辛子を入れる。さらにバジル
　を加える。
３２にきのこ類を加え、少し炒めてから、豆乳を加え、煮立ったら火を止める。
４パスタを茹でる。
５パスタを硬めに茹で上げ、3に加えて、3分ほど暖める。
　すべての材料がなじんだら、塩とこしょうを加えて味つけをする。

（注意）　塩で味付けしたら、火を止めること。そのまま煮ていると、
　　　　　豆乳が分離してきます。

☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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　◇◇ご意見・ご感想がありましたら、メールでどしどしお寄せください！！

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自然と調和した生活で美しく健康に

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┃┗┓┃┗┓　　　　　　　アイシスガイアネット　2008/1/10
┻┗┛┻┗┛　Vol.92　　　毎月１日・１０日・２０日に配信中！
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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメ
ルマガです。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香


　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


【特集】自然と調和した生活で美しく健康に

　　　　▽化学物質過敏症はひとごとではない！

　　　　▽オーガニックコスメで毛穴の悩み改善

　　　　▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
　　　　毛穴改善の化粧品

　　　　▽アイシス流オーガニックキッチン
　　　　おいしいスィーツを食べてデトックス、豆乳の焼きりんご


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　　　　　　　　　　　 お知らせ

アイシス編集部の「オーガニックコスメ相談室」を二日間限定で開催します。
場所は、新宿の京王プラザの３階、「アイシス・オーガニック生活便」の
ブースです。

乾燥肌、敏感肌、シミ、くすみ、ニキビ、毛穴などの素肌の悩みについて、
オーガニックコスメによるお手当てをアドバイスします。
そのほか、ブースでは、ナチュラピュリファイ、クレコス、ロゴナ、プリベ
イルなどのメイク用品のテスターもご利用できます。

相談希望の方は、メールでお申し込みください。
その際、お名前、ご住所、電話番号をお知らせください。
日時は、1月１９日（土）、1月２６日（土）の午後2時～5時の間です。
それぞれの日に先着１０名さまの受付となりますので、
お申し込みの方はお早めに！

申し込みメールアドレス　 ngo-isis@isis-gaia.net

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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　■□自然と調和した生活で美しく健康に□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　　　■□化学物質過敏症はひとごとではない！□■　

先日、「オーガニック生活便」の愛用者からこんなお手紙をいただきました。
「化学物質過敏症を発症しています。そういう人のためにももっと商品を増や
してください」。2年ほど前にも、化学物質過敏症になったというお母さんと娘
さんが編集部にいらしたことがあります。娘さんは、２１歳でしたが、大学に
入ったものの、建物の中に入ると具合が悪くなるため、ついに中退したそうで
す。たしかに今の建物の中は、有機溶剤の塗料や壁紙に囲まれているので、化
学物質が蔓延しています。

最初、お母さんは、娘さんはたんなる怠け病だと思い込んでいたそうです。
しかし、あるとき、自分自身が、部屋の中に入ると、息が苦しくなるという症
状に襲われ、化学物質過敏症になったことに気づいたとのこと。
しかし今のほとんどのお医者さんは、「化学物質過敏症」について知識がなく、
診断を受けても「気のせいでしょう」と言われてしまうそうです。

化学物質過敏症はこれまでになかった病気で、化学物質による体内汚染が原因
です。今、水や空気などにどんどん化学物質が増えているのは事実で、そうし
たことの弊害がアトピーやアレルギー、そして化学物質過敏症となって表れて
いるのです。言わばアトピーやアレルギー、化学物質過敏症は、環境汚染によ
る体内汚染であり、からだがこれ以上、「化学物質をからだに入れないで！」
と悲鳴をあげてサインを送っているのです。

体内汚染による病気はひとごとではありません。最近は、大人になってからあ
る日、突然、アトピーになる人もよくいるようです。なんとなく体調が良くな
い、風邪にかかりやすいというのも、化学物質が蓄積して、免疫力が下がって
いることが原因になっている場合も多いのです。とはいえいくら良くないとわ
かっていても、住む場所を変えない限り、水や空気を変えるわけにはいきませ
んよね。

でも引越しをしなくても、できることはたくさんあります。
まず家の中にある化学物質をできるかぎり追放すること。まずは化粧台や化粧
ポーチの中身をチエックしてください。というのも今の化粧品は、そのほとん
どの成分が化学成分で作られているからです。またバスルームには、合成界面
活性剤がベースのシャンプーやコンデショナーが並んでいませんか。それから
キッチンにも、同じく合成界面活性剤の洗剤がおいてありませんか。ラベルを
見ると、「ラウリル●●」とか、「ポリオキシ●●」とか、「●●アルキル」
といったカタカナ名で書かれた成分が入っていませんか。それが合成界面活性
剤です。

合成界面活性剤のベースのものは、せっけんベースのものに変えましょう。怖
いことに、合成洗剤は、環境ホルモンになりうる問題成分も多く、川の生態系
をどんどん壊していきます。

自然な成分でできたものを使う人が増えれば、その分だけ、汚れた水や空気も
じょじょにきれいになっていきます。きれいな場所を求めて引越しをするより
も、毎日使うものをより安全なものへと変えることのほうが根本的な環境汚染
を解決する道になるのはないでしょうか。

　　　　　　　■□オーガニックコスメで毛穴の悩み改善□■

最近、気になるのは、毛穴をきれいに見せる化粧品の広告が良く出ていること。
それだけ、毛穴の悩みが増えているのでしょうね。たしかに頬や、小鼻など、
毛穴が目立つ素肌をよく見かけます。

毛穴が黒ずんで目立つとか、毛穴が大きいなどの悩みは、やはり使っている化
粧品が原因です。
と言うのも、今の化粧品には、化学成分が主体になっているので、これが毛穴を
広げたり、黒くしているのです。毛穴は、肌に入ろうとする有害物質を外に出す
働きがあります。化学物質が入った化粧品をつけると、素肌は嫌がって毛穴を開
いて、化学物質を出そうとします。

だから化学物質が入ったクリームやファンデーションをつけたままで何時間も過
ごすと、じわじわと毛穴が広がっていきます。ナイトクリームにも合成界面活性
剤が使われているので、一日中、毛穴を悪化させる化学物質をつけたままという
ことになりかねません。

でもさらに怖いのは、毛穴をカバーするという化粧品です。こうしたものもまた
合成界面活性剤と合成ポリマーでできています。極端にいうと、毛穴を柔らかい
プラスチックで覆うようなものなのです。こうなっては、肌は有害物質を出すこ
とも皮膚呼吸もできなくなり、毛穴は広がったまま硬くなっていきます。その結
果、素肌の老化が早まり、毛穴の悩みのほかに、乾燥やシワという問題が加わっ
てしまいます。

毛穴の悩みを改善するためにおすすめできるのは、化学成分を一切使っていない
オーガニックコスメを活用することです。化学成分が入っていない化粧品は、素
肌が嫌がらないので、毛穴をさらに広げることはありません。また植物には、細
胞を健康な状態に戻そうという働きがあるので、じょじょに広がった毛穴を小さ
くしていきます。

不自然な化学成分とさようならして、自然と調和したものを使うこと。それが健
康で美しい素肌を保つ方法なのです。


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキンケ
ア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分１００％です。またせっけんベー
スの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。

今回は、毛穴改善にとくに有効と思われる化粧品を集めてみました。収斂作用
のある、レモン、ローズマリー、ドクダミ、セージ、カモマイルなどが入った
化粧品がおすすめです。毛穴のせいでオレンジの皮のようになってしまった素
肌をなめらかにするには、はと麦や米ぬか、ヘチマが有効です。また毛穴の汚
れは、クレイ洗顔を続けると、クレイの有害物質吸着効果で改善されていきま
す。


●ウォッシュクレイアーモンド　
80ｇ 価格: 2,415円(税込)
クレイで有害物質を吸着、アーモンドでなめらかに
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1539.html
ミネラル分豊富なクレイにアーモンドミールを加えています。このアーモンド
ミールは、有機栽培のアーモンドから採られたもので、肌に理想的な保湿成分
を残します。肌が乾燥しがちな人におすすめ。

●グリーンティ・フェイシャルトナー　
237ml 価格: 2,310円(税込)
お茶のエキスが肌を引き締める
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800130.html
アロエ・ラベンダーに加え、肌のくすみを改善するハマメリスを配合。グリー
ンティが、フリーラジカルによる肌トラブルを予防し、透明感のある明るい肌
に導きます。30種類以上のハーブが相乗効果を発揮して、くすみやシミを改善
します。

●ベガセル・ナイトハイドレーター　
30ml　価格: 3,990円(税込)
海藻やカミツレやレモンが、毛穴をなめらかにする
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800137.html
ラン藻エキスに含まれるアミノ酸が、角質層のうるおいバランスを整えるオイ
ルフリーの保湿ジェルです。角質層を正常な状態にし、寝ている間に弾力ある
肌を取り戻してくれます。オイルのかわりに保水するのが、アロエと海藻のネ
バネバ成分。オイリーで水分不足な肌にじっくりと働きかけ、水分を閉じ込め
てハリのある肌にしてくれます。

●ぬかと袋（美容文化社）
120g 価格: 1,050円(税込)
毛穴の汚れを改善して、なめらかな肌に
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られていま
す。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり含ま
れています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があるとか。
肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●ヒーリングローション　
120ml　価格: 3,097円(税込)
月桃とヘチマの効果で、毛穴を引き締める
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800248.html
通常のヘチマ水は、加熱処理をしていますが、この化粧水は珍しく、無加熱の
ヘチマを使っています。生のヘチマ水は保湿成分が多いため、肌につけた後、
たいへんしっとり感があり、それが持続します。そのほか肌のきめを整え、細
やかにするので、開いた毛穴を改善し、肌をなめらかにします。


●フェイシャルソープ（緑茶とはと麦）
56g 価格: 1,890円(税込)
お茶とはと麦のダブル効果で、毛穴対策
http://www.isis-gaia.net/SHOP/2804.html
肌の再生を促す葉緑素と高い抗菌作用を持つ緑茶と、肌にハリを与えるハトム
ギ、美肌ハーブのカミツレを配合。そのほかオーガニックオリーブオイルが肌
を保護し、天然黒砂糖と海藻が肌にツヤを与えます。100％天然で、毛穴の奥ま
でしっかり洗ってくれます。

●化粧水　「潤々」　
75ｍｌ 価格: 4,095円(税込)
毛穴の黒ずみを改善する生薬がたっぷり
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3109.html
昔ながらの製法で10年以上じっくり熟成。もっとも濃い成分のみ抽出してでき
た、香り、色ともに芳醇で濃厚な化粧液。モイスチャーバランスが崩れやすい
秋～冬にかけてのお手入れに最適。肌自身のチカラでしっとりする健康な中性肌
へと導きます。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

おいしいスィーツを食べてデトックス、豆乳の焼きりんご

りんごを良く食べる地方の女性は、透き通るような肌をしています。
昔から、りんごはからだの浄化に使われてきました。また鉄分が多いので、体力が
弱っているときにもおすすめです。ただ残念なことに、最近では、無農薬のりんご
なんてほとんど見かけません。

日本で唯一人と言われる、無農薬のりんごを作っている木村秋則さんは、7年間も苦
労してやっと無農薬のりんご栽培に成功したそうです。木村さんは、どうしたら無
農薬でりんごができるのかと悩んでいるとき、森の中でたくさんの実をつけているど
んぐりの樹を見て、自然の状態に戻してやればいいのだと気づいたそうです。木村さ
んのりんごはなかなか腐らないことで有名です。ぜひとも一度は味わってみたいもの
ですね。
今日は、豆乳を使った焼きりんごをご紹介します。デトックス効果もあるスィーツで
す。


　　●材料（2人分）

　　　りんご 一個
　　　シナモンパウダー
　　　豆乳　 大匙２
　　　ハチミツ　 小さじ２

　　●作り方

　　１ りんごに丸く切り込みを入れ、芯をとりのぞく。
　　 ２ 繰りぬいたところに豆乳とハチミツを注ぎいれる。
　　 ３ シナモンパウダーをふりかけ、天火で焼く。
　　４ 時々、皿にたれた焼き汁をかけながら、約３０分焼く。

　　
☆～　・☆～☆～　～～　☆ ・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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素肌につけるものは１００％天然成分

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あけましておめでとうございます！
今年は、さらにライフスタイルをオーガニックなものにしていきたいですね。
オーガニックな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれます。
質のいい生活、質のいい人生は、「地球と私にやさしい」オーガニックが
基本です。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】心もオーガニックライフ
　　
　　　▽アイシスおすすめコスメ
　　　　素肌につけるものは１００％天然成分
　　　▽アイシス流オーガニックキッチン
　　　　オーガニックライフの常備食
　　　　「卯の花」の炒め煮
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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　　　　■□心もオーガニックライフ□■
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新年、おめでとうございます！
さて２００８年はどんな年になるのでしょうか。

まず大切なのは、私自身の心とからだが元気でいることですね。
最近、心とからだの関係について、ある人がこんなことを言っていました。
「人は、健康でいたいと思うと、まずはからだの状態を考えるが、
本当は、最初に心の状態を良くして、心を強くしなければならない」と。
というのも、心が暗くなると、からだのあちこちが萎縮して免疫機能が下がり、
いろいろな病気を引き起こすからと言うのです。

なるほど。
深刻な環境問題のことを知ると、つい「もう遅いかも」なんて諦めてしまう
人も多いようです。
でもそう考える時点で、すでに心が病気に向かってしまいます。
まずは、明るい未来を決して諦めない強い心を持つこと。
それがオーガニックライフの基本です。そして自分のことやほかの人のこと、
この地球に住むあらゆる動植物のことも大切にできる世界をイメージしながら、
今日の暮らし方や買い物を考えていきたいですね。

オーガニックライフとは、からだだけではなく、心も美しく健康な暮らしなの
です。　


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　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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今年の目標！　素肌につけるものは１００％天然成分

今年のアイシス「オーガニック便」の提案は、素肌につけるものは、１００％
天然を目指すこと。
「基礎化粧品は、１００％天然だけれど、メイク用品はまだ……」と言う人も
多いようです。

でもメイク用品は、肌につけたままになる時間が長いので、本当はできるかぎ
り安全性の高いものを選びたいもの。嬉しいことに最近になって、ようやく
１００％天然成分というメイク用品も出てきました。

たとえば「ナチュラピュリファイ」（最近、ＣＭでは「腐る化粧品」という
ショッキングなコピーで話題になっていますが……、）のメイク用品、そして
「クレコス」では、１００％天然のマスカラをついに開発。「ムクティ」のカ
ジャルももちろん天然成分だけのアイライナーとして使うことができます。

「でも自然派のメイク用品は使いにくいのでは」という人もいますが、決して
そんなことはありません。

素肌が嫌がらないので、むしろ化学成分いっぱいのメイク用品よりも、化粧崩
れがしにくいという良さがあります。今年は、「脱・化学成分のメイク」を目
指しましょう！　つけているメイク用品に不安がないと、素肌はもちろんのこ
と、気持ちもぐんと明るくなります。

なにより天然成分の化粧品は、洗い流しても環境に負担をかけないので、
そのことも気分を明るくしてくれます。
というわけで、今週は「１００％天然のメイク用品」を紹介します。


＜＜ナチュラピュリファイ＞＞

●ピュア・ルーセントパウダー　
仕上げは天然成分だけのパウダーで
全2色　価格：3990円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/240.html
キラキラ光るパールが顔に立体感を与える天然成分100％のルーセントパウ
ダー。マイカ、ホウケイ酸、酸化スズが光沢のあるパール感を出します。

●ピュア・リップスティック　
食べても大丈夫、安心ルージュ
全12色　価格：4410円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/7.html
これまでの自然派コスメにはない華やかなリップスティックを天然成分だけで
実現。唇にやさしい 植物オイルをベースにしており、なめらかなつけ心地です。

●ピュア・リップグロス　
植物オイルのつやつやグロス
全6色　価格：3150円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/11.html
これまでの自然派コスメにはない華やかなリップスティックを天然成分だけで
実現。唇にやさしい植物オイルをベースにしており、なめらかなつけ心地です。
パール配合で、艶やかな仕上がり。また使いやすいカラーバリエーションも豊
富。


●ピュア・アイカラー
全8色　価格：3360円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/10.html
上品なラメ感と美しい発色が目元を鮮やかに彩るアイカラー。色は、天然成分
のシリカや鉱石を混合して出しており、バリエーションが豊富。

●ピュア・パウダーファンデーション
顔全体に使うものだから、１００％天然のものがほしい！
全5色　価格：4725円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/14.html
待ち望まれていたファンデーションがついに登場、通常のコスメに使われる合
成界面活性剤や合成ポリマーはいっさい使わずに作り ました。ホホバ油をベー
スにしているので毛穴をふさがず、素肌が自然に呼吸できます。

●ピュア・カバーコンシーラー
全2色　価格：3990円（税込）
http://www.isis-gaia.net/hpgen/HPB/entries/9.html
今までの自然派コスメにはなかった使用感。固形状のスティックタイプで、小
さな部分をしっかりカバーしてくれます。その上、植物エキスが気になる部分
をやさしく癒してくれます。くまやしみ以外にも、ニキビや吹き出物といった
トラブル部分に塗ることを想定し、痛んだ肌の治癒に効果的な植物成分を配合
しました。

●ムクティ・カジャル
３ｇ　価格: 472円(税込)
インドの目を守るアイライナー
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3706.html
カジャルは、インドでは昔から一年でもっとも暗い夜が来る１１月「デリヴァ
リの夜」に女性たちが手作りしてきました。手軽な髪の部分染めや、ヘナカ
ラーの調整に。そのほかメイクにも使えるすぐれものです。生え際など、部分
的な白髪が気になる人や、シーマズハーブで髪を染めたけれど、一回目であま
り濃い色にならなかった人におすすめです。枕についたりしません。そのほか
アイシャドーやアイライナーとしても使うこともでき、雨や汗などで色落ちす
ることがありません。１００％ナチュラルなので安心です。

●クレコス　マスカラ
すみいろ　10ｇ 価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1231.html
睫のことを考えるなら、合成成分がたくさん入っているマスカラは使いたくあ
りませんね。クレコスは、自然派のマスカラの改良に２年半をかけて、ついに
世界初の天然成分１００％のマスカラを実現しました。
自然派のマスカラは使いにくいというイメージがありましたが、これは使って
みて驚き。すぐに乾くので、狸目になりません。普通のマスカラ以上の使いや
すさです。



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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

オーガニックライフの常備食
卯の花の炒り煮

豆乳を作るときに出てくるのが、「卯の花」。いわゆるおからです。「卯の花」
には、植物繊維やたんぱく質、いろいろなビタミンなど、骨と素肌を強く丈夫
にする栄養分がたっぷり。外食ではあまり出てこない食材ですが、ぜひオーガ
ニックライフの食卓に常備食として加えたいもの。お豆腐はたしかに健康食で
すが、その副産物の「卯の花」も食材として加えることで、完全食になるので
す。「丸ごといただく」オーガニックライフにまさにふさわしい食材なのです。

今回は、伝統的なおふくろの味、「卯の花の炒り煮を作ってみました。にんじ
ん、ねぎ、油揚げ、ひじきを加えましたが、ほかにゴボウやシイタケを加えて
もおいしくなります。健康的にスリムになりたい人のダイエット食としてもお
すすめです。


　　●材料　（２人分）

　　おから　　　　　　　　　　　　　　カップ１
　　油揚げ　　　　　　　　　　　　　　２分の１枚
　　にんじん　　　　　　　　　　　　　直径５センチ×１センチ
　　ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　８センチ
　　ひじき　　　　　　　　　　　　　　大さじ１
　　だし汁　　　　　　　　　　　　　　カップ２分の１
　　（しいたけと昆布でだしたもの）
　　しょうゆ　　　　　　　　　　　　　小さじ２
　　植物油　　　　　　　　　　　　　　小さじ２
　　削り節　　　　　　　　　　　　　　少々


　　●作り方

　　１　にんじん、ねぎ、油揚げを細かく切り、植物油で炒めます。
　　２　おからとひじき、削り節を加えてさらに炒める。
　　３　だし汁を加え、かき混ぜながらよく煮る。
　　４　水気がほとんどなくなってから、醤油で味を調整する。


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私と地球を元気にするオーガニックライフ

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「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、
毎日の生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香


　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


【特集】私と地球を元気にするオーガニックライフ
じわじわと身近に迫ってくる環境問題
環境汚染時代でも、元気に生きたい！
　　
▽アイシスおすすめコスメ
合成界面活性剤を使っていないクリーム

▽アイシス流オーガニックキッチン
豆乳と玉ネギのポタージュで風邪対策


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　　　　　　　　　　　　　●お知らせ●

使いやすくて驚き！　究極の安心マスカラ

クレコスは、自然派のマスカラの改良に２年半をかけて、自然派のマスカラ
の改良に２年半をかけて、ついに世界初の天然成分１００％のマスカラを実
現しました。

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　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　■□私と地球を元気にするオーガニックライフ□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　　　■□じわじわと身近に迫ってくる環境問題□■　
　
最近、ちょっと驚いたのは、新聞の第一面にバングラディッシュの環境破壊
の話が出ていたこと。少し前までは、環境破壊の話は、新聞でも社会面など
で扱われ、遠い国のことか、都市に住む人には関係がないことで、「森の破
壊や動物の絶滅問題でしょう」、といった具合に他人事でした。

でも地球の温暖化問題が、新聞の第一面に出てくるとなると、今や環境破壊
の影響は、この地球に住む誰もの生活にじわじわと近寄ってきている表れで
す。他人事ではなく、一人ひとりが真剣に考えねばならない時期に来たのを
感じます。

近頃のアメリカでも、これまでにはないほど大型の竜巻の発生が増えている
ようですが、バングラディッシュでも、サイクロンが温暖化によって、ます
ます規模の大きなものになっていっているそうです。温暖化というと、「日
本が暖かくなるのはいいんじゃないの」などとのんきなことを言っている人
もいますが、農作物ができない、台風や地震などの災害が大規模なものにな
るなど、予測のつかない不安が増えていくこととなります。

やっぱり「地球は怒っている」のではないかと思います。
環境破壊の原因は、森の破壊、人が使うエネルギーの増大、大量の化学物質
の生産と使用、そして人口過剰などです。そうした深刻な問題をごまかした
り、背を向けたりしないで、真正面から環境問題を受け止め、地球にやさし
い生活へと向かうことが求められています。誰もが健康に生きていくために、
そして現実的に環境問題を解決するためにも、もっとオーガニックライフが
広がるといいですね。

　　　　　　　■□環境汚染時代でも、元気に生きるには□■

　それにしてもあまりに深刻な環境汚染や環境破壊の記事を見ていると、
「何をしてももう間に合わないのでは」といった無力感に陥りがちです。
　でも問題解決の第一歩は、今日の生活にあります。自分の周りを見渡して
みて、少しでも地球にやさしいものに変えていったり、ゴミを減らす工夫を
したいですね。

当たり前のことなのですが、地球にやさしい生活は、自分にとってもやさし
い生活です。たとえば合成界面活性剤などの化学成分が入った洗剤や化粧品
は、環境に出ると、環境ホルモンになるなど生態系を破壊していきます。同
時に合成界面活性剤は、たんぱく質を溶かしてしまう作用があるので、使い
続けると人の素肌に深刻なダメージを与えてしまいます。「台所洗剤をせっ
けん洗剤に変えたら、１週間で手荒れが直った！」という話は、本当によく
聞きますし、「シャンプーを石けんベースのものに変えたら、生理痛がなく
なった」という人もいるほどです。でもこういった例は、人の細胞が自然そ
のものであることを考えるなら、不思議なことではありません。

合成界面活性剤などの化学成分が入った洗剤や化粧品は、できるだけ安全な
天然成分のものへ変えていきましょう。環境汚染時代でも元気に生きるため
の鍵は、オーガニックライフを実践すること。それは地球の未来を大切にす
ると同時に、自分自身の健やかな人生を守ることにもつながります。


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　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

アイシス編集部には、今日もまた、「乾燥肌の相談」ということで電話が
かかってきました。「今までどんなお化粧品を使っていましたか」と尋ねる
と、「自然派化粧品ですが」とのこと。でもよくよく聞いてみると、化学成
分の合成界面活性剤がいくつも入っている化粧品だったということが多いの
です。つまりパンフレットには、「合成界面活性剤不使用」とあっても、成
分表をみると入っているのです。

たとえばステアリン酸ＰＥＧ－４５、ソルビタン、ラウスー２０、フォノー
ルスルフォン酸Ｎａ、ポルソルベートー１０などなど、これらはすべて合成
界面活性剤です。

そんなふうにうたい文句と実際の中身が違うという自然化粧品が多いので要
注意です。
乾燥肌になってしまう原因は、化粧品に使われている合成界面活性剤です。
合成界面活性剤は、洗顔料やクリームに使われています。だからクリームを
使えば使うほど、肌ががさがさになっていく、という悪循環にはまっている
人が多いのは事実です。合成界面活性剤のせいで、どんどん皮膚が薄くなり、
保湿力がさがっているのです。

アイシスの「オーガニック生活便」で紹介している化粧品は天然成分１００
％。もちろん合成界面活性剤はいっさい使われていません。今週は、乾燥肌
にやさしい、おすすめのクリームや乳液を紹介します。


●カレンドラバルサム
　タウトロッフェン
30ｍｌ 価格: 2,835円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1551.html
フレッシュなカレンドラと花を、冷圧搾法で抽出したヒマワリ油で浸出。そ
のこだわりのオイルにデメター認定を受けたミツロウを加えたバルサムです。
カレンドラの成分が手足のひびやあかぎれ、唇の荒れなどトラブルを負った
肌を保護しケアしてくれます。

●ナチュラルハーブオイルバランスモイストライザー
　オーブリーオーガニクス
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800141.html
59ml 価格: 2,625円(税込)
毛穴を詰まらせない、サラッと使える乳液。油分のかわりにハマメリス、ア
ロエなどの成分が肌に自然な水分を補給し、肌を保護して清潔に保ちます。

●スクレ・ド・マイコ
　ちどりや
30ｇ　価格: 3,900円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800014.html
舞妓さんがお化粧の下地に使う「びんつけ油」をヒントに作られたフェイス
クリーム。和紙を使ってろ過する独自の方法で、珍しい生のシアバターを有
効成分を壊すことなく精製。一般のクリームにとって、水と油を混ぜ合わせ
る乳化剤は欠かせませんが、生のシアバターと椿油を合わせることによって、
クリーム状にしています。そのほかオーガニックのローズヒップ油を配合。

●ニームメヘンディクリーム
　ムクティ
４０ｇ 価格: 3,150円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3708.html
いつもひとつ家のなかに置いておくと便利な１００％天然の万能クリームで
す。唇や手が荒れているときに、ちょっと痒みがあるときに塗ってください。
ラベンダー油やジャスミン油、ティトリー油がやさしく肌をケアしてくれます。
あるいはお化粧用の下地としても使うと、肌のトラブルを予防してくれます。

●ナチュラルクリームＷ
　アルテ
30ml 価格: 4,830円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/10004.html
保湿力の高い白樺樹液を良質のみつろうクリームに閉じこめました。白樺水
が乾燥に悩まされがちな肌にたっぷりうるおいを与え、ホホバ油とみつろう
が保湿力を長く保ってくれます。さらに女性ホルモンのバランスをとるイラ
ンイラン油やゼラニウム油などのエッセンシャルオイルが配合されています。
上からカバーするだけの化学成分のクリームと異なり、すべて天然成分なの
で、肌に負担をかけず、素肌が本来持っている保湿力も高めていきます。


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□■アイシス流オーガニックキッチン■□

----豆乳と玉ネギのポタージュで風邪対策----

冬は汗を欠かないので、その分、どうしてもからだの中に有害物質を溜め込
みやすくなります。
そうすると、免疫力が下がり、風邪も引きやすくなります。玉ネギは、有害
物質を外に出すデトックス
効果がたいへん高いので、冬には多めにとりたいもの。今日は玉ネギをおい
しくいただくポタージュを紹介します。


●材料　（２人分）

　　　玉ネギ　　　　　　　　　　　　　　　中一個
　　　だし汁（しいたけと昆布でだしたもの）カップ２
　　　薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　おおさじ１
　　　胡椒　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　　自然塩　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　　豆乳　　　　　　　　　　　　　　　　カップ２分の１　
　　　パセリ　　　　　　　　　　　　　　　少々

●作り方

　　　１　玉ネギは薄く切り、厚鍋で透き通るまで炒める。
　　　２　だし汁を加えて柔らかくなるまで煮る。
　　　３　２をミキサーにかけ、どろりとさせる。
　　　４　薄力粉をからいりし、だし汁で伸ばす。これに３を加えて少し煮る。
　　　５　仕上げに、豆乳を加えて混ぜ、さらに塩と胡椒で味を整える。
　　　６　器に盛り、パセリを散らす。

　☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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あなたの生活のオーガニック度は？

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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、毎日の生活
に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

　（目次）

【特集】あなたの生活のオーガニック度は？
▽食べ物の次は、洗剤や化粧品をオーガニックに

▽オーガニック度をあげて、心もからだも元気に

▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
きれいな手を守るオーガニックコスメ\

▽アイシス流オーガニックコスメ
痒みの改善と乾燥肌に
「ヌカのボディソープ」

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・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　　　■□あなたの生活のオーガニック度は？□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　■□食べ物の次は、洗剤や化粧品をオーガニックに□■

オーガニックライフを応援しているアイシス編集部で、近頃、話題になってい
るのは、「その人のオーガニック度は」ということ。たとえば、ハムやインス
タントラーメンなど、加工食品が多い食事をしている人は、「オーガニック度
がかなり低いみたい」ということになります。また食事はかなり気をつけてい
るけど、キッチンを見てみると、合成洗剤などが並んでいたり、化粧台に化学
成分いっぱいの化粧品が並んでいるのでは、「オーガニック度はイマイチ」で
す。

さらに日ごろ，身につける衣服がポリエステル繊維だったり、バックが合成皮
製品や皮では、これまた「イマイチ」のオーガニック度です。理想は、オーガ
ニックフードにせっけん洗剤やオーガニックコスメ、そしてオーガニックコッ
トンなど天然繊維の衣服。さらに家や日常品も自然素材だったら、「最高の
オーガニック度」ですね。

でも生活のオーガニック度を理想的なものにするのは、やはり時間がかかり
ます。焦らずに優先順位をつけて、生活のオーガニック度を高めていきましょ
う。

からだの健康のためには、まずは食べ物のオーガニック度を高めることは言
うまでもありませんね。国内産のオーガニック野菜やお米を食べましょう。食
品添加物の多い加工食品は食べないこと。きれいな血液のためにお肉やお魚は
ひかえめにしましょう（悲しいことに、お魚は今や化学物質や水銀で汚染され
ています！）。

食べ物の次に、オーガニック度を高めたいのは、キッチンの洗剤や洗濯石鹸。
そしてやはり肌に直接つける化粧品です。肌から化粧品の成分は吸収されて、
毛穴の奥深くへ、さらに血液の中に入っていきます。化学成分が多い化粧品を
使っていると、素肌の健康を損なうだけではなく、からだの健康も損なってし
まいます。

とくにシャンプーは、よく使うものだけに要チエックです。「ポリクオタニ
ウム-１０」、「ラウリル酸ナトリウム」などの合成界面活性剤のシャンプー
は、頭皮や髪にダメージを与えるだけではなく、からだの中にも有害物質を蓄
積してしまいます。からだの中に有害物質が蓄積されると、からだの免疫力が
さがり、ストレスや病気に犯されやすくなってしまいます。合成シャンプーを
使っている人は、早めに石けんシャンプーに切り替えましょう。
　
　　　◇■オーガニック度をあげて、心もからだも元気に■◇

食べ物や化粧品の次には、着るものや日常雑貨もできるだけ自然素材のものへ
変えていきたいですね。

最近の服は、デザインや色は豊富になったように見えても、じつは素材はひと
つのものへ、つまりどんどんポリエステルになってきています。ポリエステル
繊維は、じつは燃やすとダイオキシンを発生させてしまうので、燃えないごみ
になってしまいます。でも知らずに燃えないごみに出している人も多いのでは
ないでしょうか。
また化学繊維は、素肌にストレスを与え、くすみや乾燥の原因になってしまい
ます。

そのほか家の中を見渡してみると、プラスチック製品があふれていませんか。
台所のまな板やざる、保存容器、収納用ボックスなど。そういうものもできる
だけ、木や布、陶器などの自然素材に変えていきましょう。

一度、私は思い切って、部屋の中からプラスチック製品を一掃したことがあり
ます。

すると、不思議なことに部屋の空気がとても穏やかになり、気分もリラックス
しました。
プラスチックには、環境ホルモンの不安のある可塑剤のほかに、さまざまな合
成物質が含まれています。

プラスチック製品に囲まれていると、気分が落ち着かなくなってしまうのは、
からだが危険信号を出しているからなのでしょうね。
また夜のリラックスタイムには、いろいろな合成薬品が入った入浴剤はやめて、
ハーブの入浴剤を使いましょう。ハーブの入浴剤は神経を休めてくれるだけで
はなく、水道水に入っている塩素の害も和らげて、実際にお湯をまろやかにし
てくれます。

生活のオーガニック度をあげていくことは、心とからだの免疫力をあげて、病
気やストレスを跳ね返す力を与えてくれます。そして環境にもやさしい生活を
しているという自信が、日々のハッピーな気持ちを高めてくれます。オーガ
ニックライフは、「いいこと尽くし」の循環へと導きます。


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　
　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
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アイシスの「オーガニック生活便」で紹介している化粧品は、スキンケア、ヘ
アケア、ボディケアはすべて天然成分１００％です。またせっけんベースの台
所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。

今回は、「きれいな手のために」というテーマで、台所用の自然素材の洗剤、
ハンドクリーム、ハンドソープを特集しました。「台所仕事で手が荒れてし
まって」という人がよくいますが、じつは「台所仕事」というよりも、合成洗
剤による手荒れということが多いのです。台所洗剤の洗浄成分である合成界面
活性剤は、たんぱく質を溶かす作用があり、乾燥肌へと導いてしまいます。化
学成分を一切使っていないせっけん洗剤は、手荒れなどのトラブルから守って
くれます。また上質な植物オイルを使ったハンドクリームやハンドソープは、
酷使されがちな手をきれいに保ってくれます。


●パックスナチュロン　４００番（台所洗剤）
500ｍｌ 価格: 473円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/34351.html
パーム油、パーム核油が原料なので、泡立ちが良く洗浄力も抜群の台所用液体
せっけんです。適度に粘りのあるジェル状で使いやすくなっています。天然の
リンゴエキスの爽やかな香りがついています。

●すっきりクリームクレンザー
400ｇ 価格: 315円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/6005.html
油汚れやしつこいキッチンの汚れに最適なクレンザー。純植物ヤシ油で作られ
たせっけんに研磨剤を配合したクリーム状のクレンザーです。クリーミーな泡
立ちは手にもやさしく安心して使うことができます。もちろん無添加、無香料
です。

●シリンゴル重曹
１ｋｇ　価格: 630円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/13002.html
内モンゴルの大自然が育んだ天然の貴重な重曹で、トロナと呼ばれる天然の鉱
石が原材料です。家中の掃除や冷蔵庫、トイレの脱臭、そしてより安全性が求
められる瓶の消毒やお菓子作りにもおすすめします。

●カミーレハンドクリーム
価格: 2,940円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1535.html
良質のオリーブ油やセイヨウノコギリソウエキスなどを独自にブレンドしたハ
ンドクリーム。抗炎症作用や高い保湿力があり、荒れた皮膚を柔らかくし、し
なやかな弾力のある手を取り戻してくれます。

●パックスナチュロンハンドクリーム
70g 価格: 840円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3410.html
昔から肌を美しくなめらかにすると言われてきたキダチアロエが配合されてい
ます。合成界面活性剤を使わずにせっけんで乳化。そのほかヒマワリ油やオ
リーブスクワラン、ホホバ油など、手を守る天然成分がたっぷり使われていま
す。

●アントスハンドソープ　モイスチャー
250ml　価格: 1,575円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800070.html
天然成分のみを使い、石けんをベースにしています。イタリアで有機栽培され
たセイヨウサンザシエキス、オリーブ葉エキス、コメヌカエキスとオオバコ葉
エキスなど、肌を若々しくする植物をふんだんに配合しています。蜂蜜、オ
リーブオイル、大豆エキスなどが肌にうるおいを与えるので、洗ったあとも
しっとり感が持続します。


―――――――――――――――――――――――――――――――――――
　　　　　　　　□■アイシス流オーガニックコスメ■□

　　　　　　◆痒みと乾燥肌の改善に、ヌカのボディソープ◆

ヌカは、すぐれたスキンケア用品の原料として注目されています。乾燥肌を癒
したり、紫外線防止作用もあります。また最近、新聞でアトピーの痒みを和ら
げることが報告されていました。これはヌカの有害物質を吸収する働きによる
ものだそうです。

今回は、素肌の乾燥や痒みを和らげるためのボディソープを紹介します。ソー
プといっても、石けんではなく、ヌカに含まれる洗浄成分を利用したものなの
で、肌に格別にやさしいものです。お風呂でこのボディソープでマッサージし
てから、洗い流してください。その後、ゆっくりとお風呂につかりましょう。


◆材料

・ヌカ
（無農薬栽培のお米を精米したものを。
なければ美容文化社の『ぬかと袋』活用）　　　　　　カップ１
・ローズ水（『タウトロッフェン』、『朝摘み蕾水』）　大匙１
・ミネラル水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適量
・木綿またはシルクのハンカチ
（１５センチ角の無地のもの）


◆作り方と使い方

ヌカにローズ水とミネラル水を入れて混ぜ合わせ、マヨネーズくらいの柔らか
さにしてください。よく混ぜると白い液体が出てきます。これはヌカに含まれ
る天然の洗浄成分です。これをハンカチにくるんで、お風呂でマッサージをし
ましょう。絞りながら白い洗浄成分がにじみ出るようにし、まず顔をマッサー
ジし、次に全身をマッサージしていきます。終わったら、さっと洗い流しま
しょう。
その後、せっけんで洗う必要はありません。翌日も肌がすべすべつるつる、ヌ
カパワーにびっくりするはずです。ローズ水にも肌の痒みを和らげ、乾燥を改
善する作用があります。


☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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インドの自然療法アーユルヴェーダ

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自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
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■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


　　　　　【特集】インドの自然療法アーユルヴェーダ
　　▽アーユルヴェーダで唇のケアを
　　▽ヘナで美しい髪になる

　　▽アイシスおすすめオーガニックコスメ

　　▽アイシス流オーガニックコスメ
　　 乾燥肌のための手作りコスメ


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●お知らせ
いつもご愛読ありがとうございます。
たくさんのご要望により今月より、月３回、

１日・１０日・２０日に配信いたします。

これからもよろしくお願いします。


　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　 ■□インドの自然療法アーユルヴェーダ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　　　 ■□アーユルヴェーダで唇のケア□■　

先日、『ムクティ』の代表者のシーマさんが、静岡県から編集部にやってきま
した。
インドのボンベイに生まれたシーマさんには、日本の冬は大敵で、優雅なイン
ドの服の上に厚手のコートを着ていました。

でもいつも元気いっぱいのシーマさん、やはりインドの自然療法であるアーユ
ルヴェーダを実践しているおかげでしょうか。
じつは今、アイシスの「オーガニック生活便」では、シーマさんが作ったリッ
プカラー「ルーパクリーム」が大ヒット。「唇の荒れ」が直ったとか、「乾燥
しがちな唇が良くなった」という声もよく聞きます。これはアーユルヴェーダ
のレシピに基づいたもので、シコンがたっぷり入っています。

１００％天然成分のリップカラーなので、夜つけたままで寝ても問題がありま
せん。朝にはつやつやの唇になっています。うすく色がつくので、夜のお化粧
にも向いているという嬉しい製品です。ただときどき「ルーパクリーム」は、
「匂いが気になる」という声もあるのですが、これは、シコンの匂いだそうで
す。匂いを消すためには、シコンを少なくすればいいのですが、それでは薬効
が弱くなってしまうのです。

そのためにただ今、アイシスとしては、シーマさんに今、「ルーパクリーム」
の香料として使っているミントを濃くするなどの改善をお願いしています。現
在の「ルーパクリーム」でとても気に入っている人も多いのですが、「もっと
使いやすいものを作っていきますね」とシーマさんははりきっています。

私も、「ルーパクリーム」のほかに、いろいろと『ムクティ』の商品を試して
みたのですが、本当に効くので、さすがアーユルヴェーダと感心しています。
シーマさんは、「人間は自然の一部、だから自然のものの力でスキンケアする
のが一番いいんです」と言います。そのさりげない言葉に、歴史の長さが感じ
られ、すんなりと耳に入ってきます。

■□ヘナで美しい髪になる□■

シーマさんは、結婚して、静岡県に住むようになった方です。彼女が日本に来
たとき、まず気になったのは、女性たちが化学染料で髪を染めていること。当
時の日本でも、毛染めの染料は、発がん性やアレルギーが疑われながらも、代
替品がなかったのです。

インドでは昔から、髪の毛を染めるのにヘナという葉をパウダーにしたものが
使われてきました。「女性たちの健康のためにも、安全なヘアカラーを広げた
い」とシーマさんは考えたそうです。じょじょにヘナが日本の中で広がってい
きましたが、化学染料を混ぜたヘナも出回ったりしたことなどから、ヘナの浸
透はいまいちでした。

そのため、シーマさんは、インドでもっとも品質がいいと言われているラジャ
スタン州のヘナを買い付け、自らヘナの製品を作り始めたのです。

ヘナは、インドでは髪を染めるだけではなく、健康になるための薬として使わ
れることもあるそうです。またヘナを頭皮に塗ると、頭皮に蓄積していた有害
物質を排出する効果もあるので、フケや頭皮が痒いという悩みも改善してくれ
ます。その結果、ヘナを使うと、だんだん髪が健康に美しくなっていきます。
ヘナで染めた髪は、太陽光線を跳ね返してつやつやと美しく輝きます。
だから白髪染めとしてだけではなく、インドでは若い女性たちも髪のトリート
メントとして使っているそうです。

日本には、今、石油由来の化学成分で作った、パッケージばかりがおしゃれな
化粧品があふれています。そんな中にあって、昔から使われてきた自然の化粧
品を見直し、それをもう一度、女性たちが使えるようにしたいーー。そんな思
いでアイシスとシーマさんは、すっかり意気投合しました。


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　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
　・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

今週は、シーマさんが作った『ムクティ』の商品を紹介します。すべて『生命
の哲学』であるアーユルヴェーダのレシピを基本にしています。新しい化粧品
は、ここ６０年ほどの歴史しかありませんが、アーユルヴェーダは、３０００
年以上の歴史があります。すべて人間自らが試して、本当にいいものだけが
残っているのです。だからかなりの効果がああっとしても驚くことではないの
です。実際に使ってみて、そのよさを実感してみてくださいね。もちろんすべ
て天然成分１９９％です

●カジャル　
インスタントの白髪染めやアイライナー
３ｇ 価格: 472円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3706.html
カジャルは、インドでは昔から一年でもっとも暗い夜が来る１１月「デリ
ヴァリの夜」に女性たちが手作りしてきました。手軽な髪の部分染めや、ヘ
ナカラーの調整に。そのほかメイクにも使えるすぐれものです。生え際など、
部分的な白髪が気になる人や、シーマズハーブで髪を染めたけれど、一回目
であまり濃い色にならなかった人におすすめです。

●サティージュパック　
ビャクダンの美白マスク
20g　価格: 945円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3713.html
ストレスや不規則な生活で荒れがちな肌。そんな肌をやさしくケアしてくれ
るのが、この香りのいい ビャクダンのパック。肌をなめらかにし、美白作用
もあるヒマラヤの美白ハーブが詰まっています。使った後、モチモチした肌
になります。

●アビヤンガオイル　
アーユルヴェーダのクレンジング
１００ｍｌ 価格: 2,625円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3710.html
肌の中へ浸透して、毛穴の汚れを出してくれるオイルです。お化粧を落とす
クレンジングとして使ったり、顔のマッサージに使います。また全身のマッ
サージに使うとデトックス作用で、からだが軽やかになります。すべて天然
成分なので、敏感肌の人にも安心です。

●シーマズハーブ・ヘナ　オレンジ　
現地の厳しい目が選んだ最高のヘナ
100g 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3701.html
ヘナ１００％。ラジャスタン州のナラーヤン・シンさんの農場のものです。
白髪はオレンジ色に発色し、黒髪はトーンが明るくなります。

●シーマズハーブ・ヘナ　イエローブラウン　
ヘナをしながらハーブでトリートメント
100g 価格: 1,260円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3702.html
インドで古くから使われてきたトリートメント効果の高い１３種類のハー
ブを配合。髪にツヤを与えるハイビスカスやオレンジの皮、頭皮をケアし
てフケなどを防ぐトリファラやウコン、アロエなど、アーユルヴェーダに
もとづくハーブが組み合わされています。ヘナとハーブが半々になってい
ます。白髪部分は栗色のような明るい茶色になります。白髪の多い人に。



―――――――――――――――――――――――――――――――――――
□■アイシス流オーガニックコスメ■□
乾燥肌におすすめの手作りコスメ
ヌカパウダーのマスク

冬の乾燥肌におすすめが、なんといっても日本の美容原料であるヌカの力です。
カサカサしていた肌が、このマスクを続けるうちにしっとりしてきます。ヌカの
オイル分が肌に潤いを与えると同時に、肌の保湿力を取り戻していきます。気が
つくとクリームがいらないほどの肌になってきます。

　　　●材料
　　　ヌカまたは美容文化社のぬかと袋　　　小さじ２
　　　蕎麦粉　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１
　　　ローズウォーター　　　　　　　　　　適量

　　　●作り方と使い方
　　　ヌカと蕎麦粉を混ぜ合わせ、ローズウォーターを加えて、マヨネーズの
　　　柔らかさにします。
　　　顔全体に塗り、そのまま１０分ほどおいてから、洗い流します。お風呂
　　　に入るとき、湯船につかるときに塗ると、毛穴が開くので、栄養分がよ
　　　く吸収されます。

☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆
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環境を汚さない生活をしていますか？

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「衣・食・住」丸ごと「オーガニックライフ」を目指す人を応援するメルマガ
です。
「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、毎日の生活
に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にしてくれ
ます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香


　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

【特集】環境を汚さない生活をしていますか？
▽洗剤やシャンプーを見直して

▽じつは化粧品も環境汚染に！

▽アイシスおすすめオーガニックコスメ

▽アイシス流オーガニックキッチン
鉄分いっぱい、ヒジキと蕎麦粉のお好み焼き

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　　　　　　　　　　　　　＜お知らせ＞

◇◆特別セール！◆◇

デ・ネラのオリーブせっけん、「４点セット」<●数に限りがあります●>
価格: 1,700円(税込)

デ・ネラのせっけんを４個内容：タイム2個、オリーブ2個
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3939.html
オーガニックのオリーブオイルをベースに、トルコの黒海地方ならではのさ
まざまなハーブ類を加えたからだにやさしいせっけん。黒海地方はトルコで
最も緑が豊かであり、農薬などの汚染が少ない清浄な地域として知られてい
ます。このせっけんは、そんな黒海地方の清らかでパワーのあるハーブが活
用されています。人工香料や保存料、合成着色料などをいっさい使用せず、
自然そのものの香りを活かしています。


・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　■□環境を汚さない生活をしていますか？　□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　■□洗剤やシャンプーを見直して□■　

寒くなってくると、近くの川に渡り鳥が来ます。カモや白鷺、名前のわから
ない鳥もいたりして、季節を感じさせてくれます。

でも気になるのは、その鳥の数が去年より少ないことです。川は、ちょうど
１０時頃やお昼すぎに白い泡が目だって流れてきます。それは、台所の洗剤
の泡です。せっけんですと、すぐに泡は消えるのですが、合成洗剤の泡は分
解されにくく、そのまま川を流れていくのです。怖いことに、合成洗剤は、
環境ホルモンになりうる問題成分も多く、川の生態系をどんどん壊していき
ます。その結果、生命が棲めない、淀んだ川になっていくのです。

合成洗剤の問題は早くから言われており、滋賀県の琵琶湖の汚染も合成洗剤
が原因でした。合成洗剤に使われている合成界面活性剤は、たんぱく質を壊
す作用があります。川の生物を殺してしまうだけではなく、使う人の手も荒
れさせてしまいます。

今、使っている台所洗剤のラベルを見てください。「ラウリル●●」とか、
「ポリオキシ●●」とか、「●●アルキル」といったカタカナ名で書かれた
成分が入っていませんか。それが合成界面活性剤です。

それらの成分は、洗濯洗剤やシャンプーにも、洗浄成分として入っています。
お皿や容器、洋服や下着をきれいにするつもりで、じつは環境をどんどん汚
してしまっているのです。合成洗剤は、分解しないまま、川に流れていき、
それが水道水に混じってしまうことになります。そう、汚れた水は、結局、
人のからだにかえってきます。

環境のために、そして自分自身のからだのために、合成界面活性剤を使った
洗剤やシャンプーはやめましょう。そしてキッチンでの水仕事や洗濯には安
全なせっけんや重曹などを使いましょう。手あれに悩んでいた方が、いつも
使っていた台所洗剤をせっけん洗剤に変えたとたん、手がきれいになったと
いう話はよく聞きます。

　　　　　　　　■□化粧品も環境汚染に！□■

　問題の合成界面活性剤は、今や多くの化粧品にとって欠かせないものに
なっています。洗顔料、クリーム、乳液、クレンジング、ファンデーション、
リップスティックと本当にあらゆるものに使われています。合成界面活性剤
は、水と油の境界をなくしてくれる化学成分で、クリーム状のものを作ると
きの乳化や、洗浄成分として使われています。

でも先に言ったように、合成界面活性剤は、たんぱく質を溶かしてしまう性
質があるので、使えば使うほど肌のバリアを壊してしまいます。今、乾燥肌
に悩む人がどっと増えているのも、この合成界面活性剤が大きな原因になっ
ています。そのほか、化粧品には、合成防腐剤や合成色素、合成香料など、
素肌にとっても環境にとっても不安な成分がたっぷり入っています。だから
洗い流された後には、環境を汚染する物質として自然界を漂うのです。

「きれいになる」つもりのスキンケアが、じつは自分の素肌も環境も汚染し
ているなんて……！
ショックですね。

毎日使うコスメを安心できる成分のものに変えることは、自分のためになる
だけではなく、環境を守ることにもなります。だから容器のデザインや使い
やすさだけで化粧品を買うのはやめましょう。

しっかりとラベルを見て、つまり中身を確認して化粧品を選びましょう。
ただ化粧品の原料は今や香料を含めると７０００種類にもなっています。
「化粧品成分辞典」などを一冊，買っておくのもいい手です。あるいは、天
然成分にこだわったメーカーの製品を買いましょう。

小さなお子さんがいらっしゃる女性は、とくに素肌につけるものには気をつ
けたいものですね。


・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・

アイシスの「オーガニック生活便」でお取り扱いしている化粧品は、スキン
ケア、ヘアケア、ボディケアはすべて天然成分１００％です。またせっけん
ベースの台所用洗剤や洗濯用洗剤もあります。

今回は、スキンケアの基本である洗顔料を集めてみました。すべて合成界面
活性剤を使わず、石鹸、クレイ、穀物など、素肌にやさしい洗顔料です。乾
燥肌に悩んでいる人はまず洗顔料を見直してくださいね。
もちろん環境に流れ出ても、汚染の原因とはなりません。

●ウォッシュクレイアーモンド
80ｇ 価格: 2,415円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1539.html
ミネラル分豊富なクレイにアーモンドミールを加えています。このアーモン
ドミールは、有機栽培のアーモンドから採られたもので、肌に理想的な保湿
成分を残します。肌が乾燥しがちな人におすすめ。

●ローザモスクエータークレンジングバー
110g 価格: 1,155円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1409.html
ビタミンCが多く、肌を若々しくする効果があることで有名なローズヒップ
オイルを配合した洗顔用せっけん。オトギリソウエキスには日焼け予防の効
果があります。手のひらやウォッシングクロスにたっぷり泡立てて、ぬらし
た顔やからだをやさしくマッサージするように洗ってください。敏感肌や乾
燥肌の人も安心して使えます。

●手作り美容料石鹸
80g 価格: 1,995円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3111.html
10年以上も熟成発酵を重ねた薬草エキスの美容料をたっぷりふくんだ、珠玉
の自然石鹸。漢萌の自然美容料製造技術と、桶谷石鹸の手造り石鹸製造のコ
ラボレーションが天然洗顔料を誕生させました。薬草エキスの美白効果も期
待できます。

●メイクアップエミリナー
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1605.html
通常、クレンジング剤には合成界面活性剤が入っています。合成界面活性剤
は皮膚のバリアを破壊し、肌を乾燥させてしまいます。このメイクアップ・
エリミナーは化学成分を使わず、クレイの力で汚れを吸着して落とすので、
肌が荒れる心配がありません。２３種類もの植物成分が肌を整えながらうる
おいを与えます。

●ぬかと袋（美容文化社）
120g 価格: 1,050円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1702.html
ぬかをかきまぜる女性の手が真っ白ですべすべ、というのはよく知られてい
ます。米ぬかにはビタミン、ミネラル、パントテン酸、葉酸などがたっぷり
含まれています。また、米ぬかの繊維にはダイオキシンをも吸着する力があ
るとか。肌に必要な水分や油分を残しながら、汚れをしっかり分解します。

●PT/ローズオーガニックソープ<予約商品です>
170ml　価格: 3,675円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/0903.html
すばらしい有機栽培のバラの香りの洗顔料です。石けんをベースにしてベー
スにしているので、肌をやさしく洗います。バラの力が皮脂バランスを整え
てくれるので、洗いあがりもしっとりと。


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　　　　　　　　　□■アイシス流オーガニックキッチン■□

●ひじきとそば粉のお好み焼き

貧血気味の人におすすめのお好み焼きです。ヒジキには、海のミネラルや鉄
分がたっぷり入っています。
また蕎麦には、体力のもとルチンがたっぷり。生理痛のひどい人もぜひ試し
てみてください。おいしく食べて元気になりましょう。

＜２人前＞

　　　◆材料　
　　　ヒジキ　　　　おおさじ２杯
　　　蕎麦　　　　　カップ１
　　　小麦粉　　　　カップ２分の１
　　　黒ごま　　　　小さじ　１　　
　　　にんにく　　　ひとかけら
　　　胡麻油　　　　少量
　　　塩　　　　　　少量
　　　だし汁　　　カップ２分の１

　　　◆作り方
　　　１、にんにくをみじんぎりにし、胡麻油でいため、さらにヒジキをい
　　　　　ためます。
　　　２、蕎麦と小麦粉に塩、だし汁を加え、水を適量加えて練ります。
　　　３、１と２を混ぜ合わせます。
　　　４、フライパンにごま油を落とし、３を伸ばして焼きます。
　　　５、お好みで、おかかやノリをかけていただきます。


　　　☆～　・☆～☆～　～～　☆・ 　　☆　　～　　☆　～　☆☆

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本当に質のいい生活とは？

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「アイシスオーガニック生活便」で商品を購入されたお客さまに、毎日の
生活に役立つオーガニック情報をいち早くお知らせしていきます。
自然と調和したナチュラルな生活は、こころもからだも美しく健康にして
くれます。
できることから、オーガニックライフを充実させていきたいですね。

文・森野美香

　■もくじ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


　　【特集】本当に質のいい生活とは？
　　　　　　▽本物にこだわるオーガニックライフ
　　　　　　▽生命に輝きを与える自然生活

　　　　　　▽アイシスおすすめオーガニックコスメ
　　　　　　　週末は、天然成分のオイルで「ホームスパ」を

　　　　　　▽アイシス・オーガニックキッチン
　　　　　　　免疫力をつけ、トラブル肌を整える
　　　　　　　ごぼうの豆乳スープ

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　　　　　　　　　　　　　　　　◆お知らせ◆

アイシスの畑がある相模原に、最近、ボランティアスタッフが集まれる家
を借りました。静かな住宅街にある小さな一軒家です。
畑作業がしたい人、自然食やオーガニックコスメに興味がある人、ぜひ一
度遊びに来てくださいね。

こんなことをやっています。↓
http://blog.livedoor.jp/cpiblog00827/archives/2007-11.html#20071104

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・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　◆◆◆　特集　◆◆◆　

　　　　　■□【特集】本当に質のいい生活とは□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　●本物にこだわるオーガニックライフ●

何年か前のこと、「本物辞典」といった類いの本がちょっとブームになった
ことがありました。
中には、一流ブランドのバッグや財布、香水などがずらりと並んでいました。
たしかにデザインは素敵ですが、素材は合成樹脂や合成香料ばかり。
つまり石油が化けたものがずらり……。

もちろん本革や毛皮の商品もありましたが、動物愛護の視点から考えると疑
問が湧きます。
オーガニックということが私にとって大切な中心になるにつれて、こうした
「本物」には、ほとんど興味が無くなってしまいました。
もし今、私が「本物辞典」を作るとしたら、自然素材のこだわりの品物を掲
載することでしょう。

バックや小物は、オーガニックコットンや麻を使った製品を、香水はもちろ
ん、オーガニック精油で作ったブレンド香水を、衣類やコートも、オーガ
ニックコットンやオーガニックウール、あるいはシルクを使ったものを選ぶ
ことでしょう。

それらは、作り手が使う人の健康や安心を考えて時間をかけて作ったものば
かりです。農薬をかけずに栽培したコットン、オーガニック栽培の植物から
作られた精油、抗生物質を使わずに育てられた羊の毛のウールなど、どれも
現代の効率優先主義の考え方からは決して作られることのない素材を使って
います。

「本物とは何か」とたずねられたら、それは、もはた「デザイン」でもなく、
値段でもなく、一流ブランドの名前でもないでしょう。
「本物」であるころの条件とは、まずは「自然素材であること」、「安心に
こだわったものであること」、そして「動物虐待によって作られたものでは
ないこと」、などがあげられるべきでしょう。

「本物」とは、私自身の生命に輝きを与えるとともに、そしてほかの生命に
やさしいもののはずです。
だから、オーガニックライフというのは、「本物」であることを大切にする
生活とも言えるのです。
　
　　　　　　　　　　●生命に輝きを与える自然生活●

昔は、周りの自然のものをできるだけ使って、私たちに必要な日常品が作ら
れていました。
田んぼの隅には綿の木が植えられ、台所では、土鍋や竹ざるが大活躍し、薬
や化粧品もすべて植物から作られていました。
そのために多くの労働が必要とされ、家のなかには、余計なものなどひとつ
もなかったことでしょう。たしかにそれは質素な生活でした。
そして今、私たちの家の中には、ものが多くあふれています。
でもものの素材はじつは限られています。

ポリエステルの洋服や下着、台所には、プラスチックのまな板や容器、そし
て化粧品の中身まで化学物質です。
そう、石油が大活躍しているのです。

そもそも家そのものに石油から作られた素材がたくさん使われています。
ボード、壁紙、床版、そしてそれらを貼る接着剤もまた石油が原料です。
これらの石油製品は、活性酸素の発生要因となり、今ではアレルギーやアト
ピーなどの原因となることがわかってきています。

私たちは、身の周りの日常品によって、健康を阻害されているのです。
見かけの豊かさではなく、ひとつひとつが安心できる自然素材に囲まれた
生活を取り戻したいものですね。
自然素材は、活性酸素の発生を抑えることによって、私たちの健康を応援
してくれます。
本当に質のいい生活とは、私たちの生命を輝かせてくれる生活でもあるは
ずです。


・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・
　　　　　　　　　　　　■□アイシスおすすめコスメ□■
・・‥‥……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥‥・・

　　　　　　　◇週末は、天然成分のオイルで「ホームスパ」を◇

寒さがつのるこのごろ、今週は、「ホームスパ」をテーマにマッサージオイ
ル集めてみました。
週末は、ゆったりとホームスパをして、ちょっと気になっていたところをケ
アしましょう。
湯船には、バスハーブやバスソルトを入れ、バスルームの棚には、全身をケ
アするためのクレイや、マッサージオイルをおきましょう。もちろん１００
％天然成分の安全なボディケアです。

マッサージで、ひじや足のざらざらした部分をとりのぞき、かさつきがちな
ところに潤いを与え、余分は部分の老廃物を排出しましょう。すばらしい香
りのマッサージオイルは、至福の眠りへといざないます。

週明けは気持ちも体調もすっきり、新しいことにむかってやる気も出てきま
す。

●プリマライフ　ボディライン　マッサージオイル
100ml　価格: 5,250円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800238.html
デトックスのジュニパーとミネラル豊富な海草エキス配合。「ボディライン」
は、からだから老廃物を出すのを助けて、ボディラインをすっきりとさせてく
れます。また肌にもハリとツヤが出てきます。

●プリマライフ　ハーモニー　ボディオイル
14ml　価格: 1,680円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800241.html
肌をしなやかにするビタミン豊富なヒポファエオイルを使っています。その
ほかローズヒップオイルやマカデミアナッツオイルをぜいたくに配合。心酔
わせるダマスクローズが心身のバランスをとります。

●プリマライフ　エロス　ボディオイル
100ml　価格: 5,250円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/800242.html
甘いオスマントゥス（キンモクセイ）と魅惑的なイランイラン。「エロス」は
トロピカルな楽園を思わせる、幸福感にあふれる時をもたらします。幸せな気
分は、女性ホルモンを刺激して肌も美しくしてくれます。

●マルティナ　サンダル＆シダーオイル　マルティナ
100ml　4,200円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1538.html
インドで、サンダルウッドは肌や髪を美しくする聖なる植物。また、セサミ
（ゴマ）油は代謝機能を促すマッサージ用として古来より使われてきたもの。
とくに、セサミ油は紫外線防止効果も高いので日中、外出時にも。

●マルティナ　アロエベラオイル
100ml　3,780円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/1537.html
炎症を抑えるアロエベラのはたらきで、日中の日差しで弱った肌を正常な状
態へ導いてくれます。オレンジ、マンダリンといった柑橘系の精油は感覚を
落ち着かせてくれるはたらきがあるので、お休み前のマッサージに。

●ヴィアローム　ＭＩＮマッサージオイル
100ml　5,670円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/3816.html
老廃物排出・ダイエットブレンドです。レモンやジュニパーなどからだのラ
インをすっきりとさせるエッセンシャルオイルで構成しています。むくみの
あるとき、「からだが重い」と感じたときにも。

●シャンブル　ナチュラル・ヘンプオイル
40ml　2,900円(税込)
http://www.isis-gaia.net/SHOP/5200.html
肌を美しくなめらかにするヘンプオイルにローズマリーとローズウッドの
エッセンシャルオイルを加えました。一度使うと、肌がつやつやと輝き出し
ます。


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■□アイシスオーガニックキッチン□■

免疫力をつけ、トラブル肌を整える
ごぼうの豆乳スープ

ごぼうは、とても浄化力がすぐれた食材です。だから体調不良や肌トラブルに
悩む人にはおすすめです。
ヨーロッパでもごぼうは、民間療法で使われてきました。ごぼうは、根本から
体質を強くし、ストレスをはねかえす力を養ってくれます。
今週は、ごぼうを使ったとてもおいしい豆乳スープを紹介します。

□材料（二人分）
　　　ごぼう　　　　一本
　　　たまねぎ　　　中２分の１個
　　　豆乳　　　　　２カップ
　　　にんにく　　　ひとかけら
　　　塩　　　　　　少々
　　　こしょう　　　少々
　　　菜種油　　　　小さじ１

□作り方
　　１　ごぼうを乱切りにして、柔らかくなるまで煮ます。
　　２　たまねぎとにんにくを刻みます。フライパンに油を入れ、にんにくを
　　　　入れて、香りが出てきたら月にたまねぎを入れて、色が着くまでいた
　　　　めます。最後に塩、こしょうをします。
　　３　茹でたごぼうと煮汁の大匙１、豆乳をまぜて、ミキサーで拡販します。
　　４　拡販したスープをあたためて出来上がり。スープの容器に入れたら、
　　　　パセリやパンを浮かべるといっそうおいしそうに見えます。

※　ごぼうを茹でて残った湯は、捨てずにローションやヘアコンデショナーと
して活用しましょう。
とくに頭皮のかゆい人にはおすすめです。抜け毛も少なくなりますよ！


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　「漢萌」の三戸唯裕さんのオーガニックエッセイは、今週はおやすみです。
　　次回をお楽しみに！！
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